tag:blogger.com,1999:blog-87755775537967231072024-02-22T16:47:28.518-03:00El Viaje Hacia La Vida de un Psicólogo"En este viaje los patrones que constituyen lo que hemos aceptado como Nuestra Realidad serán deconstruidos a través del perdón a uno mismo y re-construídos mediante un compromiso de corrección por aquello que es mejor para toda la vida." - Bernard PoolmanMati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.comBlogger316125tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-77575794527153239332017-03-30T00:57:00.000-03:002017-03-30T00:58:21.631-03:00Previniéndome Cambiar - Día 325<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHh2QSpq63HbR9CH-DftZMYyaYlIoCWStQugc8c79Hp34aaBdGY43Z_F3GwExsaKM7OBWb8VW03AXVc8OUdty5b7YeBPxpS4OuPB84voB-WOyPqkj7-G4pFrz433voAQsveOXuT1iYPuJT/s1600/walls.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHh2QSpq63HbR9CH-DftZMYyaYlIoCWStQugc8c79Hp34aaBdGY43Z_F3GwExsaKM7OBWb8VW03AXVc8OUdty5b7YeBPxpS4OuPB84voB-WOyPqkj7-G4pFrz433voAQsveOXuT1iYPuJT/s1600/walls.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">He estado enfocándome en aspectos específicos para cambiar,
que están relacionados a momentos donde he experimentado y pasado por
reacciones emocionales y/o sentimentales muy explosivos, fuertes, abrumadores.
He estado enfocado en ver si realmente estoy cambiando en mi manera de accionar
o comportarme respecto a ello en mi día a día, pero reconozco que he estado más
yendo por el lado de prevenir pasar por tales situaciones, en lugar de
realmente pasar por el problema y CAMBIAR en tales momentos hacia la solución.
Esa es una dimensión muy interesante, porque en algunos momentos he estado
atravesando el problema, lo cual significa cuando entro en reacciones
emocionales y/o sentimentales, y en tales momentos he podido reconocer el
patrón en el que me encuentro, donde me he movido hacia mis compromisos, mis
introspecciones y así el cambio. Pero otras veces las reacciones emergerían,
podría reconocer que estoy en una reacción emocional o sentimental, o ambas, y
sería sutil, o también podría ser abrumador – pero el caso es que yo
reconocería / estaría consciente de que sí, estoy en una reacción energética
mental, por lo tanto tendría la posibilidad de dirigir el momento para CAMBIAR
en el momento hacia la solución, lo cual es respirar, calmarme, liberar la
energía, alterar mi enfoque y atención hacia lo que quiero vivir / la elección
de quién quiero ser en tal momento, pero no lo he hecho. Aquí la realidad, el
punto de honestidad conmigo mismo es que yo mismo he estado previniéndome
cambiar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">¿Por qué estuve previniéndome cambiar? ¿Por qué sólo no hice
la transferencia de escribir y pensar / ver cómo podría cambiar a ACTUARLO /
VIVIRLO?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Porque en realidad me he convertido en una víctima de mi
mente, un muerto viviente que no puede vivir y dirigirse sin las voces en la
cabeza, que requiere que algo o alguien dentro le diga qué hacer, cómo ser y
quién ser.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Otra dimensión es que le he dado mucha atención al momento
donde la reacción emerge, es decir, donde he hecho ese momento donde el cambio
tiene que ocurrir UNA GRAN COSA “es este el momento de cambio, oh aquí están
las reacciones, aquí está el punto y yo estoy sintiendo esto, me estoy
sintiendo así y eso significa que no voy a cambiar, que no puedo cambiar en
este momento, mi mente me tiene” – a veces he podido pasar a través de eso,
pero luego, cuando vuelve a emerger, he llegado a aceptarme y permitirme a mí
mismo ‘caer’, es decir, realmente seguir mis reacciones – pero eso de hecho
tiene que ver con no mirar más profundo en el patrón, no explorar qué otras
dimensiones están abriéndose para que yo empiece a caminarlas, porque algo más
profundo está manteniendo otros comportamientos que realmente puedo reconocer
son superficiales. </span><o:p></o:p><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Continuaré abriendo estos puntos con más detalle en el próximo post.</span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-6989471152985569862017-03-26T04:07:00.000-03:002017-03-26T04:08:22.875-03:00Indecisión y Miedo - Día 324<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Tengo miedo a cometer un error, ¿cómo se manifiesta en mis
pensamientos, experiencias y comportamiento? El miedo a cometer un error se
manifiesta como una indecisión de moverme, de hablar el perdón a uno mismo,
temor a ‘equivocarme’ en el sentido de DUDAR si hacia donde estoy viendo, la
dirección que estoy tomando es la ‘correcta’, si me voy a arrepentir, si la
dirección que estoy tomando no va a ser del todo apropiada. Es el temor a las
consecuencias también, de que lo que vaya a caminar esté mal y las cosas se
tornen peor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo el aceptarme y permitirme a mí mismo
crear la experiencia de indecisión dentro de mí, de si estoy viendo todos los
puntos, si es de hecho el punto o problema y si es el camino correcto el que
voy a estar tomando al abrir y ver y aplicar las soluciones que emergen dentro
y a través de caminar los problemas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo el aceptarme y permitirme a mí mismo
temer las consecuencias que pueden fluir a partir de tomar la decisión de
aplicar las soluciones que emergen en y a través de caminar los problemas, sin
darme cuenta que cuando una solución emerge dentro y a través de caminar un
problema, éstas emergen dentro del punto de partida de lo que es mejor en tal
situación y contexto, por lo tanto las consecuencias que fluyen a partir de ahí
es el camino que tengo que atravesar si realmente me levanto y estoy de pie en
y a través de tal solución de cambio como lo que es mejor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
manipular mi aplicación por el temor a enfrentar y confrontar mis miedos,
inseguridades y dudas en el camino que tomo, sin darme cuenta que de hecho no
puedo del todo predecir o determinar cómo será el camino, qué cosas emergerán y
se manifestarán, porque estoy tratando con seres vivos reales, mentes y seres
distintos a mí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por no aceptarme y permitirme a mí
mismo aplicar las soluciones que emergen en y a través de caminar los
problemas, al seguir alternándome en el temor a las consecuencias, temor a
equivocarme, temor a que las cosas se tornen peores, en lugar de reconocer tales
temores, tales experiencias como limitaciones que estoy aceptando y permitiendo,
y que no me permiten expandirme, ir más allá de lo que me he aceptado y
permitido a mí mismo hacer y repetir una y otra vez, sin darme cuenta que el
único que está limitando mi potencial de expandirme, crecer, desarrollarme,
mejorar y cambiar como ser soy yo mismo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">En este contexto redefino la experiencia de indecisión a una
visualización de un cruce de caminos, donde cada camino es la ‘elección’ de un
modo de proceder, y entonces me pregunto, ¿por qué quiero transitar ese camino?
¿Por qué voy a caminar en y a través de ese camino? La pregunta haciendo
referencia a la honestidad conmigo mismo respecto de quién soy yo al tomar ese
camino – donde el camino que yo elija, representará expansión, solución,
crecimiento, aprendizaje, comprensión, cambio, mejoramiento dentro del punto de
partida de lo que es mejor para todos.</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-utUDGrCK9JUVPEe8M6GV2NOHI6lEDKBIbnCCr_GRc_lmbtfE2UYINL7vkBDTyc0tnALQHLbOv1lR9HklOadE5nNh4KvO9nrDJsnMEUZ98Zg-GGO9A528rXO_RmwA-13a2mCx2pSLMvtE/s1600/transformar-una-indecision.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-utUDGrCK9JUVPEe8M6GV2NOHI6lEDKBIbnCCr_GRc_lmbtfE2UYINL7vkBDTyc0tnALQHLbOv1lR9HklOadE5nNh4KvO9nrDJsnMEUZ98Zg-GGO9A528rXO_RmwA-13a2mCx2pSLMvtE/s1600/transformar-una-indecision.jpg" /></a></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-54194752266289238592017-03-06T19:59:00.001-03:002017-03-06T20:02:22.889-03:00¿Por qué estoy haciendo mi proceso? - Día 323<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Esta es una pregunta que desde la decisión de ‘comenzar mi
proceso’, esa primera vez que dije “¡voy a caminar mi proceso!” se ha alterado
una gran cantidad de veces, pero me gustaría volver ‘a las raíces’ y recordarme
a mí mismo, y a la vez, obtener una imagen global de este punto, de modo que me
pueda servir el tenerlo claro y hacer efectivas las palabras ‘yo camino mi
proceso, lo estoy caminando, me estoy dirigiendo, me estoy moviendo en y como
el proceso de mí mismo’.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">¿Cuándo llegó la decisión de caminar mi proceso?<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">La decisión de caminar el proceso desteni equivale a decir ‘la
decisión de CREAR y DIRIGIR mi propio destino’, porque en Desteni aprendemos
más dimensiones / perspectivas acerca de la mente, el cuerpo, el ser, la vida
como animales, insectos, etc. pero Desteni no es aprendizaje, no es solamente
conocimiento e información que puede convertirse en, como todo lo que como
humanidad hemos creado / aprendido; opiniones, religiones, creencias,
suposiciones, espiritualidades, cultos – es decir, se trata de aprender para
VIVIR, para CREAR, para DIRIGIR nuestra vida, una fuerza de vida, una
existencia a través de PRINCIPIOS, es decir la base de nuestros pensamientos,
palabras y acciones. Principios que matemáticamente comprobado puede convertir
el actual mundo de guerras, diferencias, conflictos, problemas, en un mundo de
verdadera igualdad, unicidad, felicidad, alegría, paz, amor, disfrute, y
cuantas otras cosas que todos como humanidad nos gustaría ser y experimentar
que todavía no sabemos, no conocemos o existe REPRIMIDO en lo profundo de
nuestro ser, mente y cuerpo por estar preocupados por relaciones, por
impuestos, por conflictos, por miedo, por estrés, por el sistema mundial, etc.
Principios que si fuesen implementados a nivel económico, político, social y
cultural, ese mundo de igualdad y unicidad sería una realidad bastante
palpable.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Yo decidí al principio ‘contribuir’ al proceso a través de
traducir la información y material hecho en inglés al español para que más
personas puedan comenzar sus procesos. Ahora la pregunta es ¿de qué se trata “el
proceso”? ¿Qué es el proceso?<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Bien, el proceso es multi-dimensional, eso significa que el
proceso no solamente puede verse o entenderse de una sola manera, hay muchas
maneras y formas de ver el proceso, entenderlo, comprenderlo, vivirlo porque,
desde una cierta perspectiva y dimensiones, se trata de un POTENCIAL que existe
dentro de nosotros. Ese potencial puede ser aprender algo (cómo funciona la mente,
cómo funciona el cuerpo, cómo puedo ser más efectivo en el trabajo, etc), vivir
algo, hacer algo, crear algo…ese potencial sólo requiere ser visto, entendido,
comprendido, vivirlo para llevarte a ver más, entender más, comprender más,
vivir más, y de alguna manera estás yendo cada vez más lejos – o, puede ser que
te estanques y entonces tu proceso está parado, o está yendo lento. Tu proceso
es tú potencial de convertirte en más, ser más, en el contexto y punto que tú
veas, entiendes, te das cuenta que puedes ser más, puedes convertirte en más o
puedes ver y darte cuenta que hay limitaciones, hay estancamientos, hay
repeticiones que quieres parar, trascender, cambiar – es decir, todo eso hace
al proceso. El proceso puede ir en un nivel personal, donde tiene más que ver
con hábitos, relaciones, vida diaria, etc., puede ser en un nivel de país como
la política, la sociedad, la cultura, puede ser en un nivel mundial como el
sistema económico, político, etc. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Entonces, tu proceso en un nivel personal, como dije
anteriormente, desde cierta perspectiva y mirando a ciertas dimensiones, es
ver, darte cuenta y entender tu propio potencial de ser y convertirte en más,
en algo más para crear, modificar, cambiar, adaptar partes de ti mismo y tu
vida – a modo de contribuir con la creación y luego la existencia de un mundo
hecho y digno para todos los seres vivos.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Elige un punto en tu vida que ves, te das cuenta o entiendes
que requiere cambiar, requiere ser modificado, adaptado, algo que requieras
crear, habilidades que quieras desarrollar, etc. y comienza a abrirlo y ver qué
quieres para ti mismo con respecto a ese punto y dirígelo, escríbelo,
perdónalo, establece compromisos de corrección y cambio.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Respondiendo a la pregunta ¿por qué estoy caminando mí
proceso?, la respuesta es: porque quiero ser más, convertirme en más, quiero
abarcar tanto como sea posible para vivir y crear una vida al máximo potencial,
empezando por los potenciales que actualmente existen en mi vida personal,
conociéndome a mí mismo, aprendiendo, tomando responsabilidad y cambiando
partes de mí mismo.</span><o:p></o:p></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4hAQ_xIFJcMAI_hjbpvkx1lS7WS4RkfPh2UevTttK9vFNElRscp38TDgCTf9iPuJzQm4znenDTSjDbUCoDw0cEpe4qLD_18SlnKlGGzRK3jbGpi0hAhKeGpxJQzO46hoUC6IxrfNh9dP5/s1600/Tips-for-self-change---One-Day.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="468" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4hAQ_xIFJcMAI_hjbpvkx1lS7WS4RkfPh2UevTttK9vFNElRscp38TDgCTf9iPuJzQm4znenDTSjDbUCoDw0cEpe4qLD_18SlnKlGGzRK3jbGpi0hAhKeGpxJQzO46hoUC6IxrfNh9dP5/s640/Tips-for-self-change---One-Day.jpg" width="640" /></a></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-84263163260400707572017-02-24T22:59:00.001-03:002017-02-24T22:59:37.630-03:00Definiendo y Redefiniendo la Palabra Esfuerzo - Día 322<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Esta publicación es una continuación del blog anterior:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: x-large;"><a href="http://cambiaresunadecision.blogspot.com.ar/2017/02/pesadez-carga-y-dificultad-parte-3.html">Pesadez, Carga y Dificultad (parte 3): Esfuerzo - Día 321</a></span></span></b><span style="font-size: large;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Bueno, después de caminar unos días las experiencias de
pesadez, carga y dificultad, hoy ha llegado el día de purificar y redefinir la
palabra ESFUERZO, porque cuando veo en mi mente las proyecciones, imaginaciones
y pensamientos, al igual que mi narración de mí experiencia personal en
aquellos días que entré en las reacciones de pesadez, carga y dificultad, la
palabra que define / engloba esos momentos de ver algo que tengo que hacer,
considerar hacerlo es la palabra esfuerzo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">A medida que fui caminando momentos / memorias de entrar en
las reacciones previamente dichas a través del perdón, encontré que la manera
en cómo se desarrollan tales reacciones es la siguiente:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">--> Pienso / considero / veo / proyecto algo que tengo
que hacer<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-->--> Reacciono con un chat mental, por ejemplo
“¿tengo que hacerlo?” <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-->-->--> Reacciono con pesadez, carga y / o
dificultad<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-->-->-->--> Resisto hacerlo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-->-->-->-->--> Hago el ESFUERZO de hacerlo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Básicamente la palabra esfuerzo, como existe dentro de mí,
es ese ‘empuje’ de mí mismo a hacer algo que de entrada estoy resistiéndolo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Bien, entonces vayamos al diccionario:<o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">esfuerzo<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="line-height: normal; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: green; letter-spacing: 0.2pt;">De </span><i><span style="border: 1pt none windowtext; color: green; letter-spacing: 0.2pt; padding: 0cm;">esforzar.</span></i><span style="color: green; letter-spacing: 0.2pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1pt none windowtext; letter-spacing: 0.2pt; padding: 0cm;">1. </span></b><span style="letter-spacing: 0.2pt;">m. Empleo enérgico de la fuerza física contra algún impulso o resistencia.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1pt none windowtext; letter-spacing: 0.2pt; padding: 0cm;">2. </span></b><span style="letter-spacing: 0.2pt;">m. Empleo enérgico del vigor o actividad del ánimo para conseguir algo
venciendo dificultades.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1pt none windowtext; letter-spacing: 0.2pt; padding: 0cm;">3. </span></b><span style="letter-spacing: 0.2pt;">m. Ánimo, vigor, brío, valor.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1pt none windowtext; letter-spacing: 0.2pt; padding: 0cm;">4. </span></b><span style="letter-spacing: 0.2pt;">m. Empleo de elementos costosos en la consecución de algún fin.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="letter-spacing: 0.2pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM4ySo6JrfgNJm6qfCA1yjo8wQ021nvtqIbLlYmw2ctePqR-iZiDJYDLmaHIBA3ottugfo804K-uaFO2QiS5HVR8F6kAJQDgBaVhBT8Jm4zxcyWa9wiWDSxedtwuEAR_Ad-VpShLLEplO4/s1600/A2C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM4ySo6JrfgNJm6qfCA1yjo8wQ021nvtqIbLlYmw2ctePqR-iZiDJYDLmaHIBA3ottugfo804K-uaFO2QiS5HVR8F6kAJQDgBaVhBT8Jm4zxcyWa9wiWDSxedtwuEAR_Ad-VpShLLEplO4/s640/A2C.jpg" width="640" /></a></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Evidentemente mi definición personal de la palabra esfuerzo
se ajusta a la primera definición del diccionario de la RAE. Es decir, tenemos
la resistencia a hacer algo, y el esfuerzo vendría a ser el empleo energético
de la fuerza física para empujar la resistencia y hacer ese algo.<o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Luego tenemos la segunda definición, que parece ser más ajustada
a una dimensión mental, a diferencia de la primera que deviene de la dimensión
mental, es decir, la resistencia física deviene de las reacciones a nivel
mental. Entonces, en ésta se podría decir que se emplea energía, como una
reacción sentimental / positiva de motivación y entusiasmo por ejemplo, por
querer lograr algo, y esa energía nos sirve para movernos / empujarnos a lograr
algo, atravesando las situaciones / dificultades que se pueden presentar. Ésta
segunda dimensión se ajusta más a cuando, por ejemplo, estoy estudiando, lo
cual es algo que he resistido casi toda mi vida, donde en la búsqueda de lograr
recibirme en mi carrera, me empujo a estudiar y por lo tanto, empujarme en la
resistencia. Ó cuando estamos terminando un cuatrimestre de clases, y con mis
compañeros decimos “vamos, últimos esfuerzos” tratando de empujarnos y
motivarnos a seguir estudiando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En conclusión, la palabra esfuerzo, como existe, es un
empuje, empujar la resistencia, como una fuerza contraria que trata de
‘ganarle’ a la resistencia, un juego de polaridad de hecho. La palabra esfuerzo
en mi vida diaria, para la realización de las actividades, sólo me enfoca en la
dimensión física, donde puedo experimentar una resistencia a hacer algo, y me
empujo a la realización de eso, pero la resistencia seguirá ahí, y en la
realización de aquello, estoy considerando que me estoy moviendo, estoy
haciendo lo que resisto simplemente. Y la segunda dimensión de la palabra
esfuerzo, me enfoca en mi mente, donde estoy motivándome / moviéndome a partir
de empujar la resistencia dentro del punto de partida de una reacción
sentimental / positiva. Por lo tanto, no es una palabra que me sirva de apoyo
cuando entro o participo en las reacciones de pesadez, carga o dificultad, o
cuando estoy queriendo hacer algo específico que normalmente no hago, o no
tengo las ganas de hacer.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Necesito una palabra que no empuje como si fuese una
resistencia a la resistencia, sino que pueda hacer la transición de no querer
hacer algo a simplemente hacerlo, sin verlo o experimentarlo como un peso, una
carga o algo dificultoso en mí, y que mi enfoque no sea solamente en la
dimensión física, donde no sólo esté enfocado en cómo me experimento en mi
propio cuerpo; en la experiencia de resistencia o energía de pesadez y sentir
que es arduo o una carga. Tampoco que sea motivado por energía, por
sentimientos y sólo esté mirando hacia mis logros, lo que voy a conseguir si
hago lo que resisto hacer, sino más bien que mi ser esté aquí, presente,
consciente, moviéndome, sabiendo y entendiendo lo que estoy haciendo y por qué
– no motivado por energía, no resistiendo la resistencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ok, exploraré algunas palabras para ver cuáles podrían ser
de apoyo para mí y compartiré en mi próxima publicación.</span> </span><o:p></o:p></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-20740729689672342672017-02-23T13:37:00.000-03:002017-02-23T13:39:17.080-03:00Pesadez, Carga y Dificultad (parte 3): Esfuerzo - Día 321<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Esta publicación es una continuación del blog anterior:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: x-large;"><a href="http://cambiaresunadecision.blogspot.com/2017/02/pesadez-carga-y-dificultad-parte-2.html">Pesadez, Carga y Dificultad (parte 2): Equilibrio- Día 320</a></span></span></b><span style="font-size: large;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">“Identifiqué en estos
últimos días algunos momentos donde entré en pensamientos y reacciones ligados
a la pesadez:<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">-Cuando me siento como
‘ahora voy a dedicarme a lo que estoy haciendo’, cada cosa que recuerdo me
olvidé hacer reacciono como si fuese una carga, algo pesado, tengo chats
mentales de tipo “uff, me olvidé eso. ¿Tengo que hacerlo?”, “mejor lo hago
después”.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">-Cuando estuve
estudiando había dejado de lado muchas actividades diarias como limpieza,
orden, estructura, alimentación, en donde reaccioné hacia tales cosas como ‘una
pérdida de tiempo’ o ‘no es el momento ahora’ como conteniéndome de hacerlas
hasta que eventualmente las dejé de lado, es decir, ya no estaban dentro de mi
consideración o visión el hacerlas.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">-Después de los
exámenes comencé a considerar el orden, limpieza y estructura. Empecé a
imaginar lo que tenía que hacer y lo vi como muy desordenado, no sabiendo por
dónde empezar y reaccioné con pesadez, una carga, dificultad.”<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">-Después de los exámenes comencé a considerar el orden, limpieza y
estructura. Empecé a imaginar lo que tenía que hacer y lo vi como muy
desordenado, no sabiendo por dónde empezar y reaccioné con pesadez, una carga,
dificultad.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí
mismo reaccionar con pesadez, carga y dificultad al imaginar las tareas,
actividades y responsabilidades que he dejado de lado / en suspenso, de manera
lineal, haciéndolas una tras otra tras otra, sin darme cuenta que en mi mente
estoy viéndolo como algo grande, que es de mucho esfuerzo y todo junto – sin
embargo, no significa que tiene que ser así.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí
mismo evitar / evadir hacer mis tareas, actividades y responsabilidades al
reaccionar con pesadez, carga y dificultad hacia las mismas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí
mismo, al entrar en las reacciones de pesadez, carga y dificultad, tornarme más
lento, y experimentar las cosas que hago como si necesitase mucho esfuerzo para
realizarlas y casi imposible de mantenerme haciéndolas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí
mismo resistir hacer mis tareas, actividades y responsabilidades al entrar en
las reacciones de pesadez, carga y dificultad, sin darme cuenta que mi
resistencia se debe a no querer aplicar el esfuerzo de realizar tales cosas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">En el momento y cuando me vea imaginando el tener que hacer
mis tareas, actividades y responsabilidades de manera lineal, una tras otra y
reaccionando con pesadez, carga y dificultad hacia las mismas – me detengo y
respiro. Me doy cuenta que no necesariamente tiene que ser todo lineal, sino
que yo puedo tomar la directiva y autoridad de cómo voy a realizar tales cosas.
