Y vos, ¿cuántas veces te diste por vencido? - Día 315

Hoy estuve hablando / sonando el perdón a uno mismo sobre la experiencia de darme por vencido, material que está disponible en EQAFE, por ahora en inglés, pero seguro que en unas semanas estará en español…a medida que sonaba el perdón sobre la experiencia se abrió dentro de mí la comprensión de que si voy a ceder o darme por vencido en una experiencia, ya sea mental o física, sea abrumadora o sutil – esto se aplica igualmente sobre ciertos pensamientos en mi mente – voy a tener que, literalmente, volver a confrontar ese momento, volver a confrontar con la experiencia, volver a confrontar con los pensamientos.

Al ver este punto, lo reflexioné e introspeccioné al grado de ver, darme cuenta y entender que, muchos de los ciclos que aún estoy viviendo, de patrones de conducta y hábitos que en algún momento quise cambiar, al igual que algunas experiencias que no quise ya tener o experimentar, todavía siguen albergando en mi mente y en mi cuerpo porque en los momentos difíciles, se podría decir, en esos momentos donde yo sabía que tenía que cambiar, yo sabía que estaba en el punto culminante donde, ese momento definiría quién soy; ¿voy a seguir siendo un adicto a la experiencia? ¿Voy a continuar permitiendo y aceptando que mi mente; aquellos pensamientos en los que participé, aquellas experiencias a las que cedí y le di el poder y autoridad en algún momento, me definan? ¿Voy a continuar permitiendo y aceptando que mi límite sea esa experiencia de darme por vencido, esa experiencia de sentirme abrumado, aquellos pensamientos que emergen en mi mente que me dicen “ya fue”, “no puedo hacerlo”, “realmente no quiero continuar”, “la próxima será”, “no puedo contra esto”, etc.?

Esto es algo que nos podemos preguntar al traer a nuestra mente esos momentos cruciales y definitivos donde nos dimos por vencido o cedimos a los pensamientos y las experiencias emocionales o sentimentales - ¿por qué me di por vencido? ¿Por qué me acepté y me permití que tales experiencias y pensamientos sean mi límite? ¿Por qué he definido como ‘mis límites’ aquellas experiencias y pensamientos? ¿Por qué no ir más allá de esas experiencias y pensamientos? ¿Quién soy yo al aceptarme y permitirme darme por vencido en tales pensamientos y experiencias? ¿En quién me convierten? ¿Por qué me permití y me acepté convertirme en eso? ¿Por qué no ir más allá de mis límites? ¿Por qué no vivir la palabra expansión de mí mismo al ir más allá de aquellos pensamientos y experiencias?

Me comprometo a mí mismo a investigar y hacer introspección sobre aquellos patrones de pensamiento, reacciones y comportamientos que me he aceptado y permitido darme por vencido y definirme en y como ellos, para perdonarlos y redefinir quién voy a ser en tales momentos al vivir prácticamente la solución / el cambio.

Me comprometo a mí mismo a parar los ciclos de tratar de cambiar y darme por vencido, al realmente investigar y hacer introspección sobre aquellos puntos para reflexionar en quién me he convertido y de hecho cambiar quién soy en pensamiento, palabra y acción en tales momentos.

Me comprometo a mí mismo a recordar que en los momentos cruciales y culminantes de un patrón, donde estoy llegando al punto de querer ceder y darme por vencido, que si cedo y me doy por vencido en tales experiencias, voy a continuar ciclando y reciclando en el mismo patrón por días, meses y hasta años, sin, de hecho, hacer un cambio real y sustancial.

Me comprometo a mí mismo a preguntarme en tales momentos ¿en quién me convierte darme por vencido en tales experiencias y pensamientos en mi mente y cuerpo? ¿Quién quiero ser yo en este momento?

Excedido en Alcohol - Día 313

El sábado pasado salí a un boliche con unos amigos porque me habían invitado a salir. Durante ese día estuve levantándome por una decisión que tomé: no voy a consumir marihuana porque es lo que acordamos con A, y a pesar de que A no estuviese allí, yo tenía que honrar mis palabras. Esto fue difícil al comienzo pero eso será para otro blog, caminando algunas dimensiones más respecto a mi relación con la marihuana. Lo que quiero compartir hoy es lo que sí hice y es tomar mucho alcohol, y voy a enlistar los patrones de pensamientos y reacciones que encarné durante la noche relacionado al alcohol:

-Sentir que tengo que tomar ‘más’, tengo que tomar tanto como sea posible para ‘estar en la fiesta’.

-Enfocarme en tomar más cuando circula marihuana.

-Aceptar el trago cuando me lo pasan.

-Tomar porque otros están tomando.

Luego de tomar cierta cantidad de alcohol, experimentaría dentro de mí tipo un ‘a la mierda esto, a la mierda aquello’ en el sentido de aceptarme y permitirme cosas como ‘atreverme a decir ciertas cosas’, ‘deseo de’ distintas cosas – afortunadamente, debido a mi proceso y cómo he fortalecido mi consciencia de mí mismo, mis decisiones, mi honestidad conmigo mismo, me apoyé y asistí para parar ciertas experiencias, deseos y comportamientos, pero aun así no fue suficiente en el sentido de completamente parar de traer estos pensamientos y reacciones.

