Día 170 – Deteniendo las consecuencias de la preocupación por otras tareas

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de Consecuencia:

||Uso mi imaginación como distracción todo el tiempo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar mi imaginación como distracción todo el tiempo, al hacer lo que establecí o decidí, o al estar por hacerlo, ya que así abdico mi principio directivo a la mente, al personaje preocupado por hacer algo para llevarme a aquello que en mi imaginación veo como tal personaje, donde entonces ya no camino mis decisiones, ya no considero lo que establecí y llevarlo a cabo respiro a respiro, sino que permito y acepto que mi imaginación me dirija, lo que veo en mi mente y llevarme a eso, en esencia a experiencias.

En el momento y cuando me vea a mí mismo usando mi imaginación como distracción todo el tiempo, al hacer lo que establecí o decidí, o al estar por hacerlo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, deteniendo mi participación en el usar mi imaginación como distracción, y me vuelvo consciente de mi respiro, mi físico, el entorno, qué decidí, qué establecí, mis responsabilidades, y entonces voy respiro a respiro viendo qué está aquí/en qué dimensión del personaje me encuentro para ir tomando responsabilidad/mi decisión/deteniendo mi participación/aplicando la solución, respiro a respiro, hasta traerme completamente a mi aplicación aquí y hacerla.

Me doy cuenta que de esta manera estoy definiendo que me voy a ocupar de lo que establecí, de lo que decidí, de lo que realmente es relevante tener hecho, de mi responsabilidad, y entonces caminando en cada momento la solución respecto a la dimensión en la que me encuentre.

Me comprometo a mí mismo a aplicar la solución a cada dimensión en la que me encuentre, y si me encuentro en varias a la vez, voy caminando mi aplicación correctiva en cada una de las dimensiones, como mi decisión de corregirme y darme dirección, una por una, hasta que esté completamente dirigiéndome como el principio director de mí mismo.

||Creo una resistencia a hacer lo que decidí o establecí/Hago las cosas que me producen satisfacción.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear una resistencia a hacer lo que decidí o establecí, llevándome a hacer las cosas que me producen satisfacción, al hacer lo que decidí o establecí, o al estar por hacerlo, ya que así creo el hábito de dejar lo que decidí o establecí por aquello que veo en mi mente como una manera de ‘elección’, donde entonces simplemente dejo de caminar lo que establecí o decidí con esta resistencia manifestada en y como el personaje/personalidad preocupado por hacer algo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo creando una resistencia a hacer lo que decidí o establecí, llevándome a hacer las cosas que me producen satisfacción, al hacer lo que decidí o establecí, o al estar por hacerlo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, deteniendo la resistencia, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo respirando, estabilizándome, a medida que lo hago, voy haciendo lo que decidí o establecí, no importa qué experimente, me centro en el respiro, mi cuerpo físico y la aplicación.

Me doy cuenta que de esta manera rompo con el hábito que he creado al participar tanto en el personaje/personalidad preocupado por hacer algo, donde detengo mi participación en la energía construida y camino mi responsabilidad/lo que es requerido hacerse.

Me comprometo a mí mismo a caminar mi aplicación correctiva inmediatamente, trayéndome al respiro inmediatamente cuando me vea dentro de la resistencia de y como el personaje preocupado por hacer algo.

En el próximo post caminaré la re-definición de mi aplicación de las palabras pre-ocupación y ocupación.

Gracias.

Día 169 – Cómo recuperar el sentido de responsabilidad?

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de comportamiento:

||Dolor en el pecho.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a no dejar ir el miedo a olvidarme de hacer algo y el miedo a perder la oportunidad de hacer algo, manifestando el dolor en el pecho, al hacer la actividad que establecí o decidí, o al estar por hacerla, ya que así puedo hacerlo bajo inconfortabilidad física, haciéndolo sin ver el origen del dolor, la causa misma de hacer lo que establecí o decidí bajo inconfortabilidad lo cual es el punto de no dejar ir el personaje/personalidad en sí mismo, los pensamientos y entonces llevándome a detener mí aplicación para eventualmente encarnar el personaje preocupado por hacer algo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a no dejar ir el miedo a olvidarme de hacer algo y el miedo a perder la oportunidad de hacer algo, al hacer la actividad que establecí o decidí, o al estar por hacerla – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, centrando mi atención en el dolor, permitiéndome y aceptándome ver qué memorias/pensamientos emergen, entonces aplicar perdón a uno mismo y tomar mi decisión con una declaración constructiva correctiva, y entonces voy deteniendo mi participación/dejando ir el miedo, pensamientos, imaginación, conversaciones internas y reacciones, respirando, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo físico, estabilizándome, mientras avanzo en mi propia decisión de aplicar lo que es requerido hacerse como responsabilidad y disciplina de mí mismo.

Me doy cuenta lo relevante que es usar mis palabras, declarando quien soy y tomar mi decisión dentro de esto para entonces poder dejar ir el miedo y memorias/pensamientos.