Me comprometo a mí mismo a identificar cada una de las tareas, actividades y
responsabilidades que he dejado de lado / tengo que tomar e ir priorizando de
acuerdo a qué es más apropiado hacer primero el día de hoy, qué cosas el día de
mañana y así – donde realmente me convierto en el principio rector y autoridad
de cómo voy a llevar a cabo las cosas en mi vida, dándole dirección,
estructura, orden, etc.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9xYjCQG9_vo4m4cq92p_CcbHl6YtKJ8S1_sdoBzoS3v3bZrvZuy9zxwiseTa0V-cOEc2pKB6EYrzTtCOwockIESovGs3uUE5VKQTRT1B_itzcjitelxV1t9gmm4NJeS_CfrWxF-TdR75J/s1600/la-relacion-entre-trabajo-y-salud.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9xYjCQG9_vo4m4cq92p_CcbHl6YtKJ8S1_sdoBzoS3v3bZrvZuy9zxwiseTa0V-cOEc2pKB6EYrzTtCOwockIESovGs3uUE5VKQTRT1B_itzcjitelxV1t9gmm4NJeS_CfrWxF-TdR75J/s1600/la-relacion-entre-trabajo-y-salud.jpg" /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-4294948765353931382017-02-22T03:56:00.001-03:002017-02-22T03:56:51.380-03:00Pesadez, Carga y Dificultad (parte 2): Equilibrio - Día 320<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Esta publicación es una continuación del blog anterior:</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="font-size: x-large; line-height: 115%;"><a href="http://cambiaresunadecision.blogspot.com/2017/02/pesadez-carga-y-dificultad-dia-319_21.html">Pesadez, Carga y Dificultad - Día 319</a></span></b><span style="font-size: large;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">“Identifiqué en estos
últimos días algunos momentos donde entré en pensamientos y reacciones ligados
a la pesadez:<o:p></o:p></span></i></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-Cuando me siento como
‘ahora voy a dedicarme a lo que estoy haciendo’, cada cosa que recuerdo me
olvidé hacer reacciono como si fuese una carga, algo pesado, tengo chats
mentales de tipo “uff, me olvidé eso. ¿Tengo que hacerlo?”, “mejor lo hago
después”.<o:p></o:p></span></i></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-Cuando estuve
estudiando había dejado de lado muchas actividades diarias como limpieza,
orden, estructura, alimentación, en donde reaccioné hacia tales cosas como ‘una
pérdida de tiempo’ o ‘no es el momento ahora’ como conteniéndome de hacerlas
hasta que eventualmente las dejé de lado, es decir, ya no estaban dentro de mi
consideración o visión el hacerlas.<o:p></o:p></span></i></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-Después de los
exámenes comencé a considerar el orden, limpieza y estructura. Empecé a
imaginar lo que tenía que hacer y lo vi como muy desordenado, no sabiendo por
dónde empezar y reaccioné con pesadez, una carga, dificultad.”<o:p></o:p></span></i></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-Cuando estuve estudiando había dejado de lado muchas actividades
diarias como limpieza, orden, estructura, alimentación, en donde reaccioné
hacia tales cosas como ‘una pérdida de tiempo’ o ‘no es el momento ahora’ como
conteniéndome de hacerlas hasta que eventualmente las dejé de lado, es decir,
ya no estaban dentro de mi consideración o visión el hacerlas.<o:p></o:p></span></i></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí
mismo dejar de lado responsabilidades diarias que tengo con mi cuerpo, con mí
ser, con el hogar, etc. al enfocarme y atender solamente mi deseo, interés e
ideal de aprobar los exámenes con notas altas, creando una visión de túnel en
mi mente donde todo lo que me importaba día tras día era si estoy logrando
llegar a mi meta o no.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por haberme aceptado y permitido a mí
mismo juzgar como una pérdida de tiempo el atender a mis responsabilidades
diarias, pensando que simplemente las puedo correr a un lado para solamente
enfocarme y centrarme en aprobar los exámenes, sin darme cuenta que al correrlas
a un costado / postergándolas sin más, esto eventualmente crea un desequilibrio
tanto dentro como por fuera de mí.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
reaccionar con pesadez, carga y dificultad cuando considero hacer mis
responsabilidades diarias en tiempos de exámenes, pensando que es un esfuerzo
adicional el que tengo que hacer por sobre lo que de hecho estaba planeando
hacer, lo cual era estudiar todo el día.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
mentalizarme en tiempo de exámenes que tengo que estudiar todo el día, de ya
descartando y desconsiderando otras responsabilidades diarias, sin darme cuenta
que en esa mentalidad estoy perdiendo noción y visión de mi propia mente, ser y
cuerpo, perdiendo dimensiones importantes como la alimentación, el ejercicio,
cómo me siento, qué reacciones experimento, qué pensamientos, etc.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí
mismo crear la resistencia a hacer mis responsabilidades diarias a través de
reaccionar con pesadez, carga y dificultad hacia las mismas en tiempos de
exámenes, sin darme cuenta que eventualmente enfrentaría las consecuencias de
reaccionar y acumular resistencia/energía hacia mis responsabilidades.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En el momento y cuando me vea dejando de lado
responsabilidades diarias por querer enfocarme solamente en algún o algunos
puntos específicos durante el día, como estudiar – me detengo y respiro. Me doy
cuenta que de esta manera comienzo a crear un desequilibrio tanto por dentro
como por fuera de mí mismo, donde estoy más en mi mente y así perdiendo
introspección y perspicacia acerca de mi ser y mi cuerpo. Me comprometo a mí
mismo a mantener un equilibrio entre mi mente, ser y cuerpo, donde estoy
atendiendo a mi alimentación, cuidado, introspección, experiencias, reacciones,
pensamientos, etc. asegurándome que, ya sea durante el día o en los siguientes
días esté haciéndolos sin llegar a ser tarde para ello.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a mantener un equilibrio entre las
distintas partes de mí mismo que existen, es decir, mi mente, ser y cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a darle un lugar a mis
responsabilidades diarias durante el día o los próximos días, recordándome la
importancia del balance y equilibrio de mis responsabilidades hacia mi mente,
ser y cuerpo.</span><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3mbuNHr8dJ31IaNQIGor4KjBaHs3U4RYS4rt5fljyMGQgu8mFw_t6y-BBYesX1Qj86iCHpYexrk5CYalBarrc7CeyFGm-df8r3nNikZ5M6bf0JEbTX-FivN942x81uhaZNi3oi_ei2fj5/s1600/mariposas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3mbuNHr8dJ31IaNQIGor4KjBaHs3U4RYS4rt5fljyMGQgu8mFw_t6y-BBYesX1Qj86iCHpYexrk5CYalBarrc7CeyFGm-df8r3nNikZ5M6bf0JEbTX-FivN942x81uhaZNi3oi_ei2fj5/s640/mariposas.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-13235853222694328142017-02-21T05:12:00.001-03:002017-02-21T05:12:33.435-03:00Pesadez, Carga y Dificultad - Día 319<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Antes de continuar compartiendo y abriendo mi proceso
relacionado al estrés y recompensa, voy a compartir acerca de otra experiencia
que estuve pasando desde los exámenes previos.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Estuve reflexionando acerca de estos días en los que tuve una
gran resistencia hacia las actividades o quehacer físico diario, primero porque
estaba priorizando el estudio, para sacar buenas notas y luego resistiendo las
actividades para tener alguna experiencia mental de satisfacción, alivio,
relajación – donde era motivado con la experiencia de deseo y ansiedad para ir
a juntarme con mis amigos, etc. Estaba resistiendo el perdón a uno mismo
también, el hablar en sí mismo, como si todo esfuerzo físico fuese pesado, como
si a las obligaciones o responsabilidades las experimentara como pesadas,
dificultosas de hacer, un gran esfuerzo. Es como si el hacer las cosas físicas
diarias, la vida en sí misma fuese difícil, pesada, un <span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">gran esfuerzo, una obligación sin sentido.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Identifiqué en estos últimos días algunos momentos donde
entré en pensamientos y reacciones ligados a la pesadez:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-Cuando me siento como ‘ahora voy a dedicarme a lo que estoy
haciendo’, cada cosa que recuerdo me olvidé hacer reacciono como si fuese una
carga, algo pesado, tengo chats mentales de tipo “uff, me olvidé eso. ¿Tengo
que hacerlo?”, “mejor lo hago después”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-Cuando estuve estudiando había dejado de lado muchas
actividades diarias como limpieza, orden, estructura, alimentación, en donde
reaccioné hacia tales cosas como ‘una pérdida de tiempo’ o ‘no es el momento
ahora’ como conteniéndome de hacerlas hasta que eventualmente las dejé de lado,
es decir, ya no estaban dentro de mi consideración o visión el hacerlas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: large;">-Después de los exámenes comencé a considerar el orden,
limpieza y estructura. Empecé a imaginar lo que tenía que hacer y lo vi como
muy desordenado, no sabiendo por dónde empezar y reaccioné con pesadez, una
carga, dificultad.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Comenzaré aplicando perdón a uno mismo sobre la experiencia
de pesadez en sí misma, y luego caminaré cada una de estas situaciones hasta la
emergencia de soluciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí
mismo darme por vencido a la experiencia de pesadez en mi mente y cuerpo, y
dentro de ésta experiencia, creer que no tengo las ganas o disposición para
hacer o realizar tareas o actividades físicas y prácticas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí
mismo, al entrar en la experiencia de pesadez, creer que no tengo las ganas
para realizar o hacer actividades físicas hoy, sin cuestionar mi experiencia en
absoluto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
entrar en la experiencia de pesadez y vivir el hacer físico, las tareas y
actividades del día como una labor difícil, pesada, de gran esfuerzo –
definiéndome dentro de la experiencia de pesadez.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
olvidar que la experiencia de pesadez es una acumulación de pequeños momentos
de reacción que se convierten en la experiencia de energía pura de pesadez, y
como pura energía es una consecuencia de mi participación momentánea en
reacciones, chats mentales y pensamientos – de los cuales ahora, sacando la
capa de superficie me dispongo a caminar para corregir mi participación en
tales puntos y así cambiarme a mí mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En el momento y cuando emerja la experiencia de pesadez,
carga y/o dificultad dentro de mí, me detengo y respiro – me doy cuenta que es
una experiencia que he estado acumulando dentro de mí, pero no significa que no
pueda moverme en ella, caminarla y liberarla por mí mismo, es decir, no me
define en absoluto, sin embargo, es una consecuencia de mí propia participación
en ciertos patrones de pensamiento, perspectivas y reacciones. Me comprometo a
mí mismo a reconocer la experiencia de pesadez, carga y/o dificultad como la
acumulación de reacciones que se convierten en esta energía pura, y como
energía pura requiero liberarla y moverme para salir de ella, por lo tanto:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a no definirme por la experiencia
de pesadez, carga y/o dificultad dentro de mí, más bien la libero a través del
perdón y vivo palabras / actúo dentro de un punto de partida de mí mismo definido
por mí mismo, a manera de vivir movimiento de mí mismo, autoridad y principio
rector.</span> <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwi-SK5udJNnqod-BW-CNEA5F1I1jesmLSexLQmyNYlPDZz2-nc-X5JlkIw7VlnttXtx5SIZ1vN0QGfY0YcJJwxzOrw8uVJtPLmXK2W1NIh-C45p1DxQUYANuf2H1GuYC9UCzADifzZ0-g/s1600/imagen-114.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwi-SK5udJNnqod-BW-CNEA5F1I1jesmLSexLQmyNYlPDZz2-nc-X5JlkIw7VlnttXtx5SIZ1vN0QGfY0YcJJwxzOrw8uVJtPLmXK2W1NIh-C45p1DxQUYANuf2H1GuYC9UCzADifzZ0-g/s640/imagen-114.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">-Cuando me siento
como ‘ahora voy a dedicarme a lo que estoy haciendo’, cada cosa que recuerdo me
olvidé hacer reacciono como si fuese una carga, algo pesado, tengo chats
mentales de tipo “uff, me olvidé eso. ¿Tengo que hacerlo?”, “mejor lo hago
después”.</span><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
cerrarme a la posibilidad de levantarme en un momento para hacer alguna
actividad o tarea que no había planeado o que había olvidado, o que de hecho es
requerida hacer, debido a sentarme o estar concentrado con algo que estoy
haciendo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
separarme de lo que está aquí, de mi tiempo y espacio físico, presente, de mi
cuerpo físico también al enfocarme solamente sobre aquél punto en el cual estoy
trabajando o enfocándome, como por ejemplo el estudio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
no dar mi atención o interés hacia otra cosa que sea necesaria, sea requerida o
se me es pedida cuando estoy totalmente enfocado sobre una actividad, tarea o
cosa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
reaccionar con molestia cuando estoy concentrado y enfocado en una tarea o
actividad, y algo surge en ese momento que requiere o busca mi atención.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
en los momentos que reacciono con molestia cuando estoy concentrado y enfocado
en una tarea o actividad, querer estar sin molestia alguna, es decir, sin que
surja algo o alguien para sacarme de mi atención y enfoque, sin darme cuenta
que estoy en una realidad de tiempo-espacio en movimiento, y todo lo que existe
a mi alrededor está en movimiento también y es algo que no puedo ‘parar’ en
términos de su movimiento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
reaccionar como si fuese una carga, algo difícil en ese momento para mí de
hacer o realizar lo que en ese momento surge, debido a aferrarme a enfocarme y
atender a lo que estoy haciendo en ese momento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
reaccionar con pesadez y como si fuese una carga sobre mis hombros cuando
proyecto/imagino en mi mente lo que tengo que hacer, o lo que se me pide hacer,
o tengo que atender a lo que en ese momento busca mi atención, al estar
enfocado y atendiendo a una actividad que estoy realizando en ese momento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
crear la reacción de pesadez, carga y dificultad de realizar actividades a
través de resistirme a hacer una tarea, actividad o cosa, en donde en mi mente
imagino/proyecto lo que tengo que hacer y estoy viéndolo dentro del punto de
partida de ‘no querer hacerlo’, donde mi mente lo traduce como ‘resistencia al
hacer/actuar físico’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
resistirme al hacer / actuar físico en sí mismo, en lugar de proponerme a mí
mismo hacerlo en otro momento, por ejemplo, pero no creando resistencia al
hacer / actuar mismo que se requiere.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En el momento y cuando me vea reaccionando por tener que
hacer alguna otra cosa que no había considerado, había olvidado o surge en el
momento, me detengo y respiro – me doy cuenta que hay cosas que no he estado
considerando en ese momento, donde me he cerrado a mí mismo, en lugar de darme
cuenta de que siempre existo y los demás saben dónde encontrarme, por así
decirlo, lol. Me comprometo a mí mismo a abrirme a la posibilidad de hacer
otras cosas que no he considerado, he olvidado o surge en el momento a partir
de una evaluación de prioridades, tomando en cuenta todo lo que requiere de mi
atención, cuidado y participación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En el momento y cuando me vea poniendo y colocando toda mi
atención y enfoque solamente sobre una tarea, actividad o cosa, olvidando que
estoy ahí, presente, me detengo y respiro – me doy cuenta que estoy perdiendo
contacto con mi cuerpo físico, mi presencia que está aquí, y el momento
presente. Me comprometo a mí mismo a traerme inmediatamente de vuelta a mi
cuerpo físico, sintiendo mis dedos, mi cuerpo, viendo mi entorno y entonces
vuelvo a la tarea, actividad o cosa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En el momento y cuando me vea resistiéndome hacer / actuar
de alguna manera para la realización de alguna cosa que requiera de mi
atención, cuidado o participación, ya sea inmediata o en otro momento, me
detengo y respiro – me doy cuenta que estoy empezando a perder contacto con mi
cuerpo físico, con mi relación ser-cuerpo, e igualmente estoy comenzando a
acumular energía como resistencia al hacer/actuar en lo físico. Me comprometo a
mí mismo a comenzar a actuar / hacer las cosas que he estado conteniendo,
postergando, dejando para otro momento, o simplemente no haciendo, de modo que
comience a fortalecer la relación entre mi ser y cuerpo, a través de movimiento
de uno mismo, decisión, autoridad, dirección en el vivir de mi vida diaria.</span><o:p></o:p></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-70799102774952544012017-02-20T05:43:00.001-03:002017-02-20T05:43:36.873-03:00Estrés y Recompensa: me lo merezco por mis esfuerzos - Día 318<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Hace unos días terminé de rendir algunos exámenes con
resultados satisfactorios. Aprobé con notas altas, tal y como venía buscando
aprobar. Sin embargo, mientras y luego de los exámenes comencé a tornarme más
disperso, estando más en mis pensamientos, pensando distintas cosas, de
distintas índoles e igualmente participando en cosas como masturbación y fantasías.