Al siguiente día experimenté mucho cansancio, tenía ganas de quedarme acostado y cuando estaba acostado sentía como un alivio en todo mi cuerpo, un descanso sobre todos mis músculos, y me era difícil poder hacer actividades sin sentirme cansado y con ganas de parar para sentir ese alivio y descanso sobre mi cuerpo. Puedo recordar siempre que salía y tomaba (fumaba también) al otro día me sentía como ‘deprimido’, ‘he caído’, ‘no quiero hacer nada’ y dentro de esas percepciones, interpretaciones y reacciones me permitía quedarme viendo la tele, viendo series, entretenerme con videojuegos, salir a relacionarme de nuevo, continuar tomando y fumando, cosas que no requerían mucho esfuerzo, pero que me mantenían en la idea de que ‘había caído’, ‘tengo que volver a levantarme tarde o temprano’.

Esta vez quité el velo de ‘he caído’, ‘me voy a tener que levantar’, ‘he fallado’ porque ahora enfocándome en soluciones, en el cambio en tiempo real, en el proceso de definir, redefinir y vivir palabras he entendido que el cambio está solamente a un paso, es tomar la decisión de qué voy a aceptar y permitir y qué no, y encarnar la palabra / vivir el cambio / enfocarme en las soluciones prácticas. Entonces, cuando quité el velo de mis pensamientos y reacciones, comencé a definir mi experiencia física, tal como la he descrito en el párrafo anterior, y me di cuenta que no es que he caído, no es que he fallado – en realidad es que mi cuerpo todavía está PROCESANDO todo ese alcohol, a todo lo que lo he expuesto durante la noche – y esta experiencia de sentir alivio, de sentir descanso es en realidad lo que requería mi cuerpo, por lo que esa idea de que ‘he caído’, ‘he fallado’, ‘eventualmente voy a tener que volver a levantarme’ me llevaban a, de hecho, CAER DE VERDAD, porque yo estaba aceptándolo y permitiéndolo, primero como una idea, y luego emergerían pensamientos y reacciones en mi mente consciente-subconsciente basado en mi interpretación de que he caído, y ahora me llevaba al entretenimiento, a distraerme de mi verdadera y real experiencia física, para permanecer en ciertas personalidades sociales, de entretenimiento y por tanto de postergación.

Hoy, finalmente mi cuerpo está mucho mejor, y hacer algo de caminata, respirar, alimentarme bien, ejercicios musculares suaves me apoyó y asistió para enfocarme en mí mismo, y no ir hacia el entretenimiento ni buscar seguir relacionándome como evasión de mis responsabilidades y validar la creencia de que ‘he caído’, ‘he fallado’. Con entender este proceso que mi cuerpo ha pasado luego de haber tomado tanto alcohol, he decidido parar de tomar alcohol por un tiempo indeterminado porque ahora entiendo a lo que expongo y coloco como presión sobre mi cuerpo, o sea esta experiencia y comprensión que llegó con el dejar caer el velo de mis pensamientos y reacciones en niveles superficiales y comenzar a realmente ver qué es lo que sucede con mi cuerpo físico y definirlo me ha hecho ver algo que no he sido capaz de ver antes porque tendía a pensar demasiado, tendía a interpretar demasiado lo que me sucedía en lugar de verlo directamente y definirlo.

Ahora voy a caminar un proceso de perdón a uno mismo respecto de los patrones que he notado existen dentro de mí cuando salgo a fiestas y sólo tomo alcohol.

Perdón a Uno Mismo

-Sentir que tengo que tomar ‘más’, tengo que tomar tanto como sea posible para ‘estar en la fiesta’.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo sentir que tengo que tomar ‘más’ alcohol, tengo que tomar tanto alcohol como sea posible para ‘estar en la fiesta’ como una condición de y para ‘estar en la fiesta’, donde entonces ‘estar en la fiesta’ significa tener que estar alterado con alguna sustancia.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo la creencia de que si no tomo alcohol, si no fumo marihuana, si no tengo alguna alteración con drogas de alguna manera, entonces no debería estar en la fiesta, en cierta manera excluyéndome a mí mismo; mí expresión y quién soy sin alteración alguna.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo sentirme excluido de la fiesta por no tomar alcohol o fumar marihuana, y por tanto sentirme excluido por excluirme a mí mismo, mí expresión y quién soy sin estar alterado.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo la creencia e idea de no poder conectarme con los demás, de no estar ‘en la misma sintonía que los demás’ cuando no tomo o fumo, sin darme cuenta que esta ‘sintonía’ tal como la describo en realidad es ‘no tener una personalidad que se ajuste a las personalidades de los demás en un estado de conciencia alterado’.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo enfocarme más en poder socializar y agradar a las personas, y por tanto aceptar y permitir tomar alcohol y entrar en un estado de conciencia alterado que en realidad conocer más de mí mismo en mi relación con otros en términos de decidir qué expresión / palabras encarnar y cómo conectar con otros sin estar alterado.

