Tu Tiempo Libre: Haciendo Espacio para el Entretenimiento - Día 291

Continuación del blog anterior:

Tu Tiempo Libre - Día 290

Cuando no tengo clases me digo “¡Yuju! Tiempo libre; ¡tiempo para mí!”, y es cuando desorganizo mi día, es decir, comienzo a pensar en qué cosas me gustaría invertir mi tiempo, qué me gustaría hacer basado en la experiencia que esa actividad o cosa he conectado y por tanto la experiencia que genero dentro de mí mente y cuerpo. Es interesante esto, porque solía manipularme a mí mismo por medio de la energía positiva, o sea: primero pienso “tiempo libre, ¡oh sí! ¡Puedo hacer lo que quiera!”, luego emergería este entusiasmo por poder hacer lo que quiera sin algo que esté ‘obligado’ a hacer, y de repente me llenaría de toda esta energía positiva/entusiasmo y comenzaría a pensar en aquellas cosas que ‘la paso bien’, ‘me entretengo’, ‘me relajan’, ‘me sacan de la realidad por un momento’, ‘no tengo que pensar en mí o acerca de mí’, es como una manera de relajación, de no entrar en experiencias pesadas como el aburrimiento, estrés, cansancio, miedo, es decir esas cosas que experimento y a las que reacciono cuando se trata de estudiar, aprender, hacer tareas, entregar trabajos, es decir el ‘tiempo libre’, ese momento donde no hay organización de actividades y sólo hago lo que me plazca, lo que considere que me relaja y me saca de mis propias responsabilidades y obligaciones – ¡es momento de eso! ¡Sí, tiempo libre!

Entonces, cuando no tengo clases por feriado o es fin de semana o cumplí con ‘ir a clases’, mi mente alterna hacia ‘mi tiempo libre’; me encuentro completamente en un tiempo sin ‘organización’, es como si tuviera todo este tiempo en el cual hay un espacio vacío y yo comenzaría a llenar ese espacio… la pregunta es ¿con qué o cómo voy a llenar ese espacio? ¿Quién soy yo en ese momento?

Debido a ver las tareas que tengo que presentar, materias que tengo que estudiar como una obligación, algo que se me está imponiendo de alguna manera, o se me está estableciendo un tiempo determinado para hacer las tareas o estudiar, desarrollé una apatía hacia estas actividades extra áulicas o tareas para el hogar porque no soy yo decidiendo por mí mismo hacerlo, sino que esto está viniendo de alguien más por fuera diciéndome qué tengo que hacer y porqué lo tengo que hacer. Comienza a generarme miedo y estrés porque si no hago tales tareas o no estudio, tendré malas calificaciones y podría perder el año, podría estancarme en la carrera, mis padres se podrían enojar conmigo, por tanto podría perder mis beneficios, etc. Básicamente mi motivación en hacer estas actividades es dependiente de estrés y miedo para moverme, para hacer estas actividades y esto tiene ciertas dimensiones enlazadas, claramente, con esta alteración que ocurre cuando tengo o estoy en un ‘tiempo libre’, ‘mí’ tiempo libre.

¿Cómo?

Veamos qué pasa en un día de clases en un nivel mental y físico: miedo, ansiedad, nerviosismo, aburrimiento, estrés, apuro, presión, cansancio y quizás algo de disfrute, entretenimiento, diversión, entusiasmo que dura unos cuantos minutos – hay muchas reacciones emocionales durante un día de clases y después de una semana de clases es como si me sintiera agotado y cansado de tanta actividad mental y física, tantas reacciones que definitivamente quisiera simplemente apagarme por un rato, tener un ‘descanso’, ‘relajarme’ y es cuando justamente llego a casa / cumplo con mis ‘obligaciones’.