Luego de rendir, en mi mente emergían deseos de entretenimiento, juntarme con
mis amigos, fumar, tomar, sexo, etc. También fue como un darme por vencido
dentro de todo eso, me experimentaba como siendo arrastrado por las olas de mi
mente, como estando en el medio del mar como si fuese un barco, siendo el mar
la mente con sus corrientes y olas llevándome para donde ella quisiese. Me ha
costado escribir acerca del asunto ya que experimentaba mucha resistencia, sin
embargo luego de escribir por dos días, ha comenzado a tener sentido porqué he
comenzado a estar más disperso y porqué estoy tendiendo hacia satisfacer deseos
mentales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Estuve recordando que la manera en cómo abordé esta vez el
estudio fue crear la idea / expectativa de sacar notas altas, no menos de 8 y
he estado enfocándome soberanamente en estudiar. Lo que ha sucedido en esas
semanas fue experimentar una constante ansiedad y estrés diario, por mi
esfuerzo y exigencia en aprender, saber y entenderlo todo, lo que me llevó a
enfermarme y luego pude relacionarlo con el estrés y ansiedad diario y
constante que estaba experimentando. Me enfoqué más en obtener un resultado,
una nota específica que no tomaba en cuenta mi salud física y salud mental en
absoluto, no tomando en cuenta siquiera el esfuerzo que hacía a diario, que
puedo definirlo como sobrehumano para aprender y entender más y más.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Estuve comparándolo en mi mente de manera constructiva con
todos los años pasados que he rendido bien en los exámenes y, lo que pude
descubrir y entender de mí mismo un poco más es que luego de haber pasado por
tanto estrés, ansiedad y miedo tiendo a querer ‘recompensarme’ por tal esfuerzo
y exigencia que tuve para el estudio, y lo recompenso con satisfacer deseos, como
entretenerme viendo series, otras veces lo hice buscando juntarme con amigos y
fumar, otras veces salir a tomar – justamente porque lo que estoy buscando es
alivio, satisfacción y relajación MENTAL, es decir, lo que he definido y
proyectado como satisfacción, alivio y relajación EN mi mente está ligado a
tales cosas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">He desarrollado la creencia e idea de que tengo el derecho a
satisfacer cualquier deseo que surge en mi mente, ya que he aprobado y por lo
tanto ‘me lo merezco’ o ‘me lo permito’. He creído que, debido a la cantidad de
estrés que he venido acumulando, aquellas actividades que considero ‘una
liberación’, puedo permitirme entregarme o darme por vencido a ello porque va a
tener el efecto de ‘liberar’ energía mental y física.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><span style="font-size: large;"><br /></span></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYGQsALsQVkOIUQYzj4GCiPoYt81U7_aCcInG37sbOPcrYw7RvqHvWTGF8hDElpbzER9IVJu1LOB5Z7D3RtC4NLriFUjSgECsZ8J9oyLPPjcGnijy4Ox8bRQeSatXyxcD7VHB7q2sP07cf/s1600/d0ab92_70db8873e3e54233811e8c362e9ff6cb-mv2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYGQsALsQVkOIUQYzj4GCiPoYt81U7_aCcInG37sbOPcrYw7RvqHvWTGF8hDElpbzER9IVJu1LOB5Z7D3RtC4NLriFUjSgECsZ8J9oyLPPjcGnijy4Ox8bRQeSatXyxcD7VHB7q2sP07cf/s640/d0ab92_70db8873e3e54233811e8c362e9ff6cb-mv2.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><span style="font-size: large;"><br /></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: large;">Perdón a Uno Mismo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
resistirme a escribir, hablar y vivir el perdón a uno mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
resistir el perdón a uno mismo por haberme alineado más a mi mente en estos
días, donde he estado más a la expectativa de satisfacer mis deseos mentales
que en alinearme a lo físico y tomar decisiones en base a consideraciones y
evaluaciones de la realidad física y mi potencial ligado al presente / lo que
está aquí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí
mismo desarrollar la creencia e idea de que tengo el derecho a satisfacer
cualquier deseo que surja en mi mente por haber aprobado los exámenes que rendí
hace algunos días y por haber acumulado tanta cantidad de estrés al
sobre-exigirme en tal labor, al haber proyectado en tales deseos liberación,
alivio y satisfacción.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Me doy cuenta que mi punto de partida para estudiar fue
exigencia, poner todo de mí y hacer un esfuerzo sobrehumano para poder sacar
notas altas, en el nombre de mi interés personal, el cual era el ideal de
aprobar los exámenes con notas altas – donde no me he fijado en realidad en
cómo estuve estudiando, quién era en ese momento de estudiar – el cual recuerdo
estuve en constante estrés y ansiedad por miedo a no llegar con el estudio,
miedo a sacar notas bajas, miedo a desaprobar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
satisfacer deseos mentales por haber aprobado los exámenes como idealicé
aprobar, e igualmente por el esfuerzo y estrés que estuve generando sobre mí
mismo debido a mi exigencia, en donde he creado la polaridad positiva de ir
tras aquellos deseos que me generen alivio, relajación y satisfacción – porque es
lo que me merezco.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
el chat mental “me lo merezco; me merezco satisfacer mis deseos” dentro del
punto de partida de darme por vencido a mi mente, creyendo / interpretando que
si satisfizo deseos que se vinculan a la idea/experiencia de satisfacción,
alivio y relajación – entonces, el resultado sería estar más relajado, aliviado
y satisfecho conmigo mismo, sin darme cuenta que en realidad lo que experimento
como relajación, alivio y satisfacción es energía y palabras
ligadas/proyectadas sobre aquellas cosas como el sexo, el entretenimiento, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">En el momento y cuando me vea a mí mismo entrando en
pensamientos de tipo “me merezco satisfacer mis deseos”, “me lo merezco”,
creyendo que de esa manera voy a liberar energía mental y física acumulada por
estrés y sobre-exigencia, me detengo y respiro – me doy cuenta que no estoy
liberando energía mental y física, estoy recreándome a mí mismo en los antiguos
patrones en los que solía participar y que he ligado a las palabras
satisfacción, alivio y relajación, yo sé realmente que las consecuencias de
participar en tales patrones no equivale a tales resultados, soy consciente de
las consecuencias. Me comprometo a mí mismo a no satisfacer deseos mentales,
sino más bien recordarme que tengo que satisfacer necesidades físicas; requiero
liberar el estrés a través de alivio, relajación y satisfacción física real,
como descansar, perdón a uno mismo, estar más calmado, tranquilo, alimentarme
bien, es decir recuperar el balance que requiere mi cuerpo físico para
mantenerme estable, arraigado y directivo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a definir y redefinir las palabras recompensa,
alivio, satisfacción y relajación para convertirse en palabras de vida,
físicas, vivibles.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-39438249580151731042017-01-26T13:40:00.000-03:002017-01-26T13:44:45.173-03:00Estudio y Rigidez - Día 317<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hoy me levanté y me sentía sin ganas de hacer
muchas cosas, solamente enfocarme en estudiar. Pensaba que si no le dedicaba
muchas horas al estudio, me iba a ir mal, no podría aprender lo suficiente y
cosas así. Pienso que necesito estudiar días enteros para que me vaya bien.
Tuve conflictos esta mañana con respecto a qué cosas hacer, porque, como dije,
pienso que el estudio me va a llevar mucho tiempo y si hago otras cosas, no voy
a poder estudiar lo suficiente, así que mientras estudiaba pensaba que tenía
que ir al super para comprar algunas cosas, y en mi mente me proyectaba yendo
al super cansado, pesado – como si ir a al supermercado fuese una carga.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1yADONOFM7_KhRh9WyJ0F7Erj5dNz7M-Zd22JABF540KwNmRv_MnnCRqrmSAbC3jHqS0zb6Nq-0TuRTZthPiEoPaMvv0DATv2g_y9RKW-XyyExaadHVOLvlgtGWuQjGtC7GaHno4eNpqz/s1600/tecnicas_estudio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1yADONOFM7_KhRh9WyJ0F7Erj5dNz7M-Zd22JABF540KwNmRv_MnnCRqrmSAbC3jHqS0zb6Nq-0TuRTZthPiEoPaMvv0DATv2g_y9RKW-XyyExaadHVOLvlgtGWuQjGtC7GaHno4eNpqz/s640/tecnicas_estudio.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;"><b>Perdón a Uno Mismo</b> </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
tornarme rígido en las cosas que voy a hacer hoy al pensar que hoy tengo que
enfocarme en estudiar y estar todo el día estudiando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
cerrarme en mi mente a pensar y considerar solamente el estudio para hoy,
cerrando la puerta de oportunidad a otras cosas y actividades a hacer, al igual
que necesidades y requerimientos básicos diarios.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
tornarme rígido en mi relación conmigo mismo al solamente enfocar mi día en
estudiar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
motivarme a través de miedo y estrés, durante el día, a estudiar solamente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
temer que me vaya mal en los exámenes y debido a ello crear una rigidez en mi
organización diaria donde no considero otras tareas o actividades a realizar
por pensar que ‘perderé el tiempo en ello’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
juzgar como ‘pérdida de tiempo’ todo aquello que no tenga que ver con mi deseo
a que me vaya bien en los exámenes y que no tenga que ver con el estudio, sin
darme cuenta que aunque no tenga que ver con el estudio, no sea un tiempo que
esté invirtiendo en ello, lo estoy invirtiendo en otros aspectos y dimensiones
de mi vida, como el cuidado personal como alimentación, higiene, relaciones,
etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo,
al considerar que tengo que ir al supermercado, proyectarme yendo al
supermercado y experimentándome cansado y pesado, como si fuese una actividad
muy pesada y dificultosa a realizar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo,
al considerar cosas para hacer durante el día, crear postergación hacia tales
actividades por pensar que ‘es una pérdida de tiempo’ con respecto a estudiar,
en lugar de darme cuenta que si estoy creando postergación, de hecho son
actividades que son requeridas o necesarias para mí, para algunos aspectos y
dimensiones de mi vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
proyectar en cosas que juzgo como una ‘pérdida de tiempo’ las experiencias de
pesadez, dificultad, carga en ellas para de hecho no hacerlas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
reprimir e ignorar pensamientos que emergen durante el día / estudio
relacionado a otras tareas o actividades que requiero hacer durante el día para
solamente estar enfocado en el estudio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En el momento y cuando me vea entrando en una rigidez / en
no querer considerar nada más que el estudio / enfocándome solamente en
estudiar, me detengo y respiro. Me doy cuenta que estoy cerrando las puertas a
otros aspectos y dimensiones de mi vida que requieren atención y cuidado
también, por lo tanto estoy tornándome unidimensional debido a miedo y presión
de que me vaya mal en los exámenes. Me comprometo a mí mismo a liberar el miedo
y presión a través del perdón y realmente evaluar mi día y las cosas que tengo
que hacer si son prácticas, posibles y en qué momento hacerlas, sin dejar de
lado ningún aspecto o dimensión de mi propia vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En el momento y cuando me vea juzgando alguna cosa que tengo
que hacer o que estoy considerando, como “es una pérdida de tiempo”, “voy a
perder el tiempo”, me detengo y respiro. Me doy cuenta que es una ‘pérdida de
tiempo’ en el aspecto de ‘enfocarme en solamente estudiar’, pero esto está
mostrándome que estoy tornándome muy rígido con respecto al estudio y que
igualmente no estoy abriéndome a todas las posibilidades y potenciales durante
el día para satisfacer otros aspectos y dimensiones de mi vida. Me comprometo a
mí mismo a abrirme a otros potenciales que emergen durante el día para hacer
otras cosas y así satisfacer otras dimensiones y aspectos de mi vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a no negar otros aspectos y
dimensiones de mi vida que requieren también el cuidado y atención de mí mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En el momento y cuando me vea proyectando en alguna
actividad que considero o necesito hacer, las experiencias de pesadez, carga, dificultad
– me detengo y respiro. Me doy cuenta que estoy de hecho negándome y cerrándome
a los potenciales durante el día de hacer y satisfacer otros aspectos y
dimensiones de mi vida que también tengo que estar cuidando y atendiendo. Me
comprometo a mí mismo a liberar estar experiencias que he proyectado a través
del perdón y tornarme más abierto, dispuesto y aceptar estas otras actividades,
aspectos y dimensiones de mi vida que requiero atender y cuidar.</span><o:p></o:p></div>
</div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-18881093233930163492017-01-04T09:20:00.002-03:002017-01-04T09:21:38.378-03:00Movimiento y Tiempo - Día 316<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Estuve escuchando una <a href="https://eqafe.com/p/unfolding-your-path-as-you-walk">grabación publicada hoy en EQAFE</a>, en
la que Sunette habla acerca del deseo o querencia de querer avanzar más rápido
en el proceso de parar pensamientos, emociones, sentimientos, imaginaciones,
adicciones, conversaciones internas, entre otros componentes y manifestaciones
de la mente de uno mismo, y el querer cambiar y todo hacerlo rápido, o la
pregunta de “¿estaré haciendo bien mi proceso? ¿Estaré en el camino correcto?”
Entre otras experiencias y pensamientos que pueden emerger en relación al
proceso, ligándolo al tiempo y el querer el cambio suceder en uno mismo ya,
ahora mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Algunos años había escuchado una grabación de Anu acerca del
mismo punto, de querer ir más rápido en el proceso o pensar que nos movemos muy
lentos en el proceso, pero no lo llevé al punto de hacer introspección y ver
realmente cómo de hecho vivo esa experiencia, cómo de hecho existe tal punto
dentro de mí en todas sus dimensiones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Hay algunas experiencias que había tenido que se relacionan
de alguna manera a este punto:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Deseaba y esperaba en mi proceso poder vivir un
día completamente activo, haciendo distintas actividades diarias, como
estudiar, grabar, limpieza, escritura, gimnasio, caminar, cocinar, alguna
actividad recreativa, etc. Muchas veces me he motivado a empujarme diariamente
a tener horarios, dormir a tal hora, despertar a tal otra, de tal a tal hora
ponerme a hacer cierta actividad y así, lo cual de hecho creé una estructura
rígida e inflexible, y me di cuenta que tiendo a tornarme rígido e inflexible
cuando creo una estructura y una organización para mi día. Es bastante interesante
porque no me daba cuenta cuando lo vivía, y lo pude entender con mi novia
cuando establecíamos cierta organización y ciertas actividades diarias.En relación a este punto he
tendido a olvidar el proceso, es decir, día a día ver qué emerge al vivir y
aplicarme en mi estructura y organización, y más bien me enfoqué en ‘poder
lograr lo que en mi mente esperaba lograr’, llegar a ese punto de ser activo
día a día, y que al no tomar en consideración y abrir las experiencias y
pensamientos que diariamente emergían, las resistencias tomaban lugar y me
salía de mi estructura, de mi organización…no escribía esto, sólo me enfocaba
en poder lograr cumplir mis expectativas acerca de cómo quería vivir mis días,
siendo una persona activa que hace muchas cosas en el día.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Deseaba y quería no tener reacciones en frente
de otras personas, quería ser completamente estable e inquebrantable al hablar
o relacionarme con ciertas personas en mi vida que eran difíciles de tratar o
mejor dicho que ellas me trataban mal. Debido a querer saltar a ese punto de
“tus palabras no me afectan”, reprimía muuuuuuuuuuuuuuuuuchas de las cosas que
en mi mente y cuerpo emergían, y perdía muchas dimensiones, muchas piezas de
información acerca de mis propias reacciones, de mis propios pensamientos. Hoy
por hoy no sucede lo mismo, ya que caminé un constructo mental sobre aquella
persona, pero día a día tengo ciertas reacciones de superioridad, inferioridad,
resentimiento, enojo, culpa que, por supuesto, requiero tomar responsabilidad
de, y cambiarme a mí mismo.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Entonces, hay mucho trabajo para mí por hacer, muchos
constructos, muchos sistemas, muchos patrones de reacción y pensamiento a tomar
responsabilidad y corregir. Y mucho de esto emerge y surge día a día, así que:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
medir mi proceso y dónde me encuentro en mi proceso de acuerdo al tiempo; a
dónde me encuentro ahora, dónde me encontraba ayer, dónde me encontraré mañana,
dentro de la creencia de que si hoy me levanto con respecto a un punto,
significa que ‘ya lo he trascendido’, ‘ya he avanzado’ en mi proceso, cuando de
hecho la realidad es que no es así. El proceso no es medido por el tiempo, sino
por el MOVIMIENTO DE UNO MISMO, y tal y como lo dijo Bernard cuando estaba
vivo: es una acumulación que uno hace, es la ecuación matemática simple de ‘1+1+1+1
= uno mismo’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por NO aceptarme y permitirme a mí
mismo ver, darme cuenta y entender la ecuación de la igualdad y que al tomar
responsabilidad de un punto que podría llamar el movimiento de la mente y
transformar ese punto en movimiento de uno mismo, ok, entonces qué estoy
acumulando en ese movimiento, de qué manera he tomado responsabilidad del punto
y qué estoy ganando en ese movimiento en términos de mí mismo, lo cual tiene
que ver con quien soy en lo que hago – eso es lo que acumulo en el movimiento,
ya sea movimiento mental o movimiento de uno mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por no aceptarme y permitirme a mí
mismo moverme día a día, en términos de transformar el movimiento mental en
movimiento de uno mismo al parar patrones de pensamientos, reacciones, hábitos,
conductas que no son lo que es mejor para todos a través de la introspección,
investigación, tomar responsabilidad, perdón a uno mismo y cambio práctico, o
sea eso es movimiento de uno mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por no aceptarme y permitirme a mí
mismo vivir y aplicarme constante y consistentemente para acumularme A MÍ
MISMO; ese movimiento de la consciencia de mí mismo a hacer introspección,
investigación, perdón y cambio práctico, lo cual es vivir palabras como yo
mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">En el momento y cuando me vea reaccionando a mi proceso en
relación a cuánto tiempo llevo en cierto patrón, me detengo y respiro. Me doy
cuenta que no se trata acerca del tiempo, sino acerca del movimiento de mí
mismo. Me comprometo a mí mismo a preguntarme ¿cuánto tiempo, atención y
esfuerzo he dedicado al patrón en sí? Y abrir el punto para de hecho comenzar a
crear el cambio a través del movimiento de mí mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a diariamente recordarme moverme a
mí mismo a escribir, hacer introspección, investigar, tomar responsabilidad,
perdonar y cambiar a través de vivir palabras como yo mismo.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a medir mi proceso en cuanto a
cuánto me he movido yo mismo en relación a cierto intervalo de tiempo,
reconociendo que no tiene que ver con el tiempo o en cuánto tiempo tengo que
trascender un punto, sino más bien en ver cuánto me he movido a mí mismo en
cierto tiempo en relación a cierto punto, para de hecho evaluar si requiero
abrir más el punto para dar lugar al cambio, si estoy satisfecho con el
movimiento y el cambio logrado hasta ahora, qué más puedo seguir mejorando, etc.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf6HrtPrtDXguo-PjSbhHfBMiUPugJlCU0qo-Tqhr-xb033eXxTsyBva0o5quYvOYGDeDYDRN7uxiW2QZoN5ozx94TCwx6ard2TOusWZy8-H8fVpeRlk8F3w0q0KAcaObtqz5n5KNVQNFf/s1600/41665070-Silueta-del-hombre-empujando-un-reloj-de-madera-tiempo-en-movimiento-El-tiempo-nunca-se-detiene-conc-Foto-de-archivo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf6HrtPrtDXguo-PjSbhHfBMiUPugJlCU0qo-Tqhr-xb033eXxTsyBva0o5quYvOYGDeDYDRN7uxiW2QZoN5ozx94TCwx6ard2TOusWZy8-H8fVpeRlk8F3w0q0KAcaObtqz5n5KNVQNFf/s640/41665070-Silueta-del-hombre-empujando-un-reloj-de-madera-tiempo-en-movimiento-El-tiempo-nunca-se-detiene-conc-Foto-de-archivo.jpg" width="640" /></a></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-32630344355688980442017-01-02T21:53:00.000-03:002017-01-02T22:00:20.769-03:00Y vos, ¿cuántas veces te diste por vencido? - Día 315<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA_ssA6Cf9CdRpjK-SAFe9P7JiZbtTjAa0EzCsLoD_ZLGYE_si4vGg8Dkr-y9gQUEAjEhCgishoZ4RZNoknNSPOdLqk4nAMmuxNon9_AFgTQvpXrgzpTInevMDpmSD5WuYiujY5M9WIyQi/s1600/las-emociones-2-728.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="548" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA_ssA6Cf9CdRpjK-SAFe9P7JiZbtTjAa0EzCsLoD_ZLGYE_si4vGg8Dkr-y9gQUEAjEhCgishoZ4RZNoknNSPOdLqk4nAMmuxNon9_AFgTQvpXrgzpTInevMDpmSD5WuYiujY5M9WIyQi/s640/las-emociones-2-728.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Hoy estuve hablando / sonando el <a href="https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on-the-experience-of-giving-up">perdón a uno mismo sobre la experiencia de darme por vencido</a>, material que está disponible en EQAFE, por
ahora en inglés, pero seguro que en unas semanas estará en español…a medida que
sonaba el perdón sobre la experiencia se abrió dentro de mí la comprensión de
que si voy a ceder o darme por vencido en una experiencia, ya sea mental o
física, sea abrumadora o sutil – esto se aplica igualmente sobre ciertos
pensamientos en mi mente – voy a tener que, literalmente, volver a confrontar
ese momento, volver a confrontar con la experiencia, volver a confrontar con
los pensamientos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Al ver este punto, lo reflexioné e introspeccioné al grado
de ver, darme cuenta y entender que, muchos de los ciclos que aún estoy viviendo,
de patrones de conducta y hábitos que en algún momento quise cambiar, al igual
que algunas experiencias que no quise ya tener o experimentar, todavía siguen
albergando en mi mente y en mi cuerpo porque en los momentos difíciles, se podría
decir, en esos momentos donde yo sabía que tenía que cambiar, yo sabía que
estaba en el punto culminante donde, ese momento definiría quién soy; ¿voy a seguir
siendo un adicto a la experiencia? ¿Voy a continuar permitiendo y aceptando que
mi mente; aquellos pensamientos en los que participé, aquellas experiencias a
las que cedí y le di el poder y autoridad en algún momento, me definan? ¿Voy a
continuar permitiendo y aceptando que mi límite sea esa experiencia de darme
por vencido, esa experiencia de sentirme abrumado, aquellos pensamientos que
emergen en mi mente que me dicen “ya fue”, “no puedo hacerlo”, “realmente no
quiero continuar”, “la próxima será”, “no puedo contra esto”, etc.?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Esto es algo que nos podemos preguntar al traer a nuestra
mente esos momentos cruciales y definitivos donde nos dimos por vencido o
cedimos a los pensamientos y las experiencias emocionales o sentimentales -
¿por qué me di por vencido? ¿Por qué me acepté y me permití que tales
experiencias y pensamientos sean mi límite? ¿Por qué he definido como ‘mis
límites’ aquellas experiencias y pensamientos? ¿Por qué no ir más allá de esas
experiencias y pensamientos? ¿Quién soy yo al aceptarme y permitirme darme por
vencido en tales pensamientos y experiencias? ¿En quién me convierten? ¿Por qué
me permití y me acepté convertirme en eso? ¿Por qué no ir más allá de mis límites?