Me comprometo a mí mismo a incluirme en la fiesta en forma de expresión: de ver y evaluar la fiesta y entonces decidir, por ejemplo, si es una fiesta movida y hay música movida, bailar y fluir con la música; si es una fiesta más de conversación, entonces estar abierto para compartir y comunicarme – decidiendo qué palabra puedo definir, redefinir y vivir en las fiestas, INCLUYENDO MÍ EXPRESIÓN GENUINA.

Me comprometo a mí mismo a ‘estar en las fiestas’ como mí real expresión, es decir, definir la palabra que voy a vivir y cómo voy a vivirla, y entonces hacerlo – donde entonces quien está en la fiesta soy YO MISMO como mí expresión real.

En el momento y cuando me encuentre en una fiesta, me traigo al respiro – me hago la pregunta ¿de qué se trata esta fiesta? en una manera de evaluar la fiesta, y decidir a partir de ver y definir la fiesta / las expresiones de los demás y el ambiente, qué palabra / expresión voy a encarnar para incluirme en la fiesta, sin necesidad de alguna sustancia que altere mi conciencia.

En el próximo post voy a continuar con los demás patrones que enlisté.

Mucha energía, poca energía: Perdón a Uno Mismo - Día 288

Este post es continuación de

Mucha energía, poca energía - Día 286

“Otros momentos noté que yo entraría, por ejemplo en ansiedad y luego más tarde, no importa qué pensaría, habría reacciones con respecto a todo tipo de pensamientos y reaccionaría a la reacción o carga energética que contenía los pensamientos, porque en cierta manera esto te ‘agarra desprevenido’ y yo siempre creí que por la cantidad de energía que un pensamiento tenía, chats mentales o imaginación, significa que ese punto es ‘difícil’ y que ese punto es ‘quien soy’ debido a la cantidad de energía que tiene o que estoy experimentando en mi cuerpo físico, lo cual prácticamente estoy diciendo que porque tiene mucha energía un pensamiento, o porque estoy experimentándome en mi cuerpo muy energético como totalmente en una tormenta eléctrica o en una posesión emocional ‘esto soy yo’, me define de alguna manera.“

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo definirme a mí mismo en y como los pensamientos que emergen en un momento de reacción al sentir la energía en mi cuerpo físico, como si los pensamientos ligados a las energías/sentimientos/emociones definieran que ‘este soy yo’ porque lo estoy experimentando en mi cuerpo, sin darme cuenta que más allá de la energía que estoy experimentando en mi cuerpo como consecuencia de mi participación/aceptación y permiso de ciertos pensamientos o como preprogramación como en un momento cuántico/inmediato la energía emergería en mi cuerpo físico, esto proviene de la mente ya sea como preprogramación o como yo mismo como la mente en términos de participación en mi mente - sigue siendo lo mismo, es la experiencia y consecuencia de mi mente en lo físico.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo tomarme personal los pensamientos que emergen a través de definirme a mí mismo en y como las reacciones energéticas/sentimientos y emociones, al punto de creer que ‘esto soy yo’, sin darme cuenta que, sí estas energías vienen conectadas a estos pensamientos, sin embargo no he sido consciente de cómo al participar en tales pensamientos cargaría en mi mente con tales energías y ahora que soy consciente de ello en este momento de sobrecogimiento o posesión/consecuencia, tengo la oportunidad de desconectarme a mí mismo de la energía y sacarme de los pensamientos a través de sacarme de la mente, ya que soy consciente de que experimento energía y por lo tanto he participado en la mente, y por lo tanto puedo reconocer en qué estuve participando, perdonar y cambiarme a mí mismo a través del respiro, traerme más al cuerpo a través del respiro, perdonarme a mí mismo, liberar la energía y caminar mi relación y quien soy con respecto a los pensamientos que he cargado con energías específicas.

Me perdono a mí mismo el no haberme aceptado y permitido a mí mismo ver, darme cuenta y entender que para cambiar mi relación a los pensamientos y quien soy con respecto a los pensamientos/información/conocimiento, primero tengo que liberar la energía conectada/ligada a ellos para mirarlos con estabilidad, claridad y así llegar a realizarme a mí mismo a través del entendimiento.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo definirme a mí mismo en y como las energías como reacción o resistencia en mi cuerpo físico al momento de experimentarlas en mi cuerpo físico como manera de coacción y coerción que ejerce la mente hacia mí mismo para yo no tomar la decisión de qué voy a hacer y quién voy a ser en un momento, sin darme cuenta que soy capaz de separarme a mí mismo, por así decirlo de ciertas partes de mí mismo como ser la mente o la energía, y así también por un momento desconectarme, liberar la energía y cambiarme a mí mismo.

