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viernes, 17 de mayo de 2013

Día 167 – Experimentando apuro al hacer mis tareas, cómo detenerme y centrarme?

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de Reacción:


||Apurado por terminar para hacer lo que me falta hacer

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a hacer las cosas rápido a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer lo que me falta hacer, al imaginarme a mí mismo haciendo lo que me falta hacer, al estar por hacer lo que establecí o decidí, o al estar haciéndolo, ya que puedo hacerlo pensando en lo que me falta hacer, quitando mi atención en sí misma sobre la tarea que estoy haciendo como una resistencia de hecho a caminar la aplicación como yo mismo y poder generar toda una experiencia de satisfacción al hacer lo que me falta hacer, en donde recuerdo cuando era niño que tocaba el timbre del recreo, y todavía no había terminado de copiar, entonces por apurarme a ir al recreo yo copiaba rápido y no me concentraba sino que buscaba terminar cuanto antes para poder liberarme e ir a jugar a las figuritas.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a hacer las cosas rápido a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer lo que me falta hacer, al imaginarme a mí mismo haciendo lo que me falta hacer, al estar por hacer lo que establecí o decidí, o al estar haciéndolo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y evalúo cual es requerida hacerse y tener hecha para entonces hacerlo, deteniendo mi participación en la mente/personajes/personalidades y distribuyendo la energía a todo mi cuerpo respirando, estabilizándome, y entonces me centro en mi actividad en sí misma, en mi aplicación misma.

Me doy cuenta que realmente puedo hacer algo mejor en términos de cómo caminar mis tareas, mi aplicación, mi actividad al ir referenciando y especificando mi aplicación práctica al ser directivo y de esa manera voy a tener una referencia real en términos de cuánto tardo en aplicaciones y así medirlos efectivamente.

Me comprometo a mí mismo a tomar de mis aplicaciones el tiempo real que me tomo como una referencia al caminar mi aplicación, actividades, tareas, trabajos y entonces evaluar de qué manera puedo efectivamente caminarlo, e ir deteniendo mi participación en la mente/personajes/personalidades para caminar lo que establecí, decidí o es requerido hacerse como responsabilidad, paso a paso, respiro a respiro.

||Apurado por terminar para hacer algo que no hice.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a abandonar mi actividad a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer algo que no hice, al imaginarme a mí mismo haciendo algo que no hice, al hacer lo que establecí o decidí, o al estar por hacerlo, ya que así puedo ir a satisfacer mi deseo de hacer lo que me imagino que estoy haciendo y entonces creando así toda una resistencia a caminar lo que establecí o decidí para ir tras otra que pueda experimentar satisfacción, en donde recuerdo cuando mi mamá me mostraba piñón fijo cuando era un niño, cuando yo quería ver pokemon y entonces como que experimentaba apuro por verlo porque estaba dándolo en la televisión ya, entonces lo que hice fue ir a otro lado a verlo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a abandonar mi actividad a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer algo que no hice, al imaginarme a mí mismo haciendo algo que no hice, al hacer lo que establecí o decidí, o al estar por hacerlo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y me recuerdo a mí mismo qué establecí o decidí y por qué, para entonces evaluar si realmente aquello que estoy haciendo es realmente lo que es requerido hacerse y tener hecho, para entonces hacer aquello que realmente es requerido hacerse y tener hecho, deteniendo mi participación en la mente, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo respirando, estabilizándome y me centro en la aplicación, actividad que realmente es importante hacer y tener hecho.

Me doy cuenta que así realmente camino mis decisiones, lo que establecí fuera de energía, es decir, realmente levantándome como mi principio directivo para hacer lo que es requerido hacerse, respiro a respiro, moviéndome, paso a paso, lo cual es interesante porque se trata de una decisión, detener todo aquello que no me apoya ni asiste para caminarla y entonces hacerlo, hasta que esté hecho.