¿Por qué no vivir la palabra expansión de mí mismo al ir más allá de aquellos
pensamientos y experiencias?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a investigar y hacer introspección
sobre aquellos patrones de pensamiento, reacciones y comportamientos que me he
aceptado y permitido darme por vencido y definirme en y como ellos, para
perdonarlos y redefinir quién voy a ser en tales momentos al vivir
prácticamente la solución / el cambio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a parar los ciclos de tratar de
cambiar y darme por vencido, al realmente investigar y hacer introspección
sobre aquellos puntos para reflexionar en quién me he convertido y de hecho
cambiar quién soy en pensamiento, palabra y acción en tales momentos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a recordar que en los momentos
cruciales y culminantes de un patrón, donde estoy llegando al punto de querer
ceder y darme por vencido, que si cedo y me doy por vencido en tales
experiencias, voy a continuar ciclando y reciclando en el mismo patrón por
días, meses y hasta años, sin, de hecho, hacer un cambio real y sustancial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a preguntarme en tales momentos ¿en
quién me convierte darme por vencido en tales experiencias y pensamientos en mi
mente y cuerpo? ¿Quién quiero ser yo en este momento?</span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-72395933443049805712016-12-30T20:35:00.000-03:002016-12-30T20:36:13.399-03:00Redefiniendo el Presente - Día 314<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Estuve escuchando a la <a href="https://eqafe.com/p/este-momento-presente-la-crucifixion-de-jesus-parte-80?locale=es">entrevista de la crucifixión de Jesús en Eqafe</a> acerca de redefinir la palabra presente y aquí comparto lo que se abrió al escuchar la entrevista. Yo recomiendo escuchar el audio porque ofrece mucho apoyo y asistencia para el proceso de redefinir y vivir palabras, y a mí me ha aterrizado muchísimo para estar más presente en mi día y hacer cambios signif</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">icativos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgheSlKr3omHvy3OX4IhRaK8WnSDGSgOgUNuH9pbnOA43EGpCaQkIYJmgCoPU_dzzUZrKk8yylwecyio4JEuTiY2MbTKzW0TFV6RNk07_1yoqwCc3jDPMN9dGAM5uwlEdA5sqcx6_8esyHz/s1600/1255261120640_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="598" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgheSlKr3omHvy3OX4IhRaK8WnSDGSgOgUNuH9pbnOA43EGpCaQkIYJmgCoPU_dzzUZrKk8yylwecyio4JEuTiY2MbTKzW0TFV6RNk07_1yoqwCc3jDPMN9dGAM5uwlEdA5sqcx6_8esyHz/s640/1255261120640_f.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Ok, va:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por no aceptarme y permitirme a mí
mismo ver mi presente como el momento en el que se encuentra mi presencia,
donde estoy aquí, presente para moverme, dirigirme y crear mi vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
excusar y justificar en mi presente el por qué estoy cediendo y dándome por
vencido a reacciones emocionales y sentimentales que muy bien reconozco y soy
consciente de, que participo, es decir, mi presencia está aquí, mi consciencia
está aquí, entonces el potencial de cambio está aquí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">mismo
ignorar y reprimir en mi presente el potencial de cambio.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
tener pensamientos tales como “bueno, ya fue, ya estoy en esta reacción, ya me
encuentro en este momento, ya la cagué, así que más adelante lo haré, más
adelante cambiaré”, entrando en la experiencia de esperanza a que en un futuro
me mueva a cambiar, esperando a cambiar, cuando de hecho el potencial de cambio
está aquí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
mantenerme atrapado en los confines de mi mente en la idea y creencia de que cuando
estoy en una experiencia en mi mente o ya estoy participando en algo como fumar
marihuana o sintiendo el enojo, o por actuar en base a una reacción de deseo,
ya no puedo retroceder, ya no puedo cambiar, cuando de hecho sí, mi mente está
aquí, la consecuencia de participar en mi mente está aquí, pero aun así el
potencial de cambio está aquí, al traer a mi ser al cuerpo y conectarme con mi
cuerpo a través del respiro, arraigarme y enraizarme en mí mismo, estabilizarme
y dirigir el momento hacia un cambio y una solución.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
ir construyendo y acumulando reacciones en mi mente y en mi cuerpo e ignorar y
reprimir estas reacciones acumuladas y construidas sin tomar en cuenta que a
medida que mantengo estas reacciones, acumulo más estas reacciones, más tiempo
estoy permaneciendo en ciclos, más consecuencias estoy creando y más me pierdo
a mí mismo en mi mente, lo cual significa que pierdo el control de mi
experiencia, pierdo dirección y el potencial de crear mi propia vida y
experiencia como me gustaría.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
acumular reacciones por más de un día.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me perdono a mí mismo por aceptarme y permitirme a mí mismo
postergar el proceso de perdonar mis reacciones emocionales y sentimentales y
pensamientos, sin darme cuenta que el hecho mismo de postergar tal proceso,
implica el dar autoridad y poder a mi mente para que controle y dirija mi
experiencia, palabras y acciones de tal manera que crean consecuencias que
definitivamente no quisiera crear para mí y para otros, lo cual también soy
responsable en no tomar en cuenta las consecuencias de mi participación en mi
mente y en esta realidad física.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Potencial de cambio: mi cuerpo físico está aquí, presente,
mi mente está aquí, presente, mi ser mismo está aquí, presente. Las tres partes
de mí mismo están aquí. El potencial de cambio existe en un movimiento de mi
ser mismo, de respirar, traerme a mí mismo a mi cuerpo físico y ver qué estoy
aceptando y permitiendo, evaluar en qué estoy participando, qué consecuencias
estoy o voy a crear si sigo permitiéndome y aceptándome participar en mi mente,
qué movimientos estoy experimentando, qué se activó y gatilló en mi mente y cuerpo
físico, y luego hacerme cargo de haber dado poder y autoridad a mi mente a
través del perdón y a través del cambio práctico, es decir, estabilizarme,
salir de mi mente para comenzar a darme dirección, poder y autoridad a mí como
mi ser mismo. Es un evaluar lo que está aquí, hacerme cargo de mis propias
reacciones y tomar una decisión con responsabilidad, claridad y sentido común.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a recordarme cada día que estoy
aquí: en mi presente mi presencia está aquí, el potencial de lo que puedo ser
está aquí para ser utilizado, de igual manera el potencial de cambio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a no postergar el proceso de perdón
a uno mismo diario, ya que entiendo, me doy cuenta y veo que con cada día que
dejo de tomar responsabilidad de mis reacciones, mi mente y mi cuerpo físico,
estoy dándole poder y autoridad a mi mente para que dirija y cree mi propia
experiencia diaria, al igual que mis decisiones.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Me comprometo a mí mismo a recordarme que mis pensamientos
seguirán teniendo control sobre mí mientras yo participe, les dé autoridad y
poder para que sigan dirigiéndome y controlándome, y esto puedo parar a través
de detenerme por un momento, reflexionar, investigar y hacer introspección
sobre mis pensamientos y darme el poder y autoridad a través del perdón para
dejarlos ir, al igual que las cargas energéticas ligadas a éstos.</span><o:p></o:p></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-11259837724740010502016-08-02T13:17:00.002-03:002016-08-02T13:18:46.504-03:00Excedido en Alcohol - Día 313<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">El sábado pasado salí a un
boliche con unos amigos porque me habían invitado a salir. Durante ese día
estuve levantándome por una decisión que tomé: no voy a consumir marihuana porque
es lo que acordamos con A, y a pesar de que A no estuviese allí, yo tenía que honrar
mis palabras. Esto fue difícil al comienzo pero eso será para otro blog,
caminando algunas dimensiones más respecto a mi relación con la marihuana. Lo
que quiero compartir hoy es lo que sí hice y es tomar mucho alcohol, y voy a enlistar
los patrones de pensamientos y reacciones que encarné durante la noche
relacionado al alcohol:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">-Sentir que tengo que tomar ‘más’,
tengo que tomar tanto como sea posible para ‘estar en la fiesta’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">-Enfocarme en tomar más cuando
circula marihuana.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">-Aceptar el trago cuando me lo
pasan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">-Tomar porque otros están
tomando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2RDRgjH8KjRiB-ic4OXoqIWqlanYNTpQD9YNbrRk-fnbaoNbnuU1o13njHUx4ih-at5UsFBPbe9N2AVTslc9i_mCUd79tqlL7RvO9630AXzCi602Zx1JPBWgPXg0cRoBEViXCYm36pRkr/s1600/excedido+en+alcohol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2RDRgjH8KjRiB-ic4OXoqIWqlanYNTpQD9YNbrRk-fnbaoNbnuU1o13njHUx4ih-at5UsFBPbe9N2AVTslc9i_mCUd79tqlL7RvO9630AXzCi602Zx1JPBWgPXg0cRoBEViXCYm36pRkr/s640/excedido+en+alcohol.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%;">Luego de tomar cierta cantidad
de alcohol, experimentaría dentro de mí tipo un ‘a la mierda esto, a la mierda
aquello’ en el sentido de aceptarme y permitirme cosas como ‘atreverme a decir
ciertas cosas’, ‘deseo de’ distintas cosas – afortunadamente, debido a mi
proceso y cómo he fortalecido mi consciencia de mí mismo, mis decisiones, mi
honestidad conmigo mismo, me apoyé y asistí para parar ciertas experiencias,
deseos y comportamientos, pero aun así no fue suficiente en el sentido de
completamente parar de traer estos pensamientos y reacciones.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Al siguiente día experimenté
mucho cansancio, tenía ganas de quedarme acostado y cuando estaba acostado
sentía como un alivio en todo mi cuerpo, un descanso sobre todos mis músculos,
y me era difícil poder hacer actividades sin sentirme cansado y con ganas de
parar para sentir ese alivio y descanso sobre mi cuerpo. Puedo recordar siempre
que salía y tomaba (fumaba también) al otro día me sentía como ‘deprimido’, ‘he
caído’, ‘no quiero hacer nada’ y dentro de esas percepciones, interpretaciones
y reacciones me permitía quedarme viendo la tele, viendo series, entretenerme
con videojuegos, salir a relacionarme de nuevo, continuar tomando y fumando,
cosas que no requerían mucho esfuerzo, pero que me mantenían en la idea de que ‘había
caído’, ‘tengo que volver a levantarme tarde o temprano’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Esta vez quité el velo de ‘he
caído’, ‘me voy a tener que levantar’, ‘he fallado’ porque ahora enfocándome en
soluciones, en el cambio en tiempo real, en el proceso de definir, redefinir y
vivir palabras he entendido que el cambio está solamente a un paso, es tomar la
decisión de qué voy a aceptar y permitir y qué no, y encarnar la palabra /
vivir el cambio / enfocarme en las soluciones prácticas. Entonces, cuando quité
el velo de mis pensamientos y reacciones, comencé a definir mi experiencia
física, tal como la he descrito en el párrafo anterior, y me di cuenta que no
es que he caído, no es que he fallado – en realidad es que mi cuerpo todavía
está PROCESANDO todo ese alcohol, a todo lo que lo he expuesto durante la noche
– y esta experiencia de sentir alivio, de sentir descanso es en realidad lo que
requería mi cuerpo, por lo que esa idea de que ‘he caído’, ‘he fallado’, ‘eventualmente
voy a tener que volver a levantarme’ me llevaban a, de hecho, CAER DE VERDAD,
porque yo estaba aceptándolo y permitiéndolo, primero como una idea, y luego
emergerían pensamientos y reacciones en mi mente consciente-subconsciente
basado en mi interpretación de que he caído, y ahora me llevaba al
entretenimiento, a distraerme de mi verdadera y real experiencia física, para
permanecer en ciertas personalidades sociales, de entretenimiento y por tanto
de postergación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Hoy, finalmente mi cuerpo está
mucho mejor, y hacer algo de caminata, respirar, alimentarme bien, ejercicios
musculares suaves me apoyó y asistió para enfocarme en mí mismo, y no ir hacia
el entretenimiento ni buscar seguir relacionándome como evasión de mis
responsabilidades y validar la creencia de que ‘he caído’, ‘he fallado’. Con
entender este proceso que mi cuerpo ha pasado luego de haber tomado tanto
alcohol, he decidido parar de tomar alcohol por un tiempo indeterminado porque
ahora entiendo a lo que expongo y coloco como presión sobre mi cuerpo, o sea
esta experiencia y comprensión que llegó con el dejar caer el velo de mis
pensamientos y reacciones en niveles superficiales y comenzar a realmente ver
qué es lo que sucede con mi cuerpo físico y definirlo me ha hecho ver algo que
no he sido capaz de ver antes porque tendía a pensar demasiado, tendía a
interpretar demasiado lo que me sucedía en lugar de verlo directamente y
definirlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Ahora voy a caminar un proceso
de perdón a uno mismo respecto de los patrones que he notado existen dentro de
mí cuando salgo a fiestas y sólo tomo alcohol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Perdón
a Uno Mismo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<i><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">-Sentir
que tengo que tomar ‘más’, tengo que tomar tanto como sea posible para ‘estar
en la fiesta’.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me perdono a mí mismo el
haberme aceptado y permitido a mí mismo sentir que tengo que tomar ‘más’
alcohol, tengo que tomar tanto alcohol como sea posible para ‘estar en la
fiesta’ como una condición de y para ‘estar en la fiesta’, donde entonces ‘estar
en la fiesta’ significa tener que estar alterado con alguna sustancia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me perdono a mí mismo el
haberme aceptado y permitido a mí mismo la creencia de que si no tomo alcohol,
si no fumo marihuana, si no tengo alguna alteración con drogas de alguna
manera, entonces no debería estar en la fiesta, en cierta manera excluyéndome a
mí mismo; mí expresión y quién soy sin alteración alguna.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me perdono a mí mismo el
haberme aceptado y permitido a mí mismo sentirme excluido de la fiesta por no
tomar alcohol o fumar marihuana, y por tanto sentirme excluido por excluirme a
mí mismo, mí expresión y quién soy sin estar alterado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me perdono a mí mismo el
haberme aceptado y permitido a mí mismo la creencia e idea de no poder conectarme
con los demás, de no estar ‘en la misma sintonía que los demás’ cuando no tomo
o fumo, sin darme cuenta que esta ‘sintonía’ tal como la describo en realidad
es ‘no tener una personalidad que se ajuste a las personalidades de los demás
en un estado de conciencia alterado’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me perdono a mí mismo el haberme
aceptado y permitido a mí mismo enfocarme más en poder socializar y agradar a
las personas, y por tanto aceptar y permitir tomar alcohol y entrar en un
estado de conciencia alterado que en realidad conocer más de mí mismo en mi
relación con otros en términos de decidir qué expresión / palabras encarnar y
cómo conectar con otros sin estar alterado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me comprometo a mí mismo a
incluirme en la fiesta en forma de expresión: de ver y evaluar la fiesta y
entonces decidir, por ejemplo, si es una fiesta movida y hay música movida,
bailar y fluir con la música; si es una fiesta más de conversación, entonces estar
abierto para compartir y comunicarme – decidiendo qué palabra puedo definir,
redefinir y vivir en las fiestas, INCLUYENDO MÍ EXPRESIÓN GENUINA.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me comprometo a mí mismo a ‘estar
en las fiestas’ como mí real expresión, es decir, definir la palabra que voy a
vivir y cómo voy a vivirla, y entonces hacerlo – donde entonces quien está en
la fiesta soy YO MISMO como mí expresión real.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">En el momento y cuando me encuentre
en una fiesta, me traigo al respiro – me hago la pregunta ¿de qué se trata esta
fiesta? en una manera de evaluar la fiesta, y decidir a partir de ver y definir
la fiesta / las expresiones de los demás y el ambiente, qué palabra / expresión
voy a encarnar para incluirme en la fiesta, sin necesidad de alguna sustancia que
altere mi conciencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">En el próximo post voy a
continuar con los demás patrones que enlisté.<o:p></o:p></span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-6381541126614280372016-05-26T01:16:00.002-03:002016-05-26T01:17:58.847-03:00Estás en una Posesión Mental, y Tú Lo Sabes - Día 312<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTLcVUSK7xsTOPJ1eWUUkay2WuaU_XKz9ZVfIHKuBXzScY0rgAfPGFvVTdLc85UgqYK-EF2b1O019CkuWOG94j-x3Y0CmjWJ697SEC6iGcRju71TDGKIps4WIJirHyH4W3ufGahLaxnnK4/s1600/posesion.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTLcVUSK7xsTOPJ1eWUUkay2WuaU_XKz9ZVfIHKuBXzScY0rgAfPGFvVTdLc85UgqYK-EF2b1O019CkuWOG94j-x3Y0CmjWJ697SEC6iGcRju71TDGKIps4WIJirHyH4W3ufGahLaxnnK4/s640/posesion.png" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Esta semana tuve una situación
que generó dentro de mí toda una experiencia posesiva; el
sentimiento/experiencia energética era tan intensa que lo llegué a experimentar
en todo mi cuerpo. En mi mente había un torbellino de pensamientos,
conversaciones internas diciéndome la manera en que debía resolver la situación
que era más bien como el descargar toda esta experiencia con carga positiva
sobre una persona específica, y a la vez era consciente de las consecuencias,
sin embargo estaba tan nublado por la experiencia y los pensamientos que era
muy difícil para mí poder aterrizarme, estabilizarme y tener claridad. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Un primer punto que puedo
extraer de esta situación es la imposibilidad para mí de poder tomar decisiones
o actuar con claridad y sentido común en presencia de aquello que gatilló
