Día 265 - ¿Por qué terminar una relación?

Continuación del post anterior:

Día 264 - Depresión como Represión Absoluta

En otros post por venir voy a seguir compartiendo lo que encontré como razones y todo tipo de experiencias que tengo en relación a terminar mi relación, para establecer soluciones que sean lo mejor para todos y así también apoyar y asistir a aquellos que deciden entrar en relaciones y no tengan que pasar por lo mismo, o aquellos que se encuentran en situaciones similares.

Luego de caminar perdón a uno mismo y comprometerme a ‘poner la situación frente a mí’, estuve con resistencias todavía de ver la situación, y cuando me dispuse a escribir, lo que hice fue una lista de razones de ‘por qué terminar con mi novia’, mientras lo hacía tenía muchas ganas de salir corriendo, y encontré una buena razón para no concentrarme, ir a ver el partido de handball de mis compañeras de handball, así que estuve un rato escribiendo la lista y luego me fui, y ese mismo día también tuve partido y a la noche una fiesta, así que fue ese momento donde escribí y luego hice mi día – C todavía me mandaba mensajes, pero ahora con un contenido emocional, lo cual fui directo y gentil a la vez en decirle de que no me siga mandando mansajes y de que realmente terminamos.

Ok, ahora, mirando a la lista, lo que encontré en la lista es que anoté puntos de PROYECCIÓN y CULPA, donde culpo a C por sus reacciones hacia mí, lo que yo hago y lo que no hago – y lo que es importante recordarme a mí mismo aquí es que: cualquier punto de proyección y culpa es requerido regresar el punto a mí mismo y ver dónde es que yo también estoy abdicando responsabilidad de la misma manera, no en el mismo contexto, sino de la misma manera, es decir – uno de los puntos que anoté fue que ella se enoja cuando yo no voy a su casa cuando me pide, yo le digo que estoy escribiendo o haciendo algo que yo me comprometí, pero luego ella diría que no le parece importante, y de allí su reacción de enojo – ok, entonces aquí la pregunta sería ¿por qué estoy proyectando/culpando a mi pareja de que me está pidiendo que pase tiempo con ella cuando no puedo/se enoja/hay un intento de manipulación, en lugar de ver cómo es que yo también estoy haciendo lo mismo? Y encontré que yo también fallo a mis propios compromisos porque ‘quiero hacer otra cosa’, hay un punto de motivación/sentimiento/emoción que me motiva a hacer algo más, donde entonces con éste me manipularía a mí mismo a ‘no hacer lo que me comprometí’, o también en el mero acto de ceder al intento de manipulación de C, donde yo me permitiría ser manipulado – pero por qué? por qué me permitiría ser manipulado? Por qué no trataría de encontrar una mejor solución como sería el establecer horarios o un tiempo donde sería adecuado pasar un tiempo juntos?

Lo que quiero decir con esto es que cuando se trata de proyección y culpa, uno tiene que tomar responsabilidad de ello, no es VÁLIDO TERMINAR UNA RELACIÓN justamente por esto, es decir, cuando existen estos puntos de señalar con los dedos, de proyectarte en otra persona qué haría ella según mi propia imaginación y pensamientos, es relevante ver de dónde están viniendo estos pensamientos, porque lo que encontré con por ejemplo el temor a la infidelidad es que yo me he aceptado y permitido ser infiel en la mayoría de mis relaciones en niveles distintos, por ejemplo:

-En mis pensamientos: cuando pienso en otra persona y tengo reacciones, imaginar situaciones con otras personas.

-En mis palabras: cuando trato de esconder en mis relaciones que tengo novia o actúo sin consideración de que tengo una relación de noviazgo.

-En mis acciones: cuando soy motivado por una experiencia de atracción o deseo de tocar o hacer algo sin consideración de mi novia, es decir, como algo inadecuado o irrespetuoso de mí parte.

