Del desempoderamiento al empoderamiento de uno mismo - Día 287

Durante este tiempo he estado desapoderándome a mí mismo a través de postergar mi aplicación de parar los pensamientos y reacciones y esto me ha llevado a un efecto dominó o una cadena de consecuencias que pasaré a detallar:

-Postergación: mi aplicación práctica de parar los pensamientos y reacciones en tiempo real a través de respirar, ver el patrón/programa/pensamiento/reacción, perdonarlo incondicionalmente y moverme a través de una solución comencé a mermarla, con la razón/justificación/excusa de “no tengo tiempo en este momento, lo haré cuando lo tenga” y es interesante porque como tal, el chat mental lo he utilizado durante mucho tiempo para evadir aplicarme, terminando por acumular pensamientos y reacciones emocionales y sentimentales al punto en que mi mente como pensamientos y energía tomarían mi principio rector y el patrón/programa como la mente dirigiría el momento – lo cual es la consecuencia de la postergación/procrastinación, acumular y dejar todo para después, pero cuando se trata de la mente, el armario lleno de cosas acumuladas sin utilizar/darles dirección se transforman en un monstruo con vida propia.

-Relaciones: hace muy poco (más de un mes) terminé con mi relación, y había estado viendo cómo en mi mente emergían pensamientos a través de los cuales mi propia mente usaría para alternarme en ella que tenían que ver con conocer nuevas mujeres, sexo, una nueva pareja, deseos, ideas de una pareja ideal, características, cualidades de una persona, etcétera. Debido a mi postergación en mi aplicación, la energía era tal y mi presencia en términos de mi ser mismo estarían tanto ‘canalizado’ en la mente que sólo el programa/patrón/reacciones/pensamientos basados en querer una relación, entrar en una relación, sexo tomarían el control y comenzaría a postergar las tareas/actividades diarias prácticas y necesarias. La alteración fue tal que me corrí de mi decisión inicial de no estar en una relación o buscar una relación con una mujer, para enfocarme en mí mismo, mi acuerdo conmigo mismo, moviéndome hacia pensamientos donde estaría experimentando culpa de estar pensando en entrar en una relación, conocer a otra mujer, buscar maneras de relacionarme con tal mujer, también el querer volver con mi ex-relación (que fue la razón de experimentar culpa como también viniendo la culpa de ya querer estar con otra persona).

En este punto, a lo largo de mi participación en la mente hubo una serie de ‘decisiones’ en las cuales iba moviéndome hacia el punto de conocer a una persona, relacionarme con ella, tratar de que suceda algo y es en todos esos movimientos o acciones en las que precedía un pensamiento de ‘deseo por relaciones’ y ‘sexo’ en las que tomaría la decisión de tales acciones, lo cual esa serie de decisiones sobre mis pensamientos me llevó al eventual punto de desempoderamiento con respecto a la relación conmigo mismo y con mi ex-pareja y otras mujeres.

-Entretenimiento: otro factor que jugó en el desempoderamiento de mí mismo fue el deseo por el entretenimiento, el querer divertirme lo cual también lo usé como manera de postergación de mis actividades/tareas relevantes, donde alterné en mi mente en tales pensamientos y deseos y debido a ya no estar en mí ese punto de ‘self-support’ o apoyo a mí mismo para parar las reacciones y pensamientos, me dejé arrastrar por la corriente.

Perdón a Uno Mismo y Compromiso:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo desapoderarme a mí mismo a través del postergar mi aplicación práctica en tiempo real y aplicación de la escritura para llegar a tener claridad y estabilidad con respecto a aquello que no pude dirigir o había cierta oscuridad con respecto a la dirección en una situación, sin darme cuenta que el desempoderamiento de mí mismo terminaría por crear mayor inestabilidad, incertidumbre y ‘malas’ decisiones con respecto a la dirección de mí vida.