Cuando entro en esta percepción de ‘tiempo libre’ comienzan a colarse en mi mente cosas como “¡vamos a jugar un partido, desafíalo a tu hermano!”, “¡escuchemos música, cantemos, nos divirtamos un poco!”, “relájate, acuéstate y ve alguna serie”, “¡juguemos pokemón!” dentro de experiencias como entusiasmo, alegría, deseo por expresarme, deseo por divertirme, deseo por relajarme – estas actividades las considero distracciones y entretenimiento con respecto a lo que yo me propuse realizar por fuera de mi carrera profesional. He tenido varios conflictos internos conmigo mismo debido a alternar en mi mente hacia estos pensamientos y también irme hacia tales actividades. Sin embargo, al extraer la experiencia energética que emerge junto con estas actividades y ponerlo en palabras que defina la experiencia, claramente hay palabras que yo puedo vivir pero que están separadas de mí, no son palabras vivas que yo haya definido, y así yo esté viviendo y experimentando día a día, sino que están conectadas a actividades que yo he considerado como entretenimiento, y eso me lleva a la pregunta: ¿acaso necesito entretenimiento en mi vida para expresarme, relajarme, divertirme, alegrarme, entusiasmarme? ¿En qué se ha convertido el aprendizaje, las tareas, actividades y responsabilidades que yo deliberadamente tomé la decisión de realizar y tomar? ¿Es necesario tener un tiempo de entretenimiento para poder experimentar y vivir estas palabras? El entretenimiento se ha vuelto necesario para poder experimentar estas palabras; relajarme, expresarme, divertirme, alegrarme, entusiasmarme…

En el próximo post comenzaré con el proceso de perdón a uno mismo.

Cambiando de Verdad - Día 269

Este post es una continuación de:

Día 263 - El punto de partida de mí Proceso: mejorar y estabilizar mi vida

Día 266 - ¿Cuándo el perdón a uno mismo es real?

Día 267 - Voluntad Propia: Perdón a Uno Mismo

 
Más adelante estaré compartiendo una actualización de mi aplicación sobre estos puntos.

En esta semana han ocurrido varios cambios con los cuales estoy bastante satisfecho y sin embargo, todavía estoy desarrollando y expandiendo mi consciencia, mi aplicación y el corregirme/cambiarme/darme dirección, así que voy a dar una revisión breve de cómo me ha ido con mi aplicación.

Lo que hice fue seguir especificando mi aplicación, seguir indagando en términos de seguir testeando cómo podría hacer mi aplicación efectiva, cuándo mi perdón a uno mismo es real, cómo parar mis pensamientos y reacciones y dirigirlos – lo que encontré es que a lo largo de mi vida había sido un individuo muy pasivo, en términos de moverme físicamente, de NO inmediatamente actuar al proponerme por ejemplo, de ciertos días barrer, o inmediatamente limpiar antes de desayunar, esos pequeños momentos o movimientos que en realidad yo no tomaría, es decir, mantener la casa limpia, mantener un orden, cepillarme los dientes todas las noches son algunos ejemplos de cosas que ‘excusaría no hacer porque estoy ocupado’, y la verdad que en lo que yo estaría ocupado en realidad no me estaba realmente apoyando de alguna forma porque mi aplicación en ello estaba siendo inútil. Así que, uno de los puntos que normalmente evitaría tomar es el de volverme activo en mi día, es decir, hacer esas actividades o movimientos en esos momentos de cansancio o cuando estaría ocupado o cuando realmente es como si ves que puedes hacer esa pequeña acción que puede ser benéfica para ti y/o para todos igualmente.

