Día 226 - Escribiendo para Liberarme: Moviendo mi Consciencia

Hoy me he dado cuenta que experimento resistencias a ‘mover mi consciencia’: a ver mis memorias en detalle, ver qué realmente existe dentro de mí, lo cual es entonces una resistencia a la intimidad, una resistencia a conocerme a mí mismo, una resistencia a cambiarme a mí mismo, una resistencia a traerme de nuevo a lo físico, una resistencia a estar aquí en y como mi cuerpo físico respirando, una resistencia a alinear mi aplicación a responsabilidad de uno mismo a través del movimiento de la consciencia y movimiento de mi cuerpo físico – todos estos puntos convergen en la escritura.

Recuerdo hace un tiempo atrás que traduje una parte de la serie Reptilianos acerca de la resistencia a escribir:

“Cuando te escribes a ti mismo dentro de tu proceso – ¿Cuál es tu primera decisión que haces dentro de la escritura? “Estoy escribiéndome a mí mismo”, así que – éste es tu primer contacto con uno mismo. Ahora realmente te sientas y vas a escribir, ese es tu contacto con uno mismo con lo físico y esa relación es lo que el sistema de conciencia de la mente no quiere a toda costa, porque si ese punto como uno mismo se expresa a través de lo físico, en ese momento de estabilidad en esa relación con uno mismo en la realidad física, en ese momento inmediato el ser tiene una oportunidad y una verdadera apertura para ser capaz de estar de pie dentro del sistema de conciencia de la mente por un momento y realmente verse a sí mismo por un momento como un ser y desde ese punto, esa relación de uno mismo con lo físico - puedes estar de pie dentro del sistema de conciencia de la mente y realmente ver quién eres en relación a un fragmento en particular de ti mismo, escribirlo así puedes caminar tu proceso de unicidad e igualdad como uno mismo, así puedes juntar todas las piezas y vivir en paz en tu existencia física y expresión física – así que, eso es por qué la resistencia a la escritura.” - Anu

Lo que sé acerca de las resistencias es que es energía, una experiencia energética, por ende de la mente. Cuando me estoy aproximando al punto de escribir experimento una resistencia a hacerlo, dentro de la resistencia a escribir surgen ‘desviaciones’ o ‘desplazamientos’ de mi consciencia a otros puntos, otras cosas para hacer – y yo puedo ver claramente que es una resistencia por eso.

En el momento en el que comienzo a escribir comienzo a experimentar como ‘no quiero estar aquí’ o mejor dicho ‘no quiero ver’, ‘quiero seguir haciendo algo que me haga sentir algo’, ‘esto es incómodo’ y cosas por el estilo. Así que, a partir de este momento voy a establecer una aplicación práctica para dedicarme a la escritura diaria, donde mi enfoque esté totalmente en la escritura, en lo que decido tomar y escribir – así que estoy interesado en establecer dedicación, compromiso y disciplina a través de la decisión de escribir a diario para que eventualmente se convierta en una aplicación de mí mismo viva de constancia y consistencia.

Cuando decido escribir en el día en mi mente hay ‘mucho ruido’, de manera que ‘no me concentro’, lo cual significa que no dirijo mi consciencia – no me traigo aquí, al respiro frente a una hoja virtual o real y veo qué voy a escribir/dirigir y comenzar a escribirlo/dirigirlo, lo cual es interesante, porque mi movimiento físico dependerá del ‘ruido en mi mente’, ya que si éste ‘ruido’ existe como imágenes, conversaciones internas, imaginaciones y, reacciones hacia el ruido en mi mente o viceversa, entonces no me dirijo a escribir física y prácticamente, y no dirijo mi consciencia para acompañar a mi movimiento físico a volverse ambas una expresión igual y una – de unicidad e igualdad como uno mismo, donde trabajan mi movimiento físico y mi consciencia juntos para apoyarme y asistirme a mí mismo en este proceso de corrección, cambio y responsabilidad de uno mismo.

Entonces, veamos: Al tomar la decisión de ‘escribirme a mí mismo’, ¿Qué movimiento debo hacer en y como mi cuerpo físico y consciencia?