Me perdono a mí mismo el no haberme aceptado y permitido a mí mismo ver, entender y darme cuenta que la postergación de mi aplicación de parar pensamientos y energías y tomar la decisión de comprometerme al cambio tendría la consecuencia de postergar el cambio, la dirección de mí mismo, la asertividad, la confianza en mí mismo, el acuerdo conmigo mismo y la responsabilidad de mi vida al tomar completo principio rector mi mente como patrones y programas de pensamientos y energías, lo cual equivale a postergar mi nacimiento de vida como lo físico.

Me perdono a mí mismo el no haberme aceptado y permitido a mí mismo darme cuenta que yo mismo tomé la decisión de desapoderarme a mí mismo a través de postergar mi aplicación, de seguir participando y alternando en mi mente como patrones y programas de pensamientos y energías.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo participar en mi mente, alternar en mi mente y confiar en mi mente, al punto donde estaría perdido en mi mente en pensamientos y energías en ‘falsos dilemas’ donde, por ejemplo, con respecto a relaciones estaría entre estar con una chica o volver con mi antigua relación, debido a una serie de pensamientos y decisiones en mi mente que tomé llevándome al punto de realmente tener que elegir entre dos mujeres, en lugar de ver y darme cuenta que mi decisión inicial fue no entrar en relaciones.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo dejar de apoyarme a mí mismo en la toma decisiones a través de postergar la emergencia de mí mismo, de hacer una evaluación en tiempo real de cuáles son las posibilidades, qué voy a aceptar y permitir, qué no, y dentro de eso tomar una decisión para empoderarme a mí mismo a parar mi mente, pensamientos y energías y cambiarme a mí mismo a la mejor versión de mí mismo.

Me doy cuenta que entre el desempoderamiento y el empoderamiento hay una decisión para moverme a mí mismo al empoderamiento o al desempoderamiento, y es este movimiento, este espacio y tiempo que me doy a mí mismo para, ya sea seguir reaccionando y participando en mi mente o parar y tomar principio rector de mí mismo para dirigir mi vida.

Me comprometo a mí mismo a parar de desapoderarme a mí mismo a través de darme ese momento, ese tiempo y espacio para respirar, parar, ver en qué estoy participando, nombrar el juego y salirme de ello mediante el perdón, y el compromiso de cambiarme a mí mismo, siendo consciente de que todo esto es una decisión y movimiento de mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a, antes de irme a dormir, hacer una evaluación de mi día: qué decisiones tomé, qué pensamientos y reacciones tuve, cómo los dirigí, cuáles no dirigí, perdono incondicionalmente los pensamientos y reacciones que acumulé y no dirigí, establezco un compromiso de cambio práctico – para de esa manera no perderme en la mente en decisiones, pensamientos y acumulación de reacciones las cuales terminaría entrando en ‘falsos dilemas’ basados en polaridad.

Me comprometo a mí mismo a estar consciente de las decisiones que tomo, y asegurarme de estar estableciendo decisiones compromisos basados en las decisiones que tomo en consciencia de mí mismo, en claridad y estabilidad y darles seguimiento.

Caminaré los puntos que mencioné en este blog personalmente, y tal vez comparta algo de ello, tal vez.

Mucha energía, poca energía - Día 286

Continúo compartiendo mi proceso en tiempo real; el proceso de tomar mi principio rector en cada momento de respiro, apoyándome y asistiéndome a estar en lo físico, consciente de los pensamientos y reacciones que van emergiendo y usando las herramientas de respirar, escritura, perdón a uno mismo, compromisos y aplicación práctica correctiva. Si este es el primer blog que vas a leer de esta serie de blogs, sugiero igualmente leer los blogs anteriores ya que me parece muy significativo cada uno de ellos en términos del proceso que estoy caminando y cómo me estoy levantado después de varios meses de subidones y bajones, que también he compartido en la serie de blogs previos.

Blogs previos de la serie:

La oportunidad de cambiar está aquí - Día 284

Cambiando en tiempo real - Día 285

Hay una entrevista en EQAFE que escuché el otro día que está bastante alineada con lo que estoy caminando en estos blogs que sugiero, si es que sabes inglés, escuchar – de lo contrario, en algunos meses estará en español:

Return to Self - Reptilians - Part 394

¿Qué significa ‘retornar a uno mismo’?

