Día 327: Organizarme en el papel

Me sirve organizarme en el papel. Escribir me permite detener el movimiento acelerado de mi mente, dirigir mi atención y convertir en palabras aquello que, dentro de mí, todavía aparece mezclado, incompleto o disperso.

Cuando escribo, no solamente describo lo que me pasa. Observo cómo estoy pensando, qué emociones están dirigiendo mi experiencia y cuáles son los automatismos desde los que estoy reaccionando. El papel transforma lo invisible en algo que puedo mirar, cuestionar y reorganizar.

Pero escribir también representa una decisión acerca de quién voy a ser. A través de las palabras puedo definir la expresión que decido encarnar: claridad, dirección, estabilidad, responsabilidad, constancia. No como afirmaciones vacías, sino como palabras vivas que necesitan convertirse en comportamiento.

Mi cuerpo es el lugar donde esa decisión se vuelve real. Si escribo “estabilidad”, necesito observar cómo respiro, cómo hablo, cómo me muevo y qué acciones realizo desde esa estabilidad. Si escribo “dirección”, necesito traducirla en una prioridad concreta. Si escribo “constancia”, debo construir una acción que pueda repetir incluso cuando mi estado emocional cambie.

Por eso también necesito crear un entorno que favorezca aquello que quiero vivir. Organizar mis espacios, reducir distracciones, establecer momentos para escribir y dejar señales visibles de mis decisiones. El entorno puede convertirse en una extensión de mi consciencia: una estructura que me recuerde qué estoy construyendo cuando mi atención se disperse.

Escribir es, entonces, una forma de detenerme, observarme y dirigirme. Es sacar de la mente lo que estaba girando sin orden, elegir quién voy a ser frente a eso y llevar esa decisión hacia el cuerpo y la acción.

No escribo solamente para entenderme.

Escribo para dirigirme.

Escribo para construir las condiciones que me permitan encarnar, paso a paso, la persona que decido ser.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo ignorar el poder que tengo a través de la escritura, a través del perdón, a través del compromiso de asumir responsabilidad, sin darme cuenta que si no tomo noción / abro mi mente / busco perspectiva acerca de las cosas, voy a requerir un trabajo de liberación, de orden, de corrección, de investigación para poder elegir y decidir vivir quien quiero ser como ser humano.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo cerrarme las puertas hacia la oportunidad de hacer una diferencia al abrirle la puerta a las sensaciones / experiencias en mi mente y en mi cuerpo que van tomando más lugar y más de mi atención, de mi energía para desorganizarla, energizarla, activarla y convertir mi mente en una carrera de energías / emociones, sentimientos, pensamientos, creencias, perspectivas basadas en la experiencia mental / narrativa en mi mente.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo estar más en mi mente y no estar más aquí, con mi cuerpo físico, respirando, contando los segundos que pasan, sintiendo mis pulmones, permitiéndome habitar mi cuerpo y las palabras que quiero encarnar y experimentar.

Me perdono a mí mismo el no haberme aceptado y permitido a mí mismo ver, darme cuenta y entender que soy yo mismo a través de las palabras que expreso y conducen mi experiencia definida a través y detrás de las palabras - es con esto que yo puedo definir mejor, establecer mejor, fundamentar mejor mi punto de partida de quién soy como un ser humano en cada momento de respiro.

Me perdono a mí mismo el no haberme aceptado y permitido a mí mismo ver, darme cuenta y entender que si no estoy AQUÍ, presente / en mi presencia / con mi cuerpo físico, respirando, y no puedo conectar / crear con mi presencia - no estoy pudiendo reunir mi capacidad de prestar atención para conectarme conmigo mismo - entonces requiero respirar, conectar con mi cuerpo, conectar con las sensaciones de mi cuerpo, conectar con lo que está aquí - las palabras que emergen es PRESENCIA, ESTABILIDAD, CONSISTENCIA.

Presencia: respiro, siento mis pulmones, mi corazón, la punta o yemas de mis dedos de los pies, la punta o yemas de mis dedos de las manos, los movimientos, las tensiones...

