Esta publicación es una continuación del blog anterior:
“Identifiqué en estos
últimos días algunos momentos donde entré en pensamientos y reacciones ligados
a la pesadez:
-Cuando me siento como
‘ahora voy a dedicarme a lo que estoy haciendo’, cada cosa que recuerdo me
olvidé hacer reacciono como si fuese una carga, algo pesado, tengo chats
mentales de tipo “uff, me olvidé eso. ¿Tengo que hacerlo?”, “mejor lo hago
después”.
-Cuando estuve
estudiando había dejado de lado muchas actividades diarias como limpieza,
orden, estructura, alimentación, en donde reaccioné hacia tales cosas como ‘una
pérdida de tiempo’ o ‘no es el momento ahora’ como conteniéndome de hacerlas
hasta que eventualmente las dejé de lado, es decir, ya no estaban dentro de mi
consideración o visión el hacerlas.
-Después de los
exámenes comencé a considerar el orden, limpieza y estructura. Empecé a
imaginar lo que tenía que hacer y lo vi como muy desordenado, no sabiendo por
dónde empezar y reaccioné con pesadez, una carga, dificultad.”
-Después de los exámenes comencé a considerar el orden, limpieza y
estructura. Empecé a imaginar lo que tenía que hacer y lo vi como muy
desordenado, no sabiendo por dónde empezar y reaccioné con pesadez, una carga,
dificultad.
Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí
mismo reaccionar con pesadez, carga y dificultad al imaginar las tareas,
actividades y responsabilidades que he dejado de lado / en suspenso, de manera
lineal, haciéndolas una tras otra tras otra, sin darme cuenta que en mi mente
estoy viéndolo como algo grande, que es de mucho esfuerzo y todo junto – sin
embargo, no significa que tiene que ser así.
Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí
mismo evitar / evadir hacer mis tareas, actividades y responsabilidades al
reaccionar con pesadez, carga y dificultad hacia las mismas.
Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí
mismo, al entrar en las reacciones de pesadez, carga y dificultad, tornarme más
lento, y experimentar las cosas que hago como si necesitase mucho esfuerzo para
realizarlas y casi imposible de mantenerme haciéndolas.
Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí
mismo resistir hacer mis tareas, actividades y responsabilidades al entrar en
las reacciones de pesadez, carga y dificultad, sin darme cuenta que mi
resistencia se debe a no querer aplicar el esfuerzo de realizar tales cosas.
En el momento y cuando me vea imaginando el tener que hacer
mis tareas, actividades y responsabilidades de manera lineal, una tras otra y
reaccionando con pesadez, carga y dificultad hacia las mismas – me detengo y
respiro. Me doy cuenta que no necesariamente tiene que ser todo lineal, sino
que yo puedo tomar la directiva y autoridad de cómo voy a realizar tales cosas.
Me comprometo a mí mismo a identificar cada una de las tareas, actividades y
responsabilidades que he dejado de lado / tengo que tomar e ir priorizando de
acuerdo a qué es más apropiado hacer primero el día de hoy, qué cosas el día de
mañana y así – donde realmente me convierto en el principio rector y autoridad
de cómo voy a llevar a cabo las cosas en mi vida, dándole dirección,
estructura, orden, etc.
