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sábado, 18 de mayo de 2013

Día 168 – Cómo tu físico demuestra que quieres abandonar tu tarea?

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de comportamiento:


||Ver la hora.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a ver la hora bajo el punto de partida de ver cuánto tiempo me falta o cuánto tiempo tengo para hacer lo que decidí o establecí bajo el personaje preocupado por hacer algo, al estar haciendo mi actividad establecida o decidida, o al estar por hacerla, ya que así lo hago para reaccionar con deseo, apuro o ansiedad de ir a satisfacer lo que me imagino haciendo, es decir, como el personaje preocupado por hacer algo, para entonces abandonar mi aplicación establecida, decidida e ir a hacer lo otro que deseo, estoy apurado o ansioso de.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a ver la hora bajo el punto de partida de ver cuánto tiempo me falta o cuánto tiempo tengo para hacer lo que decidí o establecí bajo el personaje preocupado por hacer algo, al estar haciendo mi actividad establecida o decidida, o al estar por hacerla – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y me vuelvo consciente de mi punto de partida de ver la hora, y entonces detengo mi participación en el personaje preocupado por hacer algo en mi mente, distribuyo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y entonces prosigo con mi actividad o aplicación, y en caso de que realmente lo haga bajo el punto de partida de ver cuánto tiempo me queda en términos de terminar lo que realmente es requerido hacerse o ir hacia la otra aplicación dentro del punto de partida de responsabilidad de mí mismo y disciplina, entonces sí, lo hago, y asimismo mantengo las consideraciones respecto a si tengo que darle más tiempo/respiros a una actividad que sea requerida terminar y tener hecha.

Me doy cuenta que de esta manera realmente voy al punto, voy a mi aplicación establecida, decidida dentro del contexto de responsabilidad de mí mismo y disciplina conmigo mismo, entonces si me veo consciente de qué es requerido hacerse, mi punto de partida y cómo me muevo, entonces puedo cambiarme a mí mismo en el momento a responsabilidad de mí mismo y moverme en consecuencia dentro de ello.

Me comprometo a mí mismo a, al volverme consciente de mi punto de partida en mi movimiento, en mi aplicación, en mi participación interna y externa, al ver la solución, entonces camino en y como la solución, como esa decisión de moverme dentro de lo que es requerido hacerse, en responsabilidad de mí mismo y disciplina a la vez al moverme dentro de qué es mejor para todos y tomando mi principio directivo.

||Presión en alguna parte de mi cuerpo.
Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a seguir alimentando el miedo y ansiedad del personaje/personalidad preocupado por hacer algo con pensamientos, generando presión en alguna parte de mi cuerpo físico respecto a los pensamientos que uso como el personaje/personalidad, al hacer la actividad que decidí o establecí, o al estar por hacerla, ya que así puedo manifestar mi inconfortabilidad con lo que estoy aplicando, con lo que establecí o decidí, que entonces al mismo tiempo realmente no decidí porque si hubiese decidido, el dolor, los pensamientos, las reacciones no tendrían que seguir tomando lugar, lo cual es a través de mi participación, lo cual es una falsa decisión, no es realmente que haya decidido, sino que todavía sigo aferrado a lo que estoy preocupado por hacer, lo cual entra el personaje indeciso a jugar.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a seguir alimentando el miedo y ansiedad del personaje/personalidad preocupado por hacer algo con pensamientos, generando presión en alguna parte de mi cuerpo físico respecto a los pensamientos que uso como el personaje/personalidad, al hacer la actividad que decidí o establecí, o al estar por hacerla – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y detengo mi participación en el personaje preocupado por hacer algo en mi mente, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y entonces al darme cuenta que estoy experimentando esta presión/inconfortabilidad, reviso dónde es que todavía estoy indeciso al caminar mi aplicación, y entonces evalúo qué es requerido hacerse en responsabilidad de mí mismo y aplico perdón a uno mismo a todo punto en el que no tenga tal punto de partida de responsabilidad y disciplina.

Me doy cuenta que de esta manera libero aquellos puntos de indecisión respecto a mi responsabilidad y disciplina, dentro de este punto de partida de hacer lo que es requerido hacerse, y entonces así puedo levantarme y dirigirme como principio director de mí mismo y a la vez identificar patrones del personaje indeciso para caminar y detener completamente mi participación en ese otro también.

Me comprometo a mí mismo a liberar aquellos patrones que están jugando dentro del personaje preocupado por hacer algo, y en consecuencia moverme dentro del punto de partida de responsabilidad de mí mismo y disciplina; qué es requerido hacerse y tener hecho.

