Día 244 - NO te des por vencido!

Días atrás estuve leyendo las publicaciones que hizo Sunette en su muro y publicó acerca de la experiencia del ‘darse por vencido’:

“Darse por Vencido: He enfrentado el Darse por Vencido más veces de las que puedo contar; donde esta experiencia de ‘Darse por Vencido’ ha sido una de las constantes que me he enfrentado a lo largo de mi vida y también a lo largo de mi proceso. Esto ha sido y es una constante ‘presencia’ dentro de mí misma y realmente sabe elegir los momentos para surgir dentro de mí cuando enfrento desafíos dentro de mí misma y mi vida! A pesar de que alcances un punto en tu proceso de, por dios, ya sabes, que tú nunca te darás por vencido – la maldita cosa todavía existe e intenta ‘meterse’ con pensamientos y emociones de darse por vencido.

Así que, miré a por qué es así – es decir: alcancé un punto en mi proceso donde, cuando enfrento desafíos – ‘darse por vencido antes de que comience’ no era más mi respuesta/reacción inicial, en su lugar era “Sí! Qué voy a aprender acerca de mí misma ahora / cómo voy a mostrarme a mí misma de lo que soy capaz”. Esto encontré, a medida que estaba caminando a través de este patrón de respuesta automática de ‘querer dar por vencido antes de que incluso comience’ – que: es tu momento inicial de respuesta a un desafío / problema que determinará quién tú eres en relación a ello y así por lo tanto el resultado. Así que, lo que hice – cuando el darse por vencido incluso INTENTARÍA surgir dentro de mí con pensamientos y emociones, es respirar, perdonar los pensamientos y emociones e INMEDIATAMENTE cambiarme a mí misma dentro de la pregunta “cómo voy a solucionar este problema” / “qué necesito preparar dentro de mí misma para enfrentar este desafío” / “cómo puedo entender el problema / desafío mejor para verme a mí misma encarándolo”.

Haciendo esto, me cambié y así a mi relación al desafío / problema – en lugar de inmediatamente darme por vencida y entrar en mis pensamientos y reacciones acerca del desafío / problema; porque sabía dónde los pensamientos y emociones me llevarían: esto me llevaría a darme por vencida y alejarme / resistirme y simplemente evadir la responsabilidad que tengo que tomar en el desafío / problema ante mí. Mientras que, cuando comencé cambiando mi relación al darse por vencido – se convirtió en un viaje de descubrimiento propio, porque cuando paré el darse por vencido y comencé a atravesar los desafíos / problemas: hombre! Aprendí un montón de mí misma y desarrollé / expandí mucho dentro de mí misma y mi proceso.

Continuaré expandiendo sobre el Darse por Vencido en la próxima publicación – pero por hoy, mira a cambiar tu respuesta inicial a desafíos / problemas como el punto de partida de quién eres dentro de ti mismo es lo que determinará tu experiencia.”

“Darse por Vencido (continuado): Con mi relación a darse por vencido cambiando, donde esto inicialmente surgió TODO el tiempo cuando enfrentaba desafíos / problemas – donde esto eventualmente ‘se acerca sigilosamente a mí’ en momentos inesperados, cuestioné por qué, todavía, este punto de Darse por Vencido estaba surgiendo cuando menos me lo esperaba. Luego me di cuenta que la relación a darse por vencido cambió donde: al principio – me acepté y permití el darse por vencido definirme, ser yo y es ahora donde realmente soy el principio directivo del darse por vencido, donde lo uso para cruzar referencias acerca de quién / cómo soy cuando enfrento un desafío / problema.

Es decir: inicialmente – cuando el darse por vencido surgiría en pensamientos y emociones, les permitiría sobrecogerme y luego en mis acciones literalmente me daría por vencida. Pero ahora, cuando el darse por vencido surge – me levanto, así que el enfoque está más sobre MÍ que en el darse por vencido y simplemente puedo mover la experiencia de darse por vencido por completo dentro de mí, como un mosquito irritante que acabas de llevar lejos con tu mano y sigues adelante. Así que ahora, uso el darse por vencido como un cruce de referencias para mí misma – para ver cuán fuerte / estable me levanto dentro de mí misma cuando se llega a enfrentar desafíos y problemas. Por tanto, darse por vencido no me define ya – pero es como un ‘chequeo’ que hago conmigo misma, lol, cada tanto – como una parte de mí diciendo “hey, muchacha – chequea para ver cómo estás levantándote en la cara de este problema / desafío!”

