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previos de la serie:
Hay
una entrevista en EQAFE que escuché el otro día que está bastante alineada con
lo que estoy caminando en estos blogs que sugiero, si es que sabes inglés,
escuchar – de lo contrario, en algunos meses estará en español:
¿Qué significa ‘retornar a uno mismo’?¿Por qué este ‘retorno’ no está basado tanto en un ‘viaje HACIA uno mismo’ sino más bien una comprensión que EMERGE desde dentro?¿Qué significa ‘estar aquí’ cuando miras a la relación mente-ser-cuerpo?¿Cómo perdiste contacto con ‘uno mismo’ y alternaste de ‘el aquí’ donde tu consciencia de ti mismo está empoderándose más?¿Cómo puedes asistirte y apoyarte a ti mismo a ‘estar aquí’ y ‘retornar a uno mismo’ dentro de este proceso de la conciencia a la consciencia de uno mismo?
Entonces,
la última vez compartí mi primer día de comenzar con este proceso de aplicación
en tiempo real y éste sería el tercer día. Lo que estuve notando entre día y
día es que después de descansar en la noche y comenzar el ‘nuevo día’, me
sentiría bastante estable, asentado en mi cuerpo físico y pensaría sin alguna
carga energética. Un ejemplo sería cuando quiero alborotarme y busco
entretenerme, algo para hacer, relacionarme y demás, y luego de descansar, al
otro día al estar pensando en relacionarme y cosas así ya no siento la carga
energética que tenía el día anterior, debido a que mi cuerpo físico habría
suprimido la energía y estaría estabilizado mi físico, por tanto los
pensamientos no emergerían con una carga energética fuerte o intensa, sólo si
durante el día estaría pensando en eso hasta que eventualmente acumularía la
suficiente energía y estaría tan metido en la mente que finalmente la energía/la
mente tomaría control o principio rector. En términos de mi cuerpo físico al
despertar, noté que tendría reacciones más ‘profundas’ en realidad, reacciones
a nivel físico como cansancio o pesadez o querer sentirme físicamente cómodo
que podría estabilizar con el moverme a desayunar, lavarme la cara, hacer las
actividades, respirar y naturalmente me estabilizaría físicamente.
Hubo
momentos donde entraría en ciertos patrones de pensamiento y por un momento
estaría como dentro de ellos, pensando acerca de ellos y varias veces al día se
presentaron pensamientos de la misma naturaleza pero con distintos contenidos,
esto específicamente relacionado a relaciones y entretenimiento. Lo que me di
cuenta es que en estos pequeños momentos de pensamientos que no perdoné o no
dirigí y que de hecho merodeé, eventualmente volverían a emerger más tarde pero
con una carga energética de deseo o cualquier experiencia energética con la que
habría sido conectada el pensamiento, entonces sería un poco más difícil para
mí de ‘salir del pensamiento’, ‘dejar de pensar’ o ‘parar palabras y
comportamientos/acciones’ lo cual es bastante interesante este punto, porque la
mente es capaz de evaluar qué tipo de pensamientos son a los que tendemos a
permitir y participar y luego con un poco de energía nos influenciaría de tal
manera que con esa fuerza energética nosotros pensaríamos más en ello y
eventualmente actuaríamos o expresaríamos físicamente ese pensamiento
energético, en otras palabras, la mente evalúa en qué pensamos, usa la energía
para atraparnos en ella y así la mente/el patrón de pensamiento, comportamiento
o reacción toma principio rector.
Otros
momentos noté que yo entraría, por ejemplo en ansiedad y luego más tarde, no
importa qué pensaría, habría reacciones con respecto a todo tipo de
pensamientos y reaccionaría a la reacción o carga energética que contenía los
pensamientos, porque en cierta manera esto te ‘agarra desprevenido’ y yo
siempre creí que por la cantidad de energía que un pensamiento tenía, chats
mentales o imaginación, significa que ese punto es ‘difícil’ y que ese punto es
‘quien soy’ debido a la cantidad de energía que tiene o que estoy
experimentando en mi cuerpo físico, lo cual prácticamente estoy diciendo que
porque tiene mucha energía un pensamiento, o porque estoy experimentándome en
mi cuerpo muy energético como totalmente en una tormenta eléctrica o en una
posesión emocional ‘esto soy yo’, me define de alguna manera. Por tanto, lo que
noté es que, en el primer día y los comienzos de estos dos días me experimenté
bastante estable y dentro de esa estabilidad no me permití merodear en
pensamientos más que meros segundos, aunque hubo ciertos patrones de pensamientos
en los que estaría más tiempo debido a mi aceptación y permiso de tales puntos
o de darle atención a tales puntos y luego estaría reaccionando a tales
pensamientos más, o cuando reaccioné con ansiedad luego cualquier tipo de
pensamiento que emergería, habría una carga energética conectada, lo cual me
doy cuenta es cómo la mente usa la energía con la que reaccioné para hacerme
reaccionar con respecto a otros pensamientos que usualmente pensaría o me
habría definido dentro de éstos.
Así
que, cuando estoy estable o reaccionando levemente sería capaz de salir del
pensamiento y dirigir el momento con cierta claridad y sentido común, y
volvería a mi estabilidad, pero cuando algunos pensamientos que ya había parado
y dirigido anteriormente emergerían nuevamente, o también pueden ser
pensamientos que nunca me definí pero que emergen con cierta carga energética o
viejos patrones de pensamientos en los que en mi pasado me había definido, yo
me permitiría entrar en mi mente, en los pensamientos, estar más sobrecogido
por la energía y eventualmente actuaría dentro y como estos patrones,
absolutamente.
En
el próximo post voy a caminar perdón a uno mismo, declaraciones correctivas y
compromisos de cómo me voy a dirigir en tiempo real en momentos de, ya sea poca
o mucha energía.
Entrevistas sugeridas:
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