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martes, 17 de diciembre de 2013

Día 226 - Escribiendo para Liberarme: Moviendo mi Consciencia

Hoy me he dado cuenta que experimento resistencias a ‘mover mi consciencia’: a ver mis memorias en detalle, ver qué realmente existe dentro de mí, lo cual es entonces una resistencia a la intimidad, una resistencia a conocerme a mí mismo, una resistencia a cambiarme a mí mismo, una resistencia a traerme de nuevo a lo físico, una resistencia a estar aquí en y como mi cuerpo físico respirando, una resistencia a alinear mi aplicación a responsabilidad de uno mismo a través del movimiento de la consciencia y movimiento de mi cuerpo físico – todos estos puntos convergen en la escritura.

Recuerdo hace un tiempo atrás que traduje una parte de la serie Reptilianos acerca de la resistencia a escribir:

“Cuando te escribes a ti mismo dentro de tu proceso – ¿Cuál es tu primera decisión que haces dentro de la escritura? “Estoy escribiéndome a mí mismo”, así que – éste es tu primer contacto con uno mismo. Ahora realmente te sientas y vas a escribir, ese es tu contacto con uno mismo con lo físico y esa relación es lo que el sistema de conciencia de la mente no quiere a toda costa, porque si ese punto como uno mismo se expresa a través de lo físico, en ese momento de estabilidad en esa relación con uno mismo en la realidad física, en ese momento inmediato el ser tiene una oportunidad y una verdadera apertura para ser capaz de estar de pie dentro del sistema de conciencia de la mente por un momento y realmente verse a sí mismo por un momento como un ser y desde ese punto, esa relación de uno mismo con lo físico - puedes estar de pie dentro del sistema de conciencia de la mente y realmente ver quién eres en relación a un fragmento en particular de ti mismo, escribirlo así puedes caminar tu proceso de unicidad e igualdad como uno mismo, así puedes juntar todas las piezas y vivir en paz en tu existencia física y expresión física – así que, eso es por qué la resistencia a la escritura.” - Anu


Lo que sé acerca de las resistencias es que es energía, una experiencia energética, por ende de la mente. Cuando me estoy aproximando al punto de escribir experimento una resistencia a hacerlo, dentro de la resistencia a escribir surgen ‘desviaciones’ o ‘desplazamientos’ de mi consciencia a otros puntos, otras cosas para hacer – y yo puedo ver claramente que es una resistencia por eso.
En el momento en el que comienzo a escribir comienzo a experimentar como ‘no quiero estar aquí’ o mejor dicho ‘no quiero ver’, ‘quiero seguir haciendo algo que me haga sentir algo’, ‘esto es incómodo’ y cosas por el estilo. Así que, a partir de este momento voy a establecer una aplicación práctica para dedicarme a la escritura diaria, donde mi enfoque esté totalmente en la escritura, en lo que decido tomar y escribir – así que estoy interesado en establecer dedicación, compromiso y disciplina a través de la decisión de escribir a diario para que eventualmente se convierta en una aplicación de mí mismo viva de constancia y consistencia.

Cuando decido escribir en el día en mi mente hay ‘mucho ruido’, de manera que ‘no me concentro’, lo cual significa que no dirijo mi consciencia – no me traigo aquí, al respiro frente a una hoja virtual o real y veo qué voy a escribir/dirigir y comenzar a escribirlo/dirigirlo, lo cual es interesante, porque mi movimiento físico dependerá del ‘ruido en mi mente’, ya que si éste ‘ruido’ existe como imágenes, conversaciones internas, imaginaciones y, reacciones hacia el ruido en mi mente o viceversa, entonces no me dirijo a escribir física y prácticamente, y no dirijo mi consciencia para acompañar a mi movimiento físico a volverse ambas una expresión igual y una – de unicidad e igualdad como uno mismo, donde trabajan mi movimiento físico y mi consciencia juntos para apoyarme y asistirme a mí mismo en este proceso de corrección, cambio y responsabilidad de uno mismo.

Entonces, veamos: Al tomar la decisión de ‘escribirme a mí mismo’, ¿Qué movimiento debo hacer en y como mi cuerpo físico y consciencia?

Debo moverme/dirigirme hacia el lugar donde voy a escribir, sentarme de una manera cómoda para mi cuerpo físico y respirar en todo éste movimiento. Dentro de esto, colocar mi atención/ser consciente de mí mismo en y como mi cuerpo físico, de cada movimiento que hago al dirigirme hacia el lugar donde voy a escribir, mi respiro, realmente aquí, desacelerándome a mí mismo en mi mente. A partir de estar sentado listo para escribir, me pregunto ¿Qué estuve escribiendo últimamente? ¿Qué voy a escribir hoy? ¿Qué requiere dirección/atención? Y entonces a partir de ese momento establezco la decisión de ‘qué voy a escribir de mí mismo’ y allí comienzo a dirigirme/enfocarme/colocar mi atención/consciencia hacia lo que voy a escribir, es decir, una memoria, una definición, un concepto, una idea, una percepción, una experiencia, un pensamiento, imaginación, etc. Comienzo a dirigirla y me tomo el tiempo de escribir 30 minutos – pongo una alarma para que suene en 30 minutos, asegurándome que mi atención está completamente en lo que escribo.