Me comprometo a mí mismo a recordarme a mí mismo que declarar quién soy en mis declaraciones correctivas constructivas y caminándola como una decisión, como yo mismo, es la manera de tomar mi principio directivo, mi responsabilidad y caminarlo, aplicarlo y vivirlo.

|Dimensión de Consecuencia:

||Pierdo sentido de responsabilidad por lo que es requerido hacerse.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo perder el sentido de responsabilidad por lo que es requerido hacerse/mi responsabilidad, ya que así puedo desconsiderar cualquier punto de responsabilidad o qué es requerido hacerse, de manera que no tome mi principio directivo, sino que separarme a mí mismo de todo sentido de la realidad/lo que establecí/lo que soy consciente de, a través de sentimientos y emociones, permitiendo y aceptando que tomen mi principio directivo para encarnar el personaje preocupado por hacer algo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo perdiendo el sentido de responsabilidad por lo que es requerido hacerse/mi responsabilidad – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, volviéndome consciente de cuál es mi responsabilidad, qué es requerido hacerse, en donde me doy el tiempo de ver dentro de mí mismo quién soy en lo que estoy haciendo para entonces ir re-dirigiéndome a mí mismo hacia el punto de tomar responsabilidad, tomar mi principio directivo y hacer lo que es requerido hacerse.

Me doy cuenta que de esta manera, tomándolo práctico, es decir, volviéndome consciente y darme ese momento y moverme en consecuencia dentro de ello, determinando quién soy y por lo que me levanto y estoy de pie en ese momento, entonces realmente estoy deteniendo mi participación en la pérdida de mi sentido de responsabilidad para volverme a mi aplicación de responsabilidad.

Me comprometo a mí mismo a, al momento de ver que pierdo mi sentido de responsabilidad, inmediatamente caminar esta aplicación correctiva – determinando quién soy en el momento, tomando responsabilidad y moviéndome dentro de lo que es requerido hacerse/mi sentido de responsabilidad.

En el próximo post seguiré caminando la dimensión de consecuencia de este personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.

Día 168 – Cómo tu físico demuestra que quieres abandonar tu tarea?

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de comportamiento:

||Ver la hora.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a ver la hora bajo el punto de partida de ver cuánto tiempo me falta o cuánto tiempo tengo para hacer lo que decidí o establecí bajo el personaje preocupado por hacer algo, al estar haciendo mi actividad establecida o decidida, o al estar por hacerla, ya que así lo hago para reaccionar con deseo, apuro o ansiedad de ir a satisfacer lo que me imagino haciendo, es decir, como el personaje preocupado por hacer algo, para entonces abandonar mi aplicación establecida, decidida e ir a hacer lo otro que deseo, estoy apurado o ansioso de.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a ver la hora bajo el punto de partida de ver cuánto tiempo me falta o cuánto tiempo tengo para hacer lo que decidí o establecí bajo el personaje preocupado por hacer algo, al estar haciendo mi actividad establecida o decidida, o al estar por hacerla – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y me vuelvo consciente de mi punto de partida de ver la hora, y entonces detengo mi participación en el personaje preocupado por hacer algo en mi mente, distribuyo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y entonces prosigo con mi actividad o aplicación, y en caso de que realmente lo haga bajo el punto de partida de ver cuánto tiempo me queda en términos de terminar lo que realmente es requerido hacerse o ir hacia la otra aplicación dentro del punto de partida de responsabilidad de mí mismo y disciplina, entonces sí, lo hago, y asimismo mantengo las consideraciones respecto a si tengo que darle más tiempo/respiros a una actividad que sea requerida terminar y tener hecha.

Me doy cuenta que de esta manera realmente voy al punto, voy a mi aplicación establecida, decidida dentro del contexto de responsabilidad de mí mismo y disciplina conmigo mismo, entonces si me veo consciente de qué es requerido hacerse, mi punto de partida y cómo me muevo, entonces puedo cambiarme a mí mismo en el momento a responsabilidad de mí mismo y moverme en consecuencia dentro de ello.

Me comprometo a mí mismo a, al volverme consciente de mi punto de partida en mi movimiento, en mi aplicación, en mi participación interna y externa, al ver la solución, entonces camino en y como la solución, como esa decisión de moverme dentro de lo que es requerido hacerse, en responsabilidad de mí mismo y disciplina a la vez al moverme dentro de qué es mejor para todos y tomando mi principio directivo.

||Presión en alguna parte de mi cuerpo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a seguir alimentando el miedo y ansiedad del personaje/personalidad preocupado por hacer algo con pensamientos, generando presión en alguna parte de mi cuerpo físico respecto a los pensamientos que uso como el personaje/personalidad, al hacer la actividad que decidí o establecí, o al estar por hacerla, ya que así puedo manifestar mi inconfortabilidad con lo que estoy aplicando, con lo que establecí o decidí, que entonces al mismo tiempo realmente no decidí porque si hubiese decidido, el dolor, los pensamientos, las reacciones no tendrían que seguir tomando lugar, lo cual es a través de mi participación, lo cual es una falsa decisión, no es realmente que haya decidido, sino que todavía sigo aferrado a lo que estoy preocupado por hacer, lo cual entra el personaje indeciso a jugar.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a seguir alimentando el miedo y ansiedad del personaje/personalidad preocupado por hacer algo con pensamientos, generando presión en alguna parte de mi cuerpo físico respecto a los pensamientos que uso como el personaje/personalidad, al hacer la actividad que decidí o establecí, o al estar por hacerla – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y detengo mi participación en el personaje preocupado por hacer algo en mi mente, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y entonces al darme cuenta que estoy experimentando esta presión/inconfortabilidad, reviso dónde es que todavía estoy indeciso al caminar mi aplicación, y entonces evalúo qué es requerido hacerse en responsabilidad de mí mismo y aplico perdón a uno mismo a todo punto en el que no tenga tal punto de partida de responsabilidad y disciplina.

