Alcohol y Relaciones de una sola Noche - Día 310

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear el deseo de tener sexo casual al haber tomado alcohol.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo desear tener sexo con una mujer que veo físicamente y juzgo de atractiva y sensual, al haber tomado alcohol.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo pensar en tener sexo con una chica sólo por verla atractiva y sensual físicamente, sin considerar que si yo definiera el sexo, lo que el sexo significa para mí: va más allá de una experiencia de una sola noche – esto significa intimidad con otra persona, significa confiar en otra persona, es decir dentro del sexo hay palabras que puedo vivir que son profundas, no es algo superficial como lo son mis condiciones bajo el deseo de tener sexo casual, por lo tanto:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo fantasear con tener sexo casual con una mujer, y crear distintos contextos y situaciones en mi mente de cómo este sexo podría ser, en la creencia de que al ser ‘distintas’, ya sea la ropa, el lugar o la persona van a generarme distintas experiencias, ligando a través del fantaseo distintos sentimientos a estos ‘contextos y situaciones’. Dentro de esto:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo desear tener sexo casual con una mujer, en distintos contextos y situaciones, por haber proyectado y ligado en estas fantasías de sexo casual distintos sentimientos, sin darme cuenta que si realmente me sitúo en esos contextos y situaciones físicamente con una mujer, lo que voy a experimentar va a ser: la textura de la piel, ropas y el lugar donde estemos posicionados, la temperatura del ambiente y de los cuerpos, la luz / efectos del ambiente, etc. es decir, son sensaciones físicas de las que NO DEPENDEN de un contexto o situación específica, por ejemplo, estas cosas no dependen de que el sexo sea casual, ni de que la experiencia sea después del flirteo o estar bajo efectos de una droga.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo no ver, entender y darme cuenta que he buscado el sexo casual porque había fantaseado con esto, había proyectado y ligado a situaciones y contextos y al sexo casual sentimientos de que sería genial, satisfactorio, placentero.

Me doy cuenta de que si libero la energía del deseo sexual, si realmente me estabilizo y me arraigo a mi cuerpo físico y veo en honestidad COMO el ser que soy y no en honestidad como mi mente: yo no quiero sexo casual, yo quiero crear una relación de apoyo y asistencia, quiero crear una relación estable, yo quiero crear un acuerdo y quiero vivir y experimentar eso.

Me comprometo a mí mismo a, cada vez que emerja el deseo a tener sexo casual, perdono y libero esta energía de deseo, ya que ésta energía obnubila mi ser y pierdo mi capacidad de discernimiento, mi capacidad de tomar decisiones que sean lo mejor para todos en contextos de conocer mujeres, salir con mujeres.

Me comprometo a mí mismo a, cada vez que emerjan pensamientos y fantasías en mi mente de tener sexo casual, tomo un respiro profundo y me traigo de nuevo al contexto o situación en la que me encuentro, y me enfoco en qué estoy expresando / viviendo en el momento y asegurarme de estar conscientemente viviendo palabras / expresándome a mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a apegarme a la decisión que tomé de caminar una relación con A.

Sugiero que no te comprometas al sexo casual si solamente lo deseas y buscas para experimentarlo, esto te despega de tu cuerpo y te lleva a distintos ‘viajes’ por tu mente. Realmente considera qué significa el sexo para ti, y qué significa para ti en el contexto de las relaciones. Para esto debes tomar un respiro y estabilizar tu cuerpo, estar realmente desacelerado y tranquilo, y hacerte esa pregunta: ¿qué significa el sexo para mí? Si emerge contenidos sexuales con energía – problema. Entiende, tienes que dejar ir todo esto para realmente ver quién eres tú en relación al sexo, y si no lo tienes claro, sugiero que lo definas por ti mismo.

Viejas Heridas: Redefiniendo el Valor Propio - Día 304

Continuación de:

Viejas Heridas: Vivir la palabra Importancia - Día 303

Valor propio

Dimensión 1: sentir o saber que C todavía piensa en mí y no podría hacer o tener cosas como sexo, besarse con otro chico o decirle cosas a otro chico, debido a que tiene más peso o prefiere experimentar o tener cosas conmigo.

Dimensión 2: C extrañarme o sentir deseos de estar conmigo en el reconocimiento de lo que ‘yo fui’ con ella.

Dimensión 3: C hacer una comparación entre yo y el chico con el que está/otros chicos y preferir tener algo o hacer algo conmigo, resaltando el carácter de ser especial yo para ella.

Dimensión 4: yo solucionar los problemas que se presentaron en la relación, siempre buscando soluciones y empujar a que la relación funcione para que ella tenga la percepción o sienta que estoy decidido a la relación y a partir de eso, ella darme el carácter de especial e importante por esas acciones, palabras y manera de ser.

Auto valoración: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten crecer y aprender. Es buscar y valorar todo aquello que le haga sentirse orgulloso de sí mismo.

Bueno, he estado investigando acerca del valor propio y ésta se encuentra como parte de lo que se conoce como ‘autoestima’ y encontré esta definición del valor propio que la tomaré para caminar y redefinir el valor propio.