dentro de mí esta experiencia, y que se apoderó de mi cuerpo y mente en un
momento, lo cual se torna relevante tener presente este punto: no puedo tomar
decisiones o actuar de acuerdo a esta posesión energética, porque no puedo
aterrizarme, estabilizarme y tener claridad acerca de, a lo que estoy
reaccionando o experimentando esta posesión mental.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Un segundo punto que puedo
reconocer es que, luego de haber estado en la experiencia energética que me
poseyó tanto mental como físicamente, puedo volver a ‘caer’ en la misma
experiencia energética, y tomar control de mi mente y mi cuerpo de nuevo, así
que debido a las potenciales consecuencias de actuar y tomar decisiones dentro
de esta posesión, es absolutamente relevante priorizar el proceso de honestidad
como uno mismo sobre esto: hacer introspección, entender mi mente, tomar
responsabilidad y cambiar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">El tercer punto es que hay
días o semanas que son muy agitados, por lo que se me dificulta poder sentarme
a escribir y poder determinar todos los patrones y puntos relevantes al hecho
que activó y me llevó a la posesión mental y física. Ante estos casos puedo
salir a caminar y hacer perdón a uno mismo sobre los puntos más importantes o
destacados del evento, haciéndolo hasta que pueda liberar toda la energía que
me sea posible, poder tener más claridad sobre lo que emergió dentro de mí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<b><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Perdón
a Uno Mismo & Compromisos<o:p></o:p></span></b></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me perdono a mí mismo el
haberme aceptado y permitido a mí mismo querer actuar o tomar una decisión
dentro de un estado mental y físico de posesión energética, a pesar de saber
que estoy dentro de una posesión energética.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me perdono a mí mismo el
haberme aceptado y permitido a mí mismo no importarme las consecuencias que
traería el actuar o tomar una decisión dentro de un estado mental y físico de
posesión energética.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me perdono a mí mismo el
haberme aceptado y permitido a mí mismo percibir que el estado mental y físico
de posesión energética es ‘más fuerte que yo’, y por tanto ésta puede tomar mi
voluntad y hacer lo que quiera con ella, cuando en realidad depende de mí si
darme por vencido a esta posesión energética y seguir participando en mi mente
en los pensamientos, conversaciones internas y fantasías o, sacarme de ese
lugar y más bien calmarme/desacelerarme y mover mi atención y enfoque hacia
otra cosa hasta que pueda realmente aterrizarme y estabilizarme.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me perdono a mí mismo el
haberme aceptado y permitido a mí mismo no ver, darme cuenta y entender que
tener claridad en el asunto que me llevó a un estado mental y físico de
posesión energética va a requerir de honestidad como uno mismo/investigarme,
entenderme, tomar responsabilidad y cambiarme a mí mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me perdono a mí mismo el
haberme aceptado y permitido a mí mismo experimentarme como que no puedo dejar
ir mi propia experiencia y pensamientos en el estado mental y físico de
posesión energética, y creer que ‘no voy a poder dejarlo ir’ luego de haber
estado en tal posesión.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me comprometo a mí mismo a
reconocer que estoy en una posesión mental y física energética cuando esté
dentro de una.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me comprometo a mí mismo a
recordarme a mí mismo que tomar decisiones o actuar dentro de una posesión
mental y física energética va a generar consecuencias que, de corazón, no
habría querido crear.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me comprometo a mí mismo a
tener la voluntad de ver las consecuencias de mis actos y decisiones dentro de
la posesión mental y física energética, poder ver por fuera de la posesión
energética y parar toda acción que pueda crear una potencial consecuencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me comprometo a mí mismo a
priorizar el proceso de honestidad como uno mismo sobre el punto al cual entré
en una posesión mental y física energética, para poder asegurarme de no crear
potenciales consecuencias en mi propio mundo y realidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me comprometo a mí mismo a
sacarme del lugar que se gatilló dentro de mí reacciones que me llevaron a
entrar en una posesión mental y física energética, y así buscar parar mi
participación en pensamientos, conversaciones internas, fantasías e
imaginaciones a través de desacelerarme/calmarme, aterrizarme y estabilizarme a
mí mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 3.0pt;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me comprometo a mí mismo a, si
no me es posible por cuestiones de días o semanas agitadas el sentarme a
desarrollar honestidad como uno mismo apropiadamente sobre los puntos, darme
momentos en los que pueda perdonarme a mí mismo sobre los puntos relevantes,
las reacciones y pensamientos más fuertes dentro del punto de partida de poder
liberar tanta energía y poder tener tanta claridad como me sea posible sobre lo
que emergió dentro de mí.<o:p></o:p></span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-58028763947115943442016-05-19T07:05:00.001-03:002016-05-19T07:05:50.434-03:00Día 311 - Rutina: Automatismo VS Tú Mismo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/c1Me6MhIDdY/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/c1Me6MhIDdY?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">Abrí este punto, ¿por qué me siento cansado día a día? ¿Por qué no tengo ganas de hacer cosas simples como levantar la mesa, hacer algo que no tenía previsto, sin embargo siendo algo sencillo? ¿Por qué no tomarme unos minutos para hacer algo más allá de no ser parte de mi rutina, o sea algo diferente?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;"><br /></span>
<span style="color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 13px; line-height: 17px;">Únete al Grupo e Investiga:</span></span><br />
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<br />
<span style="color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 13px; line-height: 17px;">Para apoyo y asistencia:</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 13px; line-height: 17px;">http://desteni.org/esp/forum/</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 13px; line-height: 17px;"><br /></span></span>
<span style="color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 13px; line-height: 17px;">Encuentra los Blogs diarios que se publican en Facebook:</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 13px; line-height: 17px;">https://www.facebook.com/groups/255929571127757/</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 13px; line-height: 17px;"><br /></span></span>
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<span style="color: #333333; font-family: Roboto, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 13px; line-height: 17px;">www.eqafe.com</span></span>Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-37790993417934386332016-03-13T05:47:00.001-03:002016-03-13T07:11:38.511-03:00Alcohol y Relaciones de una sola Noche - Día 310<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y
permitido a mí mismo crear el deseo de tener sexo casual al haber tomado
alcohol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y
permitido a mí mismo desear tener sexo con una mujer que veo físicamente y
juzgo de atractiva y sensual, al haber tomado alcohol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y
permitido a mí mismo pensar en tener sexo con una chica sólo por verla
atractiva y sensual físicamente, sin considerar que si yo definiera el sexo, lo
que el sexo significa para mí: va más allá de una experiencia de una sola noche
– esto significa intimidad con otra persona, significa confiar en otra persona,
es decir dentro del sexo hay palabras que puedo vivir que son profundas, no es
algo superficial como lo son mis condiciones bajo el deseo de tener sexo
casual, por lo tanto:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y
permitido a mí mismo fantasear con tener sexo casual con una mujer, y crear
distintos contextos y situaciones en mi mente de cómo este sexo podría ser, en
la creencia de que al ser ‘distintas’, ya sea la ropa, el lugar o la persona
van a generarme distintas experiencias, ligando a través del fantaseo distintos
sentimientos a estos ‘contextos y situaciones’. Dentro de esto:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y
permitido a mí mismo desear tener sexo casual con una mujer, en distintos
contextos y situaciones, por haber proyectado y ligado en estas fantasías de
sexo casual distintos sentimientos, sin darme cuenta que si realmente me sitúo
en esos contextos y situaciones físicamente con una mujer, lo que voy a
experimentar va a ser: la textura de la piel, ropas y el lugar donde estemos
posicionados, la temperatura del ambiente y de los cuerpos, la luz / efectos
del ambiente, etc. es decir, son sensaciones físicas de las que NO DEPENDEN de
un contexto o situación específica, por ejemplo, estas cosas no dependen de que
el sexo sea casual, ni de que la experiencia sea después del flirteo o estar
bajo efectos de una droga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido
a mí mismo no ver, entender y darme cuenta que he buscado el sexo casual porque
había fantaseado con esto, había proyectado y ligado a situaciones y contextos
y al sexo casual sentimientos de que sería genial, satisfactorio, placentero.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me doy cuenta de que si libero la energía del
deseo sexual, si realmente me estabilizo y me arraigo a mi cuerpo físico y veo
en honestidad COMO el ser que soy y no en honestidad como mi mente: yo no
quiero sexo casual, yo quiero crear una relación de apoyo y asistencia, quiero
crear una relación estable, yo quiero crear un acuerdo y quiero vivir y experimentar
eso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me comprometo a mí mismo a, cada vez que emerja
el deseo a tener sexo casual, perdono y libero esta energía de deseo, ya que ésta
energía obnubila mi ser y pierdo mi capacidad de discernimiento, mi capacidad
de tomar decisiones que sean lo mejor para todos en contextos de conocer mujeres,
salir con mujeres.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me comprometo a mí mismo a, cada vez que emerjan
pensamientos y fantasías en mi mente de tener sexo casual, tomo un respiro
profundo y me traigo de nuevo al contexto o situación en la que me encuentro, y
me enfoco en qué estoy expresando / viviendo en el momento y asegurarme de
estar conscientemente viviendo palabras / expresándome a mí mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Me comprometo a mí mismo a apegarme a la decisión
que tomé de caminar una relación con A.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Sugiero que no te comprometas al sexo casual si
solamente lo deseas y buscas para experimentarlo, esto te despega de tu cuerpo
y te lleva a distintos ‘viajes’ por tu mente. Realmente considera qué significa
el sexo para ti, y qué significa para ti en el contexto de las relaciones. Para
esto debes tomar un respiro y estabilizar tu cuerpo, estar realmente
desacelerado y tranquilo, y hacerte esa pregunta: ¿qué significa el sexo para
mí? Si emerge contenidos sexuales con energía – problema. Entiende, tienes que dejar ir
todo esto para realmente ver quién eres tú en relación al sexo, y si no lo
tienes claro, sugiero que lo definas por ti mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsf30_4qdHcGNNVzhq24n7KaDdnsbom1Ny__OuSyb5JWGFqbLGc3w_NXyTNs49bMFy-faMGYVzuVpc0l7PN1svdlI0usnk6s46oBLPYOHD0D_jKbGK9P3ZxDQ9GzILOxZLGD5nFtZ00B6r/s1600/sexo-y-pareja-1867015w620.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsf30_4qdHcGNNVzhq24n7KaDdnsbom1Ny__OuSyb5JWGFqbLGc3w_NXyTNs49bMFy-faMGYVzuVpc0l7PN1svdlI0usnk6s46oBLPYOHD0D_jKbGK9P3ZxDQ9GzILOxZLGD5nFtZ00B6r/s640/sexo-y-pareja-1867015w620.jpg" width="640" /></a></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-52035651376942487352016-03-07T21:47:00.001-03:002016-03-07T21:47:25.808-03:00Viejas Heridas: Duelo, Sentido de Pertenencia y lo Reprimido - Día 309<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Continúo
compartiendo más acerca de mi proceso de duelo de una relación pasada:<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://cambiaresunadecision.blogspot.com/2016/03/viejas-heridas-duelo-y-la-mirada.html">Viejas Heridas: Duelo y la Mirada Holística - Día 308</a><o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<i><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En mi
próxima publicación compartiré algunas de las cosas que he estado reprimiendo y
que han surgido gracias al apoyo de algunas personas.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1VQWThu4aDqrAwhWxponJeW-CyY9vhArPY9t6qBTva6fBuyjnByqVg50DskO5EAD90JpYW-6cU_PvuoExpgIeaS8Ehmg9RDtJ24Y4u94Vx6F8nGagM13jfPSgTHj95YHBDvjFjKTJMFyT/s1600/mujer-lobo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1VQWThu4aDqrAwhWxponJeW-CyY9vhArPY9t6qBTva6fBuyjnByqVg50DskO5EAD90JpYW-6cU_PvuoExpgIeaS8Ehmg9RDtJ24Y4u94Vx6F8nGagM13jfPSgTHj95YHBDvjFjKTJMFyT/s640/mujer-lobo.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lo
que tomo en consideración para poder dejar ir cada punto mental relacionado a
mi pasada relación, es, lo que se comparte en muchas entrevistas; cuando estás
lidiando con reacciones y pensamientos que no puedes encontrar la fuente, que
no sabes el porqué están allí merodeando o te encuentras atascado de una u otra
manera: pide asistencia y apoyo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">He
compartido los pensamientos que tenía, las reacciones que tenía, lo que a mí
parecer eran el motivo o propósito de estos y contexto – lo cual al principio
surgió como una red de razones, motivos y propósitos de estos pensamientos,
porque tenía distintas energías/emociones y sentimientos ligados, así que
primero abrí la red y me enfoqué en una energía prominente a la vez, y a medida
que iba entrando en detalle en cada una de las energías y pensamientos,
perdonaba, llegaba a la realización y me comprometía a corregirme a mí mismo,
darme dirección. Así hasta que quedaron ciertos pensamientos dando vuelta por
mi mente, y me era un poco más difícil encontrar la fuente de éstas por no
poder detectar movimientos dentro de mi cuerpo físico al emerger o pensarlos
deliberadamente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Entonces,
compartí esos puntos con mi novia actual. Ella es muy sensible a los cambios
físicos que tengo, así que ella notaría rápidamente cuando algo me sucede. Con
ella abrimos algunos puntos y, de acuerdo a las distintas cosas que compartí
acerca de mi pasada relación, ella me sugirió que haga una carta dirigida hacia
ella, escribiéndole las cosas que no le dije, las que quería decirle, a manera
de despedida. Este método ha sido muy interesante aplicar. Lo que noté es que
no tenía mucho que decirle, en términos de algo que ella no sepa, ya que cuando
rompimos había dejado expuesto los motivos de la ruptura, así que lo que salió
a la luz en esa despedida fue que tenía un fuerte sentido de pertenencia, de
que ella me pertenecía y yo tenía que estar para ella, como no queriendo correrme
del lugar de novio y tampoco querer cederlo a nadie.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
mis caminatas por la tarde yo abría los puntos que iban emergiendo al respecto,
los perdonaba hasta encontrar un punto de claridad y realización, y luego me
comprometía a aplicar una corrección y el parar mi participación en tales
pensamientos e imaginaciones. Así que tenía esta ‘estructura’ para caminar el
duelo, abriendo distintos puntos, liberando la energía, llegando a la
realización y, parar y cambiar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hace
unos días me habló una amiga mía preguntándome cómo estoy y cómo lo llevo a
este proceso de haber terminado con mi pasada relación. En ese momento compartí
lo que actualmente es mi proceso, es decir, los pensamientos que rondan en mi
mente y mi manera de ver a estos pensamientos y fue muy interesante lo que ella
hizo, porque yo le estaba diciendo que había llegado a la conclusión de que
estos pensamientos emergen por el sentido de pertenencia que yo tenía hacia C,
y ella tradujo esa experiencia mía en palabras muy específicas, en el blanco.
Voy a compartir las palabras que ella me dijo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">“Creo
que el problema, según lo que me contaste, es lo de la pertenencia. Tienes que
entender que ya no es más tu novia, ya no está más bajo tu cuidado, protección,
cariño. Ya no tienes ningún "poder" o "derecho" (por
llamarlo de alguna manera) sobre ella y ya cualquier otra persona tiene
accesibilidad a ella. Pero no vos, y cualquier otra persona tiene derecho a ocupar
el lugar que vos ocupaste. Pero no vos. Eso es lo difícil de cortar con alguien.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Esto
cuando lo leí, sentí que era justamente lo que estaba perturbándome, la parte ‘negativa’
de tener que dejar ir el sentido de pertenencia, más relacionado a ‘otro ocupar
mi lugar’, ‘otro hacer lo que yo había considerado ser el único capaz de ocupar
tal lugar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ese
día salí a caminar y a abrir este punto, la dimensión de ‘ya no ocupar ese
lugar’. Lo que recordé, cuando comencé a abrir el punto, son imaginaciones que
yo había creado en mi mente acerca de experiencias que yo le había pedido que
me cuente de sus relaciones pasadas, y cuando las recordaba y hablaba las
palabras en voz alta comencé a sentir ansiedad y miedo, y me sentía con ganas
de escapar, de sacar eso de mi consciencia/atención y enfoque, así que entendí
que todavía había puntos sobre mi pasada relación que estaban haciendo ruido en
mi mente, y no solamente eso, sino que había mantenido reprimido por bastante
tiempo esos puntos. Los abrí y me enfrenté con la energía del miedo y la
ansiedad, y había un momento en el que comencé a sentir mis brazos débiles,
como sin fuerzas cuando reproducía en mi mente una imaginación muy particular.