Debo moverme/dirigirme hacia el lugar donde voy a escribir, sentarme de una manera cómoda para mi cuerpo físico y respirar en todo éste movimiento. Dentro de esto, colocar mi atención/ser consciente de mí mismo en y como mi cuerpo físico, de cada movimiento que hago al dirigirme hacia el lugar donde voy a escribir, mi respiro, realmente aquí, desacelerándome a mí mismo en mi mente. A partir de estar sentado listo para escribir, me pregunto ¿Qué estuve escribiendo últimamente? ¿Qué voy a escribir hoy? ¿Qué requiere dirección/atención? Y entonces a partir de ese momento establezco la decisión de ‘qué voy a escribir de mí mismo’ y allí comienzo a dirigirme/enfocarme/colocar mi atención/consciencia hacia lo que voy a escribir, es decir, una memoria, una definición, un concepto, una idea, una percepción, una experiencia, un pensamiento, imaginación, etc. Comienzo a dirigirla y me tomo el tiempo de escribir 30 minutos – pongo una alarma para que suene en 30 minutos, asegurándome que mi atención está completamente en lo que escribo.

Ok, esta aplicación práctica es la que estaré llevando a cabo. A medida que emerjan las resistencias, reacciones, pensamientos y demás las caminaré en blogs.

Muchas gracias.

Día 215 - Miedo a frustrarme como miedo a lo desconocido

Éste post es continuación de:

Día 204 - Patrones de relación de pareja en mis sueños

Dimensión de Miedo:

-Miedo a la infidelidad:

Día 206 - Infidelidad, el comienzo

Día 207 - Tu infancia determina tus gustos hacia mujeres

Día 208 - Sintiéndome observado, ¿Realidad o Ilusión?

Día 209 - Creando inferioridad por no haber besado todavía

Día 210 - ¿Se burlan de ti? Cómo darte dirección

Día 211 - No llegando a las expectativas de otros

Día 212 - Miedo a lo Desconocido=Indeterminación de Uno Mismo

Día 213 -Miedo a lo desconocido=falta de integridad de uno mismo

Día 214 - Miedo a lo desconocido, parte 3

¿Cómo es que llegué a resistirme a pasar un mal rato?

Repasemos el recuerdo: yo deseaba cosas, y me comportaba de ‘malas maneras’ como una expresión de ‘quiero esto, quiero aquello’, hacía cagadas porque no sabía, y luego viene uno de mis padres y me pega – ¿qué implicancia hay cuando mis padres me pegan? Mis deseos y querencias no son satisfechas, y en vez recibo golpes/experimento dolor, por ende, un mal rato es cuando me frustro, cuando en vez de recibir lo que quiero, deseo, recibo otra cosa que no me gusta/no es lo que quería o deseaba. Y es interesante porque después de ser golpeado me enojaría con ellos, y yo veo que cuando me frustro voy al enojo - y repasaría por qué es que fui golpeado y por ejemplo, en ésta memoria de mi primo saliéndose con la suya, yo acumularía más y más enojo hacia mis padres por no darse cuenta de lo que pasó en realidad, como que yo justificaba por qué es que me comporté así, además de acumular enojo hacia mi primo donde se transformaría en ‘querer venganza’ – así que, en este momento donde yo me resistía a pasar un mal rato, en realidad yo razonaba que si sabían que fui yo, mis deseos y querencias no serían satisfechas, sería frustrado en el sentido de ya no usar la computadora quizás, ya que siempre que me mando una cagada/me comporto mal, la frustración llega de alguna manera.

Entonces, no es miedo al dolor, es miedo a pasar un mal rato/frustrarme.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear una resistencia a pasar un momento que no me gusta/mal rato, debido a la acumulación dentro de mí mismo de frustración/deseos y querencias no satisfechas en mi infancia, y en esa acumulación, generar pensamientos de esa misma naturaleza energética, de ‘voy a pasar un mal rato/me voy a frustrar/mis deseos y querencias no serán satisfechas’, lo cual implicaría otro deseo o querencia no satisfecha/frustración.

En el momento y cuando me vea resistiendo pasar un momento que no me gusta/mal rato, debido a la acumulación dentro de mí mismo de frustración/deseos y querencias no satisfechas – me detengo y respiro. Me doy cuenta que la acumulación de la relación deseos-frustración dentro de mí mismo en mi mente me lleva a anticiparme de pasarlos y así evitarlos, debido a no gustarme estar frustrado, lo cual la consecuencia es realmente no tomar responsabilidad y dirigir la situación en consideración de todos los participantes y qué es mejor, en un contexto de respeto, honor y principios de vida, lo cual es inaceptable, en realidad debería más bien estar considerando tanto a los demás como a mí mismo, responsabilidad, respeto, honor, principios de vida, qué es mejor, antes que deseos y querencias.