Perdón a Uno Mismo

Dimensión 1 –

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo querer y buscar sentir o saber que C todavía piensa en mí o no podría hacer o tener cosas como sexo, besarse con otro chico o decirle cosas a otro chico, debido a que tiene más peso o prefiere experimentar o tener cosas conmigo, sin darme cuenta que estoy colocando y proyectando en C mi valor propio; en lo que yo me considero bueno y he estado ‘complaciendo’ a C para su satisfacción respecto de esas cosas que yo me considero muy bueno o hago lo mejor para complacerla como el sexo o los besos, o la relación en sí misma – aquello que hice lo hice lo mejor posible, sin embargo no lo hice para mí, sino para ella y así definiendo si valgo o no valgo de acuerdo a lo que ella pueda decir o de hecho, interpretar que no valgo al ella hacer esas cosas que yo me consideré ser muy bueno, dentro del contexto de la relación, con otro.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo definir, moldear y establecer mi valor propio de acuerdo a C o mi pareja actual, y de esa forma hacer dependiente mi propio valor de acuerdo a C o mi pareja actual, y dentro de esto: me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo creer que si mi pareja me falla, engaña o no valora lo que yo hago o hice dentro de la relación y para la relación, entonces mi propio valor disminuye, sin darme cuenta que mi propio valor ha estado siendo dependiente de otros, relaciones con otras personas y cómo éstas personas actúan – haciendo lo que ellos perciben, ven, sienten y piensan de mí mi propio valor.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo definir, moldear y establecer mi valor propio de acuerdo a lo que C o mi pareja actual puedan percibir, sentir, ver o hacer con respecto a mí / nuestra relación, sin darme cuenta los altibajos en los que mi valor propio se encuentra dentro de mí, ya que mi valor propio está siendo definido, establecido, moldeado, influenciado y creado de acuerdo a la mente de otras personas, sus reacciones, sus pensamientos conectados hacia lo que ven de mí, lo que hago y digo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo hacer parte de la formación de mi valor propio lo que C pueda pensar de mí y usar esa percepción y experiencia de valor propio que tengo hacia lo que ella pueda decirme de mí, por ejemplo, que piensa en mí y no puede estar con otra persona, para en ese momento alimentar a mi ego; esta idea de mí mismo de ser especial e importante para ella, para todavía regocijarme en la satisfacción de sentirme especial e importante para ella, como una burbuja de energía en la cual me encuentro, sin darme cuenta que mi valor propio formado por lo que C pueda pensar de mí implica una experiencia adicional que genero dentro de las cosas que hago y de hecho, esas cosas que hago existen dentro de y como personalidades en mi mente que buscan ser valoradas, por tanto todo esto que definí y establecí como ‘valor propio’ es en realidad ‘ego’.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear un ego / personalidades dentro del sexo, los besos y la comunicación con C, las cosas que hicimos, sin darme cuenta que al haberlo convertido y transformado en ego, en energía para mi mente y así también he definido mi valor en base a las experiencias energéticas – estaría queriendo defender, mantener y proteger estas personalidades, estas partes de mi canalizadas en la mente que existen como personalidades y energías, y no estaría viendo dentro de esto quién soy yo en lo que hago, no estaría realmente viviéndome a mí mismo y haciendo esas partes de mí una expresión de mí mismo incondicional, más bien todo fue para experimentarme como energía y alimentar a la mente.

En el momento y cuando me vea queriendo y buscando sentir o saber que C todavía piensa en mí o no podría hacer o tener cosas como sexo, besarse con otro chico o decirle cosas a otro chico, debido a que tiene más peso o prefiere experimentar o tener cosas conmigo, me detengo y respiro – mi valor propio no depende de lo que C pueda pensar, sentir o hacer ya sea hacia mí o hacia otra persona, es decir, reconozco en lo que soy bueno, en lo que puedo todavía mejorar y no me permito ni acepto que C u otra persona, ya sea en lo que hagan, piensen o digan acerca de mí o en comparación con otra persona defina mi valor propio – yo me puedo valorar a mí mismo realmente viendo y evaluando cómo hago las cosas, quién soy yo en ellas y por qué, y es algo que nadie puede modificar o definir más que yo.

Me comprometo a mí mismo a no definir si valgo o no valgo de acuerdo a lo que C o mi pareja actual puedan decir acerca de mí, pero sí reconozco y acepto que es requerido verme a mí mismo y evaluarme a mí mismo en cuanto a si, honestamente como yo mismo, hay algo que anda mal conmigo o requiere de ajustes.

Me comprometo a mí mismo a no hacer dependiente mi valor propio de C, mi pareja actual o cualquier otra relación, e investigar y cuestionar dónde está mi valor propio cuando me encuentre más complaciendo a otros o haciendo cosas por otros, ya que veo, me doy cuenta y entiendo que dentro de ese patrón de complacer comienzo a perder contacto con mi verdadero y real valor propio que sólo yo puedo medir y evaluar tomando en consideración todas las dimensiones de mí mismo.

Me comprometo a mí mismo a desmantelar mi ego y las personalidades que existen dentro de mí y usar esta ‘búsqueda de valor propio a través de las relaciones’ como una referencia de una personalidad existente dentro de mí en búsqueda de satisfacción y validación.

Me comprometo a mí mismo a desmantelar y redefinir quién soy yo como el sexo, los besos y la comunicación con mi actual pareja y lo que he vivido como personalidades y punto de partida dentro de estas acciones.

En mi próxima publicación continuaré caminando las dimensiones existentes dentro de mí ligadas al valor propio.