Por la experiencia física que experimentaba y las interpretaciones acerca de la
imaginación que había creado, definí esta experiencia como impotencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
este proceso me enfrenté con el miedo y la ansiedad de que una relación mía
haya estado con otras personas, otra persona haya ocupado mi lugar y también
logré definir una experiencia que había estado indefinida por mucho tiempo, la
cual es la impotencia – estos son los regalos que tuve al caminar el proceso –
soy consciente de que suelo escapar o no avanzar cuando reacciono con miedo y
que tiendo a empujarme más a un punto cuando reacciono en ansiedad, y cuando me
siento débil a nivel físico, sin el motivo de haber hecho actividad física dura
alguna, es impotencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Otro
punto que también me di cuenta en el proceso de confrontar con mi mente y el
pasado de mi pasada relación, es ‘quien era yo’ con respecto al pasado de mi
exnovia: yo era miedo, ansiedad e impotencia – escapaba de esto, lo negaba y
deliberadamente lo ignoraba. Ahora puedo entender lo que significa la pregunta
¿quién eres en relación a X persona, emoción, situación, contexto, momento, pensamientos,
etc...?<o:p></o:p></span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-28533921726918614392016-03-06T19:59:00.002-03:002016-03-06T21:46:09.278-03:00Viejas Heridas: Duelo y la Mirada Holística - Día 308<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Esta
publicación es continuación de una serie de blogs tituladas ‘Viejas Heridas’,
la anterior fue:<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://cambiaresunadecision.blogspot.com.ar/2016/01/viejas-heridas-redefiniendo-el-valor.html">Viejas Heridas: Redefiniendo el Valor Propio - Día 304</a><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Durante
este proceso de ‘duelo’ por haber terminado mi pasada relación estuve
definiendo, redefiniendo y viviendo palabras que había separado de mí mismo y
había ligado a mi ex-relación. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIF2_RZT7JJIxKFJ5881G3G4R424fy93rCZ9IkQdBp40Gd8dIMShnyWJLIYzdkhZSjmeiMZr4vefrk_cKqTeJ1SBVoW4WPS3sp8WaTKjX-Fc-C4Asjjk_9erYi38JgkK4-B3nBkuSA0KAP/s1600/burdens.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIF2_RZT7JJIxKFJ5881G3G4R424fy93rCZ9IkQdBp40Gd8dIMShnyWJLIYzdkhZSjmeiMZr4vefrk_cKqTeJ1SBVoW4WPS3sp8WaTKjX-Fc-C4Asjjk_9erYi38JgkK4-B3nBkuSA0KAP/s640/burdens.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Después
de mis últimos exámenes, teniendo mi mente con ‘más espacio’ para ocupar en
otras cosas, comencé a pensar en ella…los pensamientos eran muy variados y de
distintos tipos, así que supuse que había reprimido, negado y simplemente había
estado ignorando las sensaciones que me había dejado esa relación de casi 3
años…surgieron pensamientos de deseo sexual ligados a ella, deseos de querer
verla, y estos tenían una carga muy fuerte, sin embargo yo había creado en mí
la suficiente consciencia de la situación, la suficiente claridad para no
dejarme entregar de lleno a estas experiencias, aunque sí estuve participando
físicamente de maneras mínimas en estas reacciones y pensamientos al caminar en
lugares donde ‘solíamos transitar’ o lugares que ‘podría encontrarla’ con la
esperanza de encontrarla. Estas reacciones requerían inmediata liberación y los
pensamientos ligados requerían inmediata dirección, por tanto paré mi
participación en los niveles más superficiales, o sea esto paró de ocupar mi
mente y la energía de deseo se calmó, pero a nivel físico yo notaba que había
una automatización en la dirección cuando salía a caminar o pequeños
pensamientos que estaban dirigiendo los momentos más grandes como toda la
caminata, o preguntarle a alguien acerca de ella, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fui
armándome de valor día a día para encontrar estos momentos donde se gatillaban
los pensamientos, y luego los pensamientos que gatillaban las reacciones
sentimentales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Otras
maneras en que en mi mente surgía el recuerdo de ella y hasta de hecho, la
creación de nuevos pensamientos era mediante la comparación entre ella y mi
actual relación, comparando acciones, maneras de ser, capacidades, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
aseguré de establecer mi relación hacia estos pensamientos y los he definido
como ‘auto-sabotaje’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lo
que es difícil al comienzo de este proceso de parar las energías intensas que
vienen ligadas a mi anterior relación, es que cuando estás en ellas, es
inevitable pensar y querer actuar: todo mi organismo quiere moverse, actuar,
hacer algo ‘al respecto’. Lo que me ha apoyado y asistido mayormente es, como
dije al comienzo, el haber entendido lo que sucedió en la relación, por qué yo
tomé la decisión, y haber evaluado holísticamente la relación – y gracias a,
cada vez que emergían estas reacciones intensas obnubilando mi visión, la toma
de decisiones y la realidad, yo tomaba un respiro, perdonaba las reacciones
intensas, me calmaba a través de sonar el perdón con mi voz y volvía a CREAR la
visión holística en mí, porque es como si hubiese estado encerrado en una
pequeña cámara, llena de un gas que alteraba mis sentidos y que había
imágenes/recuerdos específicos de la relación, enfocados en ‘los buenos
momentos’ o momentos específicos que ‘me gustaron’ de la relación y no veía la
TOTALIDAD, la gran cantidad de problemas, desacuerdos y conflictos que no
pudimos resolver por distintos motivos que involucran una gran cantidad de
cosas tanto de ella como de mí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Por
lo tanto, una cosa que yo sugiero, si has tomado la decisión de parar una
relación que se ha tornado enfermiza de alguna manera u otra, y ya no hay ‘marcha
atrás’ o realmente es imposible poder cambiar las dinámicas de la relación, ya
sea por lo que cada uno quiere para la relación, y demás cuestiones – mira holísticamente
a tu relación, y no olvides considerar todos los detalles, las razones por las
que estás levantándote por esa decisión, y si pierdes el camino, vuelve a crear
esa visión holística – eres tú quien decide si seguir en una relación que no
crece o salir a crecer porque sabes que puedes crecer si paras esa relación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mi
anterior relación fue creada de tal manera que mi entorno lo consideraría una ‘mala
decisión’ o que ‘ya nos volveremos a conciliar’ o ‘volverán a estar de nuevo’,
por las dinámicas de terminar y volver constantes – yo no sugiero hacer caso al
entorno si sabes que fuiste el creador de la visión y experiencia del exterior
en términos de quererles hacer ver algo, querer que vean tu relación de cierta
manera. Considera tu responsabilidad en cuanto a cómo el entorno te ve a ti y a
lo que has creado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
mi próxima publicación compartiré algunas de las cosas que he estado
reprimiendo y que han surgido gracias al apoyo de algunas personas.</span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-66481326047588116492016-02-29T20:33:00.002-03:002016-02-29T20:33:56.515-03:00Quien soy Yo: ¿es realidad o ilusión? - Día 307<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Esta
publicación se relaciona con mi publicación anterior, se podría decir ‘una
continuación’:<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://cambiaresunadecision.blogspot.com/2016/02/quien-soy-yo-actualmente-dia-306.html">¿Quién soy Yo Actualmente? - Día 306</a><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6k3TcOABQnE1_kUcSPKETZVSknmJzzf3lR5xKhfOqEdNFPGQBlCobFmu6pONN92f0yjwisEvrsSwCzZF3yzr0XuJSfvCbrFdwEgX-COx4vAzLeqS7V2bXGY4nqX1zDH0A5jSt6vXlWmhI/s1600/quien-soy-yo1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6k3TcOABQnE1_kUcSPKETZVSknmJzzf3lR5xKhfOqEdNFPGQBlCobFmu6pONN92f0yjwisEvrsSwCzZF3yzr0XuJSfvCbrFdwEgX-COx4vAzLeqS7V2bXGY4nqX1zDH0A5jSt6vXlWmhI/s640/quien-soy-yo1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hace
un tiempo estuve caminando puntos que se relacionaban al cambio, y qué
significa el cambio prácticamente, es decir, cómo cambiar a través de las
herramientas que uso (escritura, perdón, declaraciones correctivas, aplicación
correctiva), y mi enfoque ha sido más en cambiar y superponer en mi mente los
ideales/ideas y fantasías de cambio, lo cual también trajo por consecuencia no
cambiar en absoluto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">No
cambiar en absoluto, o sea, si referencio mi realidad mental, en ella existen
ideales, ideas, creencias, fantasías de lo que el cambio es, lo cual también
implica el conocimiento e información que acumulé en relación a los principios
que estoy de acuerdo y quiero vivir para crear un mundo que sea mejor para
todos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Luego
está mi realidad física, donde hay ciertas conductas de mi parte, ciertas
maneras de ser, de hablar, de relacionarme, de vivir mí día a día que, en
absoluto, estoy viviendo esa idea/ideal y fantasías de cambio, por lo tanto hay
una separación entre mi realidad física y mi realidad mental, hasta cierto
punto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Y
esto es algo que nunca hicimos como humanidad, individualmente y colectivamente,
en realidad, que es el definir cuál es el problema / quién soy yo actualmente y
qué solución puedo crear para ese problema, lo cual significa: qué realizaciones
/ consideraciones tengo que tener en cuenta y qué cambios puedo hacer sobre quien
soy actualmente. Esta es la razón por la cual nunca lo hemos hecho: siempre
estamos alternando desde la realidad física hacia la realidad mental, en la
tierra de las fantasías y sueños e ideales que tenemos acerca de nosotros
mismos, y así no estamos considerando y viendo la TOTALIDAD de quienes somos
actualmente como individuos, no estamos conociéndonos en cada contexto y
situación de nuestras vidas, LAS REALES - y preguntarnos si realmente es la manera
en que nos gustaría vivir, si la manera en que estamos dirigiendo y creando
nuestra realidad y vida es como realmente nos gustaría hacerlo…lo cual implica
un esfuerzo en cambiar, en conocernos a nosotros mismos, este quienes somos en
nuestro día a día, en cada respiro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Perdón a Uno Mismo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo definirme a mí
mismo como ‘quien soy’, en mi manera de presentarme al mundo, de acuerdo a mis
ideales e ideas y fantasías de lo que me gustaría ser y vivir, de filosofías
que tomé de distintos lados porque me hicieron sentir bien conmigo mismo, me
hicieron sentir que ‘esa es la manera que me gustaría vivir y ser’, sin darme
cuenta que ese ‘quien soy’ no es real en mi realidad física, porque en la
manera en como lidio con los problemas, la manera en como establezco relaciones
y me relaciono, la manera en que me dirijo hacia otras personas, la relación
que tengo conmigo mismo, etc. no están reflejando esas ideas e ideales y
fantasías, esas filosofías a las que me he adherido en mi mente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo no querer aceptar
y reconocer quien soy yo actualmente como individuo en cada una de las
dimensiones y relaciones que tengo en esta realidad física, al permanecer
fantaseando e idealizando en mi mente quien soy, creando una desconexión entre
el real quien soy en la realidad física y el real quien soy en mi realidad
mental, al estar alternando constantemente en la tierra de las fantasías e
ideales de lo que me gustaría experimentar y ser en mi mente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo sentirme bien
conmigo mismo y querer ser reconocido por los ideales, ideas y fantasías que
tengo acerca de lo que me gustaría ser y vivir, y que he definido como quien
soy, al estar actuando y hablando dentro de esos ideales, ideas y fantasías,
creyendo de hecho que soy estos ideales, ideas y fantasías, sin darme cuenta
que mi enfoque al actuar y hablar dentro de éstas, está siendo a través de un
salto, de saltear el proceso de cambio que realmente requiero hacer a través de
cambiar en mi día a día quien soy actualmente, para crear, ser y vivir este nuevo
‘quien soy yo’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo definirme a mí
mismo de acuerdo a las relaciones que establecí, las interacciones y los tratos
con las diferentes relaciones que tengo, sin darme cuenta que parte de eso que
establecí, de las interacciones y tratos hay partes de mí, de lo que me he
convertido que requiero cambiar y dirigir para realmente vivir y ser como me
gustaría.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo desconectarme y
distanciarme de la real realidad de mis relaciones, interacciones y tratos con
la realidad física y mundo externo, alternando en la tierra de los ideales y
fantasías de lo que me gustaría ser y vivir, chocando una y otra vez la
realidad idealizada en mi mente y la real realidad física, sin darme cuenta que
el problema aquí es el salto que he hecho en mi mente, en lugar de realmente
conocer quién soy con respecto a mis relaciones, interacciones y tratos con
otros, y qué requiero cambiar por mí parte para ser y vivir mis relaciones,
interacciones y tratos con otros como me gustaría.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a conocerme a mí mismo en la realidad física y mi
relación con mi mundo exterior de verdad, es decir, quien soy yo en la
presencia de otros, de relaciones específicas, mis comportamientos, mis
pensamientos, mis sentimientos, mis emociones, mis hábitos, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a definir quién soy yo actualmente sobre los aspectos de
mi vida que todavía no conozco de mí mismo en totalidad, o que simplemente he
estado ignorando, evadiendo o aceptándolo como tal, pero no entendiéndolas, no
reconociéndolas y no viéndolas en su totalidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a parar la idealización y fantasías de cambio en mi
mente, para comenzar a ver la realidad física, quien soy yo actualmente en cada
aspecto de mi vida, y qué es lo que quiero crear y ser a partir de reconocer y
aceptar quien soy yo actualmente – lo cual, es a partir de conocer, entender y
aceptar el problema / quien soy y qué quiero ser, hacer y vivir que comienza el
verdadero proceso de cambio.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a aceptar y diferenciar lo que es real de mí mismo y lo
que todavía es fantasía o ilusión de mí mismo, lo segundo siendo ideas,
ideales, creencias, filosofías, etc. y lo primero siendo quien soy yo
actualmente en lo físico, cada aspecto y dimensión de mi vida.<o:p></o:p></span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-3710727166793861122016-02-28T23:59:00.000-03:002016-02-29T03:07:54.967-03:00¿Quién soy Yo Actualmente? - Día 306<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Soy
un universitario, entrando a su cuarto año de licenciatura en psicología…estoy estudiando
para la última materia de tercer año que me queda, materia que me habilitará
para poder hacer las prácticas este 2016. Me gusta la economía, política,
psicología y la mayoría de los temas que se relacionan con las dimensiones bio-psico-social
de los humanos. Estoy interesado en cambiar el mundo, poder cambiar la
psicología, crear teoría, o de acuerdo a las posibilidades que la vida en el
sistema me ofrezca: ver cómo puedo crear teorías, crear bases, fundamentos y
nuevos sistemas dentro del sistema mundial, como también, generar consciencia y
poder, a gran escala, cambiar el mundo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Actualmente
me dedico a aprender de psicología y las diferentes ramas de la misma, también
las diferentes dimensiones del humano. Me dedico en la producción de material
para la Fundación de Vida en Igualdad, EQAFE. Camino mi proceso personal en
este blog, y he sido patrocinado para poder caminar y enfrentar mi mente con
mayor especificidad y estructura al hacer el curso de DIP PRO y el curso de acuerdos
de Desteni I Process desde el 2012. A veces experimento que es muy difícil
caminar puntos mentales, otras veces me siento perdido…cuando veo la gran
imagen de lo que he estado caminando y cómo me he estado cambiando, me enorgullezco
y veo los cambios, las decisiones, los caminos, etc. Y me sigo moviendo y
dirigiendo en mi proceso personal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tengo
una relación, que empezó muy reciente y me ha apoyado y asistido para poder
terminar y salir de los patrones en los que había quedado estancado de mi
relación pasada. Mi relación pasada duró casi 3 años – yo la había idealizado y
había creado una experiencia de pertenencia hacia ella, y una gran cantidad de
puntos mentales ligados con sentimientos y emociones que me fue duro poder
tomar decisiones en tales experiencias y estados, sin embargo, debido a siempre
usar las herramientas para estructurarme en caminar problemas y dilemas, tuve
claridad y tuve que tomar una decisión que cambió mi vida completamente, y a la
vez pude ver lo que había creado, lo que había construido y hecho, y cómo
ahora, habiendo salido de ese atasque, ahora tengo más posibilidades de estar
enfocado en las cosas que quiero crear para mí y contribuir a mi propósito en
este mundo, el cual es cambiar la psicología y así aportar nuevas teorías y
crear sistemas alineados al conocimiento que emerge del portal acerca de la
relación de la mente-ser y el cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">He
basado mis relaciones de amistad en drogas, en estimular nuestras mentes y
alterar nuestras mentes con alcohol y otras sustancias, de hecho no me
interesaban las relaciones, me interesaban las experiencias que tendría si
consumía sustancias con ellos, y lo que podría llegar a experimentar en los
distintos contextos en los que tomaríamos sustancias y viviría mi entorno
debido a eso. Actualmente estoy cambiando y creando relaciones con otro punto
de partida, y también parando el tipo de relación que había creado con mis ya
relaciones creadas, aprendiendo a interactuar y relacionarme basado en los
principios de lo que es lo mejor para todos, aprendiendo a vivir palabras de
manera constante y consistente: como el cuidado, la atención, el respeto, la
consideración, el apoyo, la asistencia, la solidaridad, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Esto
es parte de lo que actualmente soy, de lo que he estado caminando, viviendo y
experimentando. Esto es parte de mí, de lo que está aquí y permanece físico, es
parte de lo que yo hago cada día, de lo que yo tomo en cuenta cada día también,
y es parte de los hilos de mi preprogramación y programación mental y física
que estoy dirigiendo y cambiando, como también sustancia de lo que ya he
cambiado y establecido mi punto de partida y dirección.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia-3sdP7zldI0mTxZgoVv2QiNkizdw-jMsUziCTGyUeH7dPs7QrplkLGWSHrssF2uVe8zCijgb1n3iQFKx6Wk_54j1vhGiI_yuPgjsp_5KGrCF4wYXSaZDRwU1iCd42QLpiZAiZ97GRX2L/s1600/quien-soy-yo1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia-3sdP7zldI0mTxZgoVv2QiNkizdw-jMsUziCTGyUeH7dPs7QrplkLGWSHrssF2uVe8zCijgb1n3iQFKx6Wk_54j1vhGiI_yuPgjsp_5KGrCF4wYXSaZDRwU1iCd42QLpiZAiZ97GRX2L/s640/quien-soy-yo1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-46476787958350659782016-02-26T22:52:00.002-03:002016-02-26T22:53:26.869-03:00¿Por qué no experimento culpa de las cosas que hago? - Día 305<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La
otra vez estuve haciéndome estas preguntas: ¿por qué a lo largo de mi vida no
he tenido muchas experiencias y/o he sido consciente de la culpa? ¿Por qué no
tengo culpa de cosas que comúnmente las personas experimentarían culpa? Y ahora
exploraré, honestamente, algunas memorias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">A
lo largo de mis relaciones de noviazgo encontré que me encontraría ‘fallando /
cayendo’ muchas veces, en términos de traicionar e infidelidad, por ejemplo. En
mi primera relación de la adolescencia (esto caminé en toda una serie de
publicaciones) yo tuve una novia que duramos tan solo una semana. En ese
momento yo no tenía experiencia con relaciones, pero sí tenía un entendimiento
de las relaciones de noviazgo, algunas cuestiones de reciprocidad…duramos una
semana porque la había engañado tres veces. Las razones por la que yo la engañé
fue porque fui motivado a explorar cómo besaban otras mujeres y existía dentro
de mí esta curiosidad y deseo por besar y conocer cómo besan otras mujeres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
una relación no muy lejana también hubo una cuestión de traición por mi parte,
y justifiqué esta traición porque ‘no sabía cómo terminar la relación’ y para
que realmente sea seria la ruptura tendría que ‘ser infiel’, por lo que accedí
al mismo punto, pero con otra JUSTIFICACIÓN.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHiSjCMTkWVD5mwLLZRA7HTICCPZqdjcn9zMMc6_FY8InFb_o9MFkohlXbpOBUoNhEAuH0n-Y0_LOppvF45tLcBVsWik19c2-7XE3-LdwAd0kaEXM0-yc7_0Y3CaU5V8boskfSBA36pviJ/s1600/change.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHiSjCMTkWVD5mwLLZRA7HTICCPZqdjcn9zMMc6_FY8InFb_o9MFkohlXbpOBUoNhEAuH0n-Y0_LOppvF45tLcBVsWik19c2-7XE3-LdwAd0kaEXM0-yc7_0Y3CaU5V8boskfSBA36pviJ/s640/change.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">La
primera vez fue en base a la creación de una personalidad alrededor de la
infidelidad, a partir de dejarme llevar por pura energía, la ‘curiosidad’… y
ésta otra fue crear la ruptura a través de la infidelidad – o sea que, para
llegar a donde quise, en ambos contextos, tuve que permitirme ser infiel /
engañar / traicionar y para ello, tuve que justificarlo y así yo no sentiría/experimentaría
culpa. ¿Por qué es tan fácil hacer esto? ¿Por qué me fue tan fácil, en lugar de
tomar responsabilidad y levantarme por lo que yo había decidido (por ejemplo,
entrar en una relación o terminar una relación de una manera sana), caer y
justificar la caída?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Muchas
veces cuando caí, cuando no me levanté por lo que yo estaba de pie, justifiqué
mi caída y no sólo eso, creé una nueva personalidad y me acepté y me permití