¿Por qué este ‘retorno’ no está basado tanto en un ‘viaje HACIA uno mismo’ sino más bien una comprensión que EMERGE desde dentro?

¿Qué significa ‘estar aquí’ cuando miras a la relación mente-ser-cuerpo?

¿Cómo perdiste contacto con ‘uno mismo’ y alternaste de ‘el aquí’ donde tu consciencia de ti mismo está empoderándose más?

¿Cómo puedes asistirte y apoyarte a ti mismo a ‘estar aquí’ y ‘retornar a uno mismo’ dentro de este proceso de la conciencia a la consciencia de uno mismo?

Entonces, la última vez compartí mi primer día de comenzar con este proceso de aplicación en tiempo real y éste sería el tercer día. Lo que estuve notando entre día y día es que después de descansar en la noche y comenzar el ‘nuevo día’, me sentiría bastante estable, asentado en mi cuerpo físico y pensaría sin alguna carga energética. Un ejemplo sería cuando quiero alborotarme y busco entretenerme, algo para hacer, relacionarme y demás, y luego de descansar, al otro día al estar pensando en relacionarme y cosas así ya no siento la carga energética que tenía el día anterior, debido a que mi cuerpo físico habría suprimido la energía y estaría estabilizado mi físico, por tanto los pensamientos no emergerían con una carga energética fuerte o intensa, sólo si durante el día estaría pensando en eso hasta que eventualmente acumularía la suficiente energía y estaría tan metido en la mente que finalmente la energía/la mente tomaría control o principio rector. En términos de mi cuerpo físico al despertar, noté que tendría reacciones más ‘profundas’ en realidad, reacciones a nivel físico como cansancio o pesadez o querer sentirme físicamente cómodo que podría estabilizar con el moverme a desayunar, lavarme la cara, hacer las actividades, respirar y naturalmente me estabilizaría físicamente.

Hubo momentos donde entraría en ciertos patrones de pensamiento y por un momento estaría como dentro de ellos, pensando acerca de ellos y varias veces al día se presentaron pensamientos de la misma naturaleza pero con distintos contenidos, esto específicamente relacionado a relaciones y entretenimiento. Lo que me di cuenta es que en estos pequeños momentos de pensamientos que no perdoné o no dirigí y que de hecho merodeé, eventualmente volverían a emerger más tarde pero con una carga energética de deseo o cualquier experiencia energética con la que habría sido conectada el pensamiento, entonces sería un poco más difícil para mí de ‘salir del pensamiento’, ‘dejar de pensar’ o ‘parar palabras y comportamientos/acciones’ lo cual es bastante interesante este punto, porque la mente es capaz de evaluar qué tipo de pensamientos son a los que tendemos a permitir y participar y luego con un poco de energía nos influenciaría de tal manera que con esa fuerza energética nosotros pensaríamos más en ello y eventualmente actuaríamos o expresaríamos físicamente ese pensamiento energético, en otras palabras, la mente evalúa en qué pensamos, usa la energía para atraparnos en ella y así la mente/el patrón de pensamiento, comportamiento o reacción toma principio rector.

Otros momentos noté que yo entraría, por ejemplo en ansiedad y luego más tarde, no importa qué pensaría, habría reacciones con respecto a todo tipo de pensamientos y reaccionaría a la reacción o carga energética que contenía los pensamientos, porque en cierta manera esto te ‘agarra desprevenido’ y yo siempre creí que por la cantidad de energía que un pensamiento tenía, chats mentales o imaginación, significa que ese punto es ‘difícil’ y que ese punto es ‘quien soy’ debido a la cantidad de energía que tiene o que estoy experimentando en mi cuerpo físico, lo cual prácticamente estoy diciendo que porque tiene mucha energía un pensamiento, o porque estoy experimentándome en mi cuerpo muy energético como totalmente en una tormenta eléctrica o en una posesión emocional ‘esto soy yo’, me define de alguna manera. Por tanto, lo que noté es que, en el primer día y los comienzos de estos dos días me experimenté bastante estable y dentro de esa estabilidad no me permití merodear en pensamientos más que meros segundos, aunque hubo ciertos patrones de pensamientos en los que estaría más tiempo debido a mi aceptación y permiso de tales puntos o de darle atención a tales puntos y luego estaría reaccionando a tales pensamientos más, o cuando reaccioné con ansiedad luego cualquier tipo de pensamiento que emergería, habría una carga energética conectada, lo cual me doy cuenta es cómo la mente usa la energía con la que reaccioné para hacerme reaccionar con respecto a otros pensamientos que usualmente pensaría o me habría definido dentro de éstos.