Entonces una dimensión que encontré relevante es que estos son puntos que uno tiene que trabajar con uno mismo, los cuales uno inevitablemente tiene que enfrentar: las acumulaciones de pensamientos, reacciones, hábitos, ideas, deseos, atracción, culpa, celos – ¿usas tu relación de manera constructiva donde puedes asistirte y apoyarte a enfrentar y caminar tu mente? Si no haces esto, entonces por qué estás en una relación?

La única razón que encontré válido terminar fue el ciclo de tiempo de terminar y volver que ocurre cada tanto tiempo debido a las reacciones emocionales en las que entra mi pareja – sin embargo, las reacciones y pensamientos que emergen dentro de mí mismo al estar EN esa situación son mi responsabilidad, son los que tengo que dar dirección y establecer soluciones.

Así que, en otro post detallaré más acerca de este ciclo de tiempo, lo que encontré y mis realizaciones respecto de esta situación, este ciclo de terminar y volver constante.

Día 215 - Miedo a frustrarme como miedo a lo desconocido

Éste post es continuación de:

Día 204 - Patrones de relación de pareja en mis sueños

Dimensión de Miedo:

-Miedo a la infidelidad:

Día 206 - Infidelidad, el comienzo

Día 207 - Tu infancia determina tus gustos hacia mujeres

Día 208 - Sintiéndome observado, ¿Realidad o Ilusión?

Día 209 - Creando inferioridad por no haber besado todavía

Día 210 - ¿Se burlan de ti? Cómo darte dirección

Día 211 - No llegando a las expectativas de otros

Día 212 - Miedo a lo Desconocido=Indeterminación de Uno Mismo

Día 213 -Miedo a lo desconocido=falta de integridad de uno mismo

Día 214 - Miedo a lo desconocido, parte 3

¿Cómo es que llegué a resistirme a pasar un mal rato?

Repasemos el recuerdo: yo deseaba cosas, y me comportaba de ‘malas maneras’ como una expresión de ‘quiero esto, quiero aquello’, hacía cagadas porque no sabía, y luego viene uno de mis padres y me pega – ¿qué implicancia hay cuando mis padres me pegan? Mis deseos y querencias no son satisfechas, y en vez recibo golpes/experimento dolor, por ende, un mal rato es cuando me frustro, cuando en vez de recibir lo que quiero, deseo, recibo otra cosa que no me gusta/no es lo que quería o deseaba. Y es interesante porque después de ser golpeado me enojaría con ellos, y yo veo que cuando me frustro voy al enojo - y repasaría por qué es que fui golpeado y por ejemplo, en ésta memoria de mi primo saliéndose con la suya, yo acumularía más y más enojo hacia mis padres por no darse cuenta de lo que pasó en realidad, como que yo justificaba por qué es que me comporté así, además de acumular enojo hacia mi primo donde se transformaría en ‘querer venganza’ – así que, en este momento donde yo me resistía a pasar un mal rato, en realidad yo razonaba que si sabían que fui yo, mis deseos y querencias no serían satisfechas, sería frustrado en el sentido de ya no usar la computadora quizás, ya que siempre que me mando una cagada/me comporto mal, la frustración llega de alguna manera.

Entonces, no es miedo al dolor, es miedo a pasar un mal rato/frustrarme.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear una resistencia a pasar un momento que no me gusta/mal rato, debido a la acumulación dentro de mí mismo de frustración/deseos y querencias no satisfechas en mi infancia, y en esa acumulación, generar pensamientos de esa misma naturaleza energética, de ‘voy a pasar un mal rato/me voy a frustrar/mis deseos y querencias no serán satisfechas’, lo cual implicaría otro deseo o querencia no satisfecha/frustración.

En el momento y cuando me vea resistiendo pasar un momento que no me gusta/mal rato, debido a la acumulación dentro de mí mismo de frustración/deseos y querencias no satisfechas – me detengo y respiro. Me doy cuenta que la acumulación de la relación deseos-frustración dentro de mí mismo en mi mente me lleva a anticiparme de pasarlos y así evitarlos, debido a no gustarme estar frustrado, lo cual la consecuencia es realmente no tomar responsabilidad y dirigir la situación en consideración de todos los participantes y qué es mejor, en un contexto de respeto, honor y principios de vida, lo cual es inaceptable, en realidad debería más bien estar considerando tanto a los demás como a mí mismo, responsabilidad, respeto, honor, principios de vida, qué es mejor, antes que deseos y querencias.