definirme por ésta nueva personalidad emergente, y así fui creando capas y
capas de mí mismo, donde entonces sería más fácil justificar CADA UNA de estas
personalidades de acuerdo a lo que sería conveniente en cada contexto, y así la
culpa no existiría, porque no me definiría por esos puntos, sino que crearía
nuevas definiciones de mí mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Esto
además de surgir en cuestiones de compromiso hacia mi parte, también surge en
niveles más sutiles, como la decisión de co-habitar con mi hermano, y luego
querer vivir solo – o decidir comer una cierta cantidad de comida, y luego
comer más, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Perdón a Uno Mismo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo justificar la
caída de algún punto / decisión / responsabilidad que yo había tomado y de la
cual era consciente que tenía, al encontrarme en un contexto donde podría caer,
como por ejemplo otra chica querer algo conmigo, y yo a pesar de tener novia,
querer también tener algo con ella, creando la ilusión de ‘elección’, de poder
elegir ‘hacer eso’ a través de, primero acentuar la dimensión energética, luego
acentuar la dimensión de la imaginación / fantasías, y a partir de la creación
de la base de la personalidad, permitir y aceptar ‘caer’, ‘ceder’ a esto con
justificaciones, razones y validaciones que emergían en mi mente y así
finalmente crear una nueva personalidad de mí mismo en mi mente, una nueva capa
en mi mente y en mi cuerpo, sin darme cuenta que de esta manera estaría
evolucionando cada vez más la conciencia de mi mente, las personalidades,
sistemas, constructos en mi mente, creando así lo que se llama interés propio,
lo cual no es real interés propio como quien soy, sino interés propio para la
mente a través de la satisfacción y validación de las distintas personalidades,
constructos y sistemas en mi mente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear estos
intereses propios en mi mente; creando sistemas, constructos y personalidades
en mi mente y cuerpo que he estado manteniendo con mi cuerpo y mi ser,
definiéndome a través de estos, sin darme cuenta que el que realmente se está
beneficiando al yo ir y satisfacer estos intereses, y, DEFINIRME dentro de los
constructos, sistemas y personalidades en mi mente: es mi mente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo evitar la culpa,
al aceptar y permitir las justificaciones DE mis caídas / no tomar
responsabilidad / hacerme cargo de, por lo que yo me estaba levantando y
estando de pie, y así crear una nueva personalidad, sistema o constructo en mi
mente en la cual yo me definiría y existiría como posibilidad de encarnar
cuando sea necesario, sin darme cuenta el desorden de personalidad que creé,
convirtiéndome básicamente en un camaleón, tomando distintas formas mi ser sólo
para seguir creando y evolucionando sistemas, constructos y personalidades en
mi mente y cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear nuevas
definiciones de mí mismo a través de las dimensiones de la energía en primer
lugar, fantasías e imaginaciones en segundo lugar, justificaciones y
validaciones como chats mentales en tercer lugar, y de esa manera crear nuevas
personalidades, sistemas y constructos en mi mente – consolidándose de esta
manera una nueva capa de la mente en mi cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a erradicar de mí mismo el interés propio que he creado a
través de mi mente; a través de los deseos, querencias y necesidades que
participé y creé a través de las dimensiones de la energía, la imaginación y
las voces en mi cabeza, con el respiro y el perdón.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a crear dentro de la palabra ‘interés propio’ la base
para lo que son las necesidades básicas de mi cuerpo y mi ser, a través de
integrar y aprender lo que mi cuerpo físico realmente requiere para existir en
este mundo físico, como también lo que requiere mi ser para la expresión dentro
de y como mi cuerpo físico, uno e igual.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a crearme a mí mismo a través de los diferentes procesos
que puedo caminar y tomar para definir, redefinir y vivir palabras en mi mundo
y realidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a levantarme y estar de pie por los principios de
unicidad e igualdad, los principios del destino del universo que decidí
embarcarme y explorar para crear un mundo que sea mejor para todos.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a tornarme consciente de las dimensiones en mi mente que
se enfatizan con el propósito e intención de canalizar energía / mi ser en mi
mente para la creación de nuevas personalidades, y asegurarme de que esa parte
de mi ser / energía sea utilizada para fines de poder crearme y vivirme a mí
mismo dentro de los principios de lo que es mejor para todos en y como mi
cuerpo físico en este mundo y realidad.<o:p></o:p></span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-44636420937902848082016-02-10T18:41:00.000-03:002016-02-29T19:17:29.470-03:00Viejas Heridas: Redefiniendo el Valor Propio - Día 304<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Continuación
de:<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://cambiaresunadecision.blogspot.com/2016/01/viejas-heridas-vivir-la-palabra_25.html">Viejas Heridas: Vivir la palabra Importancia - Día 303</a><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Valor propio</span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
1</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
sentir o saber que C todavía piensa en mí y no podría hacer o tener cosas como
sexo, besarse con otro chico o decirle cosas a otro chico, debido a que tiene
más peso o prefiere experimentar o tener cosas conmigo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
2</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
C extrañarme o sentir deseos de estar conmigo en el reconocimiento de lo que
‘yo fui’ con ella.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
3</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
C hacer una comparación entre yo y el chico con el que está/otros chicos y
preferir tener algo o hacer algo conmigo, resaltando el carácter de ser
especial yo para ella.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
4</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
yo solucionar los problemas que se presentaron en la relación, siempre buscando
soluciones y empujar a que la relación funcione para que ella tenga la
percepción o sienta que estoy decidido a la relación y a partir de eso, ella
darme el carácter de especial e importante por esas acciones, palabras y manera
de ser.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="background: white; color: #252525; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Auto valoración</span></b><span style="background: white; color: #252525; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="text-align: start;">: Refleja
la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno mismo,
aquellas que le satisfacen y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le
permiten crecer y aprender. Es buscar y valorar todo aquello que le haga
sentirse orgulloso de sí mismo.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Bueno,
he estado investigando acerca del valor propio y ésta se encuentra como parte
de lo que se conoce como ‘autoestima’ y encontré esta definición del valor
propio que la tomaré para caminar y redefinir el valor propio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEasL3F54PLockcpmf_TNK2bc2JJpcqBbzcesoK2fF4BtkX1c8Xy_XzijD636M1MFIRsfZwE7Q9QelBzXlJ98ope9fe7Zv72hucAhHGaN44WqR-_qijzAFCndNK06RtNP46HF7iEPPfWt_/s1600/cree-en-tu-propio-valor-21628365.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEasL3F54PLockcpmf_TNK2bc2JJpcqBbzcesoK2fF4BtkX1c8Xy_XzijD636M1MFIRsfZwE7Q9QelBzXlJ98ope9fe7Zv72hucAhHGaN44WqR-_qijzAFCndNK06RtNP46HF7iEPPfWt_/s640/cree-en-tu-propio-valor-21628365.jpg" width="492" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Perdón a Uno Mismo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
1 –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo querer y buscar
sentir o saber que C todavía piensa en mí o no podría hacer o tener cosas como
sexo, besarse con otro chico o decirle cosas a otro chico, debido a que tiene
más peso o prefiere experimentar o tener cosas conmigo, sin darme cuenta que
estoy colocando y proyectando en C mi valor propio; en lo que yo me considero
bueno y he estado ‘complaciendo’ a C para su satisfacción respecto de esas
cosas que yo me considero muy bueno o hago lo mejor para complacerla como el
sexo o los besos, o la relación en sí misma – aquello que hice lo hice lo mejor
posible, sin embargo no lo hice para mí, sino para ella y así definiendo si
valgo o no valgo de acuerdo a lo que ella pueda decir o de hecho, interpretar
que no valgo al ella hacer esas cosas que yo me consideré ser muy bueno, dentro
del contexto de la relación, con otro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo definir, moldear
y establecer mi valor propio de acuerdo a C o mi pareja actual, y de esa forma
hacer dependiente mi propio valor de acuerdo a C o mi pareja actual, y dentro
de esto: me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo creer
que si mi pareja me falla, engaña o no valora lo que yo hago o hice dentro de
la relación y para la relación, entonces mi propio valor disminuye, sin darme
cuenta que mi propio valor ha estado siendo dependiente de otros, relaciones
con otras personas y cómo éstas personas actúan – haciendo lo que ellos perciben,
ven, sienten y piensan de mí mi propio valor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo definir, moldear
y establecer mi valor propio de acuerdo a lo que C o mi pareja actual puedan
percibir, sentir, ver o hacer con respecto a mí / nuestra relación, sin darme
cuenta los altibajos en los que mi valor propio se encuentra dentro de mí, ya
que mi valor propio está siendo definido, establecido, moldeado, influenciado y
creado de acuerdo a la mente de otras personas, sus reacciones, sus
pensamientos conectados hacia lo que ven de mí, lo que hago y digo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo hacer parte de la
formación de mi valor propio lo que C pueda pensar de mí y usar esa percepción
y experiencia de valor propio que tengo hacia lo que ella pueda decirme de mí,
por ejemplo, que piensa en mí y no puede estar con otra persona, para en ese
momento alimentar a mi ego; esta idea de mí mismo de ser especial e importante
para ella, para todavía regocijarme en la satisfacción de sentirme especial e
importante para ella, como una burbuja de energía en la cual me encuentro, sin
darme cuenta que mi valor propio formado por lo que C pueda pensar de mí
implica una experiencia adicional que genero dentro de las cosas que hago y de
hecho, esas cosas que hago existen dentro de y como personalidades en mi mente
que buscan ser valoradas, por tanto todo esto que definí y establecí como ‘valor
propio’ es en realidad ‘ego’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear un ego /
personalidades dentro del sexo, los besos y la comunicación con C, las cosas
que hicimos, sin darme cuenta que al haberlo convertido y transformado en ego,
en energía para mi mente y así también he definido mi valor en base a las
experiencias energéticas – estaría queriendo defender, mantener y proteger
estas personalidades, estas partes de mi canalizadas en la mente que existen
como personalidades y energías, y no estaría viendo dentro de esto quién soy yo
en lo que hago, no estaría realmente viviéndome a mí mismo y haciendo esas
partes de mí una expresión de mí mismo incondicional, más bien todo fue para
experimentarme como energía y alimentar a la mente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
el momento y cuando me vea queriendo y buscando sentir o saber que C todavía
piensa en mí o no podría hacer o tener cosas como sexo, besarse con otro chico
o decirle cosas a otro chico, debido a que tiene más peso o prefiere
experimentar o tener cosas conmigo, me detengo y respiro – mi valor propio no
depende de lo que C pueda pensar, sentir o hacer ya sea hacia mí o hacia otra
persona, es decir, reconozco en lo que soy bueno, en lo que puedo todavía
mejorar y no me permito ni acepto que C u otra persona, ya sea en lo que hagan,
piensen o digan acerca de mí o en comparación con otra persona defina mi valor
propio – yo me puedo valorar a mí mismo realmente viendo y evaluando cómo hago
las cosas, quién soy yo en ellas y por qué, y es algo que nadie puede modificar
o definir más que yo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a no definir si valgo o no valgo de acuerdo a lo que C o
mi pareja actual puedan decir acerca de mí, pero sí reconozco y acepto que es
requerido verme a mí mismo y evaluarme a mí mismo en cuanto a si, honestamente
como yo mismo, hay algo que anda mal conmigo o requiere de ajustes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a no hacer dependiente mi valor propio de C, mi pareja
actual o cualquier otra relación, e investigar y cuestionar dónde está mi valor
propio cuando me encuentre más complaciendo a otros o haciendo cosas por otros,
ya que veo, me doy cuenta y entiendo que dentro de ese patrón de complacer
comienzo a perder contacto con mi verdadero y real valor propio que sólo yo
puedo medir y evaluar tomando en consideración todas las dimensiones de mí
mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a desmantelar mi ego y las personalidades que existen
dentro de mí y usar esta ‘búsqueda de valor propio a través de las relaciones’
como una referencia de una personalidad existente dentro de mí en búsqueda de
satisfacción y validación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a desmantelar y redefinir quién soy yo como el sexo, los
besos y la comunicación con mi actual pareja y lo que he vivido como
personalidades y punto de partida dentro de estas acciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
mi próxima publicación continuaré caminando las dimensiones existentes dentro
de mí ligadas al valor propio.<o:p></o:p></span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-76239003228694007292016-01-24T23:00:00.000-03:002016-01-25T03:10:40.607-03:00Viejas Heridas: Vivir la palabra Importancia - Día 303<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Continuación
de:<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://cambiaresunadecision.blogspot.com.ar/2016/01/viejas-heridas-redefiniendo-la-palabra_22.html">Viejas Heridas: Redefiniendo la palabra Importancia - Día 302</a><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Importancia<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
1</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
no querer pensar o considerar estar con otro chico, solamente conmigo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
2</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
resistencia a estar con otro chico, simplemente serle difícil por emerger el
recuerdo de mí en su mente<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
3</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
yo hacer cosas que sean destacables o únicas, o raras que genere el que ella
piense más en mí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Importancia
en el diccionario</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:<u><o:p></o:p></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">1 </span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Cualidad que hace a una persona o cosa tener una influencia, valor, magnitud o interés superior a las demás: <i>una
avería de importancia.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">2 </span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Categoría o influencia social de una persona: <i>es una persona de gran importancia en el mundo del arte.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: 4.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">3</span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> dar (o quitar) importancia Hacer que algo parezca más (o menos) importante de
lo que es.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuwS8IIFq_ptn8fmfApFhgvUy3TPn-pddAOFJcd0XchUquMxqgXCY6FCmIH7Hj2NZDKLsL5j7Yg2rMDF3AWA_skRBAIvcpc6tnogdk9ea6B8n5VprxlU45PRPIzuoKW6zzKjjepFrofbSU/s1600/IMG_4473version2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuwS8IIFq_ptn8fmfApFhgvUy3TPn-pddAOFJcd0XchUquMxqgXCY6FCmIH7Hj2NZDKLsL5j7Yg2rMDF3AWA_skRBAIvcpc6tnogdk9ea6B8n5VprxlU45PRPIzuoKW6zzKjjepFrofbSU/s640/IMG_4473version2.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lo
que caminé acerca de la palabra importancia y cómo la definía y quería ‘transferir’
en mi anterior pareja fue a manera de poder ‘influenciarla’ desde adentro, su
mente. Influenciarla a través de mis personalidades como la inseguridad y el
miedo específicamente, y ahora que he entendido porqué esta palabra existía
como un ‘temor a perderla’ como idea y experiencia e interpretación de las
acciones y palabras de mi antigua relación – ahora voy a establecer cómo
vivirla a esta palabra como una expresión de mí mismo, basada en los principios
que me comprometí a vivir y que decidí integrar para cambiarme a mí mismo y así
promover el cambio en otros, los principios de vida de lo que es mejor para
todos, responsabilidad de uno mismo y vivir mi máximo potencial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Redefinición de la palabra Importancia<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Importancia
= Importe-hacia = Valor-hacia<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Contexto de las Relaciones / Relación de
Pareja</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Valorar
la relación en sí misma / al individuo en cuanto a la relación que establecí y
lo que representa la relación (pareja, amistad, compañero, familia, etc.),
influenciándome a mí mismo a honrarla y respetarla como tal; mis palabras,
acciones y pensamientos son consistentes en cuanto a reconocer y valorar a la
relación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Reconocer
y evaluar qué es lo que he creado, cómo me he definido a mí mismo y en lo que
se ha convertido la relación y yo mismo, y cómo puedo a partir de ahí decidir
qué es lo que quiero crear y vivir dentro de esa relación / con ese individuo,
tomando en cuenta la naturaleza de la relación en sí misma para transformar la
dinámica de la relación a lo que es mejor para ambos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a valorar la relación en sí misma / al individuo en
cuanto a la relación que establecí y lo que representa la relación (pareja, amistad,
compañero, familia, etc.), influenciándome a mí mismo a honrarla y respetarla
como tal. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a ser consistente en cuanto a reconocer y valorar a la
relación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a, al estar levantándome por una relación o trayendo mi
relación con alguien - reconocer y evaluar qué es lo que he creado, cómo me he
definido a mí mismo y en lo que se ha convertido la relación, el individuo y yo
mismo, y cómo puedo a partir de ahí decidir qué es lo que quiero crear y vivir
dentro de esa relación / con ese individuo, tomando en cuenta la naturaleza de
la relación en sí misma para transformar la dinámica de la relación a lo que es
mejor para ambos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Contexto del Proceso Físico / Cuerpo Físico</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Valorar
a mi cuerpo en cuanto a lo que éste representa como sustancia de vida y
organismo vivo, lo que hace para sobrevivir / vivir, contener y sostener a mi
mente y mi ser, influenciándome a mí mismo a honrar y respetar a mi cuerpo; mis
palabras, acciones y pensamientos son consistentes en cuanto a reconocer y
valorar a mi cuerpo como sustancia de vida y organismo vivo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Reconocer
y evaluar la relación que he creado, cómo me he definido a mí mismo y a mi
cuerpo y en lo que se ha convertido la relación con mi cuerpo, y cómo puedo a
partir de ahí decidir qué es lo que quiero crear y vivir dentro de esa relación
/ con mi cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a valorar a mi cuerpo en cuanto a lo que éste representa
como sustancia de vida y organismo vivo, lo que hace para sobrevivir / vivir,
contener y sostener a mi mente y mi ser, influenciándome a mí mismo a honrar y
respetar a mi cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a ser consistente en cuanto a reconocer y valorar a mi
cuerpo como sustancia de vida y organismo vivo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a, al estar levantándome o traer la relación con mi
cuerpo, reconocer y evaluar la relación que he creado, cómo me he definido a mí
mismo y a mi cuerpo y en lo que se ha convertido la relación con mi cuerpo, y
cómo puedo a partir de ahí decidir qué es lo que quiero crear y vivir dentro de
esa relación / con mi cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Contexto del Proceso Mental</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Valorar
a mi mente como una extensión de mi ser, creado de partes, naturalezas,
movimientos y definiciones de mi ser mismo, que ha canalizado a mi ser y cuerpo
/ sustancia de vida / energía eterna en pensamientos, imaginaciones, fantasías,
chats mentales, proyecciones, memorias, emociones, sentimientos y experiencias
que condicionaron a mi ser en constructos, programas y sistemas de mi mente,
influenciándome a mí mismo a liberar esa energía contenida en mi mente a través
del respiro y a través del perdón para transformarla en sustancia de vida de
nuevo y poder redefinir y cambiar esa parte de mí a una palabra viva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Reconocer
y evaluar la relación que he creado, cómo me he definido a mí mismo y a mi
mente o constructo / sistema / programa / patrones de pensamiento / patrones de
reacción y en lo que se ha convertido la relación con mi mente o constructo /
sistema / programa / patrones de pensamiento / patrones de reacción, y cómo
puedo a partir de ahí decidir qué es lo que quiero crear y vivir dentro de mi