Me di cuenta de que esta pasividad física, este no ser muy activo prácticamente es capaz de influenciar mi aplicación práctica, porque noté muchas veces cansancio físico que no entendía por qué, si he hecho poco - y lo definí como una resistencia porque realmente era una pesadez mientras yo estaría barriendo, cocinando, cuidando a un niño, yendo y viniendo por compras y cosas así, así que decidí hacer esto cada vez más para que esta pesadez se vaya y yo pueda en realidad ser más activo, ser más práctico, hacer esas pequeñas cosas que parecen pequeñas en realidad, pero son grandes en términos de que estaría cansado, agotado o con resistencias y cedería por esta experiencia, en lugar de moverme a mí mismo físicamente, sin pensar en lo que estoy sintiendo, ni estar prestando atención a la experiencia que era más bien mental y que estaría como experimentándola físicamente, pero eso no significaría que no tengo fuerzas en mis músculos, que no puedo levantarme y hacer actividades, eso para mí era un signo de resistencia y experiencia mental, así que cambié mi punto de partida a ‘atravesar las resistencias’ y así ‘atravesar mis propias limitaciones’ y tornarme más activo, hacer más y con la práctica mejorar mis movimientos al punto de volverme más efectivo, eficiente y rápido en hacerlas.

Otro punto que cambié y me apoyo en general es la aplicación de desacelerarme y de estar presente aquí, en el respiro con mi cuerpo físico humano, me di cuenta de que cuando estoy aquí, es decir, sin seguir pensamientos, sin reaccionar, sin ningún movimiento energético de algún tipo, existe una estabilidad, y dentro de esa estabilidad no es requerido nada en realidad, es decir estás aquí, presente, consciente. Pero cuando pensamientos emergerían con reacciones asociadas, me encontraría moviéndome dentro de mí mismo y fuera de mí mismo para alcanzar una particular experiencia y en ese estado de buscar o de reacción, se torna imposible llegar a una estabilidad, es decir, el hecho mismo de estar ‘buscando algo’ y por tanto ‘entrando a una experiencia de deseo, de venganza, de enojo, etc.’ implica que hay algo que uno quiere expresar de manera física, algo quiere hacer y eso que uno quiere hacer, ese interés va a llevar a uno a una experiencia específica que es la razón por lo cual entramos en tales experiencias, nos definimos en ciertos pensamientos, sin muchas veces darnos cuenta que al hacer esto, estamos en movimiento, un movimiento energético, un movimiento tras la búsqueda de algo, un interés específico y mientras estemos buscando algo, será imposible estar estables, estar aquí, presentes – así que usé este punto como referencia para mí y me sirvió bastante para cuando me vería dentro de mí mismo pensando algo o sintiendo algo, y encontré que sería capaz de soltarlo/dejarlo ir – es realmente un movimiento interno, una decisión que requiere de voluntad y aquí es cuando pude encontrar mi efectividad en el perdón, cuando perdoné estas cosas que me resultaron difícil soltar/dejar ir y liberar de mí mismo – pude ver que cuando me encontraba en este movimiento, requeriría de investigar y perdonar estos deseos, estas creencias, proyecciones, culpa, ideas que me motivaron/movieron para seguir pensando, sintiendo y seguir yendo tras una experiencia que ya dentro de mí mismo estaba ‘previendo’, es decir, eso es lo que hacemos en la mente, creamos un interés, creamos una experiencia actual y creamos un camino con el cual ya sabemos qué es lo queremos que se manifieste físicamente y qué experiencia tendremos si eso se manifiesta – eso no es acaso algo preprogramado? Eso no es acaso interés propio sin consideración de los demás?

Así que con este punto llegué a estabilizarme más durante el día, estar aquí, presente, consciente de lo que ocurría dentro de mí mismo/mi mente, asegurándome de no ser influenciado por los pensamientos y reacciones, y más bien parar, perdonar y dirigir.

