Viejas Heridas: Redefiniendo la palabra Especial (parte 3) - Día 300

Continuación de:

Viejas Heridas: Redefiniendo la palabra Especial (parte 2) - Día 299

Especial

Dimensión 1: dejar una huella, marcar a C, en términos de dejarle experiencias que ella no pueda olvidar, que sean gratificantes, satisfactorias y espectaculares.

Dimensión 2: ser cuidadoso, considerado, atento, minucioso en mi manera de ser con ella y poder apoyar y asistir a C. Esto lo haría con el fin de que se sienta importante para mí.

Dimensión 3: C hablar de mí con gratitud o echándome de menos, resaltando mi manera de ser y comportarme con ella, o lo que le hago sentir y experimentar.

Especial en el diccionario

1.    Singular o particular, que no es común o general: tiene un carácter muy especial.

2.    Muy adecuado o propio para algo.

Caminando la segunda dimensión de la palabra ‘especial’ comprendí que quien yo soy no determina o define quien mi pareja es, por tanto querer crear en ella esta idea de ser especial sólo terminaría por yo querer defender y proteger esta idea a través de ciertas palabras y comportamientos con ella, ciertas acciones para poder seguir manteniendo esta idea y poder crear cierta seguridad en mí de que mi pareja no me engañará / estará con otra persona, sin embargo la mayor parte de mi tiempo estaría queriendo mantenerme constantemente en mi mente controlando esta idea, creyendo que tendría el efecto de ella no engañarme / estar con otra persona, cuando en realidad no tiene tal efecto – o podría tenerlo en cuanto a las personalidades que pudimos haber creado dentro de la relación, pero de nuevo, eso sería seguir jugando a ser personajes en la mente en lugar de tomar responsabilidad de nuestros deslices / pensamientos, sentimientos y emociones que toman lugar, como también acciones y palabras que terminan creando fricción y conflicto dentro de la relación sin llegar a una solución que sea mejor para ambos.

Perdón a Uno Mismo

Dimensión 3 –

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear la idea de yo ser especial para C cuando ella habla de mí con gratitud o echándome de menos, resaltando mi manera de ser y comportarme con ella, y de hecho querer hacer que ella se acuerde de mí, me recuerde de esa manera, creyendo que si ella me tiene presente en su mente, recordándome gratamente y echándome de menos, ella no me engañará / estará con otro chico, sin darme cuenta que estoy buscando mantener a C en su mente / reacciones y en pensamientos, usando su mente para amarrarla a mí sentimentalmente. No entendí, vi y me di cuenta que el estar en una relación es una decisión, el no engañar / estar con otra persona es en sí mismo un principio en las relaciones - yo estoy tratando de poder hacer que tome la decisión en ciertos momentos de no engañarme / estar con otra persona queriendo influenciarla a través de su mente con sentimientos, emociones e ideas – cuando en realidad es absolutamente un punto de compromiso con uno mismo el estar en una relación y honrar la relación.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo querer influenciar la mente de mi pareja para que no me engañe / esté con otra persona a través de la idea de yo ser especial, dentro del punto de partida de querer tener seguridad dentro de mí de que mi pareja no me está engañando, sin darme cuenta que en realidad quiero hacerme como más que otras personas, más que otras de sus relaciones / pasadas relaciones de pareja y dentro de esa experiencia e idea de yo ser ‘más que otros’, poder tener la seguridad de que a mí no me va a engañar, cuando en realidad sólo es una idea, meramente una idea para esclavizar a mi pareja en su mente con sentimientos y emociones, cuando en realidad hay otra manera de prevenir no ser engañado o engañar y de prevenir el pensar ser engañado o buscar mecanismos para no ser engañado, lo cual es genuinamente vivir por principios y compromisos basados en lo que es mejor para todos y tomando responsabilidad de uno mismo – buscar seguridad de que mi pareja no me engañe o crear la idea de ser especial es sólo participación mental, una experiencia dentro de mí de seguridad y de ser especial que sólo experimento en mi mente, no es un vivir práctico y basado en principios que sea lo mejor para ambos porque al final de todo, lo que termina beneficiándose a largo plazo son las personalidades en la mente, la mente sigue siendo alimentada con energías y termino viviendo por ideas y experiencias mentales.