Me comprometo a mí mismo a identificar e investigar qué deseos y querencias tuve que se acumularon, y frustraciones que tuve al no ser satisfechos tales deseos y querencias para perdonarme a mí mismo/liberarme y darme dirección para no volver a acumular reacciones/energías y pueda efectivamente vivir prácticamente como qué es mejor.

Me comprometo a mí mismo a traerme al respiro, e inmediatamente ver de qué me anticipo/qué deseo no quiero que se vuelva una frustración y aplicar perdón a uno mismo de acuerdo al contexto real de qué debería estar considerando como responsabilidad, sentido común, respeto, honor, principios de vida y qué es mejor, para moverme y dirigirme acorde a ello.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo reaccionar con frustración cuando mis deseos y querencias no son satisfechas, acumulando dentro de mí mismo energía negativa para eventualmente reaccionar con enojo porque no estoy teniendo lo que deseo o quiero, en donde recuerdo cuando mis padres me pegaban por mis comportamientos y lo que hacía, y no era entendido qué es lo que quería o deseaba.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo reaccionar con enojo cuando me frustro/mis deseos y querencias no son satisfechas, en donde recuerdo cuando mis padres me pegaban y yo veía que era injusto, no era yo el problema para mí, que estaba recibiendo algo que no debería recibir, que yo quería/deseaba algo que no me estaban dando y dentro de mí echaba culpas a otros.

En el momento y cuando me vea reaccionando con enojo cuando me frustro/mis deseos y querencias no son satisfechas – me detengo y respiro. Me doy cuenta que si mis deseos y querencias están implicando a otros individuos, el punto es claro, tengo que considerar a los demás individuos, respetar qué es lo que están dispuestos a aceptar y permitir y qué no, y de acuerdo a ello moverme, es decir, enojarme sólo muestra mi interés personal, la búsqueda de la satisfacción propia a costas de otros, y no en real consideración por otros y mí mismo, mi realidad y quién soy como cuerpo físico humano, ya que esos serían las dimensiones que debo considerar ante los deseos y querencias, y obviamente, quién soy al ir tras un deseo o querencia, lo cual es una posesión energética y no realmente yo mismo en estabilidad dirigiéndome como principio directivo.

Me comprometo a mí mismo a detener la reacción de enojo cuando me frustro/mis deseos y querencias no son satisfechas a través del respiro, y estabilizarme respirando, dándome cuenta que como estuve deseando/queriendo algo, entré en esa otra reacción, por ende, investigo el deseo/querencia para perdonarme/liberarme a mí mismo de ella y darme dirección en consideración de moverme en estabilidad como principio directivo al hacer algo que me gustaría hacer y, considerar/respetar a los demás si están implicados, a mí mismo como totalidad (ser-mente-cuerpo), mi realidad en términos de responsabilidad y quién yo soy, honrándome a mí mismo al vivir mis compromisos, realizaciones y aplicación correctiva, por ende, si no es posible hacerlo, entonces no es posible hacer/tener lo que deseo/quiero.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo ir tras mis deseos y querencias dentro de mí mente, y al ver en mi mente las posibilidades de que sí, es posible de que mis deseos y querencias pueden ser satisfechos a través de razonamientos e ir tras ellos, en donde recuerdo cuando mi primo tenía muchos juguetes y yo quería jugar con alguno de ellos, y vi que como no los estaba utilizando yo podría utilizarlos, entonces le pregunté y me dijo que no, entonces yo veía que todavía sí podía jugar, creaba razones para verlo posible, y veía que no era válido que me diga que no, para que así yo juegue con ellos.

En el momento y cuando me vea yendo tras mis deseos y querencias dentro de mí mente, y al ver en mi mente las posibilidades de que sí, es posible de que mis deseos y querencias puedan ser satisfechos a través de razonamientos e ir tras ellos – me detengo y respiro. Me doy cuenta que al intentar validar con razonamientos mis deseos y querencias estoy acordando conmigo mismo la única posibilidad que debería encontrar al ponerlo en práctica, que es llegar a mi deseo/querencia, y esto es en forma de posesión energética, ya que realmente al hacerlo de esa manera en primer lugar no considero quién soy al ir tras el deseo/querencia, luego estabilizarme para ver claramente qué es lo que deseo/quiero dentro de quién soy y entonces ver si es posible lo que me gustaría hacer/tener y entonces hacerlo/tenerlo y en caso contrario, aceptarlo y descartarlo, y en ambas posibilidades realmente debería estar estable y directivo.