Anteayer estuve experimentando este ‘no querer aplicar el perdón a uno mismo’ debido a esta realización y este punto de estabilidad, realmente cada vez que veía los problemas/pensamientos/reacciones, no quería como detenerme a perdonar, simplemente seguía mi día, sin motivación de perdonar al parecer. Esa misma noche, debido a que me comprometí a perdonar todos los días, me senté y escribí una situación y comencé a perdonar, y lo que encontré es que había muchos procesos subconscientes que estaban desarrollándose, subconscientes es decir, proyecciones y culpa, cosas por las cuales uno no se detendría y cambiaría porque los dedos están apuntados hacia los demás, son esos puntos que son más difíciles de identificar o parar, justamente porque los vemos en los demás y no lo vemos en nosotros, ese “estoy en lo correcto” y cosas así. Entonces me di cuenta de que para perdonar no requiero de ninguna experiencia, es realmente una decisión, una decisión de parar por un momento y abrir esos puntos en la escritura y a través del perdón para realmente cambiar, porque no hay algo que te lleve a hacerlo, es tu decisión y un movimiento interno y externo realmente.

Todos los días es una oportunidad para parar, ese movimiento de parar algo dentro de ti, de perdonar, soltar/dejar ir, liberar y cambiar – todo lo que somos está aquí, no es necesario tratar de recordarlo porque siempre está aquí, somos nosotros mismos los que requerimos día a día trabajar con nosotros mismos en ello, y eso me di cuenta, que todos los días es una oportunidad para parar, perdonar y cambiar algo, porque todo lo que somos, todas nuestras aceptaciones y permisos están aquí, con nosotros, nuestra mente está aquí , nosotros estamos aquí, sólo se requiere tomar la decisión y la voluntad de hacer ese esfuerzo, esos movimientos. Y yo me comprometo a mí mismo a todos los días caminar mi proceso de tornarme consciente de mí mismo, conocerme a mí mismo, parar aquello que no es lo mejor, perdonarlo, liberarlo y cambiarme a mí mismo, porque todo lo que requiero cambiar, todo lo que requiere ser detenido está aquí y no se va a ningún lado, a menos que yo mismo dé ese paso, haga esa esa decisión, ese movimiento de realmente cambiarlo.

Día 236 - La creencia de ser superior a la mente (Parte 1)

Estuve leyendo un hilo en particular del foro antiguo de Desteni que es acerca de preguntas y respuestas. Hay una respuesta que se da acerca del punto de ser vegetariano o vegano por la manifestación de la matanza de animales. La respuesta que se da es algo así (omitiré partes):

“Entiende lo siguiente: Uno es capaz de decir: 'Soy y seré vegetariano / vegano porque no apoyo la masacre de animales en este mundo' - sin embargo, todavía - este es un 'método' para hacer una declaración - aunque todavía - esto, como esta declaración, no hará ninguna diferencia - si tú 'comes carne' o 'no comes carne' - porque dónde está la 'causa' y el 'problema' real de tales manifestaciones en este mundo hacia los animales: La mente de los seres humanos.

Así que – tú ‘haces una declaración’ de no apoyar tales manifestaciones hacia los animales al convertirte en un vegano / vegetariano, pero lo que no es realizado, es que esto es la participación misma de todo y cada ser humano individual en su sistema de conciencia de mente – que están aceptándose y permitiéndose tales seres humanos del sistema de conciencia de la mente existir dentro de este mundo y sus ‘acciones’ hacia los animales

Así que - para en realidad asistir y apoyar a estos animales, como tú - detén tu mente, detén el aceptarte y permitirte a ti mismo participar en la mente – levántate y di: ‘hasta aquí no más’ – ya no acepto / permito la existencia de la mente dentro de mí como yo – me levanto y vivo y aplico en cada momento quién yo soy como uno e igual dentro y como la honestidad como uno mismo.

Las personas ‘piensan’ que están asistiendo y apoyando a los animales al ser / convertirse en un vegano / vegetariano – ‘haciendo una declaración’ dentro de este mundo – cuando la causa y razón real para tales manifestaciones es tu propia mente. Aquí está la llave: Detén tu mente – y esto será un proceso – sí – pero comienza aquí como el respiro, inmediatamente.