Me comprometo a mí mismo a parar de buscar y querer hacer que mi pareja esté pensando en mí, echándome de menos o recordándome gratamente y así parar de buscar ser especial para mi pareja, parar de creer que si yo la mantengo en su mente / pensando en mí / sintiendo cosas por mí ella no me engañará.

Me comprometo a mí mismo a aceptar y reconocer que no engañar / estar con otra persona es un principio dentro de las relaciones, es de hecho honrar la relación y honrar a mi pareja el no ocultar o esconder que estoy en una relación.

Me comprometo a mí mismo a aceptar y reconocer que no engañar / estar con otra persona es una responsabilidad que existe dentro de las relaciones y que involucra el compromiso con uno mismo el comprometerse a una relación.

Me comprometo a mí mismo a parar de buscar la experiencia de seguridad que me da por ejemplo, sentirme especial para mi pareja, y vivir la seguridad como una expresión de mí mismo: yo estoy en una relación, honro la relación y no participo en mi mente pensando que ella no lo está haciendo – puedo tomar responsabilidad de lo que sucede en mi mente y en mi mundo exterior y estoy comprometido con la relación y conmigo mismo.

En la próxima publicación compartiré cómo viviré prácticamente la redefinición de la palabra especial.

Viejas Heridas: Redefiniendo la palabra Especial (parte 2) - Día 299

Continuación de:

Viejas Heridas: Redefiniendo la palabra Especial (parte 1) - Día 298

Especial

Dimensión 1: dejar una huella, marcar a C, en términos de dejarle experiencias que ella no pueda olvidar, que sean gratificantes, satisfactorias y espectaculares.

Dimensión 2: ser cuidadoso, considerado, atento, minucioso en mi manera de ser con ella y poder apoyar y asistir a C. Esto lo haría con el fin de que se sienta importante para mí.

Dimensión 3: C hablar de mí con gratitud o echándome de menos, resaltando mi manera de ser y comportarme con ella, o lo que le hago sentir y experimentar.

Especial en el diccionario

1.    Singular o particular, que no es común o general: tiene un carácter muy especial.

2.    Muy adecuado o propio para algo.

En la primera dimensión que caminé de la palabra ‘especial’ en la cual buscaba crear la idea de yo ser especial para C a través de poder generar en ella ciertos sentimientos en ciertos momentos, situaciones o contextos, me di cuenta que todos esos momentos dentro de la relación son en sí mismos especiales debido a sus particularidades o singularidades contenidas dentro de cada uno y así yo paré la polaridad en mi mente de personas especiales y no especiales por los sentimientos de gratificación, satisfacción contenido en los recuerdos debido a las acciones o palabras que yo hice o dije. Ahora caminaré la segunda dimensión de la palabra dentro del contexto de relaciones y relaciones de pareja.

