Día 170 – Deteniendo las consecuencias de la preocupación por otras tareas

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de Consecuencia:

||Uso mi imaginación como distracción todo el tiempo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar mi imaginación como distracción todo el tiempo, al hacer lo que establecí o decidí, o al estar por hacerlo, ya que así abdico mi principio directivo a la mente, al personaje preocupado por hacer algo para llevarme a aquello que en mi imaginación veo como tal personaje, donde entonces ya no camino mis decisiones, ya no considero lo que establecí y llevarlo a cabo respiro a respiro, sino que permito y acepto que mi imaginación me dirija, lo que veo en mi mente y llevarme a eso, en esencia a experiencias.

En el momento y cuando me vea a mí mismo usando mi imaginación como distracción todo el tiempo, al hacer lo que establecí o decidí, o al estar por hacerlo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, deteniendo mi participación en el usar mi imaginación como distracción, y me vuelvo consciente de mi respiro, mi físico, el entorno, qué decidí, qué establecí, mis responsabilidades, y entonces voy respiro a respiro viendo qué está aquí/en qué dimensión del personaje me encuentro para ir tomando responsabilidad/mi decisión/deteniendo mi participación/aplicando la solución, respiro a respiro, hasta traerme completamente a mi aplicación aquí y hacerla.

Me doy cuenta que de esta manera estoy definiendo que me voy a ocupar de lo que establecí, de lo que decidí, de lo que realmente es relevante tener hecho, de mi responsabilidad, y entonces caminando en cada momento la solución respecto a la dimensión en la que me encuentre.

Me comprometo a mí mismo a aplicar la solución a cada dimensión en la que me encuentre, y si me encuentro en varias a la vez, voy caminando mi aplicación correctiva en cada una de las dimensiones, como mi decisión de corregirme y darme dirección, una por una, hasta que esté completamente dirigiéndome como el principio director de mí mismo.

||Creo una resistencia a hacer lo que decidí o establecí/Hago las cosas que me producen satisfacción.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear una resistencia a hacer lo que decidí o establecí, llevándome a hacer las cosas que me producen satisfacción, al hacer lo que decidí o establecí, o al estar por hacerlo, ya que así creo el hábito de dejar lo que decidí o establecí por aquello que veo en mi mente como una manera de ‘elección’, donde entonces simplemente dejo de caminar lo que establecí o decidí con esta resistencia manifestada en y como el personaje/personalidad preocupado por hacer algo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo creando una resistencia a hacer lo que decidí o establecí, llevándome a hacer las cosas que me producen satisfacción, al hacer lo que decidí o establecí, o al estar por hacerlo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, deteniendo la resistencia, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo respirando, estabilizándome, a medida que lo hago, voy haciendo lo que decidí o establecí, no importa qué experimente, me centro en el respiro, mi cuerpo físico y la aplicación.

Me doy cuenta que de esta manera rompo con el hábito que he creado al participar tanto en el personaje/personalidad preocupado por hacer algo, donde detengo mi participación en la energía construida y camino mi responsabilidad/lo que es requerido hacerse.

Me comprometo a mí mismo a caminar mi aplicación correctiva inmediatamente, trayéndome al respiro inmediatamente cuando me vea dentro de la resistencia de y como el personaje preocupado por hacer algo.

En el próximo post caminaré la re-definición de mi aplicación de las palabras pre-ocupación y ocupación.

Gracias.

Día 169 – Cómo recuperar el sentido de responsabilidad?

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de comportamiento:

||Dolor en el pecho.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a no dejar ir el miedo a olvidarme de hacer algo y el miedo a perder la oportunidad de hacer algo, manifestando el dolor en el pecho, al hacer la actividad que establecí o decidí, o al estar por hacerla, ya que así puedo hacerlo bajo inconfortabilidad física, haciéndolo sin ver el origen del dolor, la causa misma de hacer lo que establecí o decidí bajo inconfortabilidad lo cual es el punto de no dejar ir el personaje/personalidad en sí mismo, los pensamientos y entonces llevándome a detener mí aplicación para eventualmente encarnar el personaje preocupado por hacer algo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a no dejar ir el miedo a olvidarme de hacer algo y el miedo a perder la oportunidad de hacer algo, al hacer la actividad que establecí o decidí, o al estar por hacerla – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, centrando mi atención en el dolor, permitiéndome y aceptándome ver qué memorias/pensamientos emergen, entonces aplicar perdón a uno mismo y tomar mi decisión con una declaración constructiva correctiva, y entonces voy deteniendo mi participación/dejando ir el miedo, pensamientos, imaginación, conversaciones internas y reacciones, respirando, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo físico, estabilizándome, mientras avanzo en mi propia decisión de aplicar lo que es requerido hacerse como responsabilidad y disciplina de mí mismo.