Y sí – todo está vivo – incluso las verduras y hortalizas como se cortan y se cocinan están ‘vivas’ y experimentan todo – incluso la carne en sí misma todavía está ‘viva’ como ésta está siendo comida – así que, en lugar de levantarte dentro de la separación con lo que tú comes – en el momento que comes – acepta lo que tú comes en ese momento como tú y come con agradecimiento y disfruta lo que comes – asistiéndote y apoyándote a sostener tu cuerpo físico humano en este mundo por un momento – hasta que este proceso esté hecho.

Así que – si tú eres vegano / vegetariano o no – es acerca de quién tú eres en cada momento – no te aceptes / permitas a ti mismo participar en la mente, de la mente – la mente, el sistema mismo – asistiendo y apoyando tales ‘acciones’ hacia los animales dentro de este mundo como participamos en la mente.

Para parar lo que hemos aceptado y permitido en este mundo: Debemos tomar responsabilidad de uno mismo y parar nuestra propia mente – y así cada uno debe y así cada uno lo hará. Porque cada uno tiene una mente, que consiste de la mente consciente, la mente subconsciente y la mente inconsciente.

[…]

Así que, si estas participando en la mente como pensamientos, sentimientos y emociones ‘pensando que eso eres tú’ – tú ‘alimentas’ y ‘generas’ la existencia de tu mente […]

Así que – al participar en la mente – tú estás permitiendo y aceptando la mente existir dentro y como todos los seres humanos – incluso aquellos quienes masacran animales con tal brutalidad. Así que Ann – está bien si tú haces la declaración en este mundo de no comer carne, pero debes también vivir la declaración dentro de ti, a través de parar la mente, no aceptarte y permitirte a ti mismo ‘ser de la mente’, y es un proceso de parar la mente, así tú permaneces aquí como el respiro, permaneces honesto contigo mismo como tú y aplicas el perdón a uno mismo como tú vives la aplicación correctiva – y así tú tomas responsabilidad de ti mismo y vives la declaración de ti dentro de ti como tú, de no ‘apoyar’ a la mente ya – la mente que todos los seres humanos han llegado a creerse y percibirse ellos mismos ser que ha manifestado la experiencia de toda la humanidad en este mundo – y así cada uno se levantará por todo como uno e igual = para parar la mente.

[…]

Así que – no es juzgar al ser como el ‘asesino’ como ‘malo’ / ‘culpar’ al ‘verte a ti mismo separado del ser’ diciendo es ‘su problema/falla’ – el ser actuando / participando en este mundo de tal manera es de la mente, son la mente como la mente – Y la mente misma de ese ser como lo que ese ser ha aceptado y permitido a sí mismo convertirse, todo y cada ser humano individual está aceptándolo y permitiéndolo, debido a la participación en sus propias mentes – que da continuación a la existencia de su mente inconsciente, y a través de la mente inconsciente – asistiendo y apoyando a todas las otras mentes continuar existiendo – porque ‘alimentamos’ la mente a través de la participación en la mente y por tanto ‘alimentamos’ toda la creación de la mente como el mundo que experimentamos nosotros mismos dentro.

Ann, a medida que vas a través del material – tú verás, entenderás y te darás cuenta ‘cómo la mente trabaja’- y cómo cada ser humano individual, debe tomar responsabilidad por ellos mismos y parar su propia mente – Parar lo que hemos aceptado y permitido dentro de la existencia a través de la participación en la mente como la mente.

Esto no ‘te hace una mala persona’ Ann – tú no eres tu mente, no es quién tú eres – tú como quién tú eres dentro y como la unicidad e igualdad no aceptará / permitirá tales manifestaciones dentro de ti o dentro de la creación como tú – así que, vive la declaración como la expresión de quién tú eres dentro de ti Ann – y detén la mente, ‘descubre’ y vive la expresión de ti dentro y como la unicidad e igualdad como quién tú eres – vive como un ejemplo – así todo lo que puedas ver / realizar debe también tomar responsabilidad de uno mismo y parar la mente.”