Perdón a Uno Mismo

Dimensión 2 –

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo ser cuidadoso, considerado, atento y minucioso en mi manera de ser con C, queriendo hacerle creer que nuestra relación es ‘especial’ / yo soy especial por cómo yo soy con ella, dentro del punto de partida de poder crear en ella la idea de yo ser especial para que no me engañe o esté con otra persona, a manera de darle motivación para comprometerse a la relación, sin darme cuenta que existen ciertas dimensiones relacionadas a la programación de la mente en las que sí, podemos crear personalidades y hacer que encajen estas personalidades para que se determinen ciertos resultados, sin embargo dentro del principio de responsabilidad cada uno se hace cargo de quien es independientemente de los demás, por tanto quien yo soy no determina quien mi pareja es / que yo sea minucioso, cuidadoso, atento, considerado / complaciente no significa que ella va a serme fiel o sentir que soy especial como si fuese una receta para influenciar o moldear la voluntad / acciones de C, absolutamente NO, porque puedo ver en mí las veces que entré en relaciones y a pesar de ver y apreciar, y considerar especial a mi pareja, en mi mente todavía existían fantasías y deseos de estar con otras mujeres que no tienen que ver en realidad con si es o no especial para mí mi pareja.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear la idea de ‘ser especial’ como un mecanismo de defensa y protección ante la posibilidad de manifestarse la infidelidad, debido a mi miedo a que me engañen, sin darme cuenta que este mecanismo no asegura que no me engañen, y además tiene otras consecuencias que no he considerado, como esta búsqueda de generar en mi pareja sentimientos para mantenerla atrapada en su mente y yo actuar y comportarme de acuerdo a mi miedo, lo cual también estoy encerrándome en mi mente, siendo moldeada mi relación por el miedo al engaño / infidelidad.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear mis relaciones y crearme a mí mismo dentro del punto de partida del miedo a que me engañen, tornándome complaciente / cuidadoso, atento, minucioso, considerado para crear esta experiencia en mi pareja de ella ser importante para mí, sin darme cuenta que estaría buscando mantener, tanto esta idea de que perciba que ella es importante para mí, que si mi pareja no lo experimenta o yo no veo que yo sea especial para ella por alguna interpretación en cuanto a su comportamiento y palabras, yo entraría en el miedo a ser engañado – por tanto, estoy creando mis relaciones dentro de la polaridad complacer-engañar, en lugar de realmente tener claro lo que es importante dentro del contexto de la relación: expandirnos, crecer y aprender para vivir a nuestro máximo potencial nuestra relación dentro del principio de responsabilidad de uno mismo y lo que es mejor para todos.

Me comprometo a mí mismo a reconocer y aceptar que quien yo soy o quien mi pareja es no determina, influencia o define al otro, sino que quien define y determina quien uno es en cada momento es uno mismo – lo mismo con la idea de ser especial, ésta no determina si me engañará mi pareja o no, de hecho.

Me comprometo a mí mismo a reconocer y aceptar que la idea de ser especial para mi pareja o mi pareja ser especial para mí NO garantiza que ella NO me engañe o yo no la engañe – quien yo sea, no importa qué tan ejemplar o malvado pueda ser, es la relación que cada uno crea con la pareja y con las relaciones en sí mismas.

Me comprometo a mí mismo a parar de crear mecanismos de defensa y protección dentro del punto de partida del temor a ser engañado / mi pareja esté con otra persona.

Me comprometo a mí mismo a reconocer y aceptar que crear la idea de ser especial como mecanismo de defensa y protección, al igual que crear mis relaciones dentro del punto de partida del miedo a ser engañado / mi pareja esté con otra persona, es un punto de partida mental en donde pienso todo el tiempo las posibilidades de ser engañado y de cómo puedo prevenirlo o crear más mecanismos para mantener atada con sentimientos y experiencias a mi pareja, en lugar de realmente ser honesto y reconocer nuestras propias dificultades en la relación y cómo podemos cambiar y prevenirlo dentro del principio de responsabilidad y lo que es mejor para todos.

Me comprometo a mí mismo a crear mis relaciones y mi relación de pareja dentro del principio de responsabilidad y lo que es mejor para todos; tomando responsabilidad de mis pensamientos, palabras y acciones que no son lo mejor para todos y así poder expandir, crecer y aprender de mis relaciones y relación de pareja para vivir mi máximo potencial como un ser.

En mi próxima publicación caminaré la tercera dimensión de cómo he creado y definido la palabra especial.

Día 173 – Continuación Paranoia de la Pérdida: Cuando alguien es especial y único en tu mente

Esta es la continuación del blog: Día 172 – Paranoia de la Pérdida: Relación de Pareja

Una dimensión de esta paranoia de la pérdida que encontré es, los atributos de otra persona que yo había considerado ser únicos/especiales, que no podría encontrarlos en otro ser/mente.

Un día, una noche yo había estado repasando en mi mente mi relación actual de pareja, en cómo ella es (en ese momento), veía si las cosas iban cambiando para mejor, quiero decir, yo entré en la relación dentro de este punto de partida de identificar problemas y establecer soluciones para ambos.