Me comprometo a mí mismo a identificar e investigar qué deseos y querencias tuve que se acumularon, y frustraciones que tuve al no ser satisfechos tales deseos y querencias para perdonarme a mí mismo/liberarme y darme dirección para no volver a acumular reacciones/energías y pueda efectivamente vivir prácticamente como qué es mejor.

Me comprometo a mí mismo a traerme al respiro, e inmediatamente ver de qué me anticipo/qué deseo no quiero que se vuelva una frustración y aplicar perdón a uno mismo de acuerdo al contexto real de qué debería estar considerando como responsabilidad, sentido común, respeto, honor, principios de vida y qué es mejor, para moverme y dirigirme acorde a ello.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo reaccionar con frustración cuando mis deseos y querencias no son satisfechas, acumulando dentro de mí mismo energía negativa para eventualmente reaccionar con enojo porque no estoy teniendo lo que deseo o quiero, en donde recuerdo cuando mis padres me pegaban por mis comportamientos y lo que hacía, y no era entendido qué es lo que quería o deseaba.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo reaccionar con enojo cuando me frustro/mis deseos y querencias no son satisfechas, en donde recuerdo cuando mis padres me pegaban y yo veía que era injusto, no era yo el problema para mí, que estaba recibiendo algo que no debería recibir, que yo quería/deseaba algo que no me estaban dando y dentro de mí echaba culpas a otros.

En el momento y cuando me vea reaccionando con enojo cuando me frustro/mis deseos y querencias no son satisfechas – me detengo y respiro. Me doy cuenta que si mis deseos y querencias están implicando a otros individuos, el punto es claro, tengo que considerar a los demás individuos, respetar qué es lo que están dispuestos a aceptar y permitir y qué no, y de acuerdo a ello moverme, es decir, enojarme sólo muestra mi interés personal, la búsqueda de la satisfacción propia a costas de otros, y no en real consideración por otros y mí mismo, mi realidad y quién soy como cuerpo físico humano, ya que esos serían las dimensiones que debo considerar ante los deseos y querencias, y obviamente, quién soy al ir tras un deseo o querencia, lo cual es una posesión energética y no realmente yo mismo en estabilidad dirigiéndome como principio directivo.

Me comprometo a mí mismo a detener la reacción de enojo cuando me frustro/mis deseos y querencias no son satisfechas a través del respiro, y estabilizarme respirando, dándome cuenta que como estuve deseando/queriendo algo, entré en esa otra reacción, por ende, investigo el deseo/querencia para perdonarme/liberarme a mí mismo de ella y darme dirección en consideración de moverme en estabilidad como principio directivo al hacer algo que me gustaría hacer y, considerar/respetar a los demás si están implicados, a mí mismo como totalidad (ser-mente-cuerpo), mi realidad en términos de responsabilidad y quién yo soy, honrándome a mí mismo al vivir mis compromisos, realizaciones y aplicación correctiva, por ende, si no es posible hacerlo, entonces no es posible hacer/tener lo que deseo/quiero.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo ir tras mis deseos y querencias dentro de mí mente, y al ver en mi mente las posibilidades de que sí, es posible de que mis deseos y querencias pueden ser satisfechos a través de razonamientos e ir tras ellos, en donde recuerdo cuando mi primo tenía muchos juguetes y yo quería jugar con alguno de ellos, y vi que como no los estaba utilizando yo podría utilizarlos, entonces le pregunté y me dijo que no, entonces yo veía que todavía sí podía jugar, creaba razones para verlo posible, y veía que no era válido que me diga que no, para que así yo juegue con ellos.