 

A medida que fui leyendo éste artículo, me sentí más fuerte, más poderoso para ‘parar mi mente’ y me motivé a mí mismo a ‘ya no seguir participando en la mente’ porque las palabras que estuve leyendo dentro de éste artículo me hicieron llegar a la comprensión de que ‘ok, tengo que parar la mente y así todos mis problemas/todos los problemas y mis experiencias desaparecerán, y todo en lo que me he definido a mí mismo dentro de este mundo y así ya no seré de la mente, ya no estaré definido por la mente, ya no seguiré mi existencia como la mente – no tendré que tener tales experiencias de tristeza, de dolor, de miedo’. Por un momento me detuve y recordé sobre el punto de ‘sentirse superior a la mente’, y comencé a repasar ésta experiencia dentro de mí mismo y noté que éste punto de ‘sentirme más fuerte y más poderoso’ es con respecto a mi relación con la mente. Entonces yo puedo decir con certeza que ésta experiencia que tuve ha sido impulsada/motivada por el deseo a ya no querer experimentar emociones, ya no querer experimentar miedo, tristeza y dolor por lo que me he aceptado y permitido aferrarme a mí mismo a, por lo que me he aceptado y permitido a mí mismo definirme a mí mismo como – fue como que en un momento yo tuve esta motivación y la aplicación que llevaría a cabo sería el ‘detener mi participación en la mente’, que sería el detener cualquier pensamiento, cualquier cosa que emerja en mi mente para ya no experimentar los sentimientos y emociones.

Ahora, mi proceso. A medida que caminé mi proceso, día a día ha sido de descubrir, aprender y entender más de mí mismo como la mente y más de lo que es real como lo físico y lo que no es real como lo que he creado, aceptado y permitido manifestarse y creído ser real.

Me di cuenta que si yo detengo mi mente, paro mis pensamientos, sentimientos y emociones así como así, es decir yo sé cuáles pensamientos me generan reacciones y experiencias específicas, y que si yo los detuviera ya no experimentaría tales experiencias, y cuando yo conocí el material lo que hacía era eso. Yo detenía mis pensamientos, sentimientos y emociones dentro del punto de partida de ‘ya no experimentar más tales reacciones emocionales’ lo cual se había convertido en una motivación el ‘no tener que experimentar emociones/no tener que sentir miedo, dolor y tristeza’. Sin embargo, hay una gran diferencia entre detener la participación así como así, que en sí sería un acto de supresión, de ‘suprimir lo que he aceptado y permitido a mí mismo pensar/sentir, hacer o decir’ si yo no participo en algo ‘sin entendimiento de por qué lo estoy parando’, porque eventualmente si vuelve a emerger y cada vez que éste emerge lo detengo con el punto de partida de ‘yo no soy mi mente’, lo que hago es ‘no reconocer lo que me acepté y permití a mí mismo participar’ y en realidad no hay una realización de uno mismo como vida en ello, porque no hay un entendimiento real de por qué estoy parando esa parte de mí mismo como la mente, no he investigado la existencia de ese punto, por qué existe dentro de mí, por qué lo estoy aceptando y permitiendo, por lo tanto, no es en realidad que uno está parando esa parte de uno mismo al ya no participar en ello, porque para ya no participar en ello utilizamos conversaciones internas como “no debo participar en esto, no soy mi mente, no, no, no!” es decir, esto se vuelve otra personalidad, una capa más que suprime las personalidades/reacciones/experiencias/pensamientos que uno se ha aceptado y permitido a sí mismo participar y existir dentro.