En el momento y cuando me vea definiéndome a mí mismo en y como los pensamientos que emergen, tomándome personal los pensamientos que emergen a través de definirme a mí mismo por reacciones o energías que emergen, creyendo que ‘esto soy yo’, me detengo y respiro – me doy cuenta que he creado una relación hacia MÍ PROPIA MENTE y de hecho que MÍ MENTE está tomando el control de mí mismo a través de la energía, en lugar de yo mismo decidir quién soy y qué voy a hacer con respecto a tales pensamientos en ese mismo momento que me veo en posesión, sobrecogimiento o experimentando la reacción en sí misma.

Me comprometo a mí mismo a reconocer que puedo parar esa relación a mí propia mente con respecto a un punto/pensamiento/conexión a la realidad física al momento de ser consciente de cómo está mi mente en control del punto o que simplemente tengo pensamientos y reacciones/estoy más en mi mente que en mi cuerpo físico.

Me comprometo a mí mismo a reconocer que mi mente NO ES superior a mí, a lo que sería tomar una decisión y caminarla en un momento, ya que soy yo quien decide si actuar dentro de la reacción energética o no.

Me comprometo a mí mismo a tomar un respiro y ver en qué momento se activó/qué gatilló la reacción en mi mente y/o cuerpo para a partir de allí tornarme consciente de mis propias reacciones, en qué momento emergen y así también reconocer lo que es: un programa que se activó en mi mente y puedo parar, liberarlo y cambiarme a mí mismo en tiempo real.

En el momento y cuando me vea definiéndome a mí mismo en y como las energías como reacción o resistencia en mi cuerpo físico al momento de experimentarlas en mi cuerpo físico, me detengo y respiro – me doy cuenta que mi mente como energía/sistemas/programas está en mi cuerpo tratando de influenciar mis acciones/palabras/experiencia física, sin embargo esto no define quien soy en ese momento, no es que esto lo hará por sí solo el influenciarme, sino más bien es mi propia decisión de si realmente dejarme influenciar/darme por vencido o levantarme y no dejarme dirigir por la energía.

Me comprometo a mí mismo a, cuando me vea entrando y definiéndome en reacciones o resistencias en mi cuerpo físico, traerme al respiro y trazar el momento en que la energía se activó, qué lo activó y qué energías se activaron, para tornarme consciente de cómo mi mente se activa, qué lo activa y cómo se activa, y a partir de allí apoyarme y asistirme a estabilizarme y liberar la energía con el perdón a uno mismo y aplicación práctica correctiva de cambio en tiempo real.

Me comprometo a mí mismo a recordarme que mientras esté viendo puntos o cosas dentro de reacciones, mi mente tiene control sobre ese punto y no estoy total y realmente estable y claro para dirigir ese punto o cosa, por lo tanto es realmente tomar la decisión de no permitirme actuar o dejarme influenciar por la energía en la toma de mis decisiones y acciones.

Parando Marihuana en Tiempo Real (Parte 2) - Día 274

Segunda parte de lo que es el cómo estoy parando el punto de marihuana.

Durante las vacaciones pude juntarme con mis amigos de la ciudad (que nací y viví casi toda mi vida y hasta antes de irme a estudiar). Hace dos años y medio aproximadamente que no me juntaba con ellos y, realmente en ese tiempo, recuerdo que a la mayoría les gustaba ir de fiesta, tomar alcohol y fumar marihuana sin medidas, solamente el ‘goce’ de sentirse dentro de tal experiencia, de estar ‘en ese estado’, yo también. Yo había decidido no ir a hablarme directamente con aquellos amigos en la que nuestra relación básicamente estaba siendo dependiente de marihuana, es decir, hacíamos todo fumando o nos juntábamos para buscarla y conseguirla. Paré esas relaciones de buscarlas o relacionarme directamente, es decir, no hablarles o pedirles que nos juntemos debido a que mi papá se convirtió en un polizonte, por así decirlo, y les diría y querría tratar mal a mis amigos. Él hacía eso para que ellos no quieran juntarse conmigo y “no me quieran meter en lo que ellos están metidos”, es decir, en la droga.

Me junté con un muy buen amigo (lo llamaremos T a partir de ahora) que lo conocí por otras razones completamente diferentes; nos gusta disfrutar hablar acerca de nuestras vidas, jugar al fútbol, salir a bailar, tomar algo, jugar a los videojuegos, pasear, a pesar de habernos relacionado por marihuana algunas veces o estar en tal ambiente. Él decidió no fumar más. Cuando me junté con él, en su casa estaban aquellos amigos que justamente no quería causarles problemas debido a mi papá, por ser justamente los que fuman y toman ‘sin medidas’, y lo que me pareció bastante interesante dentro del ambiente es que la marihuana no era algo permitido dentro. Es decir, T no querría que fumen en su casa, sí tomar, ya que a él le gustaría mucho tomar con amigos, y también lo que noté es la manera tranquila que serían algunos que usualmente serían los ‘chistosos’ y ‘molestos’ del grupo. Con ellos sólo me juntaría los sábados porque T trabajaría todos los días, excepto el domingo, entonces el sábado a la noche nos juntaríamos.