Estabilidad: siento mis latidos del corazón, qué dice acerca de quién soy, cómo me siento, dónde estoy, cómo estoy el ritmo de los latidos. Me acompaño y apoyo a estabilizar mis latidos, el pulso, las tensiones, las emociones, mi voz.

Consistencia: conectar los pensamientos, cómo me siento, hacia dónde me quiero dirigir en una misma dirección.

Día 263 - El punto de partida de mí Proceso: mejorar y estabilizar mi vida

Responsabilidad convirtiéndose en uno mismo, siendo uno mismo: ‘el punto de partida del proceso’, para que éste no esté separado de uno mismo, sino que éste sea ‘uno mismo’, donde prácticamente no se vea al proceso como ‘una obligación’, ‘algo que se tiene que hacer’ y cosas así, sino más bien ‘una parte de mí’ y por tanto yo decido ‘cuándo hacerlo’ y darme ese tiempo para ‘expresarme a mí mismo en y como el proceso’, donde el proceso soy yo mismo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo hacer del proceso una obligación, algo ‘separado de mí’, donde entonces tendría que pensar en “tengo que hacerlo” y dentro de eso ver excusas y razones y propósitos para ‘no hacerlo’, en lugar de realmente HACER DEL PROCESO UNA PARTE DE MÍ, donde yo estoy caminando el proceso COMO YO MISMO, donde yo expreso el proceso, yo soy el proceso, el proceso soy yo, soy la carne viva del proceso, viviendo mi máximo potencial COMO EL PROCESO que es posible COMO MI VIDA.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo no ‘empujarme’ lo suficiente para atravesar las resistencias, la energía, los pensamientos, mi mente en su totalidad, debido a ‘no haber tomado en cuenta’ el proceso como yo mismo, yo siendo el proceso, yo estar fallándome a mí mismo al ‘no dar mi máximo potencial’, ‘lo mejor de mí’ como proceso.

Me doy cuenta que yo instalo mi propio programa del proceso, el proceso no existe si yo no lo estoy creando e integrando y colocando EN MÍ VIDA, YO SIENDO EL PROCESO, el proceso es parte de mí vida.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo no ser lo suficientemente honesto conmigo mismo para realmente dar mi máximo potencial como proceso, de realmente, de hecho colocar todas las maneras prácticas en que puedo apoyarme y asistirme a mí mismo a caminar el proceso, a vivir y darme cuenta de mi máximo potencial.

Me doy cuenta de que siempre que comienzo a moverme al ver mi potencial, no doy mi máximo, no me sigo empujando hasta llegar a mi total potencial.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo no dar mi máximo potencial, llegar a mi total potencial al empujarme y reconocer mi potencial, justamente porque noto ‘algunos cambios’, noto ‘que las cosas se estabilizan y mejoran’, siendo ese mi punto de partida, que ‘las cosas mejoren’, ‘se estabilicen’, en lugar de realmente aprender de ese proceso en el que hice que las cosas se estabilizaran y mejoraran, llevándolo a un punto de convertirlo en una parte de mí y vivirlo hasta mi total potencial a esos puntos que me permitieron estabilidad y mejora de mí mismo, de mi vida.

Me doy cuenta que no estoy viviendo mi proceso de vivir palabras, de expresar ese cambio, esas correcciones dentro del punto de partida de ‘vivir mi máximo potencial’ al darme cuenta de ello, al verlo, mi interés está más bien en ‘estabilidad’, en ‘mejorar mi vida’, lo cual, por supuesto, ese podría ser el camino, algo que puedo desarrollar y crear, pero el punto de partida para transitar ese camino, crearlo, eso es lo relevante, por qué yo transito ese camino, por qué lo estoy creando, está claro: justamente porque ESO ES LO MEJOR, sin embargo, a dónde quiero llegar? Qué es lo que estoy buscando? – el punto en realidad es YO SER LO MEJOR, LLEGAR AL PUNTO MÁXIMO DE ESAS EXPRESIONES, ser esas expresiones a mi total potencial, uno e igual.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar éste proceso para llegar a una estabilidad, mejorar mi vida, donde tendría estas definiciones y expectativas de lo que es la estabilidad y el mejorar mi vida, donde el proceso estuvo limitado a llegar a esos puntos: estabilidad y mejorar mi vida, en lugar de realmente crear estos puntos para mi apoyo y asistencia al proceso, donde de hecho el enfoque está en yo crear estos puntos para poder seguir apoyando y asistiendo a mí proceso y el proceso de los demás, de realmente traer este cambio para dar nacimiento a la vida desde lo físico – la estabilidad y el mejorar mi vida son sólo pasos para lo que sería ‘algo más grande’, algo que realmente sea un impacto y dentro de eso, pueda convertirme en mi total potencial para traer el cielo a la tierra, lo cual es el fin de todo esto: lo que es mejor para toda la vida, aquí.

