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martes, 11 de diciembre de 2012

Día 84 - #Aprende de las #Consecuencias de #Ser un #Personaje o #Personalidad - #TeamLife


Continuación de mi relación con despertarme y levantarme:
Personaje Dormidor-Postergador
Personaje Dormidor-Enojón



Dimensión de Consecuencia:
Creo en mi mente una relación de conflicto hacia mis padres
Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido crear en mi mente una relación de conflicto hacia mis padres a partir de mi participación en el personaje dormidor-enojón en el que creo y establezco mi relación como energía hacia dormir en la cama, de manera que todo aquello que busque sacarme de mi propia experiencia personal de satisfacción, tranquilidad, confort, comodidad creo un conflicto y resistencia para seguir durmiendo y así, crear fricción y conflicto en la realidad, en la relación con mis padres para demostrar lo que han hecho al buscar y pedir que me levante.

En el momento y cuando me vea creando en mi mente una relación de conflicto hacia mis padres – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero estabilizar la relación a partir de mi aplicación física práctica y medible en consideración de mis padres como uno e igual, por ende, apoyarme y asistirme a parar mi adicción a la energía/experiencias positivas para apoyar y asistir en la casa en lo que se me pide hacer y asimismo no crear una relación energética por ello, sino que totalmente física, en ello, ninguna experiencia mental sino que honestidad como uno mismo en absoluta responsabilidad de mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a estabilizarme como el respiro y parar toda experiencia mental hacia mis padres, para estabilizar la relación a través de mi aplicación apropiada en las tareas y deberes como en la comunicación estable y efectiva, asegurándome que no busco una experiencia energética/mental en ello, sino que me muevo física y prácticamente en cada momento de respiro a hacer lo necesario para y por lo que es mejor para todos, reconociendo mi responsabilidad en todo momento en honestidad como uno mismo.

Creo en mi mente un mecanismo de ataque hacia todo a mí alrededor que me quiera levantar
Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido crear en mi mente un mecanismo de ataque hacia todo a mí alrededor que me quiera levantar a partir de mi participación en el personaje dormidor-enojón, de manera que puedo seguir en mi zona de confort, para alejar aquello que pueda alejarme de esta experiencia, para así seguir manteniendo mi experiencia en la cama y seguir durmiendo.

En el momento y cuando me vea creando en mi mente un mecanismo de ataque hacia todo a mí alrededor que me quiera levantar – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero apoyarme y asistirme al estar despierto para levantarme, de manera que puedo apoyar y asistir a los demás una vez levantado, asimismo, desconsidero estabilizarme para realmente caminar en mi día en la consideración de todo y cuanto existe aquí en igualdad y no ir tras una experiencia personal ya.

Me comprometo a mí mismo a detener mi participación en la mente y estabilizarme como el respiro, aquí, y apoyarme para levantarme a mí mismo una vez despierto para apoyar y asistir en lo que sea necesario al individuo que buscó/pidió que me levante, relacionándome en estabilidad.

Ignoro todo por seguir durmiendo
Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido ignorar la realidad y las consecuencias de ello a partir de mi participación en el personaje dormidor-enojón, para no tener que salir de mi experiencia positiva dentro de la cama, para entonces ignorar de hecho el conflicto interno que he creado dentro de mí mismo, para así seguir durmiendo confortablemente en mi cama.

En el momento y cuando me vea ignorando la realidad y las consecuencias de ello – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero realmente caminar física y prácticamente en mi realidad para cambiar lo que existe aquí y las consecuencias de mi participación en ello, tomando el paso de estabilizar mis relaciones con todo y cuanto existe aquí, asimismo estabilizarme primero dentro de mí mismo para considerar realmente a todo y cuanto existe aquí en igualdad, y parar completamente el ciclo del personaje dormidor-enojón.

Me comprometo a mí mismo a traerme aquí con el respiro y permanecer estable en y como el respiro – caminando el proceso de despertarme y levantarme, asegurándome de que detengo mi participación en conflicto interno y las consecuencias ya creadas, y asimismo desarrollar una relación estable con todo y todos como uno mismo a través de mis acciones e interacciones y moverme dentro de aquella consideración de lo que es mejor para toda la vida.

En el próximo post caminaré mi relación con las redes sociales y cómo utilizo el revisar constantemente las redes sociales inútilmente para no hacer más actividades física-prácticas en el día.

lunes, 10 de diciembre de 2012

Día 83 – #Deteniendo el #enojo con un #movimiento #físico, #estable como el #respiro


Continuación de mi relación con despertarme y levantarme:
Personaje Dormidor-Postergador
Personaje Dormidor-Enojón



Ignorar lo que me dicen
Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido ignorar lo que me dijeron, para evadir el conflicto interno que creé en ello, para entonces no apoyar ni asistir en nada como mostrando que no me tienen que despertar para que no sigan buscando hacerlo y así crearme una experiencia de tranquilidad para seguir durmiendo.

En el momento y cuando me vea ignorando lo que me dijeron – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no estoy considerando lo que me dicen como uno e igual, asimismo no es necesario evadir el conflicto interno sino detenerlo y caminar en estabilidad, de manera que puedo apoyar y asistir a los demás y a mí mismo al ya estar despierto.