Bueno, lo que noté en todas estas noches de juntarme con ellos es: en las dos a tres primeras noches yo sería bastante ‘tranquilo’, ‘quieto’ y note que debido a esta tranquilidad y quietud yo estaba siendo un tanto aburrido, como de alguna manera ‘fuera de lugar’ por no ser más ‘expresivo’, es decir, extrovertido, exaltado, moverme más con mi cuerpo. Así que lo que hice para ‘estar en el ambiente’ y ‘tener mayor sincronía’ por así decirlo, es tomar alcohol, acompañar con el tomar alcohol, porque yo sentía que esto me hacía ‘estar más conectado’ a ellos en ese momento, podría ‘alinearme’ más a sus expresiones y podría sobresalir más por tornarme como más ‘divertido’. Así que, lo que encontré interesante es que yo desearía sentirme como yo estaba interpretando que ellos se estaban sintiendo, proyecté en sus comportamientos y acciones, es decir, en tomar alcohol, reírse, tornarse extrovertidos algunos, más expresivos como ‘diversión’, y entonces yo desearía tomar alcohol por ejemplo, porque ese sería el medio específico para estar en ‘sintonía’ con ellos, lo cual es bastante interesante porque yo sólo miré a cómo se estaban comportando, hablando y actuando, y dije “eso es divertido”, es decir, es lo que estaría recogiendo e interpretando de sus sonidos y expresiones, pero no estaba viendo en ese momento que habría una dependencia de alcohol como parte del ambiente para que esas expresiones de sí mismos existieran o emerjan, lo cual es un punto que requiero investigar – ¿Cómo es que permitimos que nuestra experiencia y expresión, o el poder expresarnos y experimentarnos de ciertas maneras como ‘divertirnos, ser expresivos o extrovertidos’ dependa de una bebida/alcohol? ¿Por qué no puedo yo expresarme y experimentarme de tales maneras sin necesidad de una bebida/alcohol? ¿Qué es lo que el alcohol me hace o me da para que yo pueda expresarme y sentirme de esas maneras? Es decir, es bastante interesante investigar esto, y el ser honestos con nosotros mismos para reconocer que no está siendo esa expresión algo real, algo que sea realmente ‘nosotros’, porque no está existiendo como parte de nosotros solamente, sino que está existiendo sólo si ‘algo en el ambiente interno o externo’ está allí, en este caso el alcohol.

Ok, este mismo patrón que estoy abriendo en mi relación con el alcohol es el mismo patrón que me empuja a fumar marihuana.

Hubo ocasiones donde ciertos amigos que ya mencioné como los que abusarían del alcohol o marihuana, querrían fumar, y yo proyecté en mi imaginación ‘diversión’ con el fumar marihuana, es decir, imaginé que nos reiríamos mucho y estaríamos realmente alegres, lo cual es lo que definí como ‘diversión’ la mayor parte de mi vida, y reaccioné frente a esta imaginación con deseos de fumar marihuana, con deseos de ‘divertirme’, y es interesante, porque a pesar de ya haber pasado toda la fiesta, yo querría fumar de todas maneras, así que puede ser engañoso el que ‘quiera divertirme’ en tal momento o es que simplemente ‘quiero divertirme’ no importa qué, sólo sentir ‘que me divierto’ lo cual sería sinónimo, en este caso, de decir que ‘quiero estar en ese estado que me deja el fumar marihuana’.

Esto deja claro que estuve siendo dependiente de la marihuana, y muchas personas también pueden ser dependientes de la marihuana por distintas razones. En mi caso, yo me volví dependiente de la marihuana para experimentar y vivir la palabra diversión, para divertirme, y sería algo que anhelaría mucho a lo largo de mi vida sentir y estar, y por tanto mientras más yo quiera divertirme, más estaría buscando y queriendo encontrar marihuana para ello. Este es un ejemplo claro de por qué nos tornamos dependientes de algo externo, de algo que esté en el ambiente interno o externo – por esa experiencia que puede ‘contenerse o ‘definirse’ o ‘atraparse’ en una palabra y creemos que no podemos ‘dárnosla’, acceder a ello sin necesidad de algo más, creemos que no existe como parte de nuestro ser, pero en realidad es que no hemos usado nuestro poder creativo para crear eso para nosotros mismos.

Entonces, con el punto de marihuana se abre la dimensión social y se abre, para mí, el por qué yo estuve usándola y ahora, requiero redefinir prácticamente lo que es vivir y experimentar diversión, como una expresión de mí mismo. Esto es lo que caminaré en tiempo por venir, no ahora, mi tiempo y lugar actual demandan otros puntos que abrir en mi proceso.

Muchas gracias.