Me comprometo a mí mismo a seguir limpiando mi punto de partida de caminar el proceso e ir integrando el proceso más en mi vida, al punto donde el proceso es una parte de mí, se torna natural en mi vivir día a día, configurándolo y ajustándolo en mi vida.

Continuaré en el próximo post abriendo el punto de partida.

Día 186 – No me permití cambiar por miedo

Este post es la continuación del post anterior:

Día 185 – No me permití cambiar por una creencia

Bien, surgió algo interesante hace un rato, en el que comencé a tener pensamientos y reacciones tales como deseo a mis proyecciones mentales/imaginación y luego reacciones hacia lo que pensé en relación a mi novia y así, me vi en varias reacciones e inmediatamente me volví consciente del punto pero en vez de detenerme aplicando perdón a uno mismo, respiré y sólo lo volví un punto de ‘siento algo, sé por qué lo siento y ahora sólo no participo’ pero – qué tan efectivo es eso? Es decir, la manera en que yo me daría y luego en mi mente estaría como diciéndome ‘debo aplicar perdón a uno mismo para detenerlo’, lol, gran apoyo dentro de mí mismo pero físicamente, mi ser, yo mismo, no he tomado prácticamente el sonar las palabras para levantarme como aquellas palabras y dirigirme a mí mismo como principio directivo de mí mismo a través de y como las palabras, por ende, puedo ver un punto de miedo que se acumula en esto es por dos miedos: miedo a que las cosas cambien y miedo a equivocarme, es como gatillar los dos miedos y ya no considerar sonar el perdón a uno mismo y corrección, sino que sólo permanecer en la espera de que se detenga es como un ‘ya pasará’ como permitiendo las tormentas existir dentro de mí mismo sin hacer algo al respecto – pero, por qué? Por la agenda secreta que existe detrás de esas reacciones, las razones mismas de por qué reacciono es la causa del por qué yo temo que las cosas cambien y también el temer equivocarme. Para qué? Para poder recoger la experiencia positiva de las reacciones y vivir en la mantención de la definición de mí mismo con carga energética. Bien, ahora, será requerido expandir la perspectiva del temor a equivocarme porque equivocarse en mi vida ha sido prácticamente cuando tengo una pre-establecida manera de actuar o ser que tengo que seguir como una estructura o una regla o una obligación, así que cuál sería esa pre-establecida cosa que temo equivocarme de ser, hacer o conseguir? Obviamente es la definición/palabra y la experiencia que tendría al vivir como aquello que busco alcanzar, por lo tanto, el miedo a equivocarme es el miedo a no alcanzar el ideal programado, el interés personal que tras las reacciones que tengo estoy intentando recoger como experiencia y experimentar como definición/palabra.

Este viaje será duro para mí si no me permito y acepto cambiar, si no me permito y acepto redefinirme a mí mismo, si no me permito y acepto detener mi interés personal, si no me permito y acepto considerar qué es mejor para todos, si no me permito y acepto establecer una verdadera relación en honestidad como uno mismo de unicidad e igualdad con y como uno mismo y con todos los demás.

Personaje: Limitador de Poder

|Dimensión de Miedo:

||Miedo a que las cosas cambien.