Así que, por lo tanto – cuando tú has caminado / estás caminando tu relación a darse por vencido y tú prácticamente te has probado a ti mismo, una y otra vez que tú no te das por vencido / entras en pensamientos y emociones; sino que tú encuentras que aún a veces surgen dentro de ti cuando tú menos lo esperas: no te juzgues a ti mismo / lo tomes personal – date cuenta simplemente que tú puedes usarlo para checar cómo te levantas al no aceptar/permitir pensamientos y emociones de darse por vencido definirte, sino que tú haces una decisión de quién tú eres / cómo eres al enfrentar un problema / desafío. Disfruta.”

 

Con leer su publicación más todo lo que se ha estado compartiendo acerca de vivir palabras, palabras mentales, hacer preguntas y demás he encontrado varios puntos prácticos a aplicar como también para cruzar referencias. Sin embargo, quiero enfocarme en un punto que me he dado cuenta a través de estas publicaciones de Sunette.

 

El punto es ‘tomarme personal’ el volver a reaccionar sobre lo que ya había caminado mis escritos, perdonado y aplicado correcciones y compromisos. Tomaré específicamente cuando experimento un deseo por mirar a una mujer después de emerger el juicio de la chica ser ‘linda’.

Cuando emergerían estas experiencias de deseo inesperadamente yo me juzgaría como “no he cambiado”, “todavía sigue emergiendo esto”, “este punto no tiene fin” y me permitiría a mí mismo darme por vencido en el momento, comenzaría a tener una percepción más pesimista acerca de mí mismo, que nunca acabaría con esto, que no me levantaría, que no cambiaría – es decir, tenía este temor al fracaso. Entonces llegaría a ese punto donde diría que ‘fracasé’, que todo lo que había hecho hasta el momento fue inútil y volvería a comenzar, donde entonces dejaría ir todas mis realizaciones, decisiones y compromisos, y me permitiría volver a correr los mismos patrones de respuestas automáticas, ya no dándome dirección a mí mismo, ya no siendo el líder de mí mismo, sino los patrones mentales que yo a través de decisiones a lo largo de mi vida había creado.

Aplicación de Perdón a Uno Mismo

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo juzgarme a mí mismo como ‘no he cambiado’, al reaccionar con deseo de mirar a una mujer luego de juzgarla como linda, por haber confiado en que este patrón luego de investigarlo, aplicar perdón a uno mismo, entender la creación del patrón/reacción y su corrección como también mi compromiso de corrección, y luego vivir ese cambio sería suficiente para asegurarme que este patrón/reacción deje de emerger dentro de mí mismo, sin darme cuenta que en realidad todavía estoy colocando esa confianza fuera de mí mismo al confiar en que ‘esa cantidad de movimientos me asegurará que ya no vuelva a emerger’, en lugar de construir confianza en mí mismo, de, ‘cada vez que este patrón vuelve a emerger, me aseguro de que yo mismo estoy tomando mi principio directivo para dirigir y liderar en el momento, y no mi patrón de respuesta automática’, entonces la confianza está puesta en mí mismo donde no dependo de ciertas acciones para confiar en que el patrón dejará de tomarme, sino que la confianza depende de mí en cómo yo mismo estoy levantándome cada vez que este patrón/reacción emerge.

Me doy cuenta que cambiar no depende de lo que emerja de mi mente, sino de la dirección que estoy dándome a mí mismo en consciencia de mí mismo en el momento, por tanto, cambiar no dependerá de mis pensamientos ni reacciones, sino de mi honestidad como uno mismo en el momento para decidir por mí mismo quién soy, por qué y cómo – en otras palabras, si estoy levantándome como mis compromisos y decisión.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo creer que cambiar o no cambiar depende de si tengo pensamientos y reacciones o no, por haber limitado este punto de darme dirección, liderarme a mí mismo acorde a lo que emerja en mi mente, mi conciencia o no, sin darme cuenta que en realidad no tiene que ver con lo que surge en mi mente o no, sino más bien de la dirección que me doy a mí mismo en consciencia de mí mismo, viviendo mis compromisos y decisiones en el momento, que entonces es requerido esencialmente medirme en honestidad como uno mismo.

Continuaré en el próximo post.