relación con esa parte de mí contenida en la mente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a valorar a mi mente como una extensión de mi ser, creado
de partes, naturalezas, movimientos y definiciones de mi ser mismo, que mi
mente ha canalizado a mi ser y cuerpo / sustancia de vida / energía eterna en
pensamientos, imaginaciones, fantasías, chats mentales, proyecciones, memorias,
emociones, sentimientos y experiencias que condicionaron a mi ser en
constructos, programas y sistemas de mi mente, influenciándome a mí mismo a
liberar esa energía contenida en mi mente a través del respiro y a través del
perdón para transformarla en sustancia de vida de nuevo y poder redefinir y
cambiar esa parte de mí a una palabra viva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a reconocer y evaluar la relación que he creado, cómo me
he definido a mí mismo y a mi mente o constructo / sistema / programa /
patrones de pensamiento / patrones de reacción y en lo que se ha convertido la
relación con mi mente o constructo / sistema / programa / patrones de
pensamiento / patrones de reacción, y cómo puedo a partir de ahí decidir qué es
lo que quiero crear y vivir dentro de mi relación con esa parte de mí contenida
y existente en la mente.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
mi próxima publicación continuaré con la última palabra que había conectado
hacia mi anterior relación y por tanto definido en separación de mí mismo, para
transformarla a una palabra que yo pueda vivir, tal y como lo hice con las palabras
especial e importancia, y luego continuaré caminando el contexto del sueño / mi
anterior relación con las tres palabras redefinidas.<o:p></o:p></span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-3336100789460329842016-01-22T18:35:00.000-03:002016-01-22T18:42:52.793-03:00Viejas Heridas: Redefiniendo la palabra Importancia - Día 302<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Continuación
de:<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://cambiaresunadecision.blogspot.com.ar/2016/01/viejas-heridas-vivir-la-palabra.html">Viejas Heridas: Vivir la palabra Especial - Día 301</a><o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Importancia<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
1</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
no querer pensar o considerar estar con otro chico, solamente conmigo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
2</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
resistencia a estar con otro chico, simplemente serle difícil por emerger el
recuerdo de mí en su mente<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
3</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
yo hacer cosas que sean destacables o únicas, o raras que genere el que ella
piense más en mí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Importancia
en el diccionario</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:<u><o:p></o:p></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">1 </span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Cualidad que hace a una persona o cosa tener una influencia, valor, magnitud o interés superior a las demás: <i>una
avería de importancia.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">2 </span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> Categoría o influencia social de una persona: <i>es una persona de gran importancia en el mundo del arte.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.65pt; margin-bottom: 4.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">3</span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> dar (o quitar) importancia Hacer que algo parezca más (o menos) importante de
lo que es.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzLD5Uw35tWu5Sxa1DDEccdgciZjT_rndUWN1MIOJkKmCYZ0y6RstPHIfh2SLwXom1XqDn2vaJ4Y0k5ebqK4qMg-0Bpt03SALu17Rmyposh4jknOzSdxGwenkK8XnvBWQUFGOBWmR3z1Q1/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzLD5Uw35tWu5Sxa1DDEccdgciZjT_rndUWN1MIOJkKmCYZ0y6RstPHIfh2SLwXom1XqDn2vaJ4Y0k5ebqK4qMg-0Bpt03SALu17Rmyposh4jknOzSdxGwenkK8XnvBWQUFGOBWmR3z1Q1/s640/maxresdefault.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Perdón a uno mismo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
1 –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo querer
influenciar a C para que no quiera pensar o considerar estar con otro chico,
solamente conmigo, a través de generar en ella sentimientos / experiencias
positivas ligadas a mí, sin darme cuenta la gran cantidad de fricción y
conflicto interno que generaría en mí para mantener este punto, ya que querría
que en sus palabras y acciones, las cuales yo estoy interpretando dentro de
esta polaridad – soy importante/no soy importante – a través de la
interpretación de lo que yo definí como ser importante y su opuesto, así yo estaría
más enfocado en lo que ella expresa en lo físico y emerge en su mente que en mí
mismo, que enfocado en quien soy yo en lo que hago.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo temer que C
quiera o considere estar con otro chico, ya que eso significaría que perdería
mi carácter de importancia para ella / perdería influencia en ella, siendo
definida esta influencia / importancia como el que ella decida cambiar para ser
una mejor persona debido a cómo yo había sido y lo que había compartido con
ella, sin darme cuenta que cómo he sido y lo que compartí con ella no se
pierde, esto existe como memorias en ella, al igual que ella y lo que ha sido y
representado existe en mis memorias – la decisión de cada uno está en si
reprimirlo/olvidarlo o tomarlo de alguna u otra forma.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo temer que lo que
yo he compartido y sido con C haya sido en vano, en términos de ella querer
reprimir/olvidar aquellos momentos para que estos no tengan influencia /
importancia para ella, y entonces otra persona llegue a ser esa influencia para
ella, sin darme cuenta que la decisión final de lo que ella quiere hacer o hacia
dónde dirigir su vida - es decisión de ella - no es mí responsabilidad lo que
ella decida, en última instancia, hacer con su vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo querer controlar
a mi pareja para dirigirla hacia cierto resultado como por ejemplo que no
piense en otros chicos y solamente piense en mí, a través de crear esta idea y
experiencia de ser más importante para ella, para tener esa influencia, sin
darme cuenta el grado de responsabilidad que esto realmente implica, es decir,
dirigir una vida y lo he estado haciendo en base a mi interés propio – no realmente
siendo de apoyo y asistencia para el desarrollo, crecimiento, expansión y
aprendizaje personal de ella, sino más bien para yo mantenerla tal y como yo
quería al todavía existir en mí deseos, fantasías, creencias, inseguridades,
dudas y miedos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
2 –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo querer tener la
suficiente influencia sobre C para que ella se resista a estar con otro chico y
conectar esta influencia a la idea de yo ser especial, sin darme cuenta que
estoy tratando de ejercer un control mental sobre C para mantenerla tal y como
yo quiero a su vida, y a través de ese control mental, mantenerla atrapada en
su mente con mi recuerdo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo temer perder
influencia sobre C y dentro de esto, temer perder el control mental que estaba
creando y ejerciendo sobre ella a través de la idea de ser especial, los
sentimientos y emociones ligados a mi recuerdo, ya que entonces yo no podría
influenciar y controlar el resultado de sus acciones y decisiones, sin darme
cuenta el grado de responsabilidad que estoy teniendo respecto de su relación
con su mundo interno y con su realidad y mundo exterior, es decir, puedo ver el
grado de maldad que existe dentro de este patrón y realmente no es lo mejor
para ella en absoluto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el no haberme aceptado y permitido a mí mismo ver, darme
cuenta y entender que este temor a no ser importante, especial y de valor para
C es en realidad mi miedo a perder influencia y control mental que estaba
ejerciendo a través de las creencias e ideas, sentimientos y emociones ligadas
y creadas hacia mí persona en ella, y lo que estaba queriendo sostener y cuidar
son mis fantasías, idealizaciones y deseos ligados a C – usándola para
satisfacer las personalidades en mi mente, como por ejemplo ser el único que
haya tenido mucho sexo, o ser el único con el que haya pasado o vivido ciertos
momentos o cosas relacionadas a la idea de ser ‘especial’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
3 –<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo hacer cosas que
sean destacables o únicas, o raras que genere el que C piense más en mí, para poder
tornarme importante para ella en su mente, sin darme cuenta que mi enfoque
dentro de hacer tales cosas es poder tener una influencia en ella y así poder
controlarla desde adentro de ella, en lugar de hacer las cosas como una
expresión de quien yo soy, quien yo soy definiendo qué hago, y no ‘lo que
quiero generar en ella ser lo que defina qué hago’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Compromisos<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a parar este deseo por influenciar / ser importante para
C o mi pareja actual, ya que veo que este deseo en sí mismo proviene de querer
tener control sobre las acciones, palabras y pensamientos de mi ex-pareja o
pareja actual para satisfacer mis deseos, querencias, inseguridades, dudas,
ideas = personalidades de mi mente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
el momento y cuando me vea queriendo y deseando influenciar / ser importante
para C o mi pareja actual, me detengo y respiro – investigo qué parte de mí
está queriendo ejercer esa influencia para ver qué es lo que quiero satisfacer,
proteger en relación a mis personalidades, o controlar de mi pareja o ex-pareja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a reconocer y aceptar que lo que yo he sido y hecho en mi
relación con C o pareja actual, es acerca de mí y mi relación con C o mi pareja
actual – si alguna de ellas decide tomarlo en consideración a mi ejemplo, es
decisión de ellas, ya que me doy cuenta el grado de responsabilidad que
conlleva influenciar y controlar el mundo interno y externo de otra persona –
me comprometo a mí mismo a realmente ver y considerar lo que es mejor para C o
mi pareja actual en términos de su crecimiento, aprendizaje, expansión y desarrollo
personal, y entonces hacer sugerencias a partir de ese punto de partida – de lo
que es mejor para ellas y cómo vivir su máximo potencial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a reconocer y aceptar que las decisiones ulteriores de C
o de mi pareja actual, son propias de ellas, no me pertenece a mí esa
responsabilidad, por tanto me comprometo a mí mismo a ser consciente y parar
mis deseos y querencias de quererlas llevar a cierto resultado, decisión o
consecuencias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
el momento y cuando me vea queriendo tener la suficiente influencia sobre C o
mi pareja actual para que alguna se resista a estar con otro chico, me detengo
y respiro – indago qué es lo que dentro de mí está llevándome a querer tener
control de alguna de ellas para ver qué estoy proyectando o a qué estoy
reaccionando dentro de mí y me aseguro de tomar responsabilidad de ello para no
crear un punto de control mental hacia mi ex o actual pareja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
el momento y cuando me vea temiendo perder influencia o control mental, ya sea
sobre C o sobre mi pareja actual que creé y ejercí a través de la idea de ser
especial, los sentimientos y emociones ligados a mi recuerdo, me detengo y
respiro – me doy cuenta que tener control sobre las acciones y decisiones de mi
pareja es una ilusión que he creado en mi mente y estoy creando mayor fricción
y conflicto dentro de mí, mayor cantidad de miedo al ver en la realidad que no
tengo tal control sobre mi ex o pareja actual, por tanto:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a reconocer y aceptar que mi ex o pareja actual son responsables
de quienes son y qué es lo que hacen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a ver, darme cuenta y entender que tratar de controlar a
mi ex o pareja actual, o mantener en mi mente ideas y creencias de que puedo
influenciar qué es lo que hacen, es una ilusión y una responsabilidad que estoy
tomando sobre su mundo interno y externo, y que a la vez genera en mí fricción
y conflicto interno como más miedo, más pensamientos, más personalidades, más
mecanismos de protección y defensa – y así sólo intensifico y fortalezco a mi
mente – por tanto, me comprometo a mí mismo a vivir y promover los principios
de responsabilidad de uno mismo, lo que es mejor para todos y el vivir nuestro potencial
ulterior.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me
comprometo a mí mismo a realmente conocer a mi pareja actual, y no volver a
repetir los ciclos del pasado de querer influenciar a mi pareja para determinar
el resultado de sus acciones, palabras y pensamientos – y más bien acepto,
reconozco y permito que tome decisiones, que decida quién es y qué es lo que
hace, y a partir de ahí caminar nuestra relación con entendimiento y paciencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
el momento y cuando me vea haciendo cosas que sean destacables o únicas, o
raras que genere el que C o mi actual pareja piensen más en mí, para poder
tornarme importante para ellas en sus mentes, me detengo y respiro – me traigo
de nuevo al momento, a lo físico, a la situación y evalúo quien soy en ese
momento, por qué estoy queriendo hacer tales cosas y me aseguro de no permitir
que esto influencie mi momento con mi pareja actual o C, y me aseguro que tenga
claro quién soy en ese momento y qué es lo que voy a hacer como una expresión
de quién soy en ese momento – y si no lo tengo claro, defino por mí mismo qué
palabra voy a vivir en ese momento como una expresión de mí mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
mi próxima publicación voy a redefinir la palabra importancia y cómo vivirla
prácticamente.<br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" />
<o:p></o:p></span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8775577553796723107.post-86863815892781775032016-01-19T23:06:00.000-03:002016-01-19T23:07:00.038-03:00Viejas Heridas: Vivir la palabra Especial - Día 301<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Continuación
de:<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://cambiaresunadecision.blogspot.com.ar/2016/01/viejas-heridas-redefiniendo-la-palabra_18.html">Viejas Heridas: Redefiniendo la palabra Especial (parte 3) - Día 300</a><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Especial<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
1</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
dejar una huella, marcar a C, en términos de dejarle experiencias que ella no
pueda olvidar, que sean gratificantes, satisfactorias y espectaculares.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
2</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
ser cuidadoso, considerado, atento, minucioso en mi manera de ser con ella y
poder apoyar y asistir a C. Esto lo haría con el fin de que se sienta
importante para mí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dimensión
3</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">:
C hablar de mí con gratitud o echándome de menos, resaltando mi manera de ser y
comportarme con ella, o lo que le hago sentir y experimentar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Especial
en el diccionario<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Singular
o particular, que no es común o general: tiene un carácter muy especial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Muy
adecuado o propio para algo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivEgABkWotT2u2QkVijpSpUS-dsEO9_zsL8ArkLFx7y_kYy5GzYR2PALkXgpVDAncQHesdtEBskfSDx9oDy6K9zSNdpNskq0r_UonLG-RWhvXDz1jYR_tIJauoxpybaHUUUMYkZi9DanpZ/s1600/867_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivEgABkWotT2u2QkVijpSpUS-dsEO9_zsL8ArkLFx7y_kYy5GzYR2PALkXgpVDAncQHesdtEBskfSDx9oDy6K9zSNdpNskq0r_UonLG-RWhvXDz1jYR_tIJauoxpybaHUUUMYkZi9DanpZ/s640/867_m.jpg" width="492" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hasta
ahora estuve caminando lo que yo definí y viví como la idea / palabra especial,
donde había creado, en el contexto de las relaciones de pareja, la creencia
dentro de mí de que yo soy especial, soy particular y singular por cómo soy y
quien soy, y dentro de eso que tengo mayor valor que otras personas y debido a
eso no podría ser engañado o mi pareja no estaría con otra persona. Estuve
caminando cómo llegaría a crear esta idea en mi pareja y las consecuencias de
hacer esto, tanto en mí como en ella, y a través del perdón a uno mismo
purifiqué mi definición, quitándole las cargas positivas a la palabra como
también las cargas negativas y llegué a la comprensión de que dentro de todo
hay algo de especial, que tiene que ver con lo particular y singular de las
situaciones, de los contextos, de las relaciones, de las personas en sí mismas –
todo en sí mismo tiene un carácter de especial y eso no significa que tiene un
valor mayor o menor – esto sólo es creado en la mente con sentimientos y
emociones, ideas y creencias. A partir de poder generar esta idea en mi pareja
podría experimentar seguridad dentro de mí de no ser engañado, y ahora me doy
cuenta que esta idea en mi pareja podría no asegurar tal punto, lol. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Entendí
que lo único que no es especial es quien soy y como vivo, porque corro dentro
de los mismos patrones de pensamientos, reacciones emocionales y de
sentimientos, hábitos, acciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ok,
ahora que caminé cómo existe la palabra especial dentro de mí, voy a caminar
las dimensiones de la palabra como existe en el diccionario. La palabra como
existía en mi mente, estaba solamente enfocada en una sola dimensión de la
palabra, la cual es la primera: singular o particular, que no es común o
general. Para el vivir práctico de la palabra especial voy a tomar en cuenta
ambas dimensiones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Redefinición de la palabra Especial<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Especial
= Es-Pecial = Es-Ideal<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Contexto de las Relaciones / Relación de
Pareja</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Un
momento / situación / contexto que es adecuado o donde existe potencial para mejorar
/ expandir / crecer / desarrollar la relación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
el momento y cuando me vea en un momento / situación / contexto que puedo ver
es adecuado o existe potencial para mejorar / expandir / crecer / desarrollar
la relación, tomo un respiro y evalúo qué palabra puedo vivir en ese momento o
cómo puedo de hecho crear ese momento de expansión, crecimiento y desarrollo de
y para la relación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Contexto del Proceso Físico / Cuerpo Físico</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Un
momento / situación / contexto que es adecuado o donde existe potencial para
poder vivir una palabra / crearme a mí mismo / poder expresarme a mí mismo como
una palabra viva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
el momento y cuando me vea en un momento / situación / contexto que es adecuado
o donde existe potencial para poder vivir una palabra / crearme a mí mismo /
puedo expresarme a mí mismo como una palabra viva, tomo un respiro y evalúo qué
palabra puedo vivir como una expresión de mí mismo y la vivo para así poder
expandir mi proceso de vivir palabras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Contexto del Proceso Mental</span></u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Un
momento / situación / contexto en el que emergen patrones y puntos mentales que
se puede convertir en un potencial momento de cambio / expansión de mí mismo, o
un momento en el que puedo caminar un patrón mental o puntos mentales con más
detalle y claridad para luego dirigir / corregir / cambiar en tiempo real.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
el momento y cuando me vea en un momento / situación / contexto en el que
emergen patrones y puntos mentales que se puede convertir en un potencial
momento de cambio / expansión de mí mismo, tomo un respiro, me desacelero y perdono
los pensamientos y reacciones que emergen lo más que pueda, y me pregunto qué
palabra puedo vivir en ese momento, y me levanto dentro y como la palabra que
voy a encarnar en ese momento de cambio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
el momento y cuando me vea en un momento / situación / contexto en el que puedo
caminar un patrón mental o puntos mentales con más detalle y claridad, tomo un
respiro y me dirijo a escribirlo / hacer introspección para luego dirigirlo y
corregirlo / cambiarlo en tiempo real, primero dirigiéndolo en la escritura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Para
concluir con este proceso: la palabra especial como una palabra viva se
convierte en la capacidad de poder reconocer y evaluar el momento / situación /
contexto en cuanto al potencial que hay para vivir una palabra, para modificar
el rumbo de cómo normalmente, comúnmente o cotidianamente se dan las cosas,
debido a cómo yo estaba más alineado a lo que emergía en mi mente: patrones de
pensamientos, personalidades, reacciones, comportamientos, hábitos - y ahora poder
transformar esos momentos para alinearme al principio de lo que es mejor para
todos, responsabilidad de uno mismo y el vivir mi máximo potencial.<br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" />
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En la próxima publicación comenzaré con el proceso de redefinición de la
siguiente palabra.</span></div>
Mati G. Floreshttp://www.blogger.com/profile/16383469118759043186noreply@blogger.com0