En el momento y cuando me vea yendo tras mis deseos y querencias dentro de mí mente, y al ver en mi mente las posibilidades de que sí, es posible de que mis deseos y querencias puedan ser satisfechos a través de razonamientos e ir tras ellos – me detengo y respiro. Me doy cuenta que al intentar validar con razonamientos mis deseos y querencias estoy acordando conmigo mismo la única posibilidad que debería encontrar al ponerlo en práctica, que es llegar a mi deseo/querencia, y esto es en forma de posesión energética, ya que realmente al hacerlo de esa manera en primer lugar no considero quién soy al ir tras el deseo/querencia, luego estabilizarme para ver claramente qué es lo que deseo/quiero dentro de quién soy y entonces ver si es posible lo que me gustaría hacer/tener y entonces hacerlo/tenerlo y en caso contrario, aceptarlo y descartarlo, y en ambas posibilidades realmente debería estar estable y directivo.

Me comprometo a mí mismo a traerme al respiro inmediatamente si me veo deseando/queriendo dentro de mi mente o ya razonando la posible satisfacción de mi deseo/querencia, me estabilizo a mí mismo respirando, deteniendo la carga energética e investigo cómo emergió y comencé a tener éste deseo/querencia, evalúo si es aceptable y permitido lo que deseo/quiero considerando a quiénes implica, incluyéndome dentro del contexto de responsabilidad y respeto, y si veo que es posible pero no me es permitido por no ser aceptable al final para los demás participantes/involucrados, como también no es permitido y aceptable dentro de mi evaluación, lo descarto y definitivamente aplico perdón a uno mismo/me libero del deseo/querencia por la desconsideración que implica y me honro a mí mismo al aplicar mis compromisos, aplicación correctiva y realizaciones al moverme en y como ellos.

En el próximo post volveré a ver el punto de cuando la chica que suponía que gustaba de mí quería besarse conmigo.

Muchas Gracias.

Día 127 – Por qué es más conveniente no expresarme en mis relaciones?

Este post es la continuación de la serie de blogs Conociéndome a mí mismo.

|Dimensión de Pensamiento al juzgarme otras personas por lo que estoy aplicando, viviendo o siendo, o reaccionar a lo que me dicen de manera negativa:

||Imagen de mí mismo frunciendo las cejas.

Problema:

El problema con este pensamiento es que lo uso para tomarme personal lo que otros juzgan de mí o dicen de mí donde me separo de los demás, y entonces me encierro dentro de mí donde busco ser más que ellos de hecho, también con éste pensamiento me manipularía a mí mismo a no expresarme porque interpreto que será una discusión y me molestaré y habrá conflicto en ella, también me engaño a mí mismo a creer que me enojaré al relacionarme con otras personas y también culparía a las otras personas por ello, donde me creo superior por mí expresión y entonces me separo de ellos, de mi consciencia y entendimiento a través de energía – colocándole un valor a mi expresión transformándolo en una personalidad.