Me doy cuenta lo relevante que es usar mis palabras, declarando quien soy y tomar mi decisión dentro de esto para entonces poder dejar ir el miedo y memorias/pensamientos.

Me comprometo a mí mismo a recordarme a mí mismo que declarar quién soy en mis declaraciones correctivas constructivas y caminándola como una decisión, como yo mismo, es la manera de tomar mi principio directivo, mi responsabilidad y caminarlo, aplicarlo y vivirlo.

|Dimensión de Consecuencia:

||Pierdo sentido de responsabilidad por lo que es requerido hacerse.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo perder el sentido de responsabilidad por lo que es requerido hacerse/mi responsabilidad, ya que así puedo desconsiderar cualquier punto de responsabilidad o qué es requerido hacerse, de manera que no tome mi principio directivo, sino que separarme a mí mismo de todo sentido de la realidad/lo que establecí/lo que soy consciente de, a través de sentimientos y emociones, permitiendo y aceptando que tomen mi principio directivo para encarnar el personaje preocupado por hacer algo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo perdiendo el sentido de responsabilidad por lo que es requerido hacerse/mi responsabilidad – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, volviéndome consciente de cuál es mi responsabilidad, qué es requerido hacerse, en donde me doy el tiempo de ver dentro de mí mismo quién soy en lo que estoy haciendo para entonces ir re-dirigiéndome a mí mismo hacia el punto de tomar responsabilidad, tomar mi principio directivo y hacer lo que es requerido hacerse.

Me doy cuenta que de esta manera, tomándolo práctico, es decir, volviéndome consciente y darme ese momento y moverme en consecuencia dentro de ello, determinando quién soy y por lo que me levanto y estoy de pie en ese momento, entonces realmente estoy deteniendo mi participación en la pérdida de mi sentido de responsabilidad para volverme a mi aplicación de responsabilidad.

Me comprometo a mí mismo a, al momento de ver que pierdo mi sentido de responsabilidad, inmediatamente caminar esta aplicación correctiva – determinando quién soy en el momento, tomando responsabilidad y moviéndome dentro de lo que es requerido hacerse/mi sentido de responsabilidad.

En el próximo post seguiré caminando la dimensión de consecuencia de este personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.

Día 168 – Cómo tu físico demuestra que quieres abandonar tu tarea?

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de comportamiento:

||Ver la hora.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a ver la hora bajo el punto de partida de ver cuánto tiempo me falta o cuánto tiempo tengo para hacer lo que decidí o establecí bajo el personaje preocupado por hacer algo, al estar haciendo mi actividad establecida o decidida, o al estar por hacerla, ya que así lo hago para reaccionar con deseo, apuro o ansiedad de ir a satisfacer lo que me imagino haciendo, es decir, como el personaje preocupado por hacer algo, para entonces abandonar mi aplicación establecida, decidida e ir a hacer lo otro que deseo, estoy apurado o ansioso de.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a ver la hora bajo el punto de partida de ver cuánto tiempo me falta o cuánto tiempo tengo para hacer lo que decidí o establecí bajo el personaje preocupado por hacer algo, al estar haciendo mi actividad establecida o decidida, o al estar por hacerla – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y me vuelvo consciente de mi punto de partida de ver la hora, y entonces detengo mi participación en el personaje preocupado por hacer algo en mi mente, distribuyo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y entonces prosigo con mi actividad o aplicación, y en caso de que realmente lo haga bajo el punto de partida de ver cuánto tiempo me queda en términos de terminar lo que realmente es requerido hacerse o ir hacia la otra aplicación dentro del punto de partida de responsabilidad de mí mismo y disciplina, entonces sí, lo hago, y asimismo mantengo las consideraciones respecto a si tengo que darle más tiempo/respiros a una actividad que sea requerida terminar y tener hecha.

