|Dimensión
de Chat Mental/Conversaciones Internas:
||Canto una
canción como reflejando que deseo hacer otra cosa
Me perdono a
mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a
crear una resistencia a través de cantar una canción en mi mente como reflejando
que deseo hacer otra cosa, al estar haciendo mi aplicación o actividad, ya que
así puedo al cantar la canción alimentar mi deseo por hacer otra cosa y en
consecuencia generando resistencia a mi aplicación actual, en esencia, cantando
deliberadamente para no seguir con mi aplicación y eventualmente abandonarla.
En el
momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a crear una resistencia
a través de cantar una canción en mi mente como reflejando que deseo hacer otra
cosa, al estar haciendo mi aplicación o actividad – me detengo y respiro. Me
traigo al respiro y detengo mi participación en conversaciones internas e
imaginación, y disipo la reacción distribuyendo la energía a todo mi cuerpo
físico respirando, estabilizándome, y a medida que me detengo, voy centrándome
en mi decisión y punto de partida de mi aplicación o actividad que estoy
trabajando.
Me doy cuenta
que de esta manera estoy caminando, aplicando y viviendo mi decisión de
realmente centrarme en hacer mi tarea o aplicación decidida o establecida,
tomando mi principio directivo en esencia.
Me
comprometo a mí mismo a levantarme cada vez que tenga canciones metidas en mi
cabeza, es decir, deteniendo mi participación y simplemente dirigirme en cada
respiro a seguir en mi aplicación hasta que vuelva a centrarme en ella.
En el próximo post caminaré la
dimensión de Reacción de mi personaje preocupado por
hacer algo.
Gracias.