Problema: El problema con el miedo a que las cosas cambien es que lo uso de manera que permanezca dentro del mismo ciclo de tiempo, dentro de la misma reacción, ya que si sigo permitiendo y aceptando las tormentas, las reacciones, los pensamientos, yo puedo seguir sosteniendo ese punto donde eventualmente podré conseguir mi interés personal, lo que hay detrás de mi agenda secreta, las razones por las cuales yo sigo sosteniendo el punto: la experiencia y definición que hay detrás del personaje/personalidad/reacción que estoy dándome cuenta.

Solución: Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar el temor a que las cosas cambien al volverme consciente de qué estoy aceptando y permitiendo en mi mente y físico, para iniciar una experiencia de quietud como resistencia a sonar el perdón a uno mismo, realización, declaración correctiva y compromiso correctivo, ya que así puedo aceptar y permitir seguir participando en el mismo sistema de personalidad, produciendo ciclos de tiempo debido a que puedo seguir sosteniendo mi punto de partida de interés personal, mi agenda secreta, las razones por las cuales me sujeto de los pensamientos, de las memorias, de la experiencia, el cual es transformarla en una experiencia positiva y volverme la definición/palabra que busco como tal personaje/personalidad/reacción del cual me doy cuenta y me vuelvo consciente.

Me doy cuenta que después de todo, quién decide si seguir aceptando y permitiendo un punto, una reacción, un pensamiento, una memoria soy yo mismo, ya que se trata de mi punto de partida con el cual yo me muevo y me aplico a mí mismo dentro de y como yo mismo, que es el punto por el cual yo me muevo dentro y fuera de mí mismo, el punto de decisión y movimiento soy yo mismo, así que la razón por la cual yo me sostendría con este miedo es debido al temor a la pérdida de mi interés personal, ya que se volvería incierto si conseguiría mi interés personal, la experiencia energética, la definición de mí mismo que estoy buscando, por ende, no hay consideración real de qué es mejor para todos, tanto para mí como para otros. Tiempo de considerar honestidad como uno mismo y qué es mejor para todos.

En el momento y cuando me vea usando el temor a que las cosas cambien al volverme consciente de qué estoy aceptando y permitiendo en mi mente y físico, para iniciar una experiencia de quietud como resistencia a sonar el perdón a uno mismo, realización, declaración correctiva y compromiso correctivo – me detengo y respiro. Me traigo al respiro deteniendo el miedo a que las cosas cambien y disipar la reacción como también moverme a mí mismo desde la resistencia, dándome cuenta que es inevitable que las cosas cambien cuando estoy tomando responsabilidad de mí mismo, de la fricción y conflicto que produzco dentro de mí mismo y fuera de mí mismo, de las reacciones con las cuales no me permito permanecer estable y dirigirme en verdaderas consideraciones de qué es mejor para todos y entonces, a través del cambio yo puedo redefinirme a mí mismo, considerar la vida, por ende, rastreo la experiencia y la definición de mí mismo como interés personal que estoy experimentando aquí y transformo mi punto de partida a honestidad como uno mismo donde me levanto dentro de y como yo mismo, no aceptando y permitiendo un punto existir como interés personal al volverme consciente de qué estoy aceptando y permitiendo y así redefinir y establecer la base fundacional de principios por los cuales remuevo mi interés personal para considerar y vivir qué es mejor para todos en integridad/honestidad como uno mismo.

Me doy cuenta de lo relevante que es encontrar las razones por las cuales uno no deja ir un punto, porque eso significa que uno no está abierto a todas las posibilidades que puedan existir y manifestarse en la realidad para hacer aquello que es mejor para todos y para levantarse en honestidad como uno mismo e integridad.

Me comprometo a mí mismo a rastrear todas las razones por las cuales no dejo ir un punto e investigar cómo he creado y participado en ello.

Me comprometo a mí mismo a abrirme a todas las posibilidades que puedan manifestarse en la realidad física como cambio, apoyándome y asistiéndome a mí mismo a través de la escritura, sonar el perdón a uno mismo, realizaciones, declaración correctiva y compromiso correctivo para levantarme en integridad y honestidad como uno mismo en cada momento de manera que pueda considerar qué es mejor para todos.