Me comprometo a mí mismo a realmente caminar mis decisiones o lo que establecí dentro del punto de partida de disciplina de mí mismo y responsabilidad de mí mismo, tomando mi principio directivo respiro a respiro, paso a paso, moviéndome física y prácticamente a hacerlo, centrado, enfocado, atento a la actividad o aplicación que llevo a cabo.

||Apurado por terminar para hacer lo que sigue después de lo que estoy haciendo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a pensar en lo que sigue después de lo que estoy haciendo a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer lo que sigue después de lo que estoy haciendo, al imaginarme a mí mismo las consecuencias de qué pasa si no lo hago ahora a lo que me falta hacer, como viendo qué pasa si no participo, al estar por hacer lo que decidí o establecí, o al estar haciéndolo, ya que así puedo crear más fricción y conflicto interno por la búsqueda de satisfacer mi deseo de hacer lo que me imagino, centrándome en mis pensamientos, en esencia en cómo hago lo que sigue después de lo que estoy haciendo, de manera que me resisto a seguir en mi aplicación actual para eventualmente abandonarla, acumulando más excusas/dimensiones de este personaje para ello.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a pensar en lo que sigue después de lo que estoy haciendo a través de generar toda una experiencia de apuro por terminar para hacer lo que sigue después de lo que estoy haciendo, al imaginarme a mí mismo las consecuencias de qué pasa si no lo hago ahora a lo que me falta hacer, como viendo qué pasa si no participo, al estar por hacer lo que decidí o establecí, o al estar haciéndolo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, deteniendo mi participación en pensamientos, en esencia, en la mente, distribuyendo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome, y a medida que me estabilizo y me traigo a lo físico, volviéndome consciente de mi participación física y centrándome en lo que estoy aplicando, hasta que esté hecho lo establecido o decidido, y una vez terminado, entonces evaluar qué es requerido hacerse y tener hecho para seguir con aquella, estable, aquí, directivo.

Me doy cuenta que de esta manera, dirigiéndome como principio director respiro a respiro, paso a paso, moviéndome física y prácticamente, centrándome, enfocándome y atento a aquella actividad o aplicación como yo mismo, es la manera en que llego a hacer las cosas, estableciéndome a mí mismo aquí, dándome como quisiera recibir en esencia al ir moviéndome dentro de y como disciplina de mí mismo y responsabilidad de mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a convertirme en el principio director de mí mismo, respiro a respiro, paso a paso, moviéndome física y prácticamente a mis decisiones, a lo que establecí, a la consideración de sentido común y qué es requerido hacerse, centrándome, enfocándome y atento a qué hago, quién soy y entonces estableciéndome a mí mismo aquí, estable y directivo en lo que hago y quién soy dentro del punto de partida de responsabilidad de mí mismo y qué es mejor para todos.

En el próximo post caminaré la dimensión de Comportamiento de mi personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.

sábado, 11 de mayo de 2013

Día 161 – Lo que es requerido hacerse vs. lo que se puede hacer sólo ahora

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

 |Dimensión de Chat Mental/Conversaciones Internas:


||Va a ser tarde si lo hago en otro momento

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a darle consideración a la otra tarea que he dejado por la decisión de qué es requerido hacerse al tener la conversación interna ‘va a ser tarde si lo hago en otro momento’, al estar por hacer o haciendo lo que decidí aplicar, ya que así en ese momento de consideración puedo generar toda una experiencia de apuro por hacerlo antes de que sea tarde, corriendo contra el tiempo en esencia, para hacerlo, centrándome en poder hacer aquello a lo cual estoy contra el tiempo.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a darle consideración a la otra tarea que he dejado por la decisión de qué es requerido hacerse al tener la conversación interna ‘va a ser tarde si lo hago en otro momento’, al estar por hacer o haciendo lo que decidí aplicar – me detengo y respiro. Me traigo al respiro y me centro en qué es requerido hacerse, deteniendo mi participación en pensamientos, conversaciones internas e imaginación que no estén relacionados a mi aplicación decidida o actual, que estoy caminando y aplicando, volviéndome consciente de mi participación física en ello y el cómo camino mi aplicación, es decir, estable y aquí en y como la aplicación.

Me doy cuenta que de esa manera no genero ningún punto de apuro, porque mi punto de partida es centrarme en hacer aquello que decidí hacer, y entonces tomando los puntos prácticos o las condiciones respecto a la aplicación, de manera que entonces esté plenamente centrado.

