Tu Tiempo Libre - Día 290
Tu Tiempo Libre: Haciendo Espacio para el Entretenimiento - Día 291
Sin embargo, al
extraer la experiencia energética que emerge junto con estas actividades y
ponerlo en palabras que defina la experiencia, claramente hay palabras que yo
puedo vivir pero que están separadas de mí, no son palabras vivas que yo haya
definido, y así yo esté viviendo y experimentando día a día, sino que están
conectadas a actividades que yo he considerado como entretenimiento, y eso me
lleva a la pregunta: ¿acaso necesito entretenimiento en mi vida para
expresarme, relajarme, divertirme, alegrarme, entusiasmarme? ¿En qué se ha
convertido el aprendizaje, las tareas, actividades y responsabilidades que yo
deliberadamente tomé la decisión de realizar y tomar? ¿Es necesario tener un
tiempo de entretenimiento para poder experimentar y vivir estas palabras? El
entretenimiento se ha vuelto necesario para poder experimentar estas palabras;
relajarme, expresarme, divertirme, alegrarme, entusiasmarme…
Tomaré la palabra Expresión primero.
1 Manifestación de un pensamiento, un sentimiento o
un deseo por medio de palabras, gestos, etc.
2 Forma o modo de expresarse o de hablar: hacemos ejercicios para mejorar la
expresión escrita y la oral.
3 Palabra o conjunto de palabras: la expresión inglesa ''snob´´ es una forma
abreviada de la expresión latina ''sine nobilitate´´.
4 Gesto o acto que expresa un sentimiento o estado
del ánimo: la risa es una expresión de
alegría; tenía una expresión de profundo dolor en su rostro.
La palabra expresión emerge dentro de mí como ligado a
la comunicación – por lo tanto este deseo por expresión, para ser específicos
con respecto a las palabras que no estoy integrando en mí día a día, es
‘comunicación’ y ‘compartir’.
Durante la semana me enfoco tanto en mis propias
responsabilidades, en las cosas que quiero lograr o hacer que dejo de tomar en
cuenta mi entorno, tanto en casa como en la calle y a veces también en la
facultad o en otros ámbitos, lo mismo. Se podría decir que ‘olvido’ comunicarme
con otras personas y ‘no me interesa’ compartir.
Así que voy a recorrer las dimensiones más
superficiales con respecto a comunicar y compartir y luego iré expandiendo mi
aplicación hacia las diferentes dimensiones / contextos / ámbitos en los que no
me permito ‘comunicar’ ni ‘compartir’.
Perdón a Uno Mismo:
Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido
a mí mismo crear el deseo por expresarme a partir de suprimir mí comunicación,
lo que puedo compartir día a día en mi hogar, en la facultad y en los distintos
ámbitos a los que recurro o visito.
Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido
a mí mismo tornarme apático con mi entorno al estar enfocándome más en mis
actividades, en lo que quiero alcanzar, en lo que estoy trabajando,
absolutamente enfocándome en mí y no estar realmente consciente de mi entorno,
las personas a mi alrededor, la posibilidad de desarrollar una comunicación y
lo que se puede compartir en los momentos del día a día.
Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido
a mí mismo mantener más una comunicación con mi propia mente, que en realidad
desarrollar y establecer una comunicación con mi cuerpo, mi ser y otros
individuos, teniendo interacciones en tiempo y espacio real, con la real
posibilidad de compartir y expresarme junto con otros.
Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido
a mí mismo crear un desinterés por comunicarme y compartir hacia mi entorno, al
considerar comunicarme y compartir con ellos una pérdida de tiempo al tener
como punto de partida ‘enfocarme en mis tareas, mis metas, mis
responsabilidades’, sin darme cuenta que estoy dejando de lado el regalo de la
comunicación y el compartir que me da la vida, para expresar quién soy yo y
cómo soy yo como un individuo y viceversa.
Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido
a mí mismo desperdiciar el regalo de la comunicación y el compartir, en lugar
de darle un real propósito a estos regalos de vida; que yo puedo establecer una
comunicación y poder compartir quién soy yo, cómo soy yo, mis propósitos, mis
experiencias, lo que veo, mi vida para así apoyar y asistir a otros o
simplemente EXPRESARME a mí mismo al igual que otros.
Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido
a mí mismo crear el miedo por expresarme a través de esta falta de
comunicación, apatía, supresión, desinterés de mí parte y proyectar esa apatía,
desinterés y el no querer comunicar EN OTROS.
Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido
a mí mismo culpar a mí entorno, las personas a mí alrededor de no querer
comunicar conmigo, de ser apáticos y desinteresados por comunicar y compartir
conmigo, sin darme cuenta que en realidad estoy abdicando mí propia
responsabilidad / capacidad de comunicar y compartir con otros.
Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido
a mí mismo tener la expectativa de que mí entorno, las personas a mí alrededor
se comuniquen y compartan conmigo, esperando que eso suceda, en lugar de, si yo
quiero compartir o comunicar algo, lo hago, le doy inicio yo mismo.
Compromiso:
Me comprometo a mí mismo a estar más consciente de mí
entorno, las personas que me rodean.
Me comprometo a mí mismo a tener la iniciativa de
compartir y comunicar más con mí entorno.
Me comprometo a mí mismo a aprovechar realmente el
regalo de la comunicación y el compartir para expresar quién soy y cómo soy yo,
mis experiencias, lo que veo, lo que aprendí, etc.