En el próximo post seguiré caminando la dimensión de Comportamiento de mi personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.

sábado, 1 de diciembre de 2012

Día 76 – #RT si no #sabes si #levantarte o #seguir #durmiendo

Ésta es la continuación de una serie de blogs en la que estaré caminando mi relación con despertar y levantarme de la cama, para ver el otro post:
Día 75 – #RT si #Ves la #Hora y seguís #Durmiendo - #TeamLife 



Dimensión de Pensamiento:
Un reloj mostrando la hora

Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido pensar en un reloj mostrando la hora para verle la hora al reloj para crear un juicio a partir de la hora que me muestra para crearme una experiencia de tranquilidad si hay tiempo, de satisfacción si es la hora de levantarme, de prisa si es un poco tarde o decepción si ya no llego, de acuerdo a la hora que es, y así seguir una narrativa de personajes a partir de la hora.

En el momento y cuando me vea pensando en un reloj mostrando la hora – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero levantarme de la cama una vez estoy despierto, asimismo desconsidero utilizar ver la hora para suministrarme el tiempo apropiadamente, como también me separo de lo que está actualmente aquí y que puedo aplicar a partir del tiempo que tengo, de igual manera no me doy estabilidad para dirigirme efectivamente en lo físico y caminar mis decisiones/responsabilidades/compromisos de apoyo.

Me comprometo a mí mismo a estabilizarme como el respiro y comenzar el proceso de levantarme una vez esté despierto – estar de pie y estirarme – y una vez hecho, entonces dirigirme a la responsabilidad/compromiso/tarea/trabajo que aplicaré como apoyo a mí mismo a partir de la hora que es.

Dimensión de Chat Mental:
‘¿¡Qué hora es ya!?’

Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido apurarme en saber la hora para crear un juicio a partir de la hora que es para crearme una experiencia de prisa si es tarde, y frustración si ya no llego, de acuerdo a la hora, para seguir una narrativa de personajes.

En el momento y cuando me vea apurándome en saber la hora – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero comenzar el proceso de levantarme primero para entonces estar preparado a comenzar los compromisos/responsabilidades que me son posibles/son adecuados hacer a partir del tiempo que tengo/la hora que es y que simplemente se trata de un movimiento físico para caminarlo en estabilidad en realidad.

Me comprometo a mí mismo a estabilizarme como el respiro e iniciar el proceso de levantarme, asegurándome que me dispongo a mis responsabilidades/compromisos una vez hecho, suministrándome el tiempo para hacerlas.

‘¡Voy a llegar tarde!’

Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido crearme un conflicto interno para apurarme en levantarme y hacer todo rápido para crearme una experiencia de satisfacción si no llego tarde a mi actividad y una experiencia de frustración si llego tarde a mi actividad.

En el momento y cuando me vea creándome un conflicto interno – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero apoyarme a permanecer estable en mis movimientos físicos y proveerme del tiempo para apoyar a mi cuerpo en los procesos físicos y asimismo desconsidero la estabilidad en cada aplicación física.

Me comprometo a mí mismo a estabilizarme como el respiro y caminar el proceso de levantarme, vestirme, alimentarme, preparar las herramientas y salir, con el tiempo necesario para hacerlos, respiro a respiro.

Dimensión de Reacción:

Relajado porque puedo seguir durmiendo.

Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido relajarme porque puedo seguir durmiendo para seguir durmiendo para ignorar levantarme y así postergar mis actividades.

En el momento y cuando me vea relajándome porque puedo seguir durmiendo – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero que mi cuerpo físico ya descansó y entones puedo comenzar mi aplicación física diaria práctica, asimismo desconsidero dormir como un apoyo a mi cuerpo físico y también el hacer mis actividades/tareas/responsabilidades/compromisos una vez despierto.

Me comprometo a mí mismo a estabilizarme como el respiro e iniciar el proceso de descanso y una vez despierto, comenzar el proceso de levantarme para comenzar mi aplicación física diaria práctica.

Dimensión de Comportamiento:
Sensación de estar flotando

Me perdono a mí mismo que me he aceptado y permitido crearme la sensación de estar flotando para mantenerme en la sensación e ignorar que ya estoy despierto para así seguir durmiendo.

En el momento y cuando me vea creándome la sensación de estar flotando – me detengo y respiro. Me doy cuenta que no considero estar estable y dirigirme a una aplicación física-práctica al estar despierto y desconsidero dormir como un apoyo a mi cuerpo físico humano.

Me comprometo a mí mismo a estabilizarme como el respiro en el proceso de dormir, en el proceso de despertar y el proceso de levantarme, caminándolos uno tras del otro, respiro a respiro.

Más por venir.