Solución:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar el pensamiento de mí mismo frunciendo las cejas para tomarme personal lo que me dicen, al juzgarme otras personas por lo que estoy aplicando, viviendo o siendo, o reaccionar a lo que me dicen de manera negativa, ya que de esa manera puedo justificar el separarme de los demás en términos de ‘esta es mi expresión, esto soy yo’, la personalidad ‘yo soy’, donde entonces transformo lo que expresé en una personalidad a través de atribuir a aquello que expresé un valor y por ende, una experiencia energética y al mismo tiempo, de acuerdo a lo que surge aquí como juicio o reacción, o las palabras que se me dicen, encarno una personalidad, donde entonces me poseo por la misma relación que he creado hacia aquella/s palabra/s y entonación/sonido, donde tal personalidad que encarnaría sería sino una en la que sea superior a la/s palabra/s o entonación/sonido que dicen otros o las reacciones que surgen dentro de mí hacia mí expresión que tal superioridad sería sino suprimir, en donde recuerdo cuando mi hermana me gritaba y me insultaba porque estaba haciendo ‘mal’ las cosas y me lo tomé personal lo que dijo hacia mi aplicación y reaccioné con enojo y me quedé quieto porque si repetía la acción sería inferior y entonces yo me fui del lugar como ignorando/suprimiéndome para no enfrentar el momento y así abdicar mi responsabilidad de dirigir el momento.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a no expresarme/suprimirme a través de interpretar que la conversación se transformará en una discusión y me molestaré y habrá conflicto en ella al pensar en mí mismo frunciendo las cejas, al juzgarme otras personas por lo que estoy aplicando, viviendo o siendo, o reaccionar a lo que me dicen de manera negativa, ya que así prevengo realmente expresarme a mí mismo aquí y el efecto de mí mismo en esta realidad para no tener que caminar las consecuencias y mi realidad, donde sólo elijo lo que es más conveniente para mí, para no tener que enfrentar mis propias reacciones, mi relación con cada momento que está aquí.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo engañarme a mí mismo a creer que me enojaré al relacionarme con otras personas por pensar en mí mismo frunciendo las cejas, al juzgarme otras personas por lo que estoy aplicando, viviendo o siendo, o reaccionar a lo que me dicen de manera negativa, ya que así puedo prevenir enfrentar las consecuencias, el efecto de mí mismo en esta realidad y por ende la reacción, ya que es conveniente para mí estar en una zona donde creo no tener ninguna reacción y no enfrentarme a mí mismo, en donde recuerdo cuando una persona hablaba equivocadamente y yo le decía cómo eran las cosas y él no quería entender, así que me enojé porque esa persona quería tener la razón, y obviamente yo también lol, y no le hablé más, y en otras situaciones me saltearía la parte de hacer entender a las personas para no tener que enojarme/enfrentar mi reacción.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar el pensamiento de mí mismo frunciendo las cejas para culpar a los demás por mi reacción, al juzgarme otras personas por lo que estoy aplicando, viviendo o siendo, o reaccionar a lo que me dicen de manera negativa, ya que así puedo abdicar mi responsabilidad de mi reacción y no reconocerla para entonces darme más valor que los demás ya que como no soy el culpable, no soy el responsable y por ende soy más que una persona culpable que tiene que hacerse responsable, y tal razonamiento es bastante conveniente para generar una experiencia de superioridad hacia otros, dándole más valor a mi expresión donde transformo mi expresión en una personalidad, para decidir si expresarlo o no.

Recompensa:

Cambiando mi relación al pensamiento a expresión de uno mismo incondicional, puedo comenzar a vivir en y como lo que decido expresar como mí mismo, estable y como una expresión de mí mismo, donde ya no es valorada la expresión en separación de mí mismo, sino que lo utilizo en el momento como entendimiento y consciencia de mí mismo como apoyo y asistencia también para otros, donde el punto de partida ahora es unicidad e igualdad como qué es mejor para todos como la vida en cada momento, y no me defino por lo que expreso sino que es la aplicación adecuada para vivir qué es mejor para todos y entonces transformar mi expresión en real expresión de vida de apoyo y asistencia de acuerdo a qué está aquí sin suprimir/esconderme de mí mismo.

En los próximos post seguiré caminando la dimensión de pensamiento de éste personaje ‘suprimo para sentirme bien’.

Gracias.

Día 83 – #Deteniendo el #enojo con un #movimiento #físico, #estable como el #respiro

Continuación de mi relación con despertarme y levantarme:

Personaje Dormidor-Postergador

Día 75 – #RT si #Ves la #Hora y seguís #Durmiendo - #TeamLife

Día 76 – #RT si no #sabes si #levantarte o #seguir #durmiendo

Día 77 – #RT si #tomaste una #decisión y la #vivís #Incondicionalmente- #TeamLife

Día 78 – #RT si te #despiertas con el #despertador para #apagarlo y#seguir #durmiendo - #TeamLife

Personaje Dormidor-Enojón

Día 79 – #RT si te #enoja #tener que #levantarte - #TeamLife

Día 80 – #RT si no #quieres #ser #interrumpido mientras #duermes -#TeamLife

Día 81 – #RT si te #enoja que te #despierten - #TeamLife

Día 82 – #Deteniendo el #conflicto de #levantarme por #otros -#TeamLife

Ignorar lo que me dicen

Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido ignorar lo que me dijeron, para evadir el conflicto interno que creé en ello, para entonces no apoyar ni asistir en nada como mostrando que no me tienen que despertar para que no sigan buscando hacerlo y así crearme una experiencia de tranquilidad para seguir durmiendo.