Así que, lo que aprendí al caminar mi proceso es cambiar. Qué es cambiar? Cambiar es re-dirigir un punto hacia una solución/corrección en consciencia de uno mismo, entendiendo la responsabilidad de uno mismo por la manifestación, creación y experiencia de uno mismo dentro y fuera. A través de cambiar, nosotros mismos entendemos cuál es el problema porque tomamos responsabilidad de lo que aceptamos y permitimos dentro y fuera de nosotros mismos al investigar cómo llegamos a crearlo, cómo llegó a manifestarse, cómo contribuimos a ello, cómo participamos para y en ello, y así dentro del entendimiento de cómo esto llegó a existir, manifestarse y crearse, nosotros tomamos nuestro principio directivo y redirigimos el punto hacia una solución / corrección en consciencia de nosotros mismos, es decir, entendiendo cómo lo creamos y así cómo pararlo y por qué pararlo.

En el próximo post caminaré perdón a uno mismo sobre los puntos que aquí compartí acerca de mi experiencia al leer este artículo.

Muchas gracias por leer.

Día 230 - Marihuana como entretenimiento

Éste post es continuación de:

Día 8 - Quien soy fumando marihuana

Día 221 - Soñando con volver a fumar

Día 222 - Fumar marihuana: el principio

Día 223 - Permití que las relaciones me influencien por una experiencia mental

Día 224 - Copia de tus relaciones a expresión individual

Día 225 - Soñando con marihuana

Hoy me desperté pensando en ver a mi primo, y uno de los puntos con los que reaccioné al ver ese punto fue: vamos a fumar, y la justificación para ello ha sido el punto que hace poco me di cuenta y me hice consciente: el subconsciente. Es decir, me he dado cuenta de la emergencia del subconsciente/personalidades en la escena y chequeando las memorias y los puntos por los cuales justificaba fumar marihuana es que en y con la marihuana podría ver/Generar conocimientos y entonces yo fumaría para comenzar a acceder a conocimientos que estando sin ello no podría hacer, y en ese proceso me di cuenta que lo que estaba haciendo es pensar, era el proceso de pensamiento lo que yo estaba llevando a cabo en esos momentos para tener 'nuevo conocimiento´, pero ese nuevo conocimiento solo serviría para velarme por un rato de lo que es realmente importante: conocimientos aplicables para la vida practica. Con el entendimiento del subconsciente como justificación para fumar y ver las personalidades que emergen, permití también el deseo como fuerza impulsora para hacer el movimiento de hablar con mi primo para que nos juntemos a fumar. Me doy cuenta que el deseo es un punto, la justificación es otra por la cual yo doy el ok para aceptar el deseo. Me doy cuenta que es como una visión de túnel cuando surge este deseo por fumar y luego la justificación, donde sólo veo en mi mente la idea de fumar, es decir, me imagino que estoy con mi primo en el momento de fumar y el deseo se genera más y más.

Bien, el punto de justificación se volvió la aceptación del deseo, así que expandamos la justificación, que es el tener nuevos conocimientos. A partir de allí yo permití decirme ´pero no es sólo eso´ y accedí a todos los puntos por los cuales yo fumo marihuana, lo cual reaccione con sobrecogimiento de deseo y me cegué a la idea de fumar, es decir estar con mi primo listos para fumar.

Comencemos.

El primer punto gatillero ha sido el contexto en el cual me desperté:

Estoy despertando en chepes, el lugar donde se encuentra A., donde yo sé que con él puedo conseguir fumar marihuana. Chepes es un pueblo donde no hay mucho que pueda hacer en términos de internet, el entretenimiento es fumar con mi primo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo pensar en fumar, al darme cuenta del contexto en el cual me despierto, es decir, estoy en chepes donde vive A. y se puede conseguir marihuana fácilmente.

En el momento y cuando me vea pensando en fumar, al darme cuenta del contexto en el cual me despierto, es decir, estoy en chepes donde vive A. y se puede conseguir marihuana fácilmente - me detengo y respiro. Me doy cuenta que detrás de pensar en marihuana hubo otro punto que evocó el pensamiento de fumar marihuana, que fue el pensar en entretenimiento al despertarme, y es por ello que llegué al punto de marihuana, por ende pensar en marihuana se puede prevenir al no pensar en entretenimiento al despertar.