Así que, cuando estoy estable o reaccionando levemente sería capaz de salir del pensamiento y dirigir el momento con cierta claridad y sentido común, y volvería a mi estabilidad, pero cuando algunos pensamientos que ya había parado y dirigido anteriormente emergerían nuevamente, o también pueden ser pensamientos que nunca me definí pero que emergen con cierta carga energética o viejos patrones de pensamientos en los que en mi pasado me había definido, yo me permitiría entrar en mi mente, en los pensamientos, estar más sobrecogido por la energía y eventualmente actuaría dentro y como estos patrones, absolutamente.

En el próximo post voy a caminar perdón a uno mismo, declaraciones correctivas y compromisos de cómo me voy a dirigir en tiempo real en momentos de, ya sea poca o mucha energía.

Entrevistas sugeridas:

A Moment in Energy - Journeys Into the Afterlife - Part 68

The Snowball Effect - Quantum Systemization - Part 80

Alteraciones Dimensionales - El Futuro de la Conciencia - Parte 16

Cambiando en tiempo real - Día 285

Esta es una actualización de mi proceso con respecto al punto que ayer compartí y cómo lo viví el primer día de aplicación práctica en tiempo real:

La oportunidad de cambiar está aquí - Día 284

Después de darme cuenta de lo mucho que estaba limitando mi proceso a ‘el pasado’ y ‘aquellos momentos que me enfocaría en cambiar’, y recordarme que estoy en lo físico, la oportunidad de tomar mi principio rector, levantarme con mi cuerpo y dirigirme, está aquí. Lo que hice luego de esa comprensión fue respirar, traerme al cuerpo y comenzar a tomar responsabilidad de las actividades y compromisos que tenía que hacer y que todavía estoy haciendo, es decir he postergado bastante algunas cosas y ahora estoy dándoles momentos para realizarlas. Debido a la consciencia que ya tenía de lo que realmente es importante y lo que no lo es, comencé a respirar y estabilizar mi cuerpo para no alternar en mi mente con pensamientos o cosas que realmente no tienen nada que ver con las actividades que requiero realizar - lo que me apoyó bastante fue la decisión de completamente enfocarme en mis actividades y dejar de lado ya el buscar relaciones o algo como entretenimiento y a partir de ahí fui estableciendo qué voy a aceptar y permitir, y qué no porque muchas veces lo hacemos y sin embargo, caemos y lo dejamos así, ya caímos y no recordamos nuestra decisión o compromisos y no nos levantamos, es como literalmente darse por vencido, pero en este caso fui respirando, dándome cuenta cuando pensamientos fuera de contexto, fuera de lo que en realidad tenía preparado para mí emergían y simplemente los dejaba ir, no se presentaron reacciones en realidad, sólo pensamientos.