Lo que realmente me atrapó no ha sido la mujer (ser/mente o cuerpo), sino mis proyecciones de una pareja ideal en torno a aquello que quería ver en mí mismo y que eso que quería ver en mí mismo debería tenerlo mi pareja, ya sabes, como ‘la mujer tendría que ser como yo, con mis cualidades y características para que todo esté ok, así podamos enfrentar los problemas y fortalecer nuestra relación’. Entonces el ideal que yo veía materializarse en el otro individuo sería ‘ella no le afectan tanto las emociones y sentimientos’ y ‘ella no se apega en la relación con tales experiencias’, lo cual no era en realidad así, lol – porque yo realmente no la conocía, no llegué a conocerla meses o años para conocer qué características y atributos reales ella tendría como ser/mente, sino que yo en torno a mi visión e interpretación de las situaciones, sus palabras y cómo ella quería que caminemos en la relación haría mi juicio y mis opiniones/interpretaciones de lo visto, por ejemplo, decía que estaba muy ocupada y que nos veamos poco, eso me interesaría a mí porque yo también tengo responsabilidades que asumí y que debería de tener hechas, otro punto sería que ella no sería muy ‘afectiva’ en términos de usar palabras y eso estaría ok, porque las palabras usarlas dentro de ese punto de partida de por sentir culpa, sentir excitación, sentir celos, sentir intimidad decir ‘te quiero’ o ‘te amo’ para mí no tendrían sentido y los tendrían dentro del contexto de manipulación y control, así que estaba ok para mí.

Yo al darme cuenta de que realmente no la conocía y tenía poco tiempo de eso y haber iniciado una relación con ella me había dado cuenta que debería conocerla más antes de iniciar o seguir con la relación y que esto debe tomar el tiempo necesario para que yo pueda tomar esta decisión de comenzar la relación, pero no lo hice, me había dicho ‘esta será la última vez que estoy en una relación sin llegar a conocer al individuo’ y así yo excusé por qué no conocerla antes de comenzar la relación y ver si las cualidades y características de la otra persona tendrían consonancia con las mías y así podamos llegar a asumir la responsabilidad de nuestras vidas y la relación. Y éste punto lo había visto y considerado por varios días, en esa etapa, hasta que después simplemente lo olvidé, lo dejé ir el punto de ‘conocer a la otra persona’ o ‘llegar a conocerla en la relación’ y más adelante, al abrir otra dimensión compartiré cómo es que después todo sería lo mismo, tratando de sostener la relación convenientemente sin encontrar e identificar los problemas porque ‘todo terminaría o se perdería’, quiero decir, eso es lo que no quería que suceda y que a medida que siga esto será evidente en cómo yo me resistí a terminar y simplemente no consideré revisar esto que ahora estoy haciendo: qué problemas y puntos que había visto los he dejado de considerar y ver, y así yo me preocuparía por cosas que realmente no son importantes en sí, y que sólo fueron importantes por las reacciones que había acumulado dentro de mí, las excusas y validaciones por las cuales yo sostenía la relación sin ver el punto práctico, las soluciones, qué es mejor para ambos y por sobre todo: honestidad como uno mismo.

Volviendo al punto de los ideales que vi/interpreté/creí materializarse en mi pareja, yo comencé a ver, darme cuenta y entender cosas que no había pasado antes en la relación, cuando estábamos con sus amigas, cuando había alguien más, yo tendría reacciones de decepción, traición y angustia porque lo que comenzaría a notar en mi pareja serían cosas que no habían pasado antes, que realmente chocaron con estas creencias de quién es mi pareja y me había puesto muy enojado por eso o vacío, inexpresivo y cosas así porque la realidad de cuando estábamos con una amiga de ella me golpeó para que yo pueda ver, pero no lo consideré.

Así que yo fui interpretando sus palabras, sus acciones y conectándolos a mis ideales y creí que ella era estos ideales porque yo lo había relacionado así a lo que ella me mostraba y decía, y que a veces la realidad me golpeaba y chocaba pero no lo entendía porque no lo relacioné con cómo yo había visto a mi pareja y qué estaba creyendo que mi pareja es, porque de hecho es ahí donde está el conflicto de por qué yo reaccionaba con decepción, traición y angustia.