Recompensa: Me permito cambiarme a mí mismo/mi punto de partida para comenzar a desarrollarme en integridad y honestidad como uno mismo a través de escritura, sonar el perdón a uno mismo, realizaciones, declaración correctiva y compromiso correctivo, y desde allí tomar responsabilidad por cualquier punto que pueda surgir en el momento para que yo me levante en integridad/honestidad como uno mismo y me cambie para estar de pie en la consideración de qué es mejor para todos.

||Miedo a equivocarme

Problema: El problema con el miedo a equivocarme es que me retracto de tomar responsabilidad de lo que soy consciente y me doy cuenta, así que en esencia el miedo a equivocarme es una manera de no perder mi interés personal, ya que si me equivoco, entonces no obtendré mi interés personal, es decir, mi atención está completamente en obtener una recompensa energética.

Solución: Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar el miedo a equivocarme al volverme consciente y darme cuenta de qué estoy aceptando y permitiendo en mi mente y físico, de manera que no suene el perdón a uno mismo en el momento, ya que así proyecto en mi mente cómo sería si me cambio a mí mismo donde veo que no obtendría mi interés personal de ninguna manera, no obtendría mi recompensa energética, así que me retracto en ese momento de tomar responsabilidad y a la vez, estoy definiendo quién soy en ese momento, tomando de hecho la decisión de no cambiar, de seguir yendo tras una experiencia energética positiva, entrando en polaridad, comenzando por emociones y entrando en fricción y conflicto interno, y es decir, al fin y al cabo soy yo mismo quién decidió no tomar responsabilidad, seguir permaneciendo en las tormentas de reacciones sólo para poder tener una recompensa como experiencia y definición/palabra como yo mismo.

Me doy cuenta que cuando soy consciente de qué acepto y permito en mi mente, NO puedo equivocarme, ya que estoy experimentando los pensamientos, las memorias y reacciones, así que el punto es de hecho y en esencia TOMAR RESPONSABILIDAD, desarrollar honestidad como uno mismo, integridad y considerar qué es mejor para todos como vida, por ende, lo que temo en realidad es fallar a conseguir mi interés personal, por lo tanto, definitivamente se trata de mi punto de partida y que al limitarme a mí mismo a sólo moverme tras la recompensa energética o definición de mí mismo, no estoy en realidad levantándome por descubrir mi potencial para cambiar y corregirme a mí mismo y vivir realmente como me gustaría vivir y reconocer que soy yo mismo, estable, directivo y asertivo como la vida.

En el momento y cuando me vea usando el miedo a equivocarme al volverme consciente y darme cuenta de qué estoy aceptando y permitiendo en mi mente y físico, de manera que no suene el perdón a uno mismo en el momento – me detengo y respiro. Me traigo al respiro, deteniendo el miedo a equivocarme, dándome cuenta que no me puedo equivocar cuando estoy consciente de qué estoy aceptando y permitiendo, pero si puedo detenerme y levantarme/tomar responsabilidad y a partir de allí desarrollar honestidad como uno mismo, integridad y consideración de qué es mejor para todos, por ende, establezco mi punto de partida como la oportunidad de estar de pie y levantarme como honestidad como uno mismo/integridad y consideración de qué es mejor para todos, y así me apoyo y asisto a mí mismo a caminar qué está aquí, sonando el perdón a uno mismo para estabilizarme y entonces caminar la aplicación práctica correctiva.

Me doy cuenta que a medida que me levanto en y como este punto de partida de establecerme y construir honestidad como uno mismo/integridad y consideración de qué es mejor para todos, voy a desarrollarme a mí mismo como un individuo asertivo, directivo y estable.

Recompensa: Transformo mi punto de partida a integridad, honestidad como uno mismo y consideración de qué es mejor para todos, en donde desarrollo asertividad, directividad y estabilidad.

Ok, si al caminar mi día no encuentro más dimensiones de este personaje ‘limitador de poder’, continuaré con mi paranoia de la pérdida.

Muchas gracias!