Me doy cuenta que de esta manera realmente voy al punto, voy a mi aplicación establecida, decidida dentro del contexto de responsabilidad de mí mismo y disciplina conmigo mismo, entonces si me veo consciente de qué es requerido hacerse, mi punto de partida y cómo me muevo, entonces puedo cambiarme a mí mismo en el momento a responsabilidad de mí mismo y moverme en consecuencia dentro de ello.

Me comprometo a mí mismo a, al volverme consciente de mi punto de partida en mi movimiento, en mi aplicación, en mi participación interna y externa, al ver la solución, entonces camino en y como la solución, como esa decisión de moverme dentro de lo que es requerido hacerse, en responsabilidad de mí mismo y disciplina a la vez al moverme dentro de qué es mejor para todos y tomando mi principio directivo.

||Presión en alguna parte de mi cuerpo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a seguir alimentando el miedo y ansiedad del personaje/personalidad preocupado por hacer algo con pensamientos, generando presión en alguna parte de mi cuerpo físico respecto a los pensamientos que uso como el personaje/personalidad, al hacer la actividad que decidí o establecí, o al estar por hacerla, ya que así puedo manifestar mi inconfortabilidad con lo que estoy aplicando, con lo que establecí o decidí, que entonces al mismo tiempo realmente no decidí porque si hubiese decidido, el dolor, los pensamientos, las reacciones no tendrían que seguir tomando lugar, lo cual es a través de mi participación, lo cual es una falsa decisión, no es realmente que haya decidido, sino que todavía sigo aferrado a lo que estoy preocupado por hacer, lo cual entra el personaje indeciso a jugar.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a seguir alimentando el miedo y ansiedad del personaje/personalidad preocupado por hacer algo con pensamientos, generando presión en alguna parte de mi cuerpo físico respecto a los pensamientos que uso como el personaje/personalidad, al hacer la actividad que decidí o establecí, o al estar por hacerla – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y detengo mi participación en el personaje preocupado por hacer algo en mi mente, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y entonces al darme cuenta que estoy experimentando esta presión/inconfortabilidad, reviso dónde es que todavía estoy indeciso al caminar mi aplicación, y entonces evalúo qué es requerido hacerse en responsabilidad de mí mismo y aplico perdón a uno mismo a todo punto en el que no tenga tal punto de partida de responsabilidad y disciplina.

Me doy cuenta que de esta manera libero aquellos puntos de indecisión respecto a mi responsabilidad y disciplina, dentro de este punto de partida de hacer lo que es requerido hacerse, y entonces así puedo levantarme y dirigirme como principio director de mí mismo y a la vez identificar patrones del personaje indeciso para caminar y detener completamente mi participación en ese otro también.

Me comprometo a mí mismo a liberar aquellos patrones que están jugando dentro del personaje preocupado por hacer algo, y en consecuencia moverme dentro del punto de partida de responsabilidad de mí mismo y disciplina; qué es requerido hacerse y tener hecho.

En el próximo post seguiré caminando la dimensión de Comportamiento de mi personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.

Día 167 – Experimentando apuro al hacer mis tareas, cómo detenerme y centrarme?

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de Reacción:

||Apurado por terminar para hacer lo que me falta hacer

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a hacer las cosas rápido a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer lo que me falta hacer, al imaginarme a mí mismo haciendo lo que me falta hacer, al estar por hacer lo que establecí o decidí, o al estar haciéndolo, ya que puedo hacerlo pensando en lo que me falta hacer, quitando mi atención en sí misma sobre la tarea que estoy haciendo como una resistencia de hecho a caminar la aplicación como yo mismo y poder generar toda una experiencia de satisfacción al hacer lo que me falta hacer, en donde recuerdo cuando era niño que tocaba el timbre del recreo, y todavía no había terminado de copiar, entonces por apurarme a ir al recreo yo copiaba rápido y no me concentraba sino que buscaba terminar cuanto antes para poder liberarme e ir a jugar a las figuritas.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a hacer las cosas rápido a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer lo que me falta hacer, al imaginarme a mí mismo haciendo lo que me falta hacer, al estar por hacer lo que establecí o decidí, o al estar haciéndolo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y evalúo cual es requerida hacerse y tener hecha para entonces hacerlo, deteniendo mi participación en la mente/personajes/personalidades y distribuyendo la energía a todo mi cuerpo respirando, estabilizándome, y entonces me centro en mi actividad en sí misma, en mi aplicación misma.