Día 231 - Pon una guarda enfrente de tu mente

Este post es continuación de:

Día 8 - Quien soy fumando marihuana

Día 221 - Soñando con volver a fumar

Día 222 - Fumar marihuana: el principio

Día 223 - Permití que las relaciones me influencien por una experiencia mental

Día 224 - Copia de tus relaciones a expresión individual

Día 225 - Soñando con marihuana

Día 230 - Marihuana como entretenimiento

Ok, un punto fascinante vi en el día en el que me desperté y busqué entretenimiento en mi mente, evaluando el contexto en el que me encontraba y es como un buscador, en donde colocamos en la caja de texto lo que buscamos, por ejemplo ‘entretenimiento’ y en la búsqueda salen todas las entradas que tienen esa etiqueta, y aquí en el lugar donde me encuentro la única etiqueta que se encontraba era ‘marihuana’ con distintos puntos de motivación, propósito y razón.

Y lo que me parece fascinante es que antes de venir para acá, cuando estaba en la capital, emergió el punto de ‘quiero fumar marihuana’ junto con el punto de ‘ahora voy a ver las personalidades que emergen al volverme consciente de las manifestaciones subconscientes’ y al revisar esa memoria en honestidad como uno mismo, me di cuenta que no cuestioné, ni negué ese ‘por qué’ voy a usar la marihuana, por lo que inconscientemente ese día en el que pensé en fumar marihuana por entretenimiento surgió nuevamente ésta justificación pero con aceptación de mí mismo, por lo que reaccioné con deseo de fumar. Así que, ahora considerando que he caminado la mente inconsciente por un tiempo, me doy cuenta cómo es que en la aceptación de nuestros pensamientos en momentos específicos que los generamos, éstos se vuelven inconsciente y por ende, son los que dirigen nuestra vida sin nosotros darnos cuenta de ello, porque no los cuestionamos, porque no vemos quiénes somos/ nuestro punto de partida al generarlos o pensarlos, si vienen con cargas energéticas.

Así que me doy cuenta lo importante que es poner una guarda en nuestra mente, en reconocer con qué estamos nutriendo nuestra mente, qué estamos plantando e implantando en nuestra mente, las semillas que eventualmente crecen, se expanden y desarrollan.

Me comprometo a mí mismo a estar consciente/prestar atención a lo que emerge y genero en mi mente, revisándolo y checándolo en honestidad como uno mismo, asegurándome de cubrir todas las dimensiones de lo que emerge/genero, es decir qué pienso, qué carga energética tiene, quién soy/cuál es mi punto de partida, razón/propósito/motivación de ello y así una vez evaluado – ver qué puntos debo perdonarme a mí mismo, corregir y alinear – ya que me doy cuenta cómo es que al aceptarlo y permitirlo en tales momentos que los genero o emergen, éstos se vuelven inconscientes/una memoria que eventualmente dirigirá mi principio directivo sin que yo sea consciente de ello o que eventualmente volverá a surgir y mi consciencia estará hipnotizada con ello.

Así que, éste post es continuación del evento que publiqué ayer:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo generar justificaciones por las cuales continuar fumando marihuana.

En el momento y cuando me vea generando justificaciones por las cuales continuar fumando marihuana – me detengo y respiro. Me doy cuenta que tales justificaciones representan una parte de mí, por ende una personalidad que yo he aceptado y permitido dentro y como yo mismo que, en el momento en el que soy consciente de tal justificación, puedo explorarla para llegar a la personalidad o personaje que existe dentro y como yo mismo.

Me comprometo a mí mismo a, cuando genere justificaciones por las cuales continuar fumando marihuana, coloco mi consciencia en esa justificación y exploro las palabras: quién soy, motivación, razón y propósito por las cuales la justificación la generé o emergió, a partir de allí expandir mi entendimiento en relación a qué personalidades y personajes existen dentro y como yo, y entonces aplico perdón a uno mismo, corrección y me alineo a mis decisiones cuando tenga tiempo de caminar éste proceso práctico.

Me doy cuenta que yo he querido justificar fumar marihuana por y para conocer cómo es que el subconsciente aparece en nuestro día a día, y que si fumaba vería entonces las personalidades que hay al estar en ese estado, o que podría generar conocimientos nuevos o distintas perspectivas del conocimiento que ya tengo, cosas así. Lo que me doy cuenta es que con la marihuana altero mi consciencia y en el proceso de pensamiento altero las percepciones, conocimientos, información, comienzo a ver cosas que no le prestaba atención y demás. Mi punto de partida para la marihuana dentro de esto? Tener nuevos conocimientos, percibirme superior a los demás, enseñarle a los demás mis nuevos conocimientos – lo que me doy cuenta con esto es que no estoy haciendo ni consiguiendo conocimiento e información práctico y útil, que me pueda servir para mi día a día – y estar en ese estado de consciencia alterado, viendo qué sucede dentro de mí es totalmente absurdo, ya que es como si me metiera en una habitación aislado, y entonces fume de manera que comienzo a retorcer la realidad y entonces observar qué hago dentro de ese estado alterado o retorcido. Es decir, es realmente absurdo porque está totalmente ‘el experimento’ por fuera de mis responsabilidades y realidad física.