Me doy cuenta que de esta manera libero aquellos puntos de indecisión respecto a mi responsabilidad y disciplina, dentro de este punto de partida de hacer lo que es requerido hacerse, y entonces así puedo levantarme y dirigirme como principio director de mí mismo y a la vez identificar patrones del personaje indeciso para caminar y detener completamente mi participación en ese otro también.

Me comprometo a mí mismo a liberar aquellos patrones que están jugando dentro del personaje preocupado por hacer algo, y en consecuencia moverme dentro del punto de partida de responsabilidad de mí mismo y disciplina; qué es requerido hacerse y tener hecho.

En el próximo post seguiré caminando la dimensión de Comportamiento de mi personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.

Día 141 – Por qué no hacer lo que establecí hacer?

Éste post es la continuación de:

Día 136 – Introducción a la personalidad Pre-ocupado

Día 137 – Por qué tememos que se nos acabe el tiempo para hacer algo?

Día 138 – Cómo volver a confiar en mí y hacer mis tareas?

Día 139 – El miedo por ignorancia del mecanismo del olvido

Día 140 – Cómo detener el miedo al olvido al hacer tus tareas?

|Dimensión de Miedo:

 

||Miedo a perder la oportunidad de hacer algo.

Problema:

El problema con el miedo a perder la oportunidad de hacer algo es que comienzo a deliberadamente ver qué cosas puedo hacer en el momento cuando estoy en plena aplicación o trabajo o cuando estoy por hacerlo, y entonces me manipulo a mí mismo a seguir el hilo del pensamiento que surge.

Solución:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo temer perder la oportunidad de hacer algo, al iniciar o estar aplicándome o trabajando, ya que así puedo acumular energía dentro del punto de ¿qué es aquello que estoy perdiéndome de hacer? para deliberadamente generar pensamientos y memorias en la búsqueda por hacer otra cosa que no sea mi aplicación o trabajo de hecho, para manipularme a mí mismo a seguir el hilo del pensamiento que surge, en donde recuerdo cuando estaba por ponerme a hacer la tarea y entonces comencé a deliberadamente ver qué otras cosas puedo hacer, en donde me puse a limpiar mi casa, con tal de no hacer lo que me había propuesto hacer.

En el momento y cuando me vea a mí mismo temiendo perder la oportunidad de hacer algo al iniciar o estar aplicándome o trabajando – me detengo y respiro. Me doy cuenta que puedo establecer un momento del día en el que puedo específicamente establecer y marcar qué es aquello que puedo hacer en el día, un momento de organización para entonces asegurarme de que lo voy a poder hacer en el día, considerando usar la mente constructivamente para referenciar el tiempo que me puedo tomar para hacer una aplicación o trabajo, y así caminar mi día de una manera efectiva, sin interrumpir mi aplicación o trabajo, sino dándome más enfoque en ello porque ahora no tengo que preocuparme por otra cosa si ya le he dado el momento para hacerlo.

Me comprometo a mí mismo a traerme al respiro y distribuir la energía a todo mi cuerpo y me vuelvo consciente de mi cuerpo físico humano, mis sentidos y simplemente comienzo a dirigirme en el momento a mi aplicación o trabajo establecido, viviendo mis palabras, viviendo lo acordado conmigo mismo y si todavía no lo estoy haciendo, me preparo física y mentalmente para hacerlo, es decir me estabilizo y me enfoco en aquello que es requerido dirigir en el momento de mi aplicación o tarea, y si es requerido marcar el tiempo final, uso las alarmas de mi celular para ello.

Me comprometo a mí mismo a, al finalizar todas mis actividades del día, revisar mi calendario, mi agenda, mis actividades y ver qué es requerido agregar o ajustar, referenciando con cómo es que he caminado mi día y qué es aquello que podría hacer, siendo éste el momento de evaluar y reajustar mi aplicación y trabajo diario.

Recompensa:

De esta manera no hay razón de que exista el miedo a perder la oportunidad de hacer algo, porque lo transformo a aplicarme o trabajar en el momento, confiando en mí mismo de que he establecido qué es aquello que voy a caminar en mi día, enfocándome en qué es requerido hacerse, y a la vez, tengo el momento de evaluación, ajustes y modificación de mis tareas diarias que es al final del día, lo cual hace más efectivo mi participación y actividad.

En el próximo post caminaré la dimensión de pensamiento de mi personaje preocupado por hacer algo.

Gracias!