Me doy cuenta que realmente puedo hacer algo mejor en términos de cómo caminar mis tareas, mi aplicación, mi actividad al ir referenciando y especificando mi aplicación práctica al ser directivo y de esa manera voy a tener una referencia real en términos de cuánto tardo en aplicaciones y así medirlos efectivamente.

Me comprometo a mí mismo a tomar de mis aplicaciones el tiempo real que me tomo como una referencia al caminar mi aplicación, actividades, tareas, trabajos y entonces evaluar de qué manera puedo efectivamente caminarlo, e ir deteniendo mi participación en la mente/personajes/personalidades para caminar lo que establecí, decidí o es requerido hacerse como responsabilidad, paso a paso, respiro a respiro.

||Apurado por terminar para hacer algo que no hice.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a abandonar mi actividad a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer algo que no hice, al imaginarme a mí mismo haciendo algo que no hice, al hacer lo que establecí o decidí, o al estar por hacerlo, ya que así puedo ir a satisfacer mi deseo de hacer lo que me imagino que estoy haciendo y entonces creando así toda una resistencia a caminar lo que establecí o decidí para ir tras otra que pueda experimentar satisfacción, en donde recuerdo cuando mi mamá me mostraba piñón fijo cuando era un niño, cuando yo quería ver pokemon y entonces como que experimentaba apuro por verlo porque estaba dándolo en la televisión ya, entonces lo que hice fue ir a otro lado a verlo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a abandonar mi actividad a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer algo que no hice, al imaginarme a mí mismo haciendo algo que no hice, al hacer lo que establecí o decidí, o al estar por hacerlo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y me recuerdo a mí mismo qué establecí o decidí y por qué, para entonces evaluar si realmente aquello que estoy haciendo es realmente lo que es requerido hacerse y tener hecho, para entonces hacer aquello que realmente es requerido hacerse y tener hecho, deteniendo mi participación en la mente, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo respirando, estabilizándome y me centro en la aplicación, actividad que realmente es importante hacer y tener hecho.

Me doy cuenta que así realmente camino mis decisiones, lo que establecí fuera de energía, es decir, realmente levantándome como mi principio directivo para hacer lo que es requerido hacerse, respiro a respiro, moviéndome, paso a paso, lo cual es interesante porque se trata de una decisión, detener todo aquello que no me apoya ni asiste para caminarla y entonces hacerlo, hasta que esté hecho.

Me comprometo a mí mismo a realmente caminar mis decisiones o lo que establecí dentro del punto de partida de disciplina de mí mismo y responsabilidad de mí mismo, tomando mi principio directivo respiro a respiro, paso a paso, moviéndome física y prácticamente a hacerlo, centrado, enfocado, atento a la actividad o aplicación que llevo a cabo.

||Apurado por terminar para hacer lo que sigue después de lo que estoy haciendo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a pensar en lo que sigue después de lo que estoy haciendo a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer lo que sigue después de lo que estoy haciendo, al imaginarme a mí mismo las consecuencias de qué pasa si no lo hago ahora a lo que me falta hacer, como viendo qué pasa si no participo, al estar por hacer lo que decidí o establecí, o al estar haciéndolo, ya que así puedo crear más fricción y conflicto interno por la búsqueda de satisfacer mi deseo de hacer lo que me imagino, centrándome en mis pensamientos, en esencia en cómo hago lo que sigue después de lo que estoy haciendo, de manera que me resisto a seguir en mi aplicación actual para eventualmente abandonarla, acumulando más excusas/dimensiones de este personaje para ello.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a pensar en lo que sigue después de lo que estoy haciendo a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer lo que sigue después de lo que estoy haciendo, al imaginarme a mí mismo las consecuencias de qué pasa si no lo hago ahora a lo que me falta hacer, como viendo qué pasa si no participo, al estar por hacer lo que decidí o establecí, o al estar haciéndolo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, deteniendo mi participación en pensamientos, en esencia, en la mente, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y a medida que me estabilizo y me traigo a lo físico, volviéndome consciente de mi participación física y centrándome en lo que estoy aplicando, hasta que esté hecho lo establecido o decidido, y una vez terminado, entonces evaluar qué es requerido hacerse y tener hecho para seguir con aquella, estable, aquí, directivo.