Me comprometo a mí mismo a, al pensar en marihuana al darme cuenta en el contexto en el que me encuentro, traerme nuevamente al respiro, deteniendo mi participación en pensamientos de marihuana, dándome cuenta que no debería considerar fumar marihuana, no importa en dónde me encuentre.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo pensar en entretenerme al despertar, llevándome a considerar el contexto en el cual me encuentro, es decir, estoy en chepes donde vive A. y se puede conseguir marihuana fácilmente, donde la idea del entretenimiento es la marihuana.

En el momento y cuando me vea pensando en entretenerme al despertar – me detengo y respiro. Me doy cuenta que mi punto de partida al despertarme/vivir es el entretenimiento, lo cual es totalmente desconsiderado en primer lugar con mi cuerpo físico al no despertarme y ver qué requiere mi cuerpo físico como lavarme la cara, desayunar, limpieza, como también otras responsabilidades de la casa, de novio, del grupo, etc.

Me comprometo a mí mismo a, al pensar en entretenerme al despertar, traerme nuevamente al respiro, deteniendo mi participación en pensamientos de entretenimiento, para entonces enfocarme en estabilizar mi cuerpo, levantarme y comenzar por lavar mi cara, desayunar y así continuar con mis otras responsabilidades.

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo usar la marihuana como entretenimiento.

En el momento y cuando me vea usando la marihuana como entretenimiento – me detengo y respiro. Me doy cuenta a través de la investigación y experiencia propia que es consecuencial y lleva a un efecto dominó donde primero afecta a mi físico, luego a mi mente y consciencia, por ende, definitivamente no debería ser conectado ni considerado como entretenimiento, más bien como dañino o alterador de la existencia de la mente con lo físico.

Me comprometo a mí mismo a no ver más la marihuana como entretenimiento, ya que no estoy considerando las consecuencias y el efecto dominó que lleva a uno la marihuana, por ende, me comprometo a mí mismo a no conectar ni considerar más como entretenimiento a lo que puede dañar, perjudicar o abusar a uno u otro individuo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo reaccionar con deseo de fumar marihuana al percibir que podría conseguir marihuana fácilmente por imaginarme la forma en que podría llegar a conseguirla, es decir, contactando a A.

En el momento y cuando me vea reaccionando con deseo de fumar marihuana al percibir que podría conseguir marihuana fácilmente por imaginarme la forma en que podría llegar a conseguirla, es decir, contactando a A. – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no he liberado toda la energía del deseo, es por ello que emergió y me doy cuenta que al imaginarme la forma en que podría llegar a conseguirla no debería causar ningún deseo, ya que si es así, todavía estoy en separación del punto y no estoy realmente viviendo la decisión de ya no desear fumar ni fumar por deseo o entretenimiento.

Me comprometo a mí mismo a, al reaccionar con deseo de fumar marihuana al percibir que podría conseguir marihuana fácilmente, traerme al respiro y liberar la energía respirando, en la posición de ya no desear más marihuana, y cuando me imagine la forma en que podría llegar a conseguirla, viendo si todavía causa el deseo, para entonces aplicar perdón a uno mismo por los puntos que todavía uso para generar el deseo, y luego me traigo al respiro, deteniendo mi participación en tales imaginaciones.

Ahora la pregunta sería: que es lo que me entre-tiene de la marihuana?

De la marihuana lo que me entretiene es el otro punto el cual usé como justificación para fumar ‘conocimiento e información’ que generaría al estar en el estado de fumado, el estado alterado de consciencia que tendría, que con ello formaría percepciones de la realidad a las cuales me sujetaría por un momento para divertirme y entretenerme.

En el próximo post continuaré caminando marihuana en relación a generar conocimientos.