Volviendo a los dos primeros párrafos, que decía que yo estaba en una noche haciendo un repaso en mi mente de mi relación de pareja debido a que yo estaba indeciso en terminar. Cuando comencé a ver todo el lado negativo de la relación y lo que me había hecho consciente de, qué tanto yo estaba reaccionando hacia quién mi pareja estaba siendo y haciendo, en ese momento comencé un proceso de pensamiento, a relacionar lo que mi pareja era en términos de lo positivo, es decir, cómo es que a medida que veíamos los problemas comenzábamos a establecer soluciones a caminar y que a medida que lo hacíamos, las cosas mejorarían como también los ideales que veía y creía que se materializaban en los actos de mi pareja, quiero decir, esos ideales que se materializaban con ese punto de partida de ‘no pegarse a la mente, a los sentimientos y emociones’, la cualidad de tomar una decisión y apegarse a ella, cuando todo eso lo estaba interpretando y creyendo que sucedía en ella en mi mente. Y entonces lo que hice fue relacionarlo con mis anteriores relaciones de pareja y concluí en que ‘no he tenido una relación de pareja que no haya sido tan suelta como ésta’, es decir, no tenía que forzarme a decir palabras bonitas para que esté todo ok, no tenía que expresarme a partir de sentimientos y emociones para que esté todo ok, porque las relaciones anteriores, el problema que enfrentaría había sido esto justamente, que no decía ‘te extraño’ o ‘te amo’ o ‘te quiero’ y que no expresaba ‘sentimientos’ y ‘emociones’ hacia la otra persona y en esta relación no era realmente necesario, lo cual en esta etapa lo veía así, ya que después las cosas serían un desastre en términos de cómo yo mismo buscaría que esto suceda para que yo perciba que todo está ok, que la relación es real.

Esa noche, un mecanismo que he usado ha sido el proyectar mi pasado en el futuro por lo que me hice ver que no había nada ni nadie que sea como ella en mi realidad física inmediata, por lo que declaré ‘no encontraré a alguien como ella’, bastante jodido lol, porque al yo argumentar seguir manteniendo y sosteniendo la relación a partir de esto, había fundamentado que ella es única y especial, y a partir de esto hice mi decisión de ‘seguiré en esta relación’, pero no me había dado cuenta en cómo es que construí esa noche la relación con ella en mi mente y sólo acepté y permití todos estos puntos; a qué palabras estaba relacionando a mi pareja en mi mente, hice que estas dimensiones existan en mí, quiero decir, la construcción que había hecho de las palabras en sí, las había adjuntado a mi pareja, lo cual es el reflejo de mi creación, la naturaleza de mi creación de las palabras que están existiendo en mí, que yo había formado y que luego existirían más capas e hice más preocupantes que las bases en la cual yo comencé a crear las consecuencias que ahora estoy experimentando y me doy cuenta de que hay más capas, más dimensiones tales como los celos, la desconfianza, el engaño, manipulación y control que se habían hecho más prominente de ver y que esos serían los puntos de partida por los cuales yo me motivaría a actuar, a hablar, a pensar en cosas en mi relación con mi pareja y que trataría de salvar mi relación, de no perderla a partir de tener el control de todos esos puntos para que mi interacción siempre sea de control, de que no haya rompimiento de ninguna manera, me sometí a no importa qué, sólo el seguir en esta relación – pero no ha sido literalmente un ‘no importa qué’ porque todavía tenía, tengo este sentido de responsabilidad y todavía quedaba, queda honestidad conmigo mismo para darme cuenta qué es realmente importante…

Ok, en los próximos posts citaré partes de este escrito para ir caminando las dimensiones que encuentre en perdón a uno mismo, declaración correctiva, realizaciones y compromisos – y luego seguiré compartiendo más dimensiones y mecanismos que he usado para crear la paranoia a la pérdida.

Gracias.