Me comprometo a mí mismo a traerme al respiro inmediatamente si me veo deseando/queriendo dentro de mi mente o ya razonando la posible satisfacción de mi deseo/querencia, me estabilizo a mí mismo respirando, deteniendo la carga energética e investigo cómo emergió y comencé a tener éste deseo/querencia, evalúo si es aceptable y permitido lo que deseo/quiero considerando a quiénes implica, incluyéndome dentro del contexto de responsabilidad y respeto, y si veo que es posible pero no me es permitido por no ser aceptable al final para los demás participantes/involucrados, como también no es permitido y aceptable dentro de mi evaluación, lo descarto y definitivamente aplico perdón a uno mismo/me libero del deseo/querencia por la desconsideración que implica y me honro a mí mismo al aplicar mis compromisos, aplicación correctiva y realizaciones al moverme en y como ellos.

En el próximo post volveré a ver el punto de cuando la chica que suponía que gustaba de mí quería besarse conmigo.

Muchas Gracias.

Día 212 - Miedo a lo Desconocido=Indeterminación de Uno Mismo

Éste post es continuación de:

Día 204 - Patrones de relación de pareja en mis sueños

Dimensión de Miedo:

-Miedo a la infidelidad:

Día 206 - Infidelidad, el comienzo

Día 207 - Tu infancia determina tus gustos hacia mujeres

Día 208 - Sintiéndome observado, ¿Realidad o Ilusión?

Día 209 - Creando inferioridad por no haber besado todavía

Día 210 - ¿Se burlan de ti? Cómo darte dirección

Día 211 - No llegando a las expectativas de otros

Ok, volvamos a cuando besé a C por primera vez, que fue también la vez que di un beso largo o beso francés, qué ocurría dentro de mí en ese momento.

Bien, un compañero del colegio me llamó, estaba con C hablando, y cuando me acerqué me dejó con ella, yo entré en miedo, es decir, tenía miedo porque no sabía cómo dirigir la situación, por ende es miedo a lo desconocido, lo único que sabía es que ella gustaba de mí, y que ahora tengo que hablar y no sabía cómo dirigir la situación. Así que, cuando me acerqué le dije hola o algo así e inmediatamente me besó, cuando me besó mi miedo se agravó más porque ella estaba moviendo sus labios y pasaba todo tan lento, lol, es decir tenía que decidir qué hacer, si seguir en miedo y no hacer nada por miedo al fracaso/no ser lo suficientemente bueno, o hacerlo/aprender, así que lo que elegí en ese momento fue intentar, probar hacerlo y ver qué pasa, lol. Así que, dentro del miedo comencé a empujarme a mí mismo a hacerlo, y a medida que lo hacía veía que había cierto patrón en el beso, por lo que pude darme cuenta del patrón de cómo besar y alinearme a cómo lo hacía rápidamente, y así, mi miedo se desvaneció, porque ya no estaba en la posición de no saber, no ser lo suficientemente bueno, o miedo al fracaso, ya que lo veía como un éxito, es decir, lo hice efectivamente. ¿Qué puedo aprender de esta situación de acuerdo a la practicalidad/palabras que viví en ese momento?

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar el miedo a fracasar y el miedo a no ser lo suficientemente bueno para no intentarlo, no probar besar a una chica, debido a la relación energética de inferioridad-superioridad que había creado a lo largo de mis años con respecto a saber hacer algo/saber expresar algo o no, creando una resistencia a intentarlo, probarlo, compartirlo, expresarlo, aprenderlo, dentro de esto: me perdono a mí mismo el no haberme aceptado y permitido a mí mismo el punto de partida de aprender, desarrollar, expandirme en una expresión/hacer algo/saber algo que no hice, debido a prestarle atención a la construcción mental que creé de inferioridad-superioridad con respecto a ello.