Me comprometo a mí mismo a centrarme en mi aplicación decidida o elegida a caminar, uno e igual a y como la aplicación, deteniendo toda participación en pensamientos, conversaciones internas e imaginación respecto a otras actividades.

En el próximo post seguiré caminando la dimensión de Chat Mental/Conversaciones Internas de mi personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.

martes, 30 de abril de 2013

Día 151 – Puede las consecuencias de imaginar qué falta volverse una solución?

Éste post es la continuación de la Serie Desarrollando Disciplina con Uno Mismo:

|Dimensión de Imaginación:


||Imagino las consecuencias de qué pasa si no lo hago ahora a lo me que falta hacer, como viendo qué pasa si no participo.

Problema:

El problema con imaginarme las consecuencias de qué pasa si no lo hago ahora a lo que me falta hacer, como viendo qué pasa si no participo es que genero toda una reacción momentánea, es decir, al surgir simplemente reacciono a ella con apuro, y en ello es como todo un punto de fricción y conflicto al momento de hacer una aplicación o al haber tomado mi decisión de en qué aplicarme.

Solución:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo manipularme a mí mismo a reaccionar con apuro al imaginarme las consecuencias de qué pasa si no lo hago ahora a lo que me falta hacer, como viendo qué pasa si no participo, al estar haciendo una aplicación o al haber tomado mi decisión de en qué aplicarme, ya que al hacerlo instantáneamente por el hecho de que surgió en mi mente, puedo generar todo el conflicto y fricción interna, es como el hecho de que me haya faltado que reacciono con apuro, y en ello no considero nada más, es decir, no me doy tiempo siquiera de considerar el ver todo el plano de mi día y consecuencias, la relevancia de las tareas a realizar a qué tiempo o momento, lo cual será la llave para comenzar a moverme bajo la consideración de qué es requerido hacerse.

En el momento y cuando me vea a mí mismo manipulándome a mí mismo a reaccionar con apuro al imaginarme las consecuencias de qué pasa si no lo hago ahora a lo que me falta hacer, como viendo qué pasa si no participo, al estar haciendo una aplicación o al haber tomado mi decisión de en qué aplicarme – me detengo y respiro. Me doy cuenta que puedo estabilizarme a mí mismo primeramente, ya que el reaccionar es irrelevante de hecho, entonces al surgir esta imaginación puedo alinear mi punto de partida a qué es requerido hacerse como responsabilidad de mí mismo, y en ello voy alineando mi día, mis aplicaciones de acuerdo a ir priorizando lo que realmente requiere ser terminado cuanto antes, e ir colocando las aplicaciones de acuerdo a esa prioridad, y entonces si veo que hay alguna que no pueda hacer pero que no sea relevante a tener terminada o hecha, la descarto para luego ver dónde hacerlo o terminarlo dentro de mi horario.

Me comprometo a mí mismo a traerme al respiro y volverme consciente de mi cuerpo físico humano y mi entorno, y distribuyo la energía a todo mi cuerpo físico respirando, estabilizándome y entonces veo mi imaginación estable y alineo mi punto de partida a qué es requerido hacerse, y así, al ir viendo mi imaginación me aseguro de que he establecido lo que es prioridad primero a realizar y aplicarme, y simplemente lo camino a mi día, caminando mis compromisos correctivos – sólo caminar para ver si puedo realizar todas mis tareas y aplicaciones, y si no, al final del día voy a re-ajustar mis tareas y horarios.

Recompensa:

De esta manera puedo llegar a ver consecuencias sin reaccionar, en esencia dándome la oportunidad de que al ver mi imaginación pueda considerar más que sólo aquello en mi imaginación, todo el contexto de mi aplicación y tareas, e ir entonces priorizando realmente lo que es requerido hacerse e ir dejando para el final lo que no, y así voy re-organizando y reajustando mis tareas y horarios para una aplicación total a qué es requerido hacerse.

En el próximo post comenzaré a caminar la dimensión de pensamiento de mi personaje preocupado por hacer algo.

Gracias.