En el momento y cuando me vea ignorando lo que me dijeron – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no estoy considerando lo que me dicen como uno e igual, asimismo no es necesario evadir el conflicto interno sino detenerlo y caminar en estabilidad, de manera que puedo apoyar y asistir a los demás y a mí mismo al ya estar despierto.

Me comprometo a mí mismo a estabilizarme en y como el respiro mientras estoy escuchando lo que me dicen, asegurándome que detengo todo conflicto interno y que escucho cada palabra directamente y, levantarme incondicionalmente para apoyar y asistir en lo que sea necesario al individuo en honestidad como uno mismo.

Disgustarme con mis padres

Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido disgustarme con mis padres para justificar la creencia de que nadie debe de despertarme cuando duermo, alimentando de hecho la experiencia de molestia y también de enojo por levantarme, para entonces buscar seguir creando conflicto interno por ello, y así reflejarlo en palabra y acción de manera que vean que estoy disgustados con ellos para buscar hacerlos sentir mal como ‘oh que hemos hecho’ y así victimizarme para que no vuelvan a despertarme y pueda seguir durmiendo.

En el momento y cuando me vea disgustándome con mis padres – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero que es mi decisión despertarme y entonces si me despierto, apoyar y asistir a mis padres, entonces definitivamente puedo detener todo el conflicto y experiencias permaneciendo estable y dispuesto a apoyar y asistir a los demás como a mí mismo, en igualdad.

Me comprometo a mí mismo a no participar en ninguna creencia de qué o quién me tiene que despertar, sino que al despertarme simplemente permanezco estable en y como el respiro, momento a momento, y me levanto incondicionalmente, asegurándome que estoy en y como el respiro, disponiéndome a apoyar y asistir en lo que sea necesario a mis padres como uno e igual.

Contestar de mala gana a mis padres

Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido contestar de mala gana a mis padres como justificación de la creencia de que nadie debe de molestarme, alimentando las reacciones de molestia y enojo por despertarme, para entonces buscar hacerlos sentir mal para que me digan que no haga nada, y así crearme una experiencia de liberación para seguir durmiendo.

En el momento y cuando me vea contestando de mala gana a mis padres – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero contestar de manera estable, aquí, como uno e igual, asimismo desconsidero apoyar y asistir a hacer lo que es necesario para lo que es mejor para todos, ya que  es de hecho lo mejor para mí, de manera que dejo de crear consecuencias que no son lo mejor para todos por igual.

Me comprometo a mí mismo a traerme aquí con el respiro y estabilizarme en y como el respiro – caminando la decisión de detener creencias, ideas o percepciones, de manera que permanezco estable para comunicar con mis padres, como uno e igual, asegurándome que estoy apoyando y asistiendo a una comunicación estable con ellos, y en mi aplicación a lo que es necesario hacerse.

Hablar gritando

Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido hablar gritando, utilizando de excusa y justificación el enojo de que alguien me despertó, para entonces buscar hacer sentir inferior al individuo para que no siga comunicándose conmigo, para entonces crearme una experiencia de tranquilidad por ello y así seguir durmiendo.

En el momento y cuando me vea gritando cuando hablo – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no mido el volumen de mi voz para que llegue apropiadamente al individuo, es decir, para que escuche claro, asimismo desconsidero hablar como expresión de mí mismo, es decir, estable sin una experiencia de por medio y así comunicar con los demás como uno e igual y como principio director de mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a permanecer estable en y como el respiro – hablando con una medida de volumen de mi voz apropiada y clara como una expresión de mí mismo, comunicando como uno e igual al dirigirme con el individuo que buscó/pidió que me levante.

Dimensión de Consecuencia y puntos adicionales en el próximo post.