Comparándolo con aquellos individuos que lo utilizan para alcanzar una ‘consciencia divina’, un estado elevado y cosas así – estoy haciendo exactamente lo mismo – es decir, he usado la marihuana para generar conocimientos y hay mucha gente que lo utiliza para ‘pensar’ y cosas así, es decir, realmente es absurdo y no es práctico los pensamientos que genero con la marihuana, estoy totalmente por fuera de las tantas cosas prácticas y disponibles que hay para hacer para conocer cómo funciona éste mundo, cómo funcionan los distintos sistemas, cómo vivir mejor, etc.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo atender a cómo puedo seguir fumando marihuana al generar justificaciones para hacerlo.

En el momento y cuando me vea atendiendo a cómo puedo seguir fumando marihuana al generar justificaciones para hacerlo – me detengo y respiro. Me doy cuenta que yo he conseguido justificaciones porque aquellos por qué existen dentro del ‘quién soy yo al fumar marihuana’/mi punto de partida que lo hace aceptable y permisible, por lo que definitivamente cambiando  mi postura y alineación de quién soy yo al fumar marihuana y por qué soy yo al fumar marihuana, puedo desarrollar una confianza en mí mismo al detener los pensamientos y reacciones.

Me comprometo a mí mismo a cambiar mi alineación y postura/levantamiento en relación a la marihuana.

Me comprometo a mí mismo a disciplinarme a mí mismo en realmente levantarme en y como el punto correctivo/nuevo de quién soy yo y por qué soy yo al fumar marihuana.

Ok, continuaré luego con explorar quién soy/mi punto de partida dentro de la justificación y exploraré e investigaré cómo corregir el quién soy y por qué soy yo fumando marihuana.

Día 225 - Soñando con marihuana

Éste post es continuación de:

Día 221 - Soñando con volver a fumar

Día 222 - Fumar marihuana: el principio

Día 223 - Permití que las relaciones me influencien por una experiencia mental

Día 224 - Copia de tus relaciones a expresión individual

Ayer he tenido otro sueño en relación a marihuana que en éste post voy a describir para abrir nuevos puntos en mi relación a la marihuana/lo que determina, nuevamente la decisión de fumar marihuana.

En el sueño me encontraba en mi casa, la de mi ciudad de origen, la casa en la que me críe. Estaba F. y varios chicos, y recuerdo que F. estaba dormido, él había traído a esos chicos que en parte también serían mis amigos en el sueño, estaban en ronda fumando y entonces al ver a F. durmiendo, y ver que estaban fumando, yo fumé en ese momento, fue como ‘si ellos lo hacen, yo también’ como un punto de ‘si no puedes contra ellos, úneteles’ y cosas así.

Así que, con F. dormido yo sería el anfitrión. Al ver que estaban fumando, yo me uní a la ronda, agarré el faso y fumé.

Ésta situación me recordó la vez que le comenté a mis amigos que ya no fumaba más y ellos estaban pasándose el faso, mientras yo miraba deseoso de fumar, me imaginaba el estado que iba a tener y lo bien que se sentiría hacerlo. Días después fumé y me decían ‘no era que no fumabas más?’ y ahí dijeron ‘ves? No vas a dejarlo’ y cosas así.

Comenzaré con el sueño:

Dimensión de Chat Mental/Conversaciones Internas:

‘Si ellos lo hacen, yo también’

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo seguir el principio de ‘si ellos lo hacen, yo también’, usándolo como una justificación para fumar marihuana cuando mi entorno lo está haciendo.

En el momento y cuando me vea siguiendo el principio de ‘si ellos lo hacen, yo también’, usándolo como una justificación para fumar marihuana cuando mi entorno lo está haciendo – me detengo y respiro. Me doy cuenta cómo es que establecí el punto de seguridad en mí mismo a través de éste principio de que si veo a los demás hacerlo, entonces tengo la seguridad de que si yo también lo hago, no habrá problema, cuando de hecho hay una implicación de aceptación a mí mismo a expresar tal o cual cosa a partir de la aceptación de los demás.

Me doy cuenta que hacer algo sólo porque los demás lo hacen/aceptan y permiten en sí mismos, no debería ser la razón por la cual yo también lo haga, es decir, he establecido una serie de palabras que decidí vivir como palabra viva, así que en primer lugar debería evaluar qué es eso que se aceptan y permiten y ver si va en contra o no de lo que decidí para mí mismo y así caminar la decisión que establecí vivir como yo mismo.

Me comprometo a mí mismo a volverme consciente de los momentos en los que sigo y aplico el principio de ‘si ellos lo hacen, yo también’.

Me comprometo a mí mismo a investigar cómo es que genero ésta experiencia de seguridad en mí mismo al ver que los demás están haciendo algo que yo también quiero hacer/expresar, para entonces ver cómo revertir la situación para transformar la aceptación de los demás a aceptación a mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a evaluar quién soy en lo que los demás están haciendo para a partir de allí, tomar una decisión en términos de si yo voy a aceptarlo y permitirlo en mí mismo o no de acuerdo a lo que ya he establecido/decidido y fundado como yo mismo – y si emergen pensamientos y reacciones, aplico perdón a uno mismo y me tomo el tiempo de investigar mi relación a eso que los demás están haciendo si es que todavía no lo he hecho y establecido soluciones.