(Sugiero también escuchar a la nueva entrevista que saldrá el lunes de la serie El Futuro de la Conciencia acerca de las alteraciones dimensionales para apoyo con respecto a lo que sería alternar en la mente y las consecuencias de la misma)

Antes de irme a dormir planeé mi mañana y tuve un pequeño deslice con el descanso, ya que dormí de más y me entretuve con un sueño al parecer, pero luego me levanté y comencé con mis actividades casi al pie de la letra. Durante la mañana estuve bastante estable, por allí pensamientos emergerían de entretenerme o cosas así, pero debido a la estabilidad que tenía no tuve reacciones hacia los pensamientos y directamente perdoné el pensamiento e iba parando mi mente y enfocándome más en las actividades físicas, así que hasta la tarde no hubo mucha actividad mental en términos de energías emergiendo o moviéndose o yo estando acelerado dentro de mí, los movimientos serían bastantes leves de hecho. Cuando momentos donde pensamientos emergerían y encarnaría directamente comportamientos o tendría sentimientos, inmediatamente respiraría y perdonaría los puntos cuando vería lo que activó la reacción o el comportamiento, también por supuesto, estuve decidiendo cómo voy a vivir estos momentos y estableciéndolo en esa estabilidad, ya que es en esa estabilidad y claridad donde mejor puedo comprometerme a tomar aplicaciones correctivas en sentido común, y eso hice con por ejemplo, algunas reacciones a las mujeres hoy, también a estar la mayor parte del día solo sin tanta interacción, cómo me movería a través de las actividades sin algún entretenimiento de por medio.

Lo que noté es que hubo mayor actividad de energía y a lo que me refiero por mayor es de lo más leve a notarse un poco más que estaba acelerándome dentro de mí, básicamente ya habiendo alguna leve energía moviéndose en mi cuerpo y cierta inclinación, en este caso un querer moverme hacia una actividad que me gusta realizar e ignorar las prioridades, y este es un punto que solía permitirme cuando hacer lo que tenía que hacer diariamente era posible, lol.

Otros momentos donde más acelerado estaba en mi cuerpo y sentía más energías en mi estómago y en mi cuerpo fue cuando estuve relacionándome con una compañera y más tarde con otra compañera por asuntos de la facultad. Después de terminar la tarea que hice con mi compañera, al volver a mí casa noté que habían movimientos energéticos en mi cuerpo todavía, la naturaleza de la energía era tal que quería alborotarme, quería entretenerme como cosas más movidas y estaba como inquieto, ya no queriendo hacer lo que tenía que hacer, porque es decir, tengo que estar tranquilo, estable y justamente yo estaba experimentándome como todo lo contrario. Lo que me ocurrió mucho en estos meses es que en mi cuerpo yo experimentaría todo este torbellino energético, estaría completamente nublado por mis pensamientos dentro de esta tormenta eléctrica y yo actuaría de maneras como buscando relacionarme, entretenerme y cosas así por todo esto que estaba experimentando en mi mente y cuerpo, absolutamente poseído sin darme apoyo y asistencia, en absoluto, sólo siendo arrastrado por todo esto, completamente en el ojo de la tormenta eléctrica, fragmentado en todo tipo de pensamientos.

Lo que pensaba hacer, la creencia y limitación que caminé ayer de caminar un punto de acuerdo a algo que veo que mucha energía acumulé, no se compara con esta realización de poder cambiarme aquí a través de lo básico: escribir, respirar, estabilizarme, sacarme de la mente, establecer honestidad como uno mismo/consciencia de mí mismo, perdonarme y comprometerme a cambiar y haciéndolo en realidad en TIEMPO REAL, absolutamente el potencial existe y está en cada uno de nosotros, pero realmente depende de cada uno parar la voz en la cabeza, parar de seguir los pensamientos y estar más con nuestros cuerpos físicos y decidir qué aceptamos y permitimos, y qué no, y vivirlo absolutamente e ir perfeccionándolo a medida que caminamos día a día.

Si realmente quieres apoyarte y asistirte a ti mismo escribe, respira a través de las reacciones, para tus pensamientos, perdónate por lo que te aceptas y permites y comprométete a la próxima vez cambiar y dirige las cosas en tiempo real.

Por supuesto hay otros puntos que requieren más tiempo de ser caminados debido a las constructos mentales alrededor del punto, y así tener que tomar todas las dimensiones posibles en consideración, esto que estuve caminando hoy fue más bien una corrección con respecto a algunos de los puntos de mi día a día que he estado fallando.