En el momento y cuando me vea usando el miedo a fracasar y el miedo a no ser lo suficientemente bueno como punto de partida para no intentarlo, no probar, compartir, expresar, aprender, desarrollar y expandirme en una expresión/hacer algo/saber algo que no hice, debido a la relación energética que le he puesto atención, de inferioridad-superioridad como construcción mental que había creado – me detengo y respiro. Me doy cuenta que el mismo punto de partida, el mismo principio que establecí para expresar/hacer/saber algo es el problema, ya que me doy cuenta de que mi punto de partida si es de limitación y no de realmente considerar las distintas dimensiones o puntos donde podría encontrarme cuando exprese/haga algo al intentarlo o probarlo, entonces en esa misma limitación me crearé y quedaré.

Me doy cuenta que cambiando mi punto de partida a expansión, crecimiento, desarrollo, discernimiento y aprendizaje en mi aplicación de expresar/hacer/saber algo cuando no lo he hecho todavía y darme dirección como tal en donde me encuentre al momento de hacerlo/expresarlo, no me limitaré a mí mismo en mi mente a buscar perfección sin realmente caminar hacia ello de manera gentil y franca/abierto.

Me comprometo a mí mismo a volverme consciente de mi punto de partida al hacer cosas y cosas que todavía no he hecho.

Me comprometo a mí mismo a convertir/transformar/transmutar mi punto de partida/principio de miedo a fracasar y miedo a no ser lo suficientemente bueno a, el aprender, expandirme, desarrollarme, crecer, discernir en aquello que voy a intentar, probar hacer o que voy a hacer.

Me comprometo a mí mismo a aceptar la dimensión o punto en el que me encuentre al hacer algo/expresar algo que no había hecho antes, y a partir de allí, ver cómo puedo seguir avanzando, expandirme, crecer a través de discernir y aprender.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo temer no saber qué pasará cuando me relacione e interactúe con C, debido a la incertidumbre de hecho de qué voy a aceptar y permitir en ese momento y qué ella va a aceptar y permitir en ese momento, por esta aceptación y permiso de que mi mente dirija la situación.

En el momento y cuando me vea temiendo no saber qué pasará cuando me relacione o interactúe con un individuo, debido a la incertidumbre de hecho de qué voy a aceptar y permitir en ese momento y qué el otro individuo va a aceptar y permitir en ese momento – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que soy responsable de mí mismo en términos de qué voy a aceptar y permitir dentro y fuera de mí mismo como participante, por ende, en realidad se trata de quién yo soy y qué hago en ese momento como quién yo decido ser/soy, así que, yo tengo la capacidad y poder de determinarme a mí mismo al relacionarme e interactuar con otros individuos.

Me comprometo a mí mismo a investigar quién yo soy en mis relaciones y qué hago de acuerdo a ello.

Me comprometo a mí mismo a establecer qué voy a aceptar y permitir en las interacciones y relaciones que tengo con otros individuos para determinarme a mí mismo y así no estar en la incertidumbre de qué voy a aceptar y permitir y qué no, sino más bien ser consciente de quién yo soy en lo que hago y qué voy a hacer como quién yo soy en las interacciones y relaciones.

Muchas Gracias.

Día 163 – Canciones metidas en tu cabeza al hacer tus tareas?

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de Chat Mental/Conversaciones Internas:

||Canto una canción como reflejando que deseo hacer otra cosa

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a crear una resistencia a través de cantar una canción en mi mente como reflejando que deseo hacer otra cosa, al estar haciendo mi aplicación o actividad, ya que así puedo al cantar la canción alimentar mi deseo por hacer otra cosa y en consecuencia generando resistencia a mi aplicación actual, en esencia, cantando deliberadamente para no seguir con mi aplicación y eventualmente abandonarla.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a crear una resistencia a través de cantar una canción en mi mente como reflejando que deseo hacer otra cosa, al estar haciendo mi aplicación o actividad – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y detengo mi participación en conversaciones internas e imaginación, y disipo la reacción distribuyendo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y a medida que me detengo, voy centrándome en mi decisión y punto de partida de mi aplicación o actividad que estoy trabajando.

Me doy cuenta que de esta manera estoy caminando, aplicando y viviendo mi decisión de realmente centrarme en hacer mi tarea o aplicación decidida o establecida, tomando mi principio directivo en esencia.

Me comprometo a mí mismo a levantarme cada vez que tenga canciones metidas en mi cabeza, es decir, deteniendo mi participación y simplemente dirigirme en cada respiro a seguir en mi aplicación hasta que vuelva a centrarme en ella.

En el próximo post caminaré la dimensión de Reacción de mi personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.