‘Si no puedes contra ellos, úneteles’

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar el chat mental ‘si no puedes contra ellos, úneteles’ como principio para darme por vencido de la decisión de no fumar marihuana cuando mi entorno está haciéndolo.

En el momento y cuando me vea usando el chat mental ‘si no puedes contra ellos, únteles’ como principio para darme por vencido de la decisión de no fumar marihuana cuando mi entorno está haciéndolo – me detengo y respiro. Me doy cuenta que dentro de este principio estoy en realidad aceptando y permitiendo mi mente dirigirme, ya que en realidad el punto que estoy enfrentando al dejar de fumar marihuana por una experiencia mental es mis propios pensamientos, mis propias reacciones, deseos y así en realidad el punto es de participación mental a traer mi consciencia/atención y participación a la realidad física, donde entonces tengo que moverme física-prácticamente a mí mismo, mi consciencia a lo físico, aplicando una solución para no ir a mi mente y ya no seguir cargando los patrones con energía, es decir, ese es el punto que enfrento – detener mi participación en la mente, el cual es totalmente movimiento de mí mismo práctico.

Me comprometo a mí mismo a no seguir principios ni pensamientos de darme por vencido de mi decisión de no fumar marihuana por y para una experiencia mental, en donde entonces, me traigo al respiro, comienzo a mover mi consciencia a mi estómago para una referencia cruzada con mi cuerpo físico en ver si hay alguna energía/reacción emergiendo, al reconocer qué energía estoy experimentando en mi estómago en la referencia cruzada con mi cuerpo físico, aplico perdón a uno mismo y comienzo a disipar la reacción respirando, ya que es mi oportunidad de liberarla, y simplemente me aseguro de no seguir mis pensamientos, detener mi participación y dirigirme como principio directivo en y como la decisión de no fumar marihuana.

Ahora aplicación de perdón a uno mismo de la memoria:

Dimensión de Imaginación:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo imaginarme qué estado voy a tener y qué bien se sentiría estar dentro de ese estado al ver que mi entorno está fumando marihuana/hay oportunidad de fumar marihuana, para generarme deseos de fumar marihuana y así considere hacerlo.

En el momento y cuando me vea imaginándome qué estado voy a tener y qué bien se sentiría estar dentro de ese estado al ver que mi entorno está fumando marihuana/hay oportunidad de fumar marihuana – me detengo y respiro. Me doy cuenta que estoy saboteándome a mí mismo en términos de tentarme a mí mismo a hacerlo, y la tentación es: una experiencia positiva al fumarla, lo cual es la excusa perfecta para seguir participando en la mente – la creación de la experiencia positiva, desconsiderando de hecho que las principales energías de la mente son negativas, así que, lo positivo es de hecho el diseño perfecto para atraparme en la mente, por ende, momento de considerar que no importa si es negativa o positiva la experiencia energética – sigue siendo parte de la mente/conciencia.

Me comprometo a mí mismo a detener mi participación en la imaginación de qué estado voy a tener y qué bien se sentiría estar dentro de ese estado a través del respiro, enfocando mi consciencia en mi estómago y expandirla a todo mi cuerpo físico, dándome cuenta que es un sabotaje a mí mismo y que por ende, no importa qué me imagine en relación a marihuana, siempre será detener mi participación ya que mi decisión es NO utilizarla para crear experiencias energéticas mentales, por ende, cada vez que piense o reaccione a marihuana, es una oportunidad para detenerme y liberar la energía, hasta que no haya más.

Dimensión de Reacción:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo reaccionar con deseos de fumar marihuana, al ver que mi entorno está fumando y se pasan el faso/tengo la oportunidad de fumar marihuana, en donde de hecho, al estar participando constantemente en ésta reacción, estoy generando más y más energía hasta el punto de sobrecogerme con la energía y poseerme con ella y fumar finalmente.

En el momento y cuando me vea reaccionando con deseos de fumar marihuana, al ver que mi entorno está fumando y se pasan el faso/tengo la oportunidad de fumar marihuana – me detengo y respiro. Me doy cuenta que es mi oportunidad para disipar la reacción respirando hasta liberar la energía, y así ya no seguir participando/alimentando la reacción ni a mis pensamientos en relación a marihuana, hasta que eventualmente no exista más.

Me comprometo a mí mismo a detener mi participación en generar/reaccionar con deseos de fumar marihuana a través del respiro y enfocar mi consciencia en mi estómago e ir disipando la energía respirando hasta liberarla, donde invierto el proceso de generar más energía de deseo a descargar la energía de deseo por fumar, afirmándome en mi decisión de no fumar más marihuana por y para una experiencia mental.

En cuanto emerjan más puntos en relación a marihuana escribiré y compartiré en este blog.

Muchas gracias.