Me comprometo a mí mismo a estabilizarme en y como el respiro mientras estoy escuchando lo que me dicen, asegurándome que detengo todo conflicto interno y que escucho cada palabra directamente y, levantarme incondicionalmente para apoyar y asistir en lo que sea necesario al individuo en honestidad como uno mismo.

Disgustarme con mis padres
Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido disgustarme con mis padres para justificar la creencia de que nadie debe de despertarme cuando duermo, alimentando de hecho la experiencia de molestia y también de enojo por levantarme, para entonces buscar seguir creando conflicto interno por ello, y así reflejarlo en palabra y acción de manera que vean que estoy disgustados con ellos para buscar hacerlos sentir mal como ‘oh que hemos hecho’ y así victimizarme para que no vuelvan a despertarme y pueda seguir durmiendo.

En el momento y cuando me vea disgustándome con mis padres – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero que es mi decisión despertarme y entonces si me despierto, apoyar y asistir a mis padres, entonces definitivamente puedo detener todo el conflicto y experiencias permaneciendo estable y dispuesto a apoyar y asistir a los demás como a mí mismo, en igualdad.

Me comprometo a mí mismo a no participar en ninguna creencia de qué o quién me tiene que despertar, sino que al despertarme simplemente permanezco estable en y como el respiro, momento a momento, y me levanto incondicionalmente, asegurándome que estoy en y como el respiro, disponiéndome a apoyar y asistir en lo que sea necesario a mis padres como uno e igual.

Contestar de mala gana a mis padres
Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido contestar de mala gana a mis padres como justificación de la creencia de que nadie debe de molestarme, alimentando las reacciones de molestia y enojo por despertarme, para entonces buscar hacerlos sentir mal para que me digan que no haga nada, y así crearme una experiencia de liberación para seguir durmiendo.

En el momento y cuando me vea contestando de mala gana a mis padres – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero contestar de manera estable, aquí, como uno e igual, asimismo desconsidero apoyar y asistir a hacer lo que es necesario para lo que es mejor para todos, ya que  es de hecho lo mejor para mí, de manera que dejo de crear consecuencias que no son lo mejor para todos por igual.

Me comprometo a mí mismo a traerme aquí con el respiro y estabilizarme en y como el respiro – caminando la decisión de detener creencias, ideas o percepciones, de manera que permanezco estable para comunicar con mis padres, como uno e igual, asegurándome que estoy apoyando y asistiendo a una comunicación estable con ellos, y en mi aplicación a lo que es necesario hacerse.

Hablar gritando
Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido hablar gritando, utilizando de excusa y justificación el enojo de que alguien me despertó, para entonces buscar hacer sentir inferior al individuo para que no siga comunicándose conmigo, para entonces crearme una experiencia de tranquilidad por ello y así seguir durmiendo.

En el momento y cuando me vea gritando cuando hablo – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no mido el volumen de mi voz para que llegue apropiadamente al individuo, es decir, para que escuche claro, asimismo desconsidero hablar como expresión de mí mismo, es decir, estable sin una experiencia de por medio y así comunicar con los demás como uno e igual y como principio director de mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a permanecer estable en y como el respiro – hablando con una medida de volumen de mi voz apropiada y clara como una expresión de mí mismo, comunicando como uno e igual al dirigirme con el individuo que buscó/pidió que me levante.

Dimensión de Consecuencia y puntos adicionales en el próximo post.

martes, 4 de diciembre de 2012

Día 79 – #RT si te #enoja #tener que #levantarte - #TeamLife



Continuación de mi relación con despertarme y levantarme:



Ayer estuve con ira y rabia y me puse a escribir los eventos que acontecieron desde que me levanté, escribí al principio esto:
“Ok, hoy me desperté y me volví consciente de mí mismo de estar despierto y simplemente hice los movimientos cuando me di cuenta que estaba despierto, es decir, primero apagaría el celular que estaba debajo de la cama sonando – eso fue extraño para mí porque no recordaba que lo haya dejado ahí abajo” y mientras tanto, comencé a ver componentes de la mente que en ese momento no había notado/visto - que están de hecho relacionados a la ira.

Dimensión de Miedo:
Miedo a ser interrumpido

Dimensión de Pensamiento:
Imagen de mí durmiendo confortablemente

Dimensión de Imaginación:
Veo a uno de mis padres entrando por la puerta y luego diciéndome que me levante
Veo a uno de mis padres gritando por las escaleras mi nombre y que me levante
Me veo volviendo a la cama para acostarme

Dimensión de Chat Mental:
Nadie me tiene que despertar
¡Que no me molesten!

Dimensión de Reacción:
Molesto porque me despertaron
Enojado de tener que levantarme

Dimensión de Comportamiento:
Hombros caídos
Sensación de reducción en mi cuerpo
Ver la Hora
Seguir Durmiendo
Ignorar lo que me dicen
Disgustarme con mis padres
Contestar de mala gana a mis padres

Dimensión de Consecuencia:
Creo en mi mente una relación de conflicto hacia mis padres
Creo en mi mente un mecanismo de ataque hacia todo a mí alrededor que me quiera levantar
Ignoro todo por seguir durmiendo

Perdón a uno mismo, declaración correctiva y compromiso de uno mismo en blogs por venir.