Me doy cuenta que de esta manera, dirigiéndome como principio director respiro a respiro, paso a paso, moviéndome física y prácticamente, centrándome, enfocándome y atento a aquella actividad o aplicación como yo mismo, es la manera en que llego a hacer las cosas, estableciéndome a mí mismo aquí, dándome como quisiera recibir en esencia al ir moviéndome dentro de y como disciplina de mí mismo y responsabilidad de mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a convertirme en el principio director de mí mismo, respiro a respiro, paso a paso, moviéndome física y prácticamente a mis decisiones, a lo que establecí, a la consideración de sentido común y qué es requerido hacerse, centrándome, enfocándome y atento a qué hago, quién soy y entonces estableciéndome a mí mismo aquí, estable y directivo en lo que hago y quién soy dentro del punto de partida de responsabilidad de mí mismo y qué es mejor para todos.

En el próximo post caminaré la dimensión de Comportamiento de mi personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.

Día 166 – Ansioso y apurado por lo que quieres al hacer tus tareas?

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de Reacción:

 

||Ansiedad por imaginarme a mí mismo haciendo algo que me gustaría hacer.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a pensar más sobre lo que me gustaría hacer, al generar ansiedad por imaginarme a mí mismo haciendo algo que me gustaría hacer, al estar por hacer mi aplicación que decidí o establecí, o al estar haciéndola, ya que así puedo invertir mi atención hacia mi mente, lo que imagino como personalidad, dándole posibilidad de manifestarse, y en consecuencia de darle esa consideración y posibilidad de manifestación, dejo mi aplicación decidida, establecida o que estoy haciendo, perdiendo así el sentido de responsabilidad y consideración hacia lo que establecí o decidí.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a pensar más sobre lo que me gustaría hacer, al generar ansiedad por imaginarme a mí mismo haciendo algo que me gustaría hacer, al estar por hacer mi tarea que decidí o establecí, o al estar haciéndola – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y me recuerdo mi decisión o lo que establecí respecto a mi actividad, y detengo mi participación en miedos, pensamientos, imaginación, conversaciones internas, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y me centro en mi aplicación decidida, establecida o que estoy caminando hasta que esté hecho lo que acordé conmigo mismo.

Me doy cuenta que de esta manera recupero mi sentido de responsabilidad al recordarme y volverme consciente de qué es requerido, y en ello, al ir deteniendo mi participación en la mente y centrarme en mi aplicación, no dándome elección de hacer otra cosa fuera de lo establecido o decidido, entonces así realmente camino mi aplicación dentro de mi sentido de responsabilidad.

Me comprometo a mí mismo a no darme elección cuando estoy caminando o enfrentando qué es requerido hacerse o mi responsabilidad, de manera que me centre, enfoque y atienda a mi sentido de responsabilidad invariablemente para llevar a cabo lo que decidí o establecí aplicar, y en consecuencia detener mi participación en personajes/personalidades.

||Apurado por hacer lo que deseo

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a pensar en lo que quiero hacer al generar toda una experiencia de apuro por hacer lo que deseo, al estar haciendo mi actividad o por hacer lo que decidí o establecí, ya que así puedo seguir participando en esta experiencia de apuro hasta soltarme de lo que actualmente he decidido, establecido o estoy haciendo para centrar mi mente en aquello que deseo hacer y entonces ir a hacerlo, desconsiderando completamente mi responsabilidad y qué es requerido hacerse.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a pensar en lo que quiero hacer al generar toda una experiencia de apuro por hacer lo que deseo, al estar haciendo mi actividad o por hacer lo que decidí o establecí – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y me recuerdo a mí mismo mi decisión o lo que establecí o qué estoy haciendo, y detengo mi participación en miedos, pensamientos, imaginación y conversaciones internas, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y me centro en mi aplicación decidida, establecida o que estoy haciendo hasta que esté hecho lo que acordé conmigo mismo.

Me doy cuenta que deteniendo mi participación en todos los pensamientos bajo la reacción y entonces centrándome, enfocándome y atendiendo a mi aplicación, mi actividad, entonces realmente camino, vivo y aplico mi decisión o lo que establecí, volviéndome mi principio director.

Me comprometo a mí mismo a transformar mi relación con el apuro a estabilidad, es decir, caminar mi decisión o lo que establecí o qué estoy haciendo, hasta volverme el principio director de mí mismo en la toma de mi dirección.

En el próximo post seguiré caminando la dimensión de Reacción de mi personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.