Ok, esta aplicación práctica es la que estaré llevando a cabo. A medida que emerjan las resistencias, reacciones, pensamientos y demás las caminaré en blogs.

Muchas gracias.

lunes, 18 de marzo de 2013

Día 120 – ¿Por qué temes expresarte con otros y suprimes tu expresión?

Este post es la continuación de la serie de blogs Conociéndome a mí mismo:



Dimensión de Miedo al Expresarme con otros:

||Miedo a que sea definido/juzgado como lo que he visto en separación de mí mismo/contrario a mí mismo.

Problema:
El problema al compartirme y expresarme con los demás existe porque al hacerlo, algunos podrían juzgarme o definirme/encerrarme en alguna definición a la cual realmente no quiero verme como ello o no me veo a mí mismo como eso y entonces suprimo por tal razón, la razón de que me juzguen o me digan que soy eso que tal vez no me guste escuchar o por ahí pueda reaccionar de alguna manera, dependiendo de lo que me dicen y entonces para ahorrarme el experimentarme de tal manera o que me digan que soy tal cosa, no me expreso ni comparto.

Solución:
Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido utilizar el miedo a que sea definido/juzgado como lo que he visto en separación de mí mismo/contrario a mí mismo como una excusa para no tener que compartir y expresarme a mí mismo con otras personas, al expresarme con otros, ya que así puedo permanecer dentro de mis personalidades que conozco van a hacer que esté todo bien con las personas que estoy en mi entorno para seguir estando en tal zona de confort, automatizando mi participación con personalidades ya que es muy conveniente para no tener que enfrentar mis reacciones y a mí mismo compartiendo y expresando con otros, en donde recuerdo cuando unas personas me preguntaron de dónde vengo, y les dije de Ushuaia y entonces comenzaron a hacer chistes sobre de dónde vengo por ser un lugar frío y me decían si había pingüinos y era una familia que se reía de mí básicamente y yo me lo tomé personal en ese momento, me avergoncé.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido secretamente culpar a los demás por no compartir ni expresarme con los demás a través del miedo a que sea definido/juzgado como lo que he visto en separación de mí mismo/contrario a mí mismo, al expresarme con otros, ya que así evaluaría qué es lo más conveniente para que esté todo bien con aquellas personas, para que no me juzguen o me definan de una manera que no me guste o reaccione negativamente, es decir, interpretando que lo harán si me expreso y entonces utilizar una plataforma de personalidades, estar callado o egolatría a otros o tratar de estar de acuerdo, entre otras personalidades para permanecer en automático y no tenga que enfrentar mis reacciones y juicios, o reacciones y juicios de los demás, y así no diciendo nada real, todo una mentira, en donde recuerdo que cuando se reía la familia de los chistes que hacía el hombre, yo me molesté y comenzó a surgir chats mentales agresivos y los suprimí y justifiqué ser más que ellos en mi mente porque ellos permanecen en el pueblo y yo vengo de muy lejos.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido manipularme a mí mismo a no compartir ni expresarme a mí mismo a través del miedo a que sea definido/juzgado como lo que he visto en separación de mí mismo/contrario de mí mismo, al expresarme con otros, ya que así permanecería sin decir nada o escuchando a los demás sólo para no tener que expresarme o compartir en el momento, en donde sólo utilizaría personalidades para egolatría o adular o decir solamente ‘ajá’ o ‘sí’ lol, en donde recuerdo cuando una persona me dijo que yo era una persona molesta y yo entré en miedo y me quedé callado escuchando y luego buscando que esté todo bien.

Recompensa:
Al detener la reacción de miedo y empezar a compartirme y expresarme puedo realmente mostrar a los demás quién soy o conocerme, y también conocerme a mí mismo y poder realmente compartir con otros como me gustaría hacerlo, y también al recibir alguna definición o juicio es mi oportunidad para comenzar a ver qué relación tengo con aquellas palabras, qué veo de mí mismo, qué es lo que he separado de mí mismo, y entonces alinearme a los principios de igualdad y unicidad como lo que es mejor para todos y, asimismo decidir qué palabras mantener y que descartar disociando toda reacción o definición en separación de mí mismo para levantarme estable y directivo en mi participación en una conversación con otras personas, responsable de todo y cuanto experimento, pienso, digo y hago.

En el próximo post seguiré con la solución en declaración correctiva y compromiso correctivo.

Gracias.