Pesadez, Carga y Dificultad (parte 3): Esfuerzo - Día 321

Esta publicación es una continuación del blog anterior:

Pesadez, Carga y Dificultad (parte 2): Equilibrio- Día 320

“Identifiqué en estos últimos días algunos momentos donde entré en pensamientos y reacciones ligados a la pesadez:

-Cuando me siento como ‘ahora voy a dedicarme a lo que estoy haciendo’, cada cosa que recuerdo me olvidé hacer reacciono como si fuese una carga, algo pesado, tengo chats mentales de tipo “uff, me olvidé eso. ¿Tengo que hacerlo?”, “mejor lo hago después”.

-Cuando estuve estudiando había dejado de lado muchas actividades diarias como limpieza, orden, estructura, alimentación, en donde reaccioné hacia tales cosas como ‘una pérdida de tiempo’ o ‘no es el momento ahora’ como conteniéndome de hacerlas hasta que eventualmente las dejé de lado, es decir, ya no estaban dentro de mi consideración o visión el hacerlas.

-Después de los exámenes comencé a considerar el orden, limpieza y estructura. Empecé a imaginar lo que tenía que hacer y lo vi como muy desordenado, no sabiendo por dónde empezar y reaccioné con pesadez, una carga, dificultad.”

-Después de los exámenes comencé a considerar el orden, limpieza y estructura. Empecé a imaginar lo que tenía que hacer y lo vi como muy desordenado, no sabiendo por dónde empezar y reaccioné con pesadez, una carga, dificultad.

Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí mismo reaccionar con pesadez, carga y dificultad al imaginar las tareas, actividades y responsabilidades que he dejado de lado / en suspenso, de manera lineal, haciéndolas una tras otra tras otra, sin darme cuenta que en mi mente estoy viéndolo como algo grande, que es de mucho esfuerzo y todo junto – sin embargo, no significa que tiene que ser así.

Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí mismo evitar / evadir hacer mis tareas, actividades y responsabilidades al reaccionar con pesadez, carga y dificultad hacia las mismas.

Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí mismo, al entrar en las reacciones de pesadez, carga y dificultad, tornarme más lento, y experimentar las cosas que hago como si necesitase mucho esfuerzo para realizarlas y casi imposible de mantenerme haciéndolas.

Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí mismo resistir hacer mis tareas, actividades y responsabilidades al entrar en las reacciones de pesadez, carga y dificultad, sin darme cuenta que mi resistencia se debe a no querer aplicar el esfuerzo de realizar tales cosas.

En el momento y cuando me vea imaginando el tener que hacer mis tareas, actividades y responsabilidades de manera lineal, una tras otra y reaccionando con pesadez, carga y dificultad hacia las mismas – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no necesariamente tiene que ser todo lineal, sino que yo puedo tomar la directiva y autoridad de cómo voy a realizar tales cosas. Me comprometo a mí mismo a identificar cada una de las tareas, actividades y responsabilidades que he dejado de lado / tengo que tomar e ir priorizando de acuerdo a qué es más apropiado hacer primero el día de hoy, qué cosas el día de mañana y así – donde realmente me convierto en el principio rector y autoridad de cómo voy a llevar a cabo las cosas en mi vida, dándole dirección, estructura, orden, etc.

Cambiando en tiempo real - Día 285

Esta es una actualización de mi proceso con respecto al punto que ayer compartí y cómo lo viví el primer día de aplicación práctica en tiempo real:

La oportunidad de cambiar está aquí - Día 284

Después de darme cuenta de lo mucho que estaba limitando mi proceso a ‘el pasado’ y ‘aquellos momentos que me enfocaría en cambiar’, y recordarme que estoy en lo físico, la oportunidad de tomar mi principio rector, levantarme con mi cuerpo y dirigirme, está aquí. Lo que hice luego de esa comprensión fue respirar, traerme al cuerpo y comenzar a tomar responsabilidad de las actividades y compromisos que tenía que hacer y que todavía estoy haciendo, es decir he postergado bastante algunas cosas y ahora estoy dándoles momentos para realizarlas. Debido a la consciencia que ya tenía de lo que realmente es importante y lo que no lo es, comencé a respirar y estabilizar mi cuerpo para no alternar en mi mente con pensamientos o cosas que realmente no tienen nada que ver con las actividades que requiero realizar - lo que me apoyó bastante fue la decisión de completamente enfocarme en mis actividades y dejar de lado ya el buscar relaciones o algo como entretenimiento y a partir de ahí fui estableciendo qué voy a aceptar y permitir, y qué no porque muchas veces lo hacemos y sin embargo, caemos y lo dejamos así, ya caímos y no recordamos nuestra decisión o compromisos y no nos levantamos, es como literalmente darse por vencido, pero en este caso fui respirando, dándome cuenta cuando pensamientos fuera de contexto, fuera de lo que en realidad tenía preparado para mí emergían y simplemente los dejaba ir, no se presentaron reacciones en realidad, sólo pensamientos.

(Sugiero también escuchar a la nueva entrevista que saldrá el lunes de la serie El Futuro de la Conciencia acerca de las alteraciones dimensionales para apoyo con respecto a lo que sería alternar en la mente y las consecuencias de la misma)

Antes de irme a dormir planeé mi mañana y tuve un pequeño deslice con el descanso, ya que dormí de más y me entretuve con un sueño al parecer, pero luego me levanté y comencé con mis actividades casi al pie de la letra. Durante la mañana estuve bastante estable, por allí pensamientos emergerían de entretenerme o cosas así, pero debido a la estabilidad que tenía no tuve reacciones hacia los pensamientos y directamente perdoné el pensamiento e iba parando mi mente y enfocándome más en las actividades físicas, así que hasta la tarde no hubo mucha actividad mental en términos de energías emergiendo o moviéndose o yo estando acelerado dentro de mí, los movimientos serían bastantes leves de hecho. Cuando momentos donde pensamientos emergerían y encarnaría directamente comportamientos o tendría sentimientos, inmediatamente respiraría y perdonaría los puntos cuando vería lo que activó la reacción o el comportamiento, también por supuesto, estuve decidiendo cómo voy a vivir estos momentos y estableciéndolo en esa estabilidad, ya que es en esa estabilidad y claridad donde mejor puedo comprometerme a tomar aplicaciones correctivas en sentido común, y eso hice con por ejemplo, algunas reacciones a las mujeres hoy, también a estar la mayor parte del día solo sin tanta interacción, cómo me movería a través de las actividades sin algún entretenimiento de por medio.

Lo que noté es que hubo mayor actividad de energía y a lo que me refiero por mayor es de lo más leve a notarse un poco más que estaba acelerándome dentro de mí, básicamente ya habiendo alguna leve energía moviéndose en mi cuerpo y cierta inclinación, en este caso un querer moverme hacia una actividad que me gusta realizar e ignorar las prioridades, y este es un punto que solía permitirme cuando hacer lo que tenía que hacer diariamente era posible, lol.

Otros momentos donde más acelerado estaba en mi cuerpo y sentía más energías en mi estómago y en mi cuerpo fue cuando estuve relacionándome con una compañera y más tarde con otra compañera por asuntos de la facultad. Después de terminar la tarea que hice con mi compañera, al volver a mí casa noté que habían movimientos energéticos en mi cuerpo todavía, la naturaleza de la energía era tal que quería alborotarme, quería entretenerme como cosas más movidas y estaba como inquieto, ya no queriendo hacer lo que tenía que hacer, porque es decir, tengo que estar tranquilo, estable y justamente yo estaba experimentándome como todo lo contrario. Lo que me ocurrió mucho en estos meses es que en mi cuerpo yo experimentaría todo este torbellino energético, estaría completamente nublado por mis pensamientos dentro de esta tormenta eléctrica y yo actuaría de maneras como buscando relacionarme, entretenerme y cosas así por todo esto que estaba experimentando en mi mente y cuerpo, absolutamente poseído sin darme apoyo y asistencia, en absoluto, sólo siendo arrastrado por todo esto, completamente en el ojo de la tormenta eléctrica, fragmentado en todo tipo de pensamientos.

Lo que pensaba hacer, la creencia y limitación que caminé ayer de caminar un punto de acuerdo a algo que veo que mucha energía acumulé, no se compara con esta realización de poder cambiarme aquí a través de lo básico: escribir, respirar, estabilizarme, sacarme de la mente, establecer honestidad como uno mismo/consciencia de mí mismo, perdonarme y comprometerme a cambiar y haciéndolo en realidad en TIEMPO REAL, absolutamente el potencial existe y está en cada uno de nosotros, pero realmente depende de cada uno parar la voz en la cabeza, parar de seguir los pensamientos y estar más con nuestros cuerpos físicos y decidir qué aceptamos y permitimos, y qué no, y vivirlo absolutamente e ir perfeccionándolo a medida que caminamos día a día.

Si realmente quieres apoyarte y asistirte a ti mismo escribe, respira a través de las reacciones, para tus pensamientos, perdónate por lo que te aceptas y permites y comprométete a la próxima vez cambiar y dirige las cosas en tiempo real.

Por supuesto hay otros puntos que requieren más tiempo de ser caminados debido a las constructos mentales alrededor del punto, y así tener que tomar todas las dimensiones posibles en consideración, esto que estuve caminando hoy fue más bien una corrección con respecto a algunos de los puntos de mi día a día que he estado fallando.

Día 259 - Abriendo memorias de ‘cuando estoy enfermo’: parte 2

Este blog es continuación del post anterior, y estoy caminando en perdón a uno mismo las memorias que determinaron cómo vivo y qué vivo cuando estoy enfermo, y a medida que abro las memorias y aplico perdón a uno mismo, voy dándome cuenta de algunas experiencias que creé como el ‘sentirme acompañado’ durante un momento de enfermedad que también construiría/crearía relaciones con otras experiencias, situaciones y ámbitos.

Aplicación de Perdón a Uno Mismo (Continuado):

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar aquellas personas que me hacen ‘sentir acompañado’ para que me atiendan y cuiden, como una oportunidad para mí de creer que ‘no estoy solo’, sin darme cuenta la consecuencia de crear esta experiencia de ‘sentirme acompañado’ en presencia de las personas que me atienden y cuidan, la cual es el crear un vacío dentro de mí mismo cuando no tengo esta experiencia de ‘sentirme acompañado’, cuando no están las relaciones en mi ambiente que formé para crear la experiencia de ‘sentirme acompañado’.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear un hueco dentro y como yo mismo, de que ‘algo me falta’ cuando estoy enfermo, y es ‘cuidado y atención’, esa experiencia que creé cuando estaba enfermo de ‘sentirme acompañado’, creé la consecuencia de generar la experiencia de ‘sentirme solo’ porque esa ‘experiencia de compañía’ no está ‘aquí’ tal y como la había creado.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo creer que me falta algo, que me falta esa experiencia de sentirme acompañado cuando estoy solo/enfermo, para jugar a ser la víctima y manipular a alguien que pueda encarnar el rol que jugaba mi madre para poder generar esta experiencia nuevamente, sin darme cuenta que la razón por la que esta experiencia existe es por mí, y la razón por la que requiero de ciertas relaciones/un ambiente aquí es porque así es como he construido y generado la experiencia.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo querer esa experiencia de sentirme acompañado cuando experimento las consecuencias de sentirme solo/enfermo, sin darme cuenta que como yo mismo he creado esa experiencia y por tanto estoy buscando generar nuevamente esa experiencia al manipular a alguien para que me atienda, me cuide, haga las cosas por mí, no estoy considerando en lo absoluto que estoy yo mismo aquí, y que por tanto la llave para parar esta polaridad soy yo mismo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo al experimentar este vacío, esta soledad, pensar en que me falta algo e inmediatamente comenzar a pensar/buscar quién puede ser ese individuo que pueda manipular para que me atienda, cuide, haga las cosas por mí, en la expectativa de que lo hará de acuerdo a la confianza que tengo de cómo la relación es, sin darme cuenta que estoy experimentando este vacío, esta soledad por mí mismo y que será a través de mí que me regalaré a mí mismo la voluntad de parar la experiencia.

Realizaciones, compromisos y Aplicación Correctiva

En el momento y cuando me vea usando mi estado físico de ‘estar enfermo’ como una excusa para mi experiencia de flojera de tener que hacer las cosas – me detengo y respiro. Me doy cuenta que mi experiencia de flojera en cómo la estoy creando no tiene que ver con el ‘estar enfermo’ ya que la flojera la construyo con pensamientos y reacciones, sin embargo mi estado de enfermo ya es una manifestación física que puedo darme cuenta no se relaciona, yo sólo formé la relación de excusa para no tener que levantarme de la flojera de hecho.

Me comprometo a mí mismo a tomar responsabilidad de mis experiencias mentales y físicas cuando estoy enfermo, discernir de las experiencias mentales y físicas para darme la oportunidad de descubrir mis propios engaños y escondites de tener que ser honesto como uno mismo conmigo y tomar responsabilidad de manera práctica.

Me comprometo a mí mismo a seguir explorando la experiencia de flojera.

En el momento y cuando me vea deseando comodidad cuando estoy enfermo – me detengo y respiro. Me doy cuenta cómo es que utilizo memorias de situaciones donde pude haber tenido cierta experiencia, y al ser mi punto de partida esa experiencia, entonces uso esa memoria para tratar de encarnarla y experimentar eso que busco/quiero/deseo.

Me comprometo a mí mismo a redefinir comodidad para que pueda vivirla en distintas circunstancias y actividades, donde ya no sea para ‘no tener que tomar responsabilidad, no tener que ser honesto como uno mismo conmigo’/esconderme y engañarme, sino para que pueda abordar las circunstancias y actividades de manera cómoda/sin molestias si me es posible.

Me comprometo a mí mismo a parar el deseo a la comodidad como una experiencia, a través de traerme a mi cuerpo físico con el respiro, y ver cómo puedo vivir comodidad de una manera física sin tener que parar mis actividades, y si no es posible una comodidad durante mi aplicación, simplemente aceptar que así es como puedo caminarlo o tendrá que ser por el momento.

En el momento y cuando me vea generando el deseo a la comodidad cuando estoy enfermo por miedo a experimentar dolor y debilidad – me detengo y respiro. Me doy cuenta que estoy creando una resistencia hacia el dolor y la debilidad, sin considerar que al crear una resistencia, estoy evadiendo una experiencia que de hecho es inevitable debido a mi condición física manifestada, por tanto me vuelvo menos efectivo en mi vivir, y de hecho no estoy viviendo ya.

Me comprometo a mí mismo a, cuando se genere deseo dentro de mí mismo, hacer introspección y ver si hay algo que estoy tratando de evadir con el deseo, y si hay algún miedo que no quiero enfrentar.

Me comprometo a mí mismo a parar el deseo de la comodidad por miedo a experimentar dolor y debilidad, trayéndome a mi cuerpo físico con el respiro y acepto mi condición física y que sí, podré experimentar dolor y debilidad pero esto es una experiencia de mí mismo que puedo vivir en el momento mientras estoy en mis actividades o lo que sea que tenga que hacer durante esta condición física, entonces hagámoslo.

En el momento y cuando me vea reaccionando con temor al dolor y a la debilidad cuando estoy enfermo – me detengo y respiro. Detengo mi participación en la mente y me traigo a mi cuerpo físico con el respiro, a medida que respiro me experimento como el cuerpo físico humano al traer mi consciencia a mi cuerpo físico en su totalidad y acepto que ‘esto es lo que estoy experimentando realmente en mi cuerpo físico humano’ y por tanto no me permito evadirlo o escapar de ello, sino que comienzo a moverme y dirigirme como principio rector sin usar mi mente para escapar o evadir de la experiencia física real, por tanto:

Me comprometo a mí mismo a, cuando me enferme/estoy por enfermarme, tomar mi principio directivo y caminar un proceso en tiempo real de identificar pensamientos y reacciones e ir caminándolos en perdón a uno mismo y aplicación correctiva inmediatamente y así cambiar totalmente/no evitar ni escapar de mi experiencia física.

Seguiré con más de perdón a uno mismo y